Джек ЛаЛанн бүгүн 100 жашка чыкмак

Мазмун

• Үчүн карап чыгуу

Эгер фитнес легендасы болбосо, Equinoxтеги тер сеансы же машыгуудан кийинки жаңы сыгылган шире эч качан болмок эмес. Джек ЛаЛанн. "Фитнестин атасы", бүгүн 100 жашка чыкмак, Америка Кошмо Штаттарында биринчи фитнес клубдарынын бирин ачкан жана биринчилерден болуп шире ширелерин колдоп, машинаны үйдүн атына айландырган. Джек ЛаЛанн шоу телекөрсөтүүдөгү биринчи көнүгүү программасы болгон жана "белиң сенин жашоо чың" жана "эриндерде 10 секунд, жамбашта өмүр" сыяктуу укмуштуудай лайнерлердин туулган жери болгон. Бул спорттук баатырдын туулган күнүн эске алуу менен, биз ушул аптада Нью -Йоркто анын "Эч нерсе мүмкүн эмес" даректүү тасмасынын көрсөтүлүшүндө анын жубайы Элейн менен жолугуштук. Бул жерде, ал фитнес пионерине үйлөнүү жөнүндө эмне айткысы келгени жана албетте, анын эң жакшы көргөн ширеси.

Форма: Джек салкын болгонго чейин салмак көтөрүүчү, канты аз диетанын евангелисти болчу. Сиз дайыма эле бирдей жашоо өткөрдүңүз беле?

Элейн ЛаЛанн (EL): Мен аны менен жолукканда тамеки чегип, анын эмне экенин билмейинче бетине түтүн чачып жаттым. Бул менин жашоомду өзгөрттү. Мен азыркыдай формада жана абалда болмок эмесмин. Кечээ мен 10 pushups-mens стилин кылдым. Мен бир жарым жылдан кийин 90го чыгам.

Форма:Джек 1955-жылы Алькатрастан Балыкчы пристанына чейин кишенделип сүзүү боюнча белгилүү трюктарды жасаган. Кантип тынч калдыңыз?

EL:Мен дайыма убара болчумун, бирок сен Джекке жок дебейсиң. Ал мага дайыма "Мен ойногондо, мен эстелик үчүн ойнойм" деп айтчу. Бул анын: "Мен муну чечкиндүүмүн" деп айткан.

Форма:Жак сизди тааныштырган ширеңиз кайсы?

EL:Мен Джек менен таанышканга чейин өмүр бою сабиз ширесин татып көргөн эмесмин. Мен азыр баарын аралаштырам-алма ширеси, сельдерей ширеси. Анын үстүнө, бул менин көзүмө жакшы!

Үчүн карап чыгуу