Кан айлануунун начарлашынын 10 симптому, негизги себептери жана эмне кылуу керек

Мазмун

• Негизги себептери
• Эмне кылуу керек

Начар жүгүртүү - бул кандын тамырлар жана артериялар аркылуу өтүшүнүн татаалдыгы менен мүнөздөлүүчү кырдаал, аны кээ бир белгилердин жана симптомдордун пайда болушу, мисалы, муздак буттар, шишиктер, карышкырган сезимдер жана кургак терилер, мисалы, Бул, мисалы, бойго бүтүрбөөчү таблеткаларды колдонуудан, ашыкча салмактан, карылыктан же бутуңузду кайчылаштырып туруп, көп убакытты коротуудан улам болушу мүмкүн.

Начар кан айлануунун себебин, ошондой эле байкалган симптомдорду жана алардын пайда болуу жыштыгын аныктоо маанилүү, анткени кардиолог же жалпы дарыгер дарылоону жеңилдетүү үчүн эң ылайыктуу дарылоону көрсөтүшү мүмкүн. белгилери.

Буттагы кан айлануунун начардыгын белгилөөнүн симптомдору, алардын негизгилери:

1. Муздак, кургак же кабырчыктуу тери;
2. Буттар кычышат;
3. Буттарындагы кызыл тактар;
4. Жөргөмүштүн тамырларынын же варикоздук тамырлардын болушу;
5. Буттун жана тамандын шишиши;
6. Начар жүгүртүлүүчү жерлерде кубарган же көгүш түс;
7. Буттун карышы;
8. Буттун тиштениши, чукушу же уйкусуроосу;
9. Буттарда чачтын жоктугу;
10. Тамандарындагы жаракалар.

Оорунун белгилери, адатта, күндүн аягында, айрыкча, адам көп убакытты тикесинен тик тургузганда начарлайт, бирок айыз циклинин учурунда, эң ысык күндүн мезгилинде же бийик така же жалпак сандал кийип жүргөндө күчөйт.

Негизги себептери

Бут жана буттардагы кан айлануунун начарлашы бир нече кырдаалдан улам келип чыгышы мүмкүн, негизгиси:

• Кош бойлуулук, анткени кош бойлуулук учурунда аялдын денесинде плацентанын сугарылышын камсыз кылуу үчүн суюктуктар көп бөлүнүп чыгат, бул тамырлардын ишин кыйындатат. Мындан тышкары, кош бойлуулук учурунда релаксин гормону өндүрүлүп, ал тамырлардын кеңейишине алып келип, кандын жүрөккө кайтып келүүсүн кыйындатат.
• Атеросклероз, анткени тамырлардын ичинде майлуу бляшкалар болгондуктан, кан жакшы айланбай, натыйжада кан айлануунун начар белгилери пайда болот;
• Ашыкча салмак жана физикалык аракетсиздик, денедеги кан айлануу бузулуп, венанын кайтып келиши татаалдашкандыктан, буттар шишип, чарчап калышат;
• Каруу, себеби кан тамырлардын табигый карташы да жүрөт, бул кан айланууга тоскоол болуп, кан айлануунун начар белгилеринин пайда болушуна алып келет;
• Бойго бүтүрбөөчү каражаттарды колдонуу, анткени контрацептивде гормондордун көлөмү көп болгондуктан, айрым аялдарда тромбдун пайда болуу коркунучу жогорулап, кан айланууга түздөн-түз тоскоол болушу мүмкүн. Бойго бүтүрбөөчү тромбоз жөнүндө көбүрөөк билүү;
• Көпкө туруп, иштөө же узак сапарларга байланыштуу, мисалы, кан жүрөккө кайтып келиши кыйынга турушу мүмкүн болгондуктан, отуруп же буттарын кайчылаштырып;
• Өнөкөт оорулар, гипертония жана кант диабети сыяктуу кан айлануунун начарлашына алып келиши мүмкүн, айрыкча, аларга туура мамиле жасалбаса.

Начар кан айлануунун себебин аныктоо өтө маанилүү, анткени дарыгер, мисалы, жаранын пайда болушу же буттун ампутациясы сыяктуу кыйынчылыктардын алдын алуу үчүн симптомдорду дарылоонун жана жеңилдетүүнүн айрым жолдорун көрсөтө алат.

Эмне кылуу керек

Буттардагы кан айлануунун начарлашынын белгилери менен күрөшүү жана алдын алуу үчүн кардиологдун же жалпы дарыгердин көрсөтмөлөрүн сактоо керек, алар кан тамыр системасында иштей турган компрессиялык байпактарды же дары-дармектерди колдонууну көрсөтөт, веноздук тонду жакшыртат, микроциркуляция жана кан тамырлардын каршылыгы.

Күндүн аягында бутту көтөрүү, орто температурада суу менен жуунуу, томугунан чурайга чейин укалоо жана ыңгайлуу бут кийим кийүү сыяктуу иш-чаралардын кабыл алынышы, кан айлануунун начардыгынан келип чыккан ыңгайсыздыктарды азайтууга жардам берет.

Мындан тышкары, үзгүлтүксүз физикалык активдүүлүк жана тузу аз, С витамини жана антиоксиданттарга бай тамактануу кан айлануунун начарлашынын белгилерин, ошондой эле үй шартындагы айрым дарыларды, мисалы, петрушка менен апельсин ширесин жана имбир менен ананас ширесин камтыйт. , Мисалы. Начар жүгүртүү үчүн үй шартында дарылоонун башка варианттарын карап чыгыңыз.

Буттун шишигин азайтуу үчүн дагы бир нече кеңешти төмөндөгү видеодон караңыз: