3 жумалык шире мээге зыян алып келиши мүмкүнбү?

Мазмун

• Үчүн карап чыгуу

"Детокс" ширесин тазалоо денеңизге окшош үзгүлтүксүз ачкачылыкка терс таасирин тийгизиши мүмкүн деген эски жаңылык. Израил басылмасынын акыркы окуясы Хадашот 12 40 жаштагы аялдын үч жумалык тазалоосу дааратканага бат-бат барганга караганда бир топ коркунучтуу натыйжа берген деп эсептейт: мээнин бузулушу. Маалымат булагына ылайык, аял "альтернативдүү терапевттин" көрсөтмөсү боюнча суу-мөмө-жемиш ширесинен турган катуу диетаны карманып келген. Маалыматтарга караганда, ал оор тамактануу, натрий дисбалансы жана мээнин калыбына келбеген потенциалы менен үч күн ооруканада жаткан. (Тектеш: Сельдерей ширеси Инстаграмда бүтүндөй, анда эмне чоң айырма?)

Ооба, ширеден башка үч жумалык диета, албетте, абдан жаман идея сыяктуу угулат, бирок ал чындап эле мээнин туруктуу бузулушуна алып келиши мүмкүнбү? Бул акылга сыярлык, дейт Доминик Газиано, MD, Body & Mind медициналык борборунун директору. Чектен ашканда шире орозосу гипонатриемияга (АКА суу интоксикациясы) алып келиши мүмкүн, бул натрийдин өтө төмөн деңгээлин билдирет. "Мөмө-жемиштерде натрий өтө төмөн, ал тургай жашылчалардан да төмөн", - деп түшүндүрөт доктор Газиано. "Бул кошумча суу ичүү кеңеши менен бирге, кыязы, анын катуу гипонатриемияга алып келген жана мээсинин бузулушуна алып келиши мүмкүн."

Мунун себеби: ткандарыңызда электролиттердин саны өтө аз жана суунун тең салмактуулугу бузулганда, экинчиси клеткаңызга кирип, шишип кетет, дейт доктор Газиано. Бул бүт денеде болот, бирок "эң оор жана өлүмгө дуушар болгон таасирлер мээ клеткалары биздин баш сөөгүбүздүн катуу көзөмөлдөнгөн мейкиндигинде шишип кеткенден кийин пайда болот" деп түшүндүрөт ал. Эң начар учурларда, гипонатриемия талмага, эсин жоготууга, комага жана мээдеги кан тамырларга басымдын күчөшүнөн инсультка алып келиши мүмкүн. (Байланыштуу: *Так* 3 күндүк тазалоодо денеңизде эмне болот)

Ширени тазалоодон тышкары, суу интоксикациясы чыдамкайлык спортчулары электролиттерин жетиштүү түрдө толтурбай окуяларга чейин жана кийин көп суу ичкенде да болушу мүмкүн. Майо клиникасынын маалыматы боюнча, бөйрөктүн иштешине таасир эткен же бөйрөгүнө таасир этүүчү дарыларды (мисалы, кээ бир антидепрессанттарды же ооруну басуучу дарыларды) ичкен адамдар да болушу мүмкүн. Көпчүлүк учурларда, эффекттер жумшак жана кыска мөөнөттүү, анын ичинде баш оору жана энергия жоготуу, бирок кээ бир учурларда суунун интоксикациясы өлүмгө алып келиши мүмкүн, дейт доктор Газиано. Мисалы, 2007 -жылы бир аял радиостанциянын суу ичүү боюнча сынагына катышкандан кийин каза болгон, бирок бул станцияга суунун интоксикациясынын кесепеттери жөнүндө эскерткенине карабай. (Байланыштуу: Өтө көп суу ичүү мүмкүнбү?)

Жыйынтык: Эгер башка себеп керек болсо жок шире менен үч жума бою жашоо үчүн, мүмкүн болгон мээнин бузулушу абдан ынандырарлык көрүнөт.

Үчүн карап чыгуу