LGBTQIA Коопсуз сексуалдык колдонмо

Мазмун

• жалпы көрүнүш
• Эмне үчүн бизге LGBTQIA камтылган коопсуз секс көрсөтмөсү керек
• Жынысы
• Сексуалдык багыт
• макулдук
• Өнөктөшүңүз менен макулдук талкуулоонун айрым жолдору
• ЖЖБИ
• ЖЖБИнин жугушу мүмкүн
• Эң көп кездешүүчү ЖЖБИ
• ЖЖБИнин алдын алуу жолдору
• Секс түрлөрү жана жыныстык коопсуздугун камсыз кылуунун жолдору
• Оозду жана жыныстык катнаштын коопсуз жынысы боюнча кеңештер
• Алдыңкы тешикте, кындын ичинде же тешикте коопсуз жыныстык катнаш
• Жыныстык катнашты коопсуз кылуу жолдору
• Клиторда, алдыңкы тешикте, кындын, жыныс кертмегинин, кекиртектин же тешиктин оозундагы коопсуз секс
• Оралдык жыныстык катнашты коопсуз кылуу жолдору
• Кол менен коопсуз секс
• Кол менен жыныстык катнаштын жолдору
• Оюнчуктар менен коопсуз секс
• Оюнчуктар менен жыныстык катнашта болуу жолдору
• Коргоо ыкмалары
• Сырттан келген презервативдер (көбүнчө 'эркек презервативдер' деп аталат)
• Сырткы презервативди кантип колдонуу керек
• Ички презервативдер (көбүнчө "аял презервативдери" деп аталат)
• Ички презервативди кантип колдонуу керек
• Плотиналар (тиш дамбалары деп да белгилүү)
• Плотинаны кантип колдонуу керек
• мээлей
• Мээлейди кантип колдонуу керек
• карандаш
• Транс органдарды коргоо
• Профилактикалык жардам
• өз алдынча башкаруу
• өнөктөштөр
• ЖЖБИ тестирлөөсүн талкуулоо жолдору
• Сыноо оң

жалпы көрүнүш

Тарыхта, сексуалдык билим берүү кеңири коомчулукка жайылтылганда, жыныстык катнаштагы адамдар үчүн жыныстык жактан билим берүү, гетеросексуалдык секс, кош бойлуулукту болтурбоо жана жыныстык жол менен жугуучу инфекциялардын (ЖЖБИ) азаюусуна көңүл бурулган. Ошол мезгилде лесбиянка, гей, бисексуал, трансгендер, ксер, интерсекс жана асексуал (LGBTQIA) болуу менен байланыштуу көптөгөн стигма жана дискриминация болгон. "Ветеринардык эмес" жана "транс" сыяктуу гендердик маанидеги терминдер негизги тил жана маданиятка кире элек болчу.

Бул тарыхый контекст жана кеңири жайылган гомофобия жана трансфобия жыныстык билим берүү боюнча окуу программаларынын көпчүлүгү ЛГБТКИАнын жана ветеринардык эмес адамдардын бар экендигин моюнга алышкан эмес. Анын ордуна сексуалдык билим берүү программалары маалымат алгандар гетеросексуал жана цисгендер гана болот деген божомолдун негизинде иштелип чыккан.

Ошондуктан биз GLSEN жана Жаштардын Адвокаттары менен биргеликте бул коопсуз секс көрсөтмөсү дүйнөнүн ар башка маданияттарында жана жамааттарында айырмаланып турган, нуклиддүү, татаал жана ар түрдүү гендердик идентификацияны, сексуалдык ориентацияны, аттракциондорду жана тажрыйбаларды түшүнүүгө багытталган. .

Эмне үчүн бизге LGBTQIA камтылган коопсуз секс көрсөтмөсү керек

Жаңыртуу: Жыныс органдарына байланыштуу терминдерди кандайча колдоноорубузду аныктоо үчүн бул бөлүктү жаңырттык. Бул өзгөрүүлөр жөнүндө кененирээк бул жерден окуй аласыз.

Салттуу коопсуз сексуалдык көрсөтмөлөр көбүнчө ар бир адамдын жынысы (эркек / аял / эмдөө / транс) туулган кезде дайындалган жыныс менен (эркек / аял / интерсекс же жыныстык өнүгүүдөгү айырмачылыктар) окшоштурулган.

Секс билим берүү ресурстары көбүнчө маанилүү маалыматты жеткирүү үчүн видео, сүрөт жана диаграммаларды колдонушат, бирок бул сүрөттөр жана видеолор тарыхта бир жыныстагы жана каардуу мамилелер жөнүндө маалымат бере алган эмес. Чындыгында, GLSEN 2015 Улуттук Мектептин климаттык изилдөөсү көрсөткөндөй, LGBTQ окуучуларынын 5 пайызы гана ден-соолук сабагында LGBTQ өкүлчүлүгүн көрүшкөн.

Бул колдонмолордо гендердик дененин бөлүктөрү көбүнчө "эркек" жана "аялдык бөлүктөр" деп эсептелет жана "аялдар менен жыныстык мамиле" же "эркектер менен жыныстык мамилелер" деген сөздөрдү колдонот, ошондой эле ветеринардык эмес деп табылгандарды кошпогондо. Көпчүлүк адамдар дене мүчөлөрүн гендер деп эсептешпейт - адамдар жынысы бар.

Натыйжада, жыныстык мүчө эркектин бир бөлүгү, ал эми жыныс мүчөсү аялдардыкы деген түшүнүк так эмес. Жыныс мүчөлөрү жөнүндө сүйлөшүү үчүн “бөлүктөр” деген сөздү колдонуп, анатомияга медициналык терминдерди колдонуп, жыныстык мамилени көздөбөстөн, коопсуз секс жөнүндө ачык-айкын жана натыйжалуу талкуулай алабыз.

Бул колдонмонун максаттары үчүн биз окурмандарга алардын жыныс мүчөлөрүнө карата колдонула турган альтернативдүү сөздөрдү киргизүүнү тандадык. Мисалы, кээ бир транс адамдар “кындын” ордуна “алдыңкы тешик” же “ички жыныс” деген сөздөрдү колдонушат. Же болбосо, кээ бир транс аялдар жыныстык мүчө үчүн "столсуз" же "кыздык дик" деп айтышат. Бул колдонуу кеңири талкуулоо үчүн эмес, доктур же өнөктөш сыяктуу ишенимдүү адамдар менен жекеме-жеке сүйлөшүү үчүн жасалган.

Бул колдонмодо "кын" деген медициналык терминди колдонгондо, BMC кош бойлуулук жана төрөт журналында окумуштуулар тарабынан клиникалык сунуш кылынган "алдыңкы тешикти" кошо алабыз.

ЛГБТКИАнын жана бейтаптык эмес адамдар коопсуз жыныстык көрсөтмөлөрдө көп кездешкен өкүлчүлүктүн жоктугу жана ЛГБТКИАга каршы тараптын таасири белгилүү сексуалдык жүрүм-турумду жана индивидуалдык мүнөздөмөлөрдү бузат. Бул ошондой эле ден-соолугунун диспропорциясы жана ушул жамааттарда ВИЧ жана ЖЖБИнин жогору экендиги менен түздөн-түз байланыштуу.

Жыныстык дүйнөдө дискриминация, ошондой эле ЛГБТКИАнын адамдары үчүн ылайыкташтырылган медициналык кызматтын жеткиликтүүлүгүнүн жоктугу жана алардын муктаждыктары LBGTQIA жамааттарында байкалган саламаттыктын теңсиздигинде чоң роль ойнойт. Ушул себептерден улам, коопсуз секс көрсөтмөлөрүнүн LGBTQIA жана бактерияга каршы эмес адамдар жана алардын тажрыйбалары жөнүндө көбүрөөк камтылышы зарыл. Бул камкордукка жана билим берүүнүн натыйжалуу куралдарына жетүү жолундагы тоскоолдуктарды жоюуга, ошол эле учурда жыныстык жана жыныстык мамилелердеги чыныгы ар түрдүүлүктү нормалдаштырууга жана таанууга жардам берет.

Жынысы

Гендердик идентификация гендердик компоненттердин бири болуп саналат, эркек, аял болуунун ички абалын билдирет, экөө тең, же дагы башка нерсе. Гендер гендердик көрүнүштү жана гендердик ролдорду да камтыйт. Гендер жыныстык айырмачылыктан келип чыгат, бул хромосомалар, органдар жана гормондор сыяктуу биологиялык өзгөчөлүктөргө байланыштуу.

Төрөлгөндө медициналык адис ымыркайдын жыныс органдарын карап жыныстык мамилени бөлүштүрөт, ал эми жыныс - бул ар бир адам өзү жөнүндө түшүнүк алган нерсе. Жыныстык мамилелер кимдир бирөөгө, ал эми сексуалдык ориентация кимдир бирөөгө жаккан адамга байланыштуу болушу керек экендигин эсиңизден чыгарбаңыз.

Бул жерде кеңири таралган гендердик аныктамалардын тизмеси жана аларды жакшыраак түшүнүү үчүн кыскача сүрөттөмө:

• Cisgender туулган жерине дайындалган жынысына окшош бирөөнү сүрөттөө үчүн колдонулган сөз.
• Транс кол чатыр деген термин, көбүнчө трансгендер деп тааныша турган адамды (гендердик туулгандыгы, алар төрөлгөндө гана дайындалган жынысын так аныктабаган адам), гендердик, несептикага, трансфеминине, трансмаскулине, агендерге жана башкаларга камтыйт. Кээде адамдар транс адамдар ар дайым гей болушат деп ойлошот, ал эми кээ бир адамдар транс адамдар гей болбой калат деп ойлошот. Цисгендер сыяктуу эле, транс деп аталган адамдар ар кандай сексуалдык ориентацияга ээ болушу мүмкүн - түз, гей, бисексуал, христиан, лесбияндык же асексуалдык. Ошондой эле, ар кандай адамдар гендердик идентификациялык белгилерди ар башкача колдонушат, андыктан жакшыраак түшүнүү үчүн, кимдир бирөөдөн бул терминдин мааниси эмне экендигин сураганыңыз жакшы.
• Genderqueer Чыныгы же кабылдануучу гендердин ченемдеринен тышкары нерселерди жасаган адамдар тарабынан колдонулган гендердик идентификация. Кээде бул энбелги сексуалдык ориентациялык белгиге дал келет.
• Nonbinary Эркек же аял деп гана тааныбаган адамдарды сүрөттөгөн гендердик идентификация белгиси. Демек, ветеринарияга жатпаган адам эркек же аял катары жарым-жартылай эркек, жарым-жартылай аял же эркек же аял болбой калат. Айрым ветеринардык эмес адамдар транс деп таанышат, ал эми башкалары жок. Эгер кимдир бирөө үчүн ушул сөздөрдүн кайсынысын колдонсоңуз, билбей эле коюңуз!
• Transfeminine төрөлгөндө эркек болуп дайындалган жана аялдык мүнөздөмө берген адамды сүрөттөө үчүн колдонулган кол чатыр. Трансфемининин аныктаган адам транс аял же аял экендигин дагы аныкташы мүмкүн.
• Transmasculine бул гендердик туулгандыгы, ал төрөлгөндө аял дайындалган, бирок эркектүүлүк менен айырмаланган адамды билдирет. Трансмассулин деп тааныган адам транс адам, транс аял же эркек деп таанышы мүмкүн.
• Agender бул сөз эч кандай гендердик белгиси жок же гендердик терминдерге же белгилерге такыр байланышы жок адамдарды сүрөттөө үчүн колдонулат. Кээде адамдар күнөөкөр деп тапкандарды асексуал деп да айтышат, бирок бул туура эмес. Жардам берүүчү адамдар каалаган сексуалдык ориентацияга ээ боло алышат.

Сексуалдык багыт

Сексуалдык багыт бирөөнүн эмоционалдык, романтикалык же башка адамга же адамдардын тобуна болгон сексуалдык кызыгуусун сүрөттөйт. Сексуалдык ориентация бизге кимдир бирөөнү жактырган секс түрлөрү же кимдир бирөөнүн дене мүчөлөрү жөнүндө эч нерсе айтпайт. Бул бизге жөн гана жактырган адамдардын чөйрөсү жөнүндө түшүнүк берет.

Бул жерде кээ бир жалпы сексуалдык багыттар бар:

• Гетеротүз деп да белгилүү, бул жыныстык мүнөзгө ээ, өз жынысынан айырмаланган адамдар үчүн физикалык, эмоционалдык жана сексуалдык жагымдуулукту сүрөттөө үчүн сексуалдык багыт.
• гей эмоционалдык, романтикалык же өз жынысындагы адамдар менен жыныстык жакындашкан жана кээде эркек деп таанган, эмоционалдык, романтикалык же башка эркектерге сексуалдык жаккан адам тарабынан колдонулган адамды сүрөттөө үчүн сексуалдык багыт.
• Lesbian бул аял экендигин аныктаган, эмоционалдык, романтикалык же башка аялдарга сексуалдык жаккан адамды сүрөттөө үчүн сексуалдык багыт.
• Би эмоционалдык, романтикалык же сексуалдык жактан эки же андан ашык жыныстык мамилеге тартылган адамды сүрөттөө үчүн сексуалдык багыт; көбүнчө өз жынысы жана башка жынысы бар адамдарга көңүл бурууну билдирет.
• Queer эмоционалдык, романтикалык же сексуалдык кызыктыруу сезимдери алдын-ала аныкталган категорияларга туура келбеген адамды сүрөттөө үчүн сексуалдык багыт.
• жупсуз сексуалдык ориентация - бул башка адамдарга карата сексуалдык кызыктырууну же каалоону сезбеген адамды сүрөттөө үчүн.
• Pansexual эмоционалдык, романтикалык же жыныстык мамилелерине карабастан, адамдар менен жыныстык мамилени жактырган адамды сүрөттөө үчүн колдонулган сексуалдык багыт.

макулдук

Сексуалдык макулдук - бул ар кандай тийүү же сексуалдык иш-аракеттерге катышууга макулдук берүү актысы. Жыныстык макулдук ар бир жыныстык жолугушууда жана жыныстык иштин бардык түрлөрү менен жана тийип турушу керек. Ооба, өбүү дагы!

Адатта, макулдук жөн эле ооба же жок дегенди эле билдирбейт. Жоктун жоктугу ооба дегенди билдирбейт. Сексуалдык мамилелерде бир нече жолу жүрүм-турум болуп, бир баскычка макул болуу, кимдир бирөө баарына макул боло бербейт дегенди билдирбейт.

Сексуалдык жүрүм-турумга чейин жана анын учурунда сексуалдык өнөктөшүңүз менен таанышуу, жыныстык мамилелерди сыйлоого жана түшүнүүгө негизделген өз ара жагымдуу жана позитивдүү тажрыйба боло турган коопсуз чөйрөнү түзүүгө жардам берет. Көңүлүңүздү же көз ирмемиңизди бузуп алам деп тынчсызданып жатсаңыз, макулдук жана жыныстык мамилелер, тоскоолдуктар жана коргонуулар жөнүндө сүйлөшүү кыйын болуп кетээрден мурун убакыт бөлүңүз. Бул стратегия сексуалдык өнөктөштөргө эмне учурда жана эмне жакшы эместигин так түшүнүп, ошол учурда калууга мүмкүнчүлүк берет.

Макулдук - бул олуттуу нерсе, бирок анын ызы-чуу болушу шарт эмес. Алар макулдук берүүнүн жана сизге жана өнөктөшүңүзгө иш алып барууну издөөнүн жана жыныстык мамилелерди көңүл ачуу үчүн ишеним жана ачык байланыш түзүүгө жардам берген көптөгөн жолдор.

Ынтымак ар кандай формада болушу мүмкүн жана кайсы форма белгилүү бир адамга, адамдардын тобуна же кырдаалга ылайык келээрин чечүү үчүн ар кандай типтер боюнча билим алуу маанилүү.

• Оозеки же билдирилген макулдук бир нерсени каалаганыңызды ырастоо үчүн сөздү колдонуу актысы. Макулдуктун бул формасын эсибизден чыгарбашыбыз керек, келишимдин бардыгы сөз менен колдонулат жана болжолдонгон же болжолдонгон элементтер жок. Эгер ал сүйлөшүүдө же суроодо айтылбаса, ал макул болгон эмес.
• Макулдашуу кимдир бирөөнүн иш-аракеттери же дене тили аркылуу бир нерсени каалагандыгы жөнүндө аң-сезимдүү жана атайылап макулдашуу. Мындай макулдук татаал болушу мүмкүн, анткени адамдын тили жана иш-аракеттери ар башкача чечмеленет. Мисалы, бир адам денесиздин тили менен тийишүүсүн дененин башка бөлүктөрүнө тийгенге макулдук катары көрүшү мүмкүн, ал эми башка бирөө аны флиртге макул болуп, учурда болуп жаткан нерсени тийгизип коюшу мүмкүн. Ушул себептен, оозеки макулдукту алуу ар дайым жакшы. Өнөктөшүңүз менен болжолдонгон макулдукка карата кандай ойдо экендиги жана алардын жыныстык мамилелерде өз макулдугун билдирүү үчүн өз денесин кандайча колдонгону жөнүндө сүйлөшүңүз.
• Кубанычтуу макулдук Келишимдин оозеки актысын да, ошол келишимге байланыштуу каалоо деңгээлин билдирүүнү да камтыйт. Жөнөкөй сөз менен айтканда, бул бирөөгө каалаган нерсеңди жана аны канчалык каалаарыңды айтуу. Ынтымактуу макулдуктун идеясы, менчик укугун алуу жана жеке муктаждыктарын жана каалоолорун билдирүү макулдук процессинин маанилүү бөлүгү болуп саналат. Бул кимдир-бирөөнү шериктештин каалоолорун жана каалоолорун билүү үчүн гана эмес, ошондой эле учурдагыдай эле, ошондой эле жыныстык мамилеге чейин жана артыкчылыктарды, күйгүзүүлөрдү жана кыялдарды жеткирүү үчүн ачык байланыш тутумун орнотот.
• Келишимдик макулдук Жазуу жүзүндө келишим түзүүнү, ага катышкан өнөктөштөрдүн сексуалдык артыкчылыктарын, ошондой эле аткарылбай турган жана аткарылбай турган сексуалдык аракеттерди так көрсөтүүнү камтыйт. Айрым адамдар үчүн келишимдик макулдук азыркы учурда макулдук талап кылынбайт. Башкалар үчүн оозеки, болжолдуу же шыктануу менен макулдугун берүү дагы деле керек. Келишимден баш тартуу же келишимдин шарттарын каалаган убакта өзгөртүү мүмкүн экендигин унутпоо керек. Ар бир адамдын ошол эле бетте тургандыгын текшерүү үчүн келишимдик макулдуктарды кайра-кайра карап чыгуу пайдалуу.

Келишимдик макулдукту колдонуу практикалык өнөктөштөргө сексуалдык жолугушууларга макулдук жана жыныстык мамилелер жагынан да макул болгонун билүүгө мүмкүнчүлүк берет.Ошондуктан сексуалдык чөйрөдөгү макулдук жөнүндө сүйлөшкүсү келбеген көптөгөн өнөктөштөр үчүн келишимдик келишим жагымдуу. Бул адамдарга өзүлөрүн кыйла даяр жана ыңгайлуу сезүүгө жардам берет, ошондой эле кумарлуу учурду токтотуу керек.

Өнөктөшүңүз менен макулдук талкуулоонун айрым жолдору

• "Мен бул макаланы макулдуктун ар кандай түрлөрү жөнүндө окуп жатып, буга чейин эч качан сүйлөшпөгөнүн түшүнүп турдум."
• «Мен секс учурунда бири-бирибизди урматтап жатканыбызды билгим келет. Макулдашуу жөнүндө сүйлөшсөк болобу? ” "Эй, менин макулдугумду текшерип көрөбүзбү?"
• «Адатта, жыныстык катнашка чейин бир нече жолу сүйлөшкөндү жакшы көрөм. Эгер макулдук жөнүндө сүйлөшсөк, макул эмеспи? ”
• «Мен бул нерселер жөнүндө сүйлөшүү ыңгайсыз экендигин билем, бирок макулдук жөнүндө сүйлөшсөк болот деп үмүттөнөм. Мен өзүмдү ыңгайлуу сезип, өзүмдү жакшы сезип калам деп ойлойм ».

ЖЖБИ

ЖЖБИ - бул бир адамдан экинчисине жыныстык байланыш жана иш-аракет аркылуу жугуучу инфекция. ЖЖБИнин айланасында терс стигма көп кездешет, ал эми кээде уят нерсе - бул көп кездешет. Ооруларды контролдоо жана алдын алуу борборлорунун маалыматы боюнча, АКШда жыл сайын болжол менен 20 миллион жаңы ЖЖИ жуктурулат жана алардын 50 пайызы 15 жаштан 24 жашка чейинки адамдарда кездешет. ЖЖБИ жөнүндө сүйлөшүү коркунучтуу болушу мүмкүн, бирок бул өтө маанилүү. үзгүлтүксүз текшерүүдөн өтүү жана сексуалдык активдүү болсоңуз, ЖЖИ жөнүндө сүйлөшүп туруу.

ЖЖБИнин жугушу мүмкүн

• Тери менен териге тийүү
• жыныс кын / алдыңкы тешик
• анальный секс
• ооз жынысы
• кан же мээ сыяктуу дене суюктуктары менен байланышыңыз
• ийне

Тестирлөө дагы маанилүү, анткени ЖЖБИ менен ооруган адамдардын көпчүлүгү алардын бар экендигин билбеши мүмкүн. Айрым белгилер байкалбаган жана ЖКЖАнын белгилери менен кездешпейт, ошондуктан сыноодон өтүү ЖЖБИден арылуунун эң натыйжалуу жолу.

Жергиликтүү тестирлөө борборун табууга жардам бере турган Get Tested сыяктуу мыкты вебсайттар бар. STD Test Express жана SH: 24 үйдөгү ЖЖБИ топтомдоруна жана тестирлөөгө кызыккандар үчүн чоң ресурстар.

ЖЖБИнин көпчүлүгүн дары-дармек менен дарыласа болот, алардын көпчүлүгү антибиотиктер менен айыгып кетишет. Бирок, тобокелдик факторлору эске алынбаса жана ЖЖБИнин белгилери дарылалбаса, ден-соолукка байланыштуу олуттуу көйгөйлөр келип чыгышы мүмкүн.

Эң көп кездешүүчү ЖЖБИ

• гонорея
• хламидиоз
• адамдын папилломавирусу (HPV)
• учугу
• HIV
• котон жара
• гепатит С

Бул инфекциялардын ар бири бактериялык ЖЖБИнин (хламидиоз, гонорея жана сифилис) же вирустук ЖЖИнин (ХПВ, ВИЧ, ВИЧ, герпес жана С гепатит) класына кирет.

Бактериялык ЖЖЖны дарылоо көбүнчө антибиотиктердин курсу. Бактериялык ЖЖБИден айырмаланып, вирустук ЖЖИнин көпчүлүгүн антибиотиктер менен айыктырууга болбойт. Көпчүлүк учурда дарылоо менен толугу менен айыктырыла турган жалгыз нерсе - бул С гепатити.

Эгерде кимдир бирөө С гепатитинен башка вирустук ЖЖБИнин вирусун алып жүрүүчү болсо, анда ал вирустун алып жүрүүчүсү бойдон калат. Дары-дармектер ЖЖБИнин айынан тазаланбаса, ден-соолукка байланыштуу олуттуу көйгөйлөрдөн коргонуу үчүн колдонулат. Бирок вирус денеде калат.

Натыйжалуу дары-дармектер жана коопсуз секс сактоолорунун жардамы менен, вирустук ЖЖБИ менен ооруган адамдардын көпчүлүгү симптомдорду натыйжалуу башкарып, жыныстык мезгилде инфекцияны жуктуруп алуу коркунучун азайтат.

ЖЖБИнин алдын алуу жолдору

• ЖЖБИни тез-тез текшерип туруу
• презерватив жана кол каптар ар бир жыныстык акт менен туура колдонулат
• плотиналар
• экспозицияга чейинки профилактика (ПЭП) же экспозициядан кийинки профилактика (PEP) сыяктуу дары-дармектер.
• эмдөө

Бул варианттар жана алардын натыйжалуулугу жөнүндө медициналык кызматкер менен сүйлөшүү кимдир бирөөнүн кайсы ыкмалардын айкалышы алар үчүн эң ылайыктуу экендигин аныктоого жардам берет.

Буга чейин LGBTQIA коомчулугунда ЖЖБИнин жогорулагандыгын көрсөткөн бир топ изилдөө жана маалыматтар болгон. Бирок акыркы изилдөөлөр тилдеги кемчиликтер, суроолор жана темалардагы кемчиликтер ЖЖБИнин диспропорцияларына байланыштуу күмөндүү жыйынтыктарга алып келерин жана ЛГБТQIA коомчулугун курчап турган стигмага өбөлгө болоорун көрсөтөт.

Изилдөөлөрдө колдонулган тил жыныстык мамилелерди жана тажрыйбаларды категориялоодо гендердик жана жыныстык белгилерди колдонуудан алыс болушу керек, тескерисинче, ЖЖБИнин жугушунун жана жугушунун эң жогорку тобокелдигин түзгөн жыныстык актыларга жана жүрүм-турумдарга көңүл бурушу керек.

Секс түрлөрү жана жыныстык коопсуздугун камсыз кылуунун жолдору

Ден-соолугубузга жана ден-соолугубузга көңүл буруунун маанилүүлүгү жөнүндө көп угуп жатабыз. Көптөгөн адамдар үчүн бул тизмеге сексуалдык ден-соолукту кошуу маанилүү. Жыныстык саламаттык - бул жалпы ден-соолуктун маанилүү бөлүгү. Сексуалдык ден-соолукка төмөнкүлөр кирет:

• сексуалдык идентификацияны жана кызыктуу жерлерди табуу
• аларды башкаларга жеткирүүнүн жолдорун табуу
• ЖЖБИнин таралышына жол бербөө

Секс учурунда коопсуз болуу жөнүндө маалыматка ээ болуу адамдарга анча тынчсыздана бербестен, сексуалдык каалоолорун изилдөө жана жүзөгө ашыруу үчүн жубатуу жана ишеним берет. Жыныстык ден-соолукка кам көрүүнүн биринчи кадамы жыныстык мамилелердин ар кандай түрлөрүн жана аны коопсуздандыруу жолдорун түшүнүү.

Оозду жана жыныстык катнаштын коопсуз жынысы боюнча кеңештер

• Өнөктөшүңүз менен ЖИКСти акыркы жолу сынап көргөнү жөнүндө сүйлөшүңүз.
• Эгерде жыныстык мүчөлөрүнө же ооздоруна кан сыяктуу дене жарактуу суюктуктарды, жараларды, жараларды же жаракаларды байкасаңыз, жыныстык катнаштын бул түрүнө катышпаңыз, анткени бул инфекциянын белгилери болушу мүмкүн жана ыктымалдыгын жогорулатышы мүмкүн. ЖЖБИнин таралышы.

Алдыңкы тешикте, кындын ичинде же тешикте коопсуз жыныстык катнаш

Жыныстык катнаш деп да белгилүү болгон пенетеративдик секс - бул бирөөнүн алдыңкы тешигине, кындын же тешиктин ичине дене бөлүгүн же оюнчугун киргизүү аракети. Кирип жаткан адам, кабылдагыч өнөктөш же "ылдый" деп аталган адам, жыныстык жол менен жугуучу инфекцияны жуктуруп алуу коркунучу жогору, жана кирүүчү өнөктөш же "жогорку" деп да белгилүү.

Корголбогон аналдык секс учурунда ВИЧти ылдый жуктуруп алуу коркунучу 15тен 1000ге чейин, ВИЧти ылдыйдан өйдөкө жуктуруу үчүн 10,000деги 3кө.

Жыныстык катнашты коопсуз кылуу жолдору

• Презерватив сыяктуу тоскоолдукту колдонуңуз. Көпчүлүк презервативтер латекстен жасалат, бирок кээ бирлери латекс аллергиясы барлар үчүн полиоизопрен же полиуретан тарабынан жасалат.
• Ар бир жаңы жыныстык өнөктөш жана жыныстык иш-аракеттер менен жаңы тосмо же презервативди колдонуңуз.
• Презервативди туура коюңуз. Презервативди резервуардын учу менен кертмектин үстүнө чымчуу, майды чогултууга орун калтырат жана муун бошоп калгандан кийин презервативдин бузулушун азайтат. Презервативди кертмектин түбүнө илип коюу керек, ошондуктан тоскоолдук дененин бүт бөлүгүн каптайт.
• Презерватив менен капталган кертмегин башка адамдын денесинен алып жатканда, презервативдин негизги шакегин бекемдеңиз. Бул организмдеги суюктуктардын презервативден чыгып кетишинен жана өнөктөшүңүз менен байланышуудан сактайт.
• Эч качан бир эле жолу кертмеге бирден ашык презервативди кийбеңиз. Бир эле кертмеге эки презервативди колдонуу сүрүлүүнү жана бир же эки презервативдин сынып кетүү ыктымалдыгын жогорулатат.
• Майлаңыз. Lube презервативдеги сүрүлүүнүн көлөмүн кыскартат, ал презервативдин бузулушуна жол бербөөгө жардам берет.
• Жыныстык катнаш үчүн презервативди колдонуудан мурун, мурундун тешигине, кындын ичине же тешикке май куюп койсоңуз болот. Бул жагымдуулукту арттырып, ооруну жана сүрүлүүнү азайтат.

Клиторда, алдыңкы тешикте, кындын, жыныс кертмегинин, кекиртектин же тешиктин оозундагы коопсуз секс

Оозеки жыныстык катнаш - бул бирөө өнөктөшүнүн жыныс органдарын же тешикти стимулдаш үчүн оозун колдонгондо.

Оралдык жыныстык катнашты коопсуз кылуу жолдору

• Ооз менен дене бөлүгүнүн ортосунда латекс тоскоолдук коюлуп, оозеки жыныстык катнаш боюнча операция жасалат.
• Ыкчамдыкты жогорулатуу жана инфекцияны жуктуруу мүмкүнчүлүгүн азайтуу үчүн тосмолордун эки жагына май жағыңыз.

Кол менен коопсуз секс

Манжалар менен колдорду жыныстык катнаш учурунда жыныстык мүчө, алдыңкы тешик, кын, ооз, эмчек же тешик сыяктуу бөлүктөрдү стимулдаштыруу үчүн колдонсо болот.

Кол менен жыныстык катнаштын жолдору

• Кесилген жерлерди жана ооруну алдын алуу үчүн көп көлөмдө майлап коюңуз.
• Жыныстык мамиледе жүргөндө колду жууп, тырмактарыңызды кыркыңыз.
• Кол жана манжалар менен жыныстык катнаш ЖЖБИнин жайылуу жолу эмес экендигин, бирок биз ар дайым мүмкүн болушунча коопсуз болушун каалайбыз.
• Өнөктөшүңүзгө (колуңузга) тийгенде, колуңузду же колуңузду колуңузга тийгизгенден айырмаланып алыңыз.

Оюнчуктар менен коопсуз секс

Өзүңүз жана өнөктөштөрүңүз менен жыныстык катнашта болуунун бир жолу - вибратор (алдынкы тешикте жана кындын ичинде колдонсо болот), дилдос (алдыңкы тешикте, кындын ичинде жана куурчакта колдонсо болот), сайгычтар (колдонсо болот) мончок) жана мончок (колдонсо болот). Бул оюнчуктар дененин ички жана тышкы бөлүктөрүн стимулдайт.

Оюнчуктар менен жыныстык катнашта болуу жолдору

• Алгачкы тешикке, кындын, тешиктин же ооздун ичине кирген оюнчуктарга латекс презерватив сыяктуу тоскоолдукту колдонуңуз.
• Эгерде оюнчук денеге суюктукка, мисалы, мани, кындын суюктугу, шилекей же канга тийсе, анда аны бөлүшпөөгө аракет кылыңыз. Бул ЖЖБИнин жайылуу коркунучун төмөндөтүшү мүмкүн.
• Эгер сиз буга чейин өнөктөш менен же мурунтан колдонулган секс оюнчугун бөлүшүүнү чечсеңиз, аны чыгаруучунун көрсөтмөлөрүнө ылайык кылдат тазалап, тазалап коюңуз. Оюнчуктар ар кандай материалдардан жасалат, ошондуктан санитардык тазалоонун ар кандай ыкмаларын талап кылат. Айрымдарын самын жана суу менен тазалап, башкаларын бир нече убакытка чейин ысык сууга бышыруу керек. Ар бир оюнчукту канткенде эң коопсуз жана эффективдүү жол менен санитардык тазалоо боюнча өндүрүүчүнүн нускамаларын аткарыңыз.

Коргоо ыкмалары

Өзүңдү кантип туура коргогонуң, коопсуз жыныстык мамиледе болуу үчүн жана ден-соолукту чыңдоо үчүн маанилүү. Сексуалдык жактан коргоонун бир нече түрлөрү бар, анын ичинде:

• тышкы презервативдер
• ички презервативдер
• плотиналар
• мээлей
• карандаш

Суу негизиндеги майлар ар дайым латекс презервативдер менен мыкты. Себеби, алар майлоочу майдын тоскоолдуктарын бузуп, анын натыйжалуулугун төмөндөтөт.

Коргоонун бул ыкмалары жыныстык мамилелердин бардык түрлөрү үчүн колдонулушу мүмкүн жана колдонулушу керек, демек, жыныстык органдарга тийүүдөн баштап, жыныстык катнашка чейин. Жыныстык мамиледеги тоскоолдуктарды колдонуу жыныстык өнөктөштөргө ЖЖБИнин келип чыгышынын же тобокелдигин азайтууга жардам берет, бул баарына жагымдуу жана сексуалдык жагымдуу кылат. Тоскоолдуктарды эки же андан ашык адамдын ортосунда бөлүштүрүү үчүн, секс оюнчуктары менен бирге колдонуу керек.

Жыныстык коргоо тоскоолдуктарынан толук пайда алуу үчүн, аларды туура жана тийиштүү сексуалдык иш-аракеттер үчүн колдонуу керек. Бул жерде кеңири таралган тоскоолдуктарды колдонуу боюнча кадам-кадам көрсөтмөсү келтирилген:

Сырттан келген презервативдер (көбүнчө 'эркек презервативдер' деп аталат)

Сырткы презерватив - жыныстык коргоонун тоскоолу, аны пенис менен жыныстык катнашта өткөрүү жана оозеки жыныстык катнаш үчүн колдонсо болот. Сырттагы презервативдер жыныстык маалда чыгарыла турган дене суюктугун (мани же эякулят сыяктуу) камтыган. Бул жыныстык өнөктөштүн (-лердин) суюктугунан башка бирөөнүн өзүнөн башка бирөөгө жол бербейт.

Сырттан презервативдерди ыңгайлуу дүкөндөрдөн, азык-түлүк дүкөндөрүнөн жана дарыкана дүкөндөрүнөн сатып алууга болот. Аларды каалаган куракта сатып алууга болот жана көп учурда ден-соолукту чыңдоочу борборлордо жана ЖЖБИ тестирлөө клиникаларында акысыз.

Латекс аллергиясы барлар үчүн полиизопрен же полиуретан менен жасалган латекс эмес презервативди колдонуңуз.

Сырткы презервативди кантип колдонуу керек

1. Жаңы презервативди колдоно тургандыгын текшериңиз.
2. Презервативди акырын ачыңыз. Презервативди эмес, оромолду гана жыртып алуудан сак болуңуз.
3. Презервативди кийүүдөн мурун карап көрүңүз, көз жашыңыздан же адаттан тышкары бүкүрөп кетүүдөн көзүңүз жок.
4. Денеден чыккан суюктуктарды кармап калуу үчүн кичинекей орун калтыруу үчүн, презервативдин алкактарын кертмектин үстүнө коюңуз.
5. Презервативди кертмектин сырткы бетине, презервативдин алкагы базага жеткенге чейин жайыңыз.
6. Презерватив бар болгон майлоочу май менен келген болсо дагы, презервативдин сыртын майлаңыз. Бул презервативдеги сүрүлүүнүн көлөмүн азайтууга, ошондой эле ырахатты арттырууга жардам берет.
7. Жыныстык мамилеңиздин аягында, презервативдин алкактарын колуңуз менен бекемдегенди текшерип алыңыз, анткени ал сиздин өнөктөшүңүздүн денесинен жай чыгып жатат. Дененин суюктуктары тоскоолдуктан кутула албашы үчүн, презервативге түйүндү байлап коюңуз. Аны таштандыга ыргытып салыңыз.

Ички презервативдер (көбүнчө "аял презервативдери" деп аталат)

Ички презерватив бул алдыңкы тешик / кындын же тешиктин ичине кирген жыныстык катнаш үчүн тоскоолдук.

Ички презервативдер дене суюктуктары оюнчукка же дененин бөлүгүнө тийип кетпеши үчүн, алдыңкы тешиктин / кындын же тешиктин дубалын тургузууга ылайыкташтырылган.

Ички презервативдерди тышкы презервативдерге караганда табуу кыйыныраак. АКШда бир гана бренд бар, бирок медициналык клиникалар көп учурда бар. Алар рецепт боюнча да берилет.

Ички презервативди кантип колдонуу керек

• Сырткы презервативдер сыяктуу эле, мөөнөтү бүткөн жаңы презервативди колдонууну унутпаңыз.
• Презервативди акырын ачыңыз. Презервативди эмес, оромолду гана жыртып алуудан сак болуңуз.
• Кийгенге чейин презервативди карап көрүңүз. Көз жашыңарды же адаттан тышкары бүдүрлөрдү карап турбаңыз.
• Сырткы презервативден айырмаланып (бир алкагы / шакеги бар), ички презервативдерде эки алкак / шакек бар. Бир алкак жабык, экинчиси ачык. Бул алдыңкы тешик / кындын же тешиктин бөлүп чыгарган дене суюктугунан кирген оюнчукту же дененин бөлүгүн коргогон эки дөңгөлөктүн ортосунда боштук пайда кылат.
• Презервативдин жабык учунун сыртына аз гана өлчөмдө май жағыңыз. Бул презервативдин ичине салынган бөлүгү.
• Ар кандай адамдар ички презервативди алдыңкы тешикке / кындын же тешиктин ичине салуунун эң жакшы жолу жөнүндө ар кандай көз карашта болушат. Жубайлардын отургучтун четине отуруп, жатып же жатып отурганда, варианттарын камтыйт. Презервативди ичине киргизүүдөн мурун, жабык алкакты / шакекти манжаларыңыз менен чыңдаңыз, ошондуктан туурасы тешиктин ичине жайгаштырылгандай кичине болот.
• Жабык, кысылган дөңгөлөктү мүмкүн болушунча артка түртүп, презервативди ички тешиктен мүмкүн болушунча көп сызып коюңуз. Мүмкүн болушунча алысыраак жайгаштырылгандан кийин, манжаңызды алып, презервативдин ачык алкагын тешиктен чыгарып коюңуз. Бир дюймдун тегерегинде презерватив илинип турушу керек.
• Жыныстык мамиледе колдонулганда, өнөктөш дене мүчөсүн же оюнчукту ички презервативдин ачык алкагына киргизет.
• Жыныстык мамиледен кийин, кирген өнөктөш оюнчукту же дененин бөлүгүн ички презервативден акырындык менен алып салышы керек.
• Презервативдин калган бөлүгүн дененин ичине тартып жатканда, презервативдин ачык алкагын акырын кысып алыңыз.
• Презервативди таштандыга ыргытып салыңыз. Башка сексуалдык аракет үчүн жаңысын колдонуңуз.

Плотиналар (тиш дамбалары деп да белгилүү)

Плотина бул жыныстык жол менен жыныстык жол менен жугуу же жуктуруу коркунучун азайтууга жардам берүүчү жыныстык коргоочу тоскоолдук, мисалы гонорея, HPV же герпес.

Плотиналарды ар кандай дене бөлүктөрү менен, анын ичинде алдыңкы тешик / кын, клитор жана кекиртек менен колдонсо болот. Ички жыныстык мүчө менен байланышкан оозеки жыныстык катнашта ЖЖБИнин таралуу коркунучу жогору болсо дагы, дененин башка бөлүктөрүн камтыган оозеки жыныстык катнаш дагы деле коркунучту туудурарын билүү керек.

Дүкөндөрдөн тышкаркы презервативдерге караганда дамбаларды табуу кыйыныраак болот. Сиз өзүңүздүн дамбаңызды тышкы презервативди кесип, дененин бөлүктөрүнүн ортосундагы тосмо катары колдонсоңуз болот. Баштоо үчүн ушул кадам-кадам көрсөтмөсүн карап чыгыңыз.

Плотинаны кантип колдонуу керек

• Дамбанын таңгактарын акырын ачыңыз. Плотинаны эмес, оромду гана жыртып алуудан сак бол.
• Дамбаны толугу менен ачып, дененин оралдык секс жасала турган аянтын жаба тургандыгын камсыздайт.
• Оралдык жыныстык катнашты түзгөн өнөктөштүн жыныс органдарына же тешигине аз гана өлчөмдө майлап коюңуз. Бул ырахатты арттырат жана коргоонун бир түрү катары кызмат кылат.
• Дамбаны ооздун жана жыныс мүчөсүнүн ортосунда бир шериктештин колдору менен жайгаштырып, дене бөлүгүнүн үстүнө коюңуз.
• Оозеки жыныстык катнаш учурунда дамптын дененин бөлүгүнө карама-каршы турган тарабын караганды унутпаңыз. Капталдарды которбоңуз.
• Даяр болгондон кийин, дамбаны ыргытып жибер. Аны башка дене бөлүгүндө же башка өнөктөш менен колдонбоңуз.

мээлей

Кол каптар жана манжалар менен жыныстык катнашта болуу инфекциянын алдын алуу үчүн мыкты ыкма. Алар жыныс органдарын колдордогу микробдордон коргойт, ошондой эле жыныстык иш-аракет учурунда жыныс жана кекиртек чыгарган дене суюктукунан колу менен коргойт. Кол каптар жылмакай текстураны берет, ал көбүнчө кол менен жыныстык катнашта болгондо ырахаттанууну арттырат.

Мээлейди кантип колдонуу керек

• Колуңузду жууп, кургаткандан кийин, колуңузду манжаңызга, манжаларыңызга жана алаканга коюңуз.
• Ылдый жагып, сүрүлүүдөн сактап калуу үчүн мээлейди колдонуп, мээлейдин айрылышына же айрылышына алып келиши мүмкүн.
• Дененин бир гана бөлүгү үчүн бир кол капты колдонуңуз. Эгер денеңизди алмаштырсаңыз, жаңы кол кап кийиңиз.
• Аяктагандан кийин, кол каптын түбүн алаканыңыздын астына кысып, манжаларыңызга тартыңыз, мээлейдин ичин сыртка чыгарыңыз. Бул кол каптын сыртындагы дене суюктугун ичте калууга жардам берет.
• Дененин суюктуктары тамып кетпеши үчүн, кол каптын түбүндө түйүн байлаңыз.
• Мээлейди таштандыга ыргытып салыңыз.

карандаш

Өзү бойунча сүрүү жыныстык жактан коргоонун эң натыйжалуу ыкмасы эмес, бирок дагы деле секс учурунда коргоочу фактор болуп кала берет. Себеби, ал ашыкча сүрүлүүдөн сактайт, ал презервативдерди талкалап, жыныс чөйрөсүндө кичинекей көз жашты пайда кылат.

Эгер латекс тосмолорун май менен колдонсоңуз, анда латекс үчүн коопсуз болгон майларды колдонушуңуз керек. Сууга негизделбеген лампалар латексти талкалап, натыйжада латекс тоскоолунун натыйжалуулугун төмөндөтөт. Суу негизиндеги лампалар ар дайым жакшы тандоо болуп саналат. Аларды латекс, оюнчук жана дене бөлүктөрүндө колдонсо болот. Туура май колдонгондо, ал ырахатты арттырып, кошумча коргоо элементин берет.

Дөбөнү колдонуу оңой! Үйдүн сүрүлүүсүн, кесилишин жана жыртылышын алдын алуу үчүн, тоскоолдукка же дененин бөлүгүнө колдонуңуз. Эгерде оозеки жыныстык катнаш үчүн колдонулса, анда анын жегенге даяр турган майлагыч экендигине ынаныңыз.

Транс органдарды коргоо

Дене бөлүктөрү жана жыныстык мүчөлөрдүн формасы, көлөмү, түсү жана түзүлүшү боюнча ар кандай адамдар. Транзиттик адамдар цисгендер адамдар коопсуз жыныстык мамилелерде колдонгон эле ыкмаларды колдонушат: сырткы презервативдер, ички презервативдер, мээлейлер жана дамбалар. Кээ бир транс жана бактерияга каршы эмес адамдар гендерди тастыктаган кийлигишүүлөрдү, мисалы, гормондорду жана хирургияны колдонуп, денесин кимдир бирөөгө ылайыкташтырышсын. Башка транс-аныкталган адамдар бар, алар өз денелерин гендердик тегиздикте жана теңдеш сезүү үчүн өзгөртүүгө муктаж эмес. Каржы, медициналык себептер жана укуктук маселелер (дүйнөдө жашаган жерине жараша) сыяктуу башка факторлорго байланыштуу болгусу келгендер бар, бирок кыла алышпайт.

Гендердик тастыктоочу кийлигишүүлөрдү жасай алган жана тандап алгандар үчүн (жана алардын өнөктөштөрү үчүн) бул өзгөрүүлөр ырахатка, жыныстык иштешине, сексуалдык ден-соолугуна жана ЖЖБИнин жугушуна кандай таасир тийгизери жөнүндө маалыматка ээ болуш керек.

Жогоруда айтылгандай, ЖЖБИ инфекциясы үчүн кимдир-бирөөнү автоматтык түрдө жайгаштыруучу гендердик же жыныстык белгилер жок. Бул кимдир-бирөөнүн сексуалдык жүрүм-туруму, бирок аны кантип аныктабайт - тобокелге барган сайын азайды.

Ар бир адам өз денесин коргоонун эң ылайыктуу формаларын түшүнүү үчүн өз милдетин аткарууга милдеттүү. Бул алар үчүн жана алардын өнөктөшү (лөрү) үчүн коопсуз жана кызыктуу секске алып келет.

Профилактикалык жардам

өз алдынча башкаруу

ЖЖБИнин статусу жана жалпы сексуалдык ден-соолук жөнүндө маалыматты сактоо маанилүү максат болуп саналат. Жыныстык ден-соолукту чыңдоо үчүн, адамдар өз денесин билип, ага көңүл бурушу керек.

Туура дал келген медициналык тейлөөчүн табуу сексуалдык ден-соолуктун жана ден-соолуктун дагы бир негизги фактору болушу мүмкүн. Туура туура келген медициналык кызматкер менен кам көрүү, пациент менен провайдердин ортосунда ачык пикир алышуу үчүн мейкиндик түзүп, жалпы ден-соолугу үчүн үзгүлтүксүз текшерүүдөн өтүшү мүмкүн.

Анын сыңарындай, кимдир бирөө жыныстык катнашта болсо, ЖЖБИ тестирлөөсү үзгүлтүксүз болуп турушу керек. Үйдө ЖЖБИ тесттери жана башка текшерүү борборлору бар экендигин билүү өтө маанилүү, бул адамдар дарыгерди көрбөй текшерүүдөн өтүүгө мүмкүнчүлүк берет. Америка Кошмо Штаттарында 12 жашка толгон же жашы жете элек өспүрүмдөр ата-энесинин уруксатысыз сексуалдык ден-соолукту жана ЖЖАны текшерип көрө алышат. Жаштарга жана жаштарга кызмат кылган клиникалардын көпчүлүгү адамдар мүмкүнчүлүгүнө жараша төлөөгө мүмкүнчүлүк бергендиктен, жылып жаткан масштабды сунуштайт.

өнөктөштөр

Өнөктөштөр менен ЖЖБИ жөнүндө сүйлөшүү ар дайым оңой же ыңгайлуу эмес, бирок иш жүзүндө колдонуу маанилүү. Өнөктөш менен текшерүүдөн өтүү ЖЖБИ жөнүндө сүйлөшүүнү баштоонун мыкты жолу, ошондой эле өзүңүздүн статусу жөнүндө кабардар болуу. Аны чогуу жасоо ишенимди, алсыздыкты жана ишенимди күчөтүшү мүмкүн - үч нерсе чоң секске да жол ачат!

Сиздин статусуңузду жана өнөктөштөрүңүздүн ЖЖБИнин статусун билүү, сексуалдык коргоо тоскоолдуктары, дары-дармектер же экөөнүн тең айлана-чөйрөнү коргоо боюнча маанилүү көрсөтмөлөрүн берет.

ЖЖБИ тестирлөөсүн талкуулоо жолдору

• "Биздин сүйлөшүүбүздү унутуп, жоголуп кетерден мурун, мен сизден акыркы жолу качан сыналгансыз?" Деп сурагым келди.
• "Мен эч качан экөөбүздү биргеликте сынап көрбөгөндүктөн, бул жакшы иш болушу мүмкүн деп ойлочумун."
• "Эй, мен бүгүн биздин сыноо борборунан чыгып кетебиз деп ойлоп жаттым. Кандай деп ойлойсуң?"
• «Мен жакында эле үйдөгү ЖЖБИ тесттери жөнүндө бир нерсе окуп бердим. Аларды сынап көргүңүз келеби? "
• "Мен жакында тесттен өтөйүн деп жатам! Акыркы жолу качан сыналгансыз? Балким, экөөбүз чогуу баралы? ”

Сыноо оң

ЖЖБИнин позитивдүү тести жөнүндө сөз кылуу кыйын. ЖЖБИ менен ооруган адамдар көп адамдар ойлогондон көп кездешет. Көпчүлүк позитивдүү тестти өткөрүүдөн уялуу жана уялуу, анын канчалык кеңири жайылгандыгы жөнүндө ачыктык жана сүйлөшүү жетишсиз болуп жаткандыгынан келип чыгат.

Кимдир бирөө позитивдүү сыноо жүргүзгөндө, бул абалга кабылган мурдагы өнөктөштөр жана учурдагы өнөктөштөр менен бөлүшүү алардын милдети болуп калат. Мындайча айтканда, жаңылыктарды бөлүшүп жаткан адам алардын абалын начар сезбеши керек. Мурун ЖЖБИ менен ооруган адамдардын көпчүлүгү дары-дармек ичишкен, эми андан ары жок болушат, ошондуктан аны жуктура алышпайт.

Башкалар үчүн, аларда өнөкөт симптомдору бар ЖЖБИ бар, алар туруктуу башкарылышы керек. Ачык, чынчыл, калыс эмес пикир алышуу жыныстык мамилени жакшыртат. Андан тышкары, кимдир бирөө ЖЖБИ бар болсо дагы, коопсуз болуунун көптөгөн жолдору бар.

• "Чынчылдык жана пикир алышуу мен үчүн абдан маанилүү, ошондуктан жакында ЖЖБИге текшерилип, ______ үчүн жакшы болуп калгандыгын билдиргим келди. Менин дарыланып жатам жана менин абалым кандайдыр бир өзгөрүп кетсе, сизди жаңыртып турам ".
• “ЖЖБИнын абалын текшере алабыз деп ойлойсуңбу? Менде бөлүшө турган бир нерсе бар. Албетте, бул чоң иш эмес, бирок биз коопсуз жана жоопкерчиликтүү экенибизди текшерип көргүм келет. "

• “Сүйлөшө турган бир мүнөтүңүз барбы? Жакында болгон ЖЖБИ тести жөнүндө айткым келет, анткени анын натыйжалары сизге таасир этиши мүмкүн. "
• «Мен жооптуу ишти аткаргым келип, ЖЖБИ статусу жөнүндө сизге билдиргим келди. Жакында мен _______ позитивдүү экенимди билдим жана сизге билдиргим келди. Биздин сексуалдык тарыхыбызды эске алганда, сизде кандайдыр бир мүмкүнчүлүк болушу мүмкүн. Мурунку жана учурдагы өнөктөштөрүмдүн ден-соолугун чыңдоо үчүн колумдан келгендин баарын кылгым келет ».

Ар бир адам өзүнүн сексуалдык жана гендердик өзгөчөлүгүн тастыктаган жана колдогон, ошондой эле жалпы сексуалдык ден-соолугуна кам көрүүчү маалыматтарга жана кызматтарга кирүүгө татыктуу. Коомчулук үчүн туура билим берүү куралдары жана медициналык кызмат көрсөтүүчүлөр жана психикалык саламаттыкты сактоо адистери үчүн окутуу LGBTQIA жамааттарынын өздөрүн кантип коргоону жана коопсуз сексти кантип колдонууну түшүнүү үчүн мыкты жабдылышын камсыздай алат.

Коопсуз секс менен машыгуу жана өзүңүздү коргоо сиздин жана жыныстык өнөктөштөрүңүздүн ЖЖБИнин алдын алуу мүмкүнчүлүгүн гана арттырбайт. Бул өзүн-өзү сактоо жана өзүн-өзү сүйүү менен машыгуунун ачык-айкын жолу.

Mere Abrams изилдөөчү, жазуучу, агартуучу, консультант жана лицензиясы бар клиникалык социалдык кызматкер, коомдук сүйлөө, басылмалар, социалдык медиа (@meretheir) жана гендердик терапия жана колдоо кызматтары onlinegendercare.com аркылуу дүйнө жүзү боюнча аудиторияга жетет. Mere гендердик изилдөө жүргүзүп жаткан инсандарды колдоо үчүн жеке тажрыйбасын жана ар кандай кесиптик билимин колдонот жана гендердик сабаттуулукту жогорулатууга жана өнүмдөргө, кызматтарга, программаларга, долбоорлорго жана мазмунга гендердик кошулууну көрсөтүү мүмкүнчүлүктөрүн табууга жардам берет.