Эринди жалап эмне кылат, андан тышкары Кантип токтотсо болот

Мазмун

• Эринибизди жалаганда эмне болот
• Эринди кайталап жалоонун себептери
• Айлана-чөйрө
• Медициналык шарттар
• Дары-дармектер
• Кайталап жалоону токтотуунун мыкты ыкмалары
• Эриндериңиз жарылып кеткенде
• Бул нервдик адат болгондо
• Эрин дерматити жана аны кандайча дарылоо керек
• Белгилери
• Дарылоо
• Эриндерди жакшы абалда кармоо боюнча кеңештер
• Дарыгерге качан көрүнүү керек
• Төмөнкү сызык

Эриндеринизди жалап коюу, алар кургап, жарыла баштаганда табигый нерседей сезилет. Бул чындыгында кургакчылыкты күчөтүшү мүмкүн. Эринди кайталап жалоо, атүгүл эрин жалатуучу дерматит деп аталган өнөкөт абалга алып келиши мүмкүн.

Эриндин териси ичке жана назик. Куурап калбашы үчүн, айрыкча кыштын суук мезгилинде, ага кошумча кам көрүү керек. Балким, бул азгырык болушу мүмкүн, бирок эриндериң чапканда, аларды жалоодон сактан.

Эринди жалоону кантип токтотууга боло тургандыгын жана биринчи кезекте кургакчылыктын алдын алуу боюнча бир нече кеңешти окуп чыгыңыз.

Эринибизди жалаганда эмне болот

Шилекейде амилаза жана мальтаза сыяктуу тамак сиңирүүчү ферменттер бар, алар эриндин терисин сыйрып алышат. Убакыттын өтүшү менен, бул эриндерди кургак абанын таасири астында калтырат. Тери да ачылып, кансырап калышы мүмкүн.

Эринибизди жалап жатканда, шилекей эриндин бетине ным кошот, бирок кыска мөөнөткө гана. Шилекей тез бууланганда, эриндер мурункуга караганда кургак болуп калышы мүмкүн.

Айрым учурларда эриндерди жалоо эч кандай көйгөйгө алып келбейт. Бирок, күнү бою тынымсыз жаласа, эриндер кургап, жарылып, бөлүнүп-жарылып, сыйрылып же сыйрылып кетиши мүмкүн. Бул, айрыкча, суук, кургак климатта жашасаңыз же күндөн коргоочу кремдерди колдонбостон күнгө чыгып жүрсөңүз болот.

Эринди кайталап жалоонун себептери

Тынчсызданганда же тынчсызданганда эриндерди бир нече жолу жалай берүүнүн зарылдыгы бардыр. Айлана-чөйрөнүн катаал шарттары терини жана эриндерди кургатып, аларды нымдоо зарылдыгын сездириши мүмкүн.

Айлана-чөйрө

Төмөнкү шарттар эриниңизди кургатышы мүмкүн:

• күнгө күйүү же күнгө күйүү
• шамал
• сырткы муздак, кургак аба, айрыкча кыш айларында
• үйдүн ичиндеги кургак жылуулук
• түтүн

Медициналык шарттар

Айрым медициналык шарттар, ошондой эле, эриндин терисин кургатып, аларды көбүрөөк жалатуу керектигин сезиши мүмкүн:

• суук тийип же тумоолоп, оозуңуз менен дем алган мурундун бүтүшү
• аутоиммундук бузулуулар, мисалы, ревматоиддик артрит, Шегрен синдрому же Крон оорусу
• гипотиреоз
• баштын же моюндун нерв жабыркашы
• начар орнотулган тиш протездери
• тамеки тартуу

Дары-дармектер

Кургак эринге алып келүүчү бир нече дары-дармектер бар, анын ичинде:

• А витамини же ретиноиддердин көп өлчөмүн камтыган дары-дармектер, мисалы, безеткинин айрым дары-дармектери
• диуретиктер
• жүрөк айланууга каршы дары-дармектер
• ич өткөккө каршы дары-дармектер
• химиотерапия дарылары

Кайталап жалоону токтотуунун мыкты ыкмалары

Эрин жалоо каардуу циклге алып келиши мүмкүн. Сиз эриндеринизди нымдаш үчүн жалайсыз, ошондо алар жарылып кетет, ошондуктан аларды көбүрөөк жалоо керек окшойт, бул аларды көбүрөөк жарып жиберет.

Эриндериңиз жарылып кеткенде

Адаттан баш тартуу оңой эмес, бирок кайталап жалоонун циклин токтотуунун бир нече жолу бар:

• Эринди дүүлүктүрбөй турган бальзамды күнүнө бир нече жолу сүйкөп, айрыкча уктаар алдында.
• Эрин бальзамын капчыгыңызда, унааңызда кармаңыз же ачкычтарыңызга байланып турушу үчүн, ал ар дайым жеткиликтүү болот.
• Кургак тери жана эриндер болбош үчүн көп суу ичүү керек. Сиз көп жолу колдонула турган суу бөтөлкөсүн жакын жерде сактасаңыз болот.

Бул нервдик адат болгондо

Эгер эриндерин жалоо нервдик адат болсо, стрессте болуп калат, таштоо үчүн ушул стратегиялардын бирин байкап көр:

• стресстин себептерин аныктоо жана болтурбоо
• ой жүгүртүү же акыл эс көнүгүүлөрүн аракет кылуу
• тынчсызданып жатканда терең дем алуу
• сагыз
• терапевтке же психикалык саламаттык боюнча адиске кайрылуу
• тынчсызданууга каршы дарыларды карап чыгуу

Эрин дерматити жана аны кандайча дарылоо керек

Эрин дерматити же экзематоздук чейлит - бул экземанын бир түрү, бул териңиздин териси, сиздин териңизде катуу жалындарды пайда кылышы мүмкүн. Экземанын себеби көбүнчө белгисиз, бирок аллергия же дүүлүктүрүүчү зат менен байланыштуу болушу мүмкүн, мисалы, оозуңузду жалап туруу. Эрин дерматитинин пайда болушунда генетика дагы роль ойношу мүмкүн.

Белгилери

Эрин дерматитинин жалпы белгилери төмөнкүлөрдү камтыйт:

• эриндин тегерегиндеги кызаруу же ысык
• эриндин тегерегиндеги теринин кургап кетиши жана кетиши
• кычышуу
• масштабдоо
• эриндердин бөлүнүшү

Ооздун ички бөлүгү тери менен жолугушкан жер көп жабыркайт.

Дарылоо

Эрин дерматитин дарылоо үчүн, эринди жалоону токтотуу керек. Күнүгө үзгүлтүксүз нымдап, жумшартып туруучу май же майлуу жыпар жыттуу заттарды айыктырууга жардам берет. Мунай желесин каалаган дарыканадан же Интернеттен таба аласыз.

Улуттук Экзема Ассоциациясы, ошондой эле, экзема белгилерин жеңилдетүү үчүн кокос же күн карама майынын майын колдонууну сунуштайт. Күн карама дандын майы терини нымдап, теринин табигый тоскоолдуктарынын бүтүндүгүн сактоого жардам берет.

Эриндерди жакшы абалда кармоо боюнча кеңештер

Эриндерди нымдуу жана ден-соолукту сактоо боюнча бир нече мыкты тажрыйбалар:

• күндөн коргоочу эрин бальзамын (жок дегенде SPF 15) жана жумшартуучу каражатты, мисалы, петролатумду же өсүмдүктөрдөн алынган момду же мом, какао майы, кокос майы же ши майын колдонуу
• даамы, түстөрү же жыпар жыттары кошулган эрин бальзамдарынан алыс болуу
• ойгонгондон кийин, эринди нымдуу сүлгү же тиш щеткасы менен акырын сыйрып, андан кийин эринге бальзам сүйкөө керек
• кыштын суук күнүндө сыртта жүрсөңүз, эринди жабуу үчүн шарф же бет маска кийип жүрүңүз
• күнгө чыкканда бетиңизди көлөкөлөткөн кенен этеги бар шляпа
• үйүңүздө нымдуулукту жогорулатуу үчүн нымдагычты иштетүү
• суусуздануу үчүн көп суюктук ичүү
• түндү уктап жатканда оозуңуз менен эмес, мурун менен дем алып жатканыңызды текшерүү үчүн тыгындарды дарылоо
• оозуңузду дүүлүктүрүүчү өнүмдөрдөн, мисалы, эриндин кекиртегинен же ментол, камфора, эвкалипт сыяктуу муздатуучу каражаттары бар азыктардан алыс болуңуз.
• оозду кыжырдантышы мүмкүн болгон ачуу, орой, өтө туздуу же кислота тамактардан, мисалы, цитрус жемиштеринен баш тартуу
• кургак жарылган эриндерди тандабоо
• тазалап жатканда, бетиңизди жана эриниңизди ысык эмес, муздак суу менен чайкаңыз

Дарыгерге качан көрүнүү керек

Эгерде эки-үч жума бою өзүн-өзү тейлөө боюнча кеңештерден кийин эриндериңиз айыгып кетпесе, дерматологго кайрылыңыз. Эриндердин жарылып же кургап кетиши аллергиялык реакциядан улам пайда болот же инфекциянын белгиси болушу мүмкүн. Эриндин инфекциясын вирустар, ачыткы же бактериялар козгошу мүмкүн.

Сейрек болсо да, актиникалык чейлит деп аталган оор илдеттин бири же экөө тең кургап, кабырчыктуу болуп калышы мүмкүн. Белгилери төмөнкүлөрдү камтыйт:

• кургак, жарылган эриндер
• төмөнкү эринде кызыл жана шишик же ак так
• оозуңуздагы запас сыяктуу сезилген, оорутпаган, кабырчыктуу тактар ​​(өнүккөн актиникалык чейлит)

Эгерде сиз эриңизде күйүккө окшогон же аппак болуп калган такты байкасаңыз, анда доктурга кайрылыңыз. Эгерде актиникалык хейлит дарыланбаса, тери рагынын кабырчыктуу клеткалуу рак түрүнө алып келиши мүмкүн.

Төмөнкү сызык

Эриндериңиз жарылып кеткенде жалап коюу көйгөйдү ого бетер күчөтөт. Шилекей бууланып жатканда, ал эриндердеги нымдуулукту кетирип, кыштын кургак абасы же ысык күн сыяктуу айлана-чөйрөнүн катаал шарттарына алсызыраак кылат.

Эгерде сиз кургап, жарылып кеткен эриндерге ээ болсоңуз, анда эринге бальзамды көп сүйкөп туруңуз, бирок сөзсүз түрдө ар кандай жыпар жыттуу, даамдуу жана түстүү болбогон эрин бальзамын тандаңыз. Ошондой эле кыштын суук мезгилинде көбүрөөк суу ичип, нымдандыргычты колдонгон жакшы.

Эриндерди дайыма жалоону токтотуунун ачкычы - эриндерди коргоп, нымдап туруу, ошондуктан аларды нымдаштыруунун кажети жоктой сезилет.