Бул тренер аялдык дене түрүнө кирбесин билгиңиз келет

Мазмун

• Үчүн карап чыгуу

Кира Стокс фитнеске келгенде баш аламандык кылбайт. Стокс Методунун жаратуучусу биздин 30 күндүк планк чакырыгыбыздын жана 30 күндүк курал чакырыгыбыздын артында турат жана ал Шэй Митчелл, февраль айындагы кавер кызыбыз сыяктуу атактуулар үчүн схемаларды иштеп чыгат. толук үйКэндис Кэмерон Бюр.

Жөн эле ал тозоктогудай күчтүү болгону үчүн (олуттуу түрдө машыгуусун байкап көрүңүз), ал кордоого каршы эместигин билдирбейт. "Бул жийиркеничтүү. Такыр аялдык эмес" жана "Мен арык үчүн, бирок бул эркектин денеси" сыяктуу комментарийлер Киранын Инстаграмдагы постторунда пайда болуп, аны "өтө күчтүү" деп бөлүп алышат.

"Коомдук медиадан ушундай комментарийлерди окуганда, абдан ишенчээк адам экениңе карабай, алардын жүрөгүңө бир аз болсо да тийгенин сезбей коё албайсың",-деди жакында Кира. Форма. "Бул сезим мага көпкө чейин жабышпайт-мен аны өчүрө алам, бирок, бизде, тренерлерде, сырткы келбети күчтүү болгондуктан, бизде адамдык сапат жок дегенди билдирбейт. Сыртыңыз канчалык күчтүү болбосун сырткы көрүнүшүңүз, сезимдериңиз жана эмоцияларыңыз зыянга учурайт ".

Кира өзүнө окшош комментарийлерди алганын айтат. "Мен пляжга чыгып, башкалардай сейилдеп жүрөм жана катуу Мен элдердин мындай сөздөрдү укканын уккам, мен эч качан мындай болгум келбейт ", - дейт ал." Көңүлүм чөгөт, анткени мен элдер күчтүү аялды көрүшөт жана эч нерсе айта албайт деп ойлошот, анткени ал эч нерсеге тынчсызданбайт. Эч нерсе эмес ".

Кира бул комментарийлердин ага эч кандай тиешеси жок экенин эстегенге аракет кылат. "Мен денеме салган эмгегимди жакшы көрөм" дейт ал. "Бул адамдарды шыктандыруу жана аларды өздөрү жөнүндө азыраак сездирбөө үчүн арналган, ошондуктан мен мындай комментарийлерди укканда, мен бул адамдардын мага эч кандай тиешеси жок бир нерсе болуп жатканын өзүмө эскертем."

Мына ошондуктан биз Киранын #MindYourOwnShape кампаниясына кошулгандыгыбыз үчүн абдан сыймыктанабыз, бул сиздин денеңизди сүйүү эч качан башка бирөөнү жек көрүү дегенди билдирбеши керек.

Киранын башкалардын денесин дагы деле жек көргөндөр үчүн бир жөнөкөй билдирүүсү бар: "Комментарий берүүдөн мурун, артка чегинип, анын кандай болорун ойлон. сен сезүү. Сиздин "ал эркекке окшош" деп жазганыңызды билип, түндө жакшы уктай аласызбы? Бул сизди адам катары жакшыраак сезе алабы? Мүмкүнчүлүгү жок, балким." Биз, албетте үмүт жок

Кира башка аялдарды аялдык деген эмнени билдирерин жалгыз өзү чече аларын түшүнүүгө шыктандырат деп үмүттөнөт. "Азыркы заманда биз аялдардын спорт залда болууну, оордуктарды көтөрүүнү жана күчтүү дене түзүүнү жакшы көрөрүн кабыл алуу үчүн өстүк деп үмүттөнөм" дейт ал. "Бул эмнеси менен окшош болушу мүмкүн кандайдыр бир аялды аялдык деп эсептеш керек».

Үчүн карап чыгуу