Jelqing жөнүндө билишиңиз керек болгон нерселердин бардыгы

Мазмун

• Желкинг деген эмне?
• Мунун мааниси эмнеде?
• Чындыгында эле иштейби?
• Кароого мүмкүн болгон терс таасирлер барбы?
• Терс таасирлерин азайтуу үчүн кандай сактык чараларын көрө аласыз?
• Муну кандай кыласыз?
• Натыйжаларды көрүү үчүн ушул практиканы канчага чейин улантыш керек?
• Кандай учурларда муну токтотуп, башка жолдорду издеш керек?
• Дагы эмнени байкап көрсөң болот?
• Дарыгерди же башка медициналык жардамчыны качан көрүшүң керек?
• Жыйынтык

Желкинг деген эмне?

Желкинг - кертмегин сунуучу көнүгүү. Бул сиздин кертмегиңиздин кыртыштарын массаждап, терини айыктырганда жанданып көрүнгөн "микро-көз жаштарды" түзүү үчүн камтыйт.

Бул сиздин кертмегиңизди узунураак же калыңыраак кылат окшойт, бирок бул чындыгында кандайдыр бир деңгээлде өзгөрүп жатабы? Мына сиз билишиңиз керек.

Мунун мааниси эмнеде?

Джелкингдин эң негизги мааниси - сиздин кертмегиңизди чоңойтуу.

Бирок жинингге "далилдердин" көпчүлүгү анекдоттук. Бул практиканын канчалык ийгиликтүү болгону боюнча изилдөө жүргүзүлбөйт (же жок).

Айрым күмөндүү ойлорго ылайык, туруктуу желкинг жардам берет:

• сен бош жана тургузуп жатканда кертмегиңиздин дөңсөөсүн көбөйтүңүз
• сен бош жана тургузуп жатканда кертмегиңиздин узундугун көбөйтүңүз
• эрекеттериңизди узунураак кылыңыз

Чындыгында эле иштейби?

Кыска жооп? Чындыгында эмес, бирок болушу мүмкүн.

Эки жолу тең так айта турган илим же изилдөө жетишсиз.

Ушундай (бирок кыйла катуу) тартылуу шаймандарын колдонуу менен мүмкүн болгон ыкмаларды сунуш кылган айрым илимге кыскача сереп:

• 2011-жылы жүргүзүлгөн бир изилдөөдө, үч ай бою күнүнө 9 сааттан кем турса, тартылуу шаймандары менен жыныстык мүчөнүн узундугун дюймга чейин көбөйтүүгө болот.
• 2011-жылы пеницаны узартууга арналган адабиятка тартылуу шаймандары хирургияга салыштырмалуу натыйжа берип, тартылуу шаймандарын биринчи дарылоо катары сунуш кылган.
• 2013-жылы тартылуу түзмөктөрүндө жүргүзүлгөн изилдөөлөрдүн натыйжасында тартылуу шаймандары пенистин деформациясын дарылоодо натыйжалуу болуп, пенсия узун же калың болбой калган.
• 2016-жылкы отчетто пенсиянын узундугуна же гиртага тартылуу түзмөктөрүнүн олуттуу таасири табылган жок, ошондуктан көбүрөөк изилдөө жүргүзүү зарылдыгы белгиленди.

Кароого мүмкүн болгон терс таасирлер барбы?

Сиздин жыныстык мүчөңүздү өтө катуу, бат-бат же агрессивдүү түрдө кысып албасаңыз, анда желкинг коопсуз болот.

Өтө агрессивдүү болуу кыртышты жыртып же жыныс сөөгүңүздү бириктирип турган байламталарга зыян келтириши мүмкүн.

Эң начар учурларда, мындай зыян сиздин оор абалда калуу жөндөмүңүзгө биротоло таасир этет.

Башка мүмкүн болгон терс таасирлери төмөнкүлөрдү камтыйт:

• кертмеги көгала
• вал бойундагы оору же оору
• ысытуудан улам теринин дүүлүгүшү
• тырышуу, тырышуу, натыйжада тырышуу
• эректилдик дисфункция (ED)

Терс таасирлерин азайтуу үчүн кандай сактык чараларын көрө аласыз?

Эгер сиз дагы деле ушул нерсени байкап көргүңүз келсе, бир нече сактык чараларын көрүү оорунун, ыңгайсыздыктын же кертмегиңиздин жабыркашынын ыктымалдуулугун азайтууга жардам берет:

• Муну кандай кыласыз?

  Макул, "jelq" кылууну үйрөтөлү:

  1. Сөөмөйүңүз менен сөөмөйүңүздү "Ооба" колу сигналына окшоп О формасына салыңыз.
  2. O формасындагы жаңсап, кертмегиңиздин түбүнө коюңуз.
  3. Денеңиздин валына жеңил басмайынча, Oди кичине кылып алыңыз.
  4. Манжаңызды жана бармагыңызды кертмегиңиздин башына акырындык менен учка жеткенче жылдырыңыз. Эгерде бул ооруну сезсе, басымды азайтыңыз.
  5. Сиздин колуңузду учуңуздан бошотуңуз. Базадан башына чейин 3-5 секунд убакыт талап кылынат.
  6. Муну күнүнө бир жолу 20 мүнөт кайталаңыз.

  Техникаңызды которгуңуз келсе, төмөнкү кеңештер:

  
  
  • Чымчыктай болуп, тажрыйба жасаңыз. Бул үчүн, баш бармагын валдын астына, сөөмөйүңүздү валдын үстүнө коюп, эки жагын ылдый каратып акырын сыгып алыңыз (бир нерсени кысып жатканыңызга окшоп).
  • Аны майсыз колдонуп көрүңүз. Дөбөнү колдонуу - бул коопсуздукту сактоонун алдын-ала чарасы, бирок сиз аны өтө катуу кылып же нерв чекиттериңизди ашыкча көтөрүп жатсаңыз, аны өткөрүп жибергиңиз келиши мүмкүн. Жөн эле этият болуңуз, териңизди кыжырдантпаңыз.

  Натыйжаларды көрүү үчүн ушул практиканы канчага чейин улантыш керек?

  Сиз кандайдыр бир натыйжаларды канчалык эртерээк көрө турганыңыз сизден канчалык ырааттуу болууга жана сиздин жеке техникаңызга байланыштуу болот.

  Учурдагы иликтөөлөрдөн белгилүү болгондой, желкинг же башка созулган көнүгүүлөрдүн натыйжаларын көрүү үчүн адатта канча убакыт талап кылынат.

  Жада калса, пенистин узартылышында же калыңданышында ийгиликке жетишкендигин тастыктаган түзмөктөр, мисалы, пениса тартуучу аппараттар эч кандай таасир тийгизбестен бир нече ай талап кылынат.

  Кандай учурларда муну токтотуп, башка жолдорду издеш керек?

  Селкинг сессиясында же андан кийин төмөнкүлөргө кезигип калсаңыз, практиканы токтотушуңуз керек:

  • оору же ыңгайсыздык
  • ал кычышууну
  • көгала же саргыч
  • валдагы кызыл тактар
  • уктап же кыжырдана баштайт
  • тамырдын жарылышы

  Дагы эмнени байкап көрсөң болот?

  Бул жерде дагы бир нече варианттар бар - айрымдары бир аз көбүрөөк изилдөө жана алардын артында ийгиликке жетишип, пенсияңызды узартып, катуулаштырууга же түзөөгө жардам берет:

  • Пениса насосу. Бул ыкма үчүн сиз кертмегиңизди аба менен толтурулган узун түтүккө салып, насостун механизми бүт абаны соруп алат. Бул кертмегиңизге кан куюп, сизге эрекция жасатат. Тургузуп бүткөндөн кийин, жыныстык катнашта болгондо же мастурбацияда жүргөндө (30 мүнөткө чейин) кармап туруу үчүн, кертмегиңиздин түбүнө кысып коюңуз.
  • Тартуучу түзмөк. Убакыттын өтүшү менен сиздин кертмегиңизди сунууга арналган. Бири колдонуу үчүн, пенисиңизди түзмөктүн бир четине кыстырып, учуңузду кертмегиңизге, ал эми экинчи учуңузду жамбаш аймагыңызга бекитип, кертмегиңиз сунулгандай кылып, аппаратты тартыңыз. Андан кийин, аны бир нече ай бою күнүнө 4-6 саатка чейин созуп (оору же ыңгайсыздыкка алып келбейсиз).

  Дарыгерди же башка медициналык жардамчыны качан көрүшүң керек?

  Эгерде бир нече айдан кийин эч кандай натыйжа көрбөсөңүз же жөндөөңүзгө жакпай жатсаңыз, доктуруңузга кайрылыңыз.

  Медициналык же хирургиялык жол менен кайрылаардан мурун бир нерсени эсиңизден чыгарбаңыз.

  • Тургузулган кертмектин орточо узундугу 5 дюймдан 7 дюймга чейин. Эгер сиз ошол чөйрөдө болсоңуз, анда сиздин кертмегиңиз канча убакытка чейин жетпейт деп эсептешиңиз мүмкүн.
  • акыл же жан стресс сиздин тургузуу же тургузуу жөндөмүңүзгө таасир этиши мүмкүн. Сиздин врачыңыз жыныстык ден-соолук боюнча консультантты же терапевтти көрүүнү сунушташы мүмкүн, анда физикалык жактан эч кандай физикалык жактан туура эмес.
  • Курчалып турган кертмегиңиздин кескин оорушу же тургузулгандыгыңыздын белгиси болушу мүмкүн Пейрони оорусу (PD). Бул кертмегидеги тырыктын кыртышынан келип чыгат. Ичтин узартылышы жана калыңданышы үчүн колдонулган ушул сыяктуу жол-жоболор менен ийгиликтүү дарыласа болот.

  Сиздин врачыңыз PDди дарылоону же сиздин кертмегиңиздин көлөмүн көбөйтүү үчүн кошумча кадам жасоону сунуш кылган бир клиникалык вариант (ийгиликтүү документтештирилген)

  Жыйынтык

  Кааласаңыз, желкингти байкап көрүңүз, бирок бир күндө бир жолу жыныстык мүчөсүңүз чоңойбойт.

  Бул көнүгүүнүн кандайдыр бир натыйжаларын колдоно турган нерсе жок - эгерде сиз пенисиңиздин көлөмүн көбөйтүүгө каражат жумшасаңыз, анда жакшы варианттар бар.