Хлорофиллдин артыкчылыктары

Мазмун

• Хлорофилл деген эмне?
• Хлорофиллдин кандай пайдасы бар?
• 1. Терини айыктыруу
• 2. Кан куруучу
• 3. Детоксикация жана рак
• 4. Арыктоо
• 5. Табигый дезодорант
• Кандай коркунучтар бар?
• Хлорофилл кошумчаларын кантип алуу керек
• Табигый хлорофилл
• Буудрассадан хлорофиллге байланыштуу көптөгөн артыкчылыктар бар

Хлорофилл деген эмне?

Хлорофилл өсүмдүктөрдүн жашыл жана ден-соолугу үчүн маанилүү ролду ойнойт. Ошондой эле ал организмге пайдалуу витаминдер, антиоксиданттар жана дарылык касиетке ээ.

Хлорофиллди өсүмдүктөрдөн же кошумчалардан алууга болот. Толуктоолор натыйжалуу болушу мүмкүн. Хлорофилл майда эритилип турса да, ал сиңирүү үчүн жетиштүү сиңирилиши мүмкүн.

Хлорофилл кошумчалары чындыгында магнийдин ордуна жез камтыган хлорофилллин. Хлорофиллиндин дозасын ичкенде, жездин плазмада табылышы мүмкүн, бул сиңүү пайда болгонун билдирет.

Бактыга жараша, хлорофилллин хлорофиллге окшош касиетке ээ. Базардагы артыкчылыктар:

• иммундук системаны стимулдаштыруу
• организмдеги кычыткыны жок кылат
• канды зыянсыздандырат
• ичегилериңизди тазалоо
• жаман жыттардан арылуу
• денени кубаттандырат
• рактын алдын алат

Бирок изилдөөлөр хлорофиллдин ден-соолугун чындыгында ушундай жол менен жогорулатабы же жокпу деген маселеге байланыштуу.

Хлорофилл же башка чөптөрдү же кошумчаларды алаардан мурун, ар дайым доктуруңуз менен сүйлөшүңүз. Алар күтүлбөгөн терс таасирлерди жаратышы мүмкүн, айрыкча, сиз дары ичип жаткан болсоңуз же ден-соолугуңузга байланыштуу болсо.

Хлорофиллдин кандай пайдасы бар?

1. Терини айыктыруу

Хлорофиллин тери жараларындагы сезгенүүнү жана бактериялардын көбөйүшүн азайтат.

2008-жылы жаракатка байланыштуу жүргүзүлгөн изилдөөлөрдүн жыйынтыгында папаин-мочевина-хлорофиллин менен кошулган коммерциялык майлар башка дарыланууларга караганда эффективдүү экендиги аныкталды. Май ошондой эле ооруну жана айыгуу убактысын эки эсеге кыскартты. Дарыгериңиз ушул майды дайындай алат.

Хлорофиллин да, акырындык менен орточо безетки үчүн да натыйжалуу болушу мүмкүн. 2015-жылы жүргүзүлгөн бир изилдөөдө, безетки жана ири тешикчелери бар адамдар 3 жума бою актуалдуу хлорофиллин гельин колдонуп, теринин жакшыргандыгын байкашкан.

2. Кан куруучу

Кээ бир адамдар суюк хлорофилл канды эритроциттердин сапатын жакшыртуу аркылуу түзүшү мүмкүн деп болжошот.

2005-жылы жүргүзүлгөн пилоттук изилдөөдө хлорофиллдин 70 пайызын камтыган буудрасс талсемия менен ооруган адамдарда кан куюунун санын азайткандыгы аныкталган.

Бирок изилдөө авторлору хлорофилл куюуга муктаждыктын төмөндөшү себеп болгон деген тыянакка келишкен эмес.

Буудайдын клиникасы боюнча адис, доктор Крис Рейнольдстун пайдасы хлорофиллден эмес, буудайдын өзүнөн келет деп эсептейт.

Буудрдын эритроцит клеткаларына кандайча таасир этери белгисиз. Бирок хлорофилл буудайдын экстракциясын өндүрүү учурунда жок болот деп ишенишет.

3. Детоксикация жана рак

Окумуштуулар хлорофилл менен хлорофиллиндин рак оорусуна кандай таасир этерин карап чыгышты. Жаныбарлардын бир изилдөөсүндө хлорофилл боордун шишик оорусун 29 пайыздан 63 пайызга, ашказан шишиктери 24 пайыздан 45 пайызга чейин азайткан.

Жакында гана адам сыноолору болду. Төрт ыктыярчыдан жасалган кичинекей изилдөө хлорофилл рак жугуучу афлатоксиндин жугушун чектей тургандыгын аныктаган.

International Business Times билдиргендей, Кытайда хлорофиллиндин боор рагына тийгизген таасири боюнча клиникалык сыноо жүрүп жатат. Бул сыноо эски изилдөөнүн натыйжаларына негизделген, анда хлорофиллинди керектөө афлатоксиндин биомаркерлеринин 55 пайызга төмөндөшүнө алып келген.

4. Арыктоо

Суюк хлорофиллге байланыштуу эң популярдуу талаптардын бири - арыктоо үчүн колдоо.

Изилдөөлөр көрсөткөндөй, күн сайын жашыл өсүмдүктүн мембранасынын кошулмаларын, анын ичинде хлорофиллди кабыл алган адамдар, бул кошумчаны албаган топко салыштырмалуу арыкташат.

Изилдөөчүлөр кошумчалагандай, зыяндуу холестерол деңгээлин азайтат.

5. Табигый дезодорант

Хлорофиллин 1940-жылдардан бери белгилүү бир жытты нейтралдаштыруу үчүн колдонулуп келген болсо да, изилдөөлөр эскирип, аралаш натыйжаларды көрсөтүүдө

Триметиламинурия менен ооруган адамдардын балыктардын жытын чыгарган акыркы изилдөөсү, хлорофиллиндин триметиламиндердин көлөмүн бир кыйла төмөндөтүп койгону аныкталды.

Хлорофиллиндин жаман демди азайтууга байланыштуу айткандарына келсек, аны колдогон далилдер аз.

Кандай коркунучтар бар?

Табигый хлорофилл жана хлорофилллин уулуу экени белгилүү эмес. Бирок мүмкүн болгон терс таасирлери бар, анын ичинде:

• тамак сиңирүү көйгөйлөрү
• ич өтүү
• ичеги-карындан кан кетирсе болот, жашыл, сары же кара заъ
• кычышса же күйүп кетсе, анда ал жер үстүндө колдонулат

Окумуштуулар кош бойлуу же эмчек эмизген аялдарда хлорофилл алуу кесепеттерин изилдеген жок. Дарыгерден мурун аны текшерип алыңыз. Хлорофилл сиз алган дары-дармектер менен терс байланышта болушу мүмкүн.

Хлорофилл кошумчаларын кантип алуу керек

Ден-соолукка пайдалуу азык-түлүк дүкөндөрүнөн, дарыканалардан жана табигый азык-түлүк дүкөндөрүнөн хлорофилл кошулмаларын сатып алууга болот. Кошумча катары хлорофилл бир нече башка формада болот, анын ичинде таблеткалар, майлар, спрейлер жана суюктук.

Орегон мамлекеттик университетинин маалыматы боюнча, хлорофилл кошулмаларынын орточо дозасы үч бөлүнгөн дозадан ашык күнүнө 100дөн 300 миллиграммга чейин (мг).

Хлорофиллдин толуктоолору жөнгө салынбайт жана алардын өлчөмдөрү ар кандай. Сизге керекпи же жокпу, кайсы дозанын сизге ылайыктуу экендиги жөнүндө доктуруңуз менен кеңешиңиз.

Кээ бир адамдар рецептерге суюк форма кошуп, хлорофиллди өз рационуна киргизишет. Ошондой эле порошок формасын сууга, ширеге же соустарга кошсоңуз болот.

Табигый хлорофилл

Кук блогу (дээрлик) Бардык нерсе сизге петрушка жана суу колдонуу менен өзүңүздүн суюк хлорофилл кошумчасын кантип жасоого боло тургандыгын көрсөтөт. Үч унция петрушка болжол менен 2 аш кашык хлорофилл түзөт. Рецептти бул жерден алыңыз.

Андан кийин, өзүңүздүн үйүңүздөгү хлорофиллди даамдуу жылмаюу рецепти үчүн колдонсоңуз болот, мисалы The Green Lean Bean блогунан.

Жаңы жана жашыл өсүмдүктөр хлорофиллдин жакшы булагы болушу мүмкүн. Бул жашылча жана чөптөрдү билдирет, мисалы:

• wheatgrass
• жашыл буурчак
• шпинат
• петрушка
• руккола
• буурчак
• пияз

Орегон мамлекеттик университетинин маалыматы боюнча, бир чыны чийки шпинаттын курамында 24 мг хлорофилл бар. Петрушка бир чөйчөккө болжол менен 19 мг бар. "Суюк хлорофилл" суусундукун жасоо үчүн петрушканы суу менен аралаштырсаңыз болот. Башка чөптөрдүн орточо кубогуна 4-15 мг болот.

Хлорофиллдин эң жакшы булагы жашыл, ичине жана сыртына көгөрүп турган жемиштерден жана чөптөрдөн болот. Брокколи жана аспарагус сыяктуу вегеттер сырттагы жашыл түстө болушу мүмкүн, бирок алардын ак түстүү интерьеринде хлорофилл азыраак болот.

Буудрассадан хлорофиллге байланыштуу көптөгөн артыкчылыктар бар

Айрым шарттарда буудай чөптөрү жакшы альтернативалуу дары болушу мүмкүн. Буудайдын ширесин терапияны карап чыгуу жардамга муктаж адамдар үчүн пайдалуу болушу мүмкүн экендигин аныктады:

• кан куюу
• каршы антитерапия терапиясы
• жараны айыктыруу
• боор детоксикация
• ич алдырма
• тиштин чиришинин алдын алуу

Буудай майы тырыктарды дарылоого жардам берет. Буудайды кара болуп калганга чейин кууруп, андан кийин майды куюп аласыз. Бидир майы жергиликтүү тамак-аш дүкөнүндө же дыйкан базарында болушу керек.

Ошондой эле сиз өз буудайыңарды отургузсаңыз болот. Интернетте органикалык комплекттин баасы болжол менен 40 доллар турат. Wheatgrass порошогу сапатына жана кайдан сатып алсаңыз, анын баасы 12 доллардан 60 долларга чейин болот.

Буудайдын порошогун сатып алыңыз.