Ulnar Nerv Entrapment

Мазмун

• Ульнардык нервди кармоо деген эмне?
• Ульнар нервинин тутулушунун белгилери кандай?
• Чыканактын кармоо белгилери
• Билекти кармоо белгилери
• Ульнар нервинин тутулушуна эмне себеп болот?
• Чыканактын кармалышынын себептери
• Билекти кармоо себептери
• Ульнар нервдеринин тутулуп калуу коркунучу кимде?
• Жардам бере турган көнүгүүлөр барбы?
• Чыканакта ульнардык нервди кармоо көнүгүүлөрү
• Билекке ульнардык нервди кармоо үчүн көнүгүүлөр
• Башка дарылоо ыкмалары барбы?
• Ульнардын нервдерин кармап калуу операциясы жөнүндө эмне айтууга болот?
• Чыканакта кармоо операциясы
• Билекти кармоо операциясы
• Кандай келечек?

Ульнардык нервди кармоо деген эмне?

Ulnar нерв тутмагы сиздин ульнар нервине кошумча басым келгенде пайда болот. Ульнар нерви ийниңизден кызгылт манжаңызга чейин барат. Бул териңиздин бетине жакын жайгашкандыктан, булчуң жана сөөк менен жакшы корголбойт. Бул аны кысууга алсызыраак кылат.

Шарт кээде тузактын пайда болушуна байланыштуу башка аталыштар менен жүрөт:

• кубиталдык туннель синдрому чыканагыңыздагы тузакты билдирет
• ульнар туннели синдрому сиздин билегиңиздеги тузакты билдирет

Кубиталдык туннель синдрому - ульнардык нервди кармоонун кеңири тараган түрлөрүнүн бири. Улнар туннели синдрому азыраак кездешет.

Ульнардык нервди кармоо үчүн эң көп кездешкен жер - чыканагыңыздын ички бөлүгү, медиалдык эпикондил деп аталган сөөктүн асты. Ошондой эле ал сиздин күлкүлүү сөөк катары белгилүү. Ал эми Улнар туннел синдрому азыраак кездешет.

Ульнар нервинин тутулушунун белгилери кандай?

Ульнар нерви сезгичтигиңизди шакегиңизге жана кызгылт манжаңызга тийгизет, ошондуктан белгилер сиздин колуңузда сезилет. Алар күндүз келип-кетип же түнкүсүн начарлап кетиши мүмкүн. Сиздин чыныгы белгилериңиз тузактын жайгашкан жерине жараша болот.

Чыканактын кармоо белгилери

Чыканактын Ulnar нерв туткунунан чыканагыңыздын ичинде кээде ооруткан оору пайда болот.

Колундагы белгилерге төмөнкүлөр кирет:

• шакегиңиздеги жана кызгылт манжаларыңыздагы сезимдин жоголушу
• алсырап кармоо
• казыктарды жана ийнелерди сезүү
• манжаларды кыймылдатууда кыйынчылык

Өркүндөтүлгөн учурларда, ал төмөнкүлөрдү пайда кылышы мүмкүн:

• колуңузда же билегиңизде булчуң бошоп баратат
• шакек манжасынын тырмак сымал деформациясы жана кызгылт

Билекти кармоо белгилери

Билекке туталануу адатта сиздин колуңузда белгилерди гана пайда кылат, анын ичинде:

• оору
• алсыздык
• уйкусуроо
• шакек манжаңыз менен тырмактарды кычыратуу
• алсырап кармоо
• манжаларыңызды кыймылдатууда кыйынчылык

Ошондой эле булчуңдардын алсыздыгын же өнүккөн учурларда текке кетиши мүмкүн.

Ульнар нервинин тутулушуна эмне себеп болот?

Ульнар нервине бир нече нерсе басым жасашы мүмкүн. Айрым учурларда, так себеби жок.

Көпчүлүк учурлар колуңуз же колуңуз менен кайталануучу кыймылдарды жасоодон келип чыгат. Бирок аны башка нерселер дагы алып келиши мүмкүн. Булар көбүнчө тузактын жайгашкан жеринен көз каранды.

Чыканактын кармалышынын себептери

Чыканагыңызды бүгүп, ульнар нервиңизди созуп жатасыз. Бул сиздин нерв сунуп, күлкүлүү сөөктүн дүмүрүнүн артына артка жылып баратканда кыжырданууну пайда кылышы мүмкүн. Эгер чыканагыңызды узак убакытка чейин бүгүп же чыканакыңызды ийип уктасаңыз, анда дүүлүктүрүү сезими күчөп кетиши мүмкүн.

Кээ бир перспективалар боюнча чыканагыңызды бүгүп, эс алганга караганда 20 эсе көп кысым көрсөтөт.

Чыканакта ульнар нервинин тутулушуна шарт түзгөн кыймылдарга төмөнкүлөр кирет:

• ийилген чыканак менен ачык терезеге сүйөнүп айдоо
• телефонду узак убакытка чейин кулагыңызга чейин кармаңыз
• узак убакытка чейин партаңызда чыканагыңызга таянуу
• куралды туруктуу абалда кармоо

Башка мүмкүн болгон себептерге төмөнкүлөр кирет:

• чыканагыңыздагы киста
• чыканагыңызга чейин жаракат алуу
• суюктуктун көбөйүп, жаракат алгандан кийин шишип кетиши
• чыканагыңыздагы артрит

Билекти кармоо себептери

Билектин туткунунан улам-улам кармалып калуунун себеби - бул билегиңиздин муунундагы зыяндуу киста. Киста чоңойгон сайын нервге кысым көрсөтүшү мүмкүн.

Башка мүмкүн болгон себептерге төмөнкүлөр кирет:

• жумушта кайталанып туруучу иш-аракеттер, мисалы, джаммер же балканы колдонуу
• спорттогу кайталанма иш-аракеттер, мисалы, велосипед рулуна колуңузду басуу же гольф клубун шилтөө

Ульнар нервдеринин тутулуп калуу коркунучу кимде?

Бир нече нерсе сиздин чыканагыңызда же билегиңизде ульнар нервинин туткундалып кетүү коркунучун күчөтүшү мүмкүн. Аларга төмөнкүлөр кирет:

• диабет
• аутоиммундук шарттар
• калкан безинин шарттары
• жогорку кан басымы
• кош бойлуулук

Жардам бере турган көнүгүүлөр барбы?

Эгерде сизде ульнардык нервди кармоо белгилери бар болсо, анда кээ бир жөнөкөй нерв планетасы көнүгүүлөрү жардам берет. Булар ульнар нервин сунууга жардам берет. Жөн гана адегенде дарыгериңизге текшерүүдөн өтүңүз. Алар сизге физикалык терапевтке кайрылып, көнүгүү жасап, сизге ылайыктуу көнүгүү тартышсын.

Эгерде ушул көнүгүүлөрдү жасап жатканда ооруган болсоңуз, анда дарыгериңиз же терапевтиңиз менен сүйлөшүңүз. Көнүгүүдөн мурун жабыркаган жерге музду колдонуу пайдалуу болушу мүмкүн.

Чыканакта ульнардык нервди кармоо көнүгүүлөрү

Exercise 1

1. Колуңузду түз жайып, алаканыңызды көтөрүп баштаңыз.
2. Манжаларыңызды ичкери караңыз.
3. Бүктөлгөн муштумуңузду ийинге көтөрүп, чыканагыңызды бүгүңүз.
4. Баштапкы позицияңызга кайтыңыз.
5. Көнүгүүнү күнүнө 2-3 жолу, 3-5 жолу кайталаңыз.

Exercise 2

1. Алаканыңызды ылдый каратып, колду ийин деңгээлинде капталга сунуңуз.
2. Манжаларыңызды шыпка сүйрөп, колуңузду өйдө караңыз
3. Чыканакты бүгүп, колуңузду ийниңизге каратып алыңыз.
4. Көнүгүүнү 5 жолу жай кайталаңыз.

Билекке ульнардык нервди кармоо үчүн көнүгүүлөр

Exercise 1

1. Колуңузду жаныңызга алып түз туруңуз.
2. Жабыркаган колду көтөрүп, алаканды маңдайга сүйөңүз.
3. Колуңузду ошол жерде бир нече секунда кармап туруңуз да, акырындап ылдый түшүрүңүз.
4. Көнүгүүнү күнүнө бир нече жолу кайталаңыз, ар бир сеанста кайталоонун санын акырындык менен көбөйтүңүз.

Exercise 2

1. Колуңузду түз алдыңызга каратып, алаканыңызды өйдө карап туруңуз же бийик отуруңуз.
2. Билегиңизди жана манжаларыңызды денеңизге бураңыз.
3. Билегиңизди акырын сунуу үчүн денеңизден колуңузду бүгүп коюңуз.
4. Чыканагыңызды бүгүп, колуңузду өйдө көтөрүңүз.
5. Көнүгүүнү күнүнө бир нече жолу кайталаңыз, ар бир сеанста кайталоонун санын акырындык менен көбөйтүңүз.

Башка дарылоо ыкмалары барбы?

Нервдик планировка көнүгүүлөрү бир аз жеңилдетсе болот, бирок бир нече хирургиялык эмес дарылоо ыкмалары бар, алар нервдеги сезгенүүнү жана басымды азайтып, ооруну басаңдатат.

Эгерде сизде жеңил же орточо белгилер болсо, хирургиялык эмес дарылоо жетиштүү болот. Бирок сизде оор белгилер байкалса, анда башка дарылоо ыкмалары натыйжа бербесе, акыры операция жасатууга туура келет.

Дарыгериңиз сунуш кылган дарылоо белгилериңизге жана анын себептерине жараша болот. Бирок алар, кыязы, жабыркаган колуңузду колдонгондо турпатыңызды өзгөртүүнүн жолдорун издөө менен башталат.

Аларга төмөнкүлөр кирет:

• чыканагыңызды катуу беттерге койбоңуз
• телефонуңузду динамикте же наушникте колдонуу
• унаа айдап бара жатканда же унаага отурганда чыканагыңызды эшикке такоодон алыс болуңуз

Стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дарылар убактылуу ооруну басаңдатышы мүмкүн.

Эгер чыканагыңызда тузак болсо, анда кечинде сунулган колуңузга сүлгү ороп көрүңүз. Бул сиздин чыканагыңызды 45 градустан жогору бүгүп уктоону токтотушу керек. Муну үч айдан алты айга чейин жасаңыз.

Билегиңизди кармоо үчүн, билегиңизди сындырып, манжаңызды колдонууга мүмкүнчүлүк берип, нейтралдуу абалда болуңуз. Аны түнкүсүн 1ден 12 жумага чейин кийип көрүңүз.

Ульнардын нервдерин кармап калуу операциясы жөнүндө эмне айтууга болот?

Эгерде жумшак көнүгүүлөр жана хирургиялык эмес дарылоо жардам бербесе, анда дарыгер операция жасоону сунушташы мүмкүн.

Хирургиялык ыкманы сунуш кылууда алар төмөнкүлөрдү эске алышат:

• канча убакыттан бери сизде белгилер пайда болду
• белгилериңиздин оордугу
• сиздин белгилериңизди эмне жаратып жатат?

Чыканакта кармоо операциясы

Бир нече жол-жоболор чыканакта ульнардык нервди кармоодо жардам берет.

Алардын экөөсүнө төмөнкүлөр кирет:

• Decompression. Бул процедура нерв өткөн аймакты кеңейтүүнү камтыйт.
• Алдыңкы транспозиция. Бул процедурада сиздин хирург күлкүлүү сөөктү алып салуу же териңизге жакыныраак жайгаштыруу менен ульнар нервдин ордун которот.

Эки жол-жобосу, ​​адатта, амбулатордук шартта жалпы наркоздун астында жүргүзүлөт. Алгачкы эки күндө колуңузду кыймылсыз абалга келтирүү үчүн сизде спинт болот. Андан кийин, кыймыл-аракетти калыбына келтирүү үчүн физикалык терапия көнүгүүлөрүн баштайсыз.

Алты жуманын ичинде бир аз жакшырганын байкай башташыңыз керек, бирок анын толук эффекттерин байкоо үчүн бир жылдай убакыт талап кылынышы мүмкүн.

Билекти кармоо операциясы

Көбүнчө ульнардык нервдин билегиндеги кысылуусун, адатта, билектин өсүшүнөн улам алып салуу керек. Муну көбүнчө амбулатордук шартта кол хирургу жасайт.

Өсүш бүткөндөн кийин, белгилериңиздин жакшырганын байкаңыз. Бирок айыгуу процесси бир нече айга созулушу мүмкүн. Ошондой эле билек муунуңузду жана колуңузду толугу менен колдонууну калыбына келтирүү үчүн физикалык терапияны жасашыңыз керек болушу мүмкүн.

Ulnar билегинин нерв тутмагы бир топ сейрек кездешет, ошондуктан ийгиликтин көрсөткүчтөрү жана калыбына келтирүү мезгилдери жөнүндө көп маалыматтар жок. Сиз дарыгер процедурадан эмнени күтүү керектиги жөнүндө жакшыраак түшүнүк бере аласыз.

Кандай келечек?

Ulnar нерв туткунунда кармоо оор жана күндөлүк иш-аракеттерге тоскоол болушу мүмкүн. Бирок көпчүлүк адамдар жабыркаган колду эс алдырып, жумшак көнүгүүлөрдү жасап, жок дегенде бир аз жеңилдик алышат.

Эгерде көнүгүүлөр натыйжа бербесе, анда операция көбүнчө жардам берет. Дарыгериңиз менен биргеликте сиз үчүн эң натыйжалуу дарылоо планын иштеп чыгыңыз.