Flee-Up учурунда IPFти башкаруунун мыкты жолдору

Мазмун

• Менин IPF начарлап баратканын кантип билсем болот?
• Дары-дармектер жөнүндө доктуруңуздан сураңыз
• Кычкылтекти көбөйтүү
• Мүмкүн болушунча эс алыңыз
• Активдүү бол, бирок аны ашкерелебе
• Дарыгериңизди качан көрүш керек

Идиопатиялык өпкө фиброзу (IPF) узак убакытка созулган (өнөкөт) симптомдорду күчөтүп, бара-бара начарлай берет. Бул, адатта, бир нече айлар же жылдар бою акырындык менен жүрүп жаткан процесс.

Бирок, оор симптомдордун тез арада башталганы, сизде IPFдин өрттөлүшү мүмкүн. Бул дагы курч күчөп кетүү деп аталат. Майо клиникасынын маалыматына ылайык, өпкө фиброзунун курч белгилери бир нече күнгө же бир нече жумага созулушу мүмкүн.

Кесиптин курчушунун белгилерин жана буга байланыштуу алдын-ала эмне кылуу керектигин билүү маанилүү. Өрт чыккан учурда сиздин IPFти кантип башкарууга боло тургандыгы жөнүндө көбүрөөк билүү үчүн окуңуз.

Менин IPF начарлап баратканын кантип билсем болот?

Дем алуунун кыскача көрсөткүчү - IPFдин биринчи жана эң көрүнүктүү белгиси. Эгерде сиз ысып кетсеңиз, алгач дем алууңузда кандайдыр бир өзгөрүүлөрдү байкасаңыз болот. Эгер уктап жатканда же башка эс алуу учурунда дем албасаңыз, анда аны азыр сезишиңиз мүмкүн. Күнүмдүк иш-аракеттериңизде жалпы дем алуу кыйыныраак болушу мүмкүн. ИФФ өрттөнгөндө, жөтөл дагы начарлашы мүмкүн.

Башка IPF белгилери барган сайын акырындык менен оорунун өсүшүнө алып келиши мүмкүн. Бирок, ысыктын учурунда сиз төмөнкүдөй белгилерди сезишиңиз мүмкүн:

• талыгуу
• оору жана оору
• табиттин жоктугу
• басым

Өзүңүздүн IPF белгилериңизди башка бирөө менен салыштырбаганыңыз маанилүү. Ар ким ар кандай. Эрежеге ылайык, эгерде сиздин симптомдор күтүлбөгөн жерден начарлап, катуураак болуп калса, анда сиз ысыта башташыңыз мүмкүн.

Дары-дармектер жөнүндө доктуруңуздан сураңыз

Дарыгер өрттүн учурунда кошумча дарыларды жазып бериши мүмкүн. Булардын эч бири IPF жалынын дарылабаса да, айрымдары күчөп кетүү жыштыгын төмөндөтүшү мүмкүн. IPF үчүн негизги кам көрүү - бул колдоочу жардам, бул сиздин симптомдоруңуздан арылууга жардам берет жана сизди ыңгайлуу кылат.

Дарылоо төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

• мүмкүн болуучу инфекцияларга каршы антибиотиктер
• жөтөл басаңдатуучу заттар
• antifibrotics
• кычкылтек терапиясы

Дарыгериңиздин макулдугусуз эч кандай дары-дармектерди, атүгүл биржадан тышкары дары-дармектерди ичпеңиз.

Кычкылтекти көбөйтүү

Өпкө өрттөө учурунда өпкөлөргө кычкылтек жетишпейт. Дем алуу бир топ оорлотуп койбостон, денеңизге дагы таасирин тийгизиши мүмкүн. Кандын агымы эритроциттерди түзө турган кычкылтекти көп алып, мээңиз сыяктуу башка органдарга кычкылтек жеткире албайт.

Бул жерде кычкылтек терапиясы жардам берет. Америкалык Өпкө Ассоциациясынын айтымында, өпкө фиброзу менен ооруган адамдардын көпчүлүгү акыры кычкылтек терапиясына муктаж. Кычкылтекти көбөйтүү менен, денеңиздин туура иштеши үчүн, денеңиздин керектүү өлчөмдө болушуна кепилдик бере аласыз. Бул сизге дагы көп энергия берет.

Эгер сиз буга чейин IPF үчүн кычкылтек алсаңыз, ал тутанганда, колдонулган сумманы көбөйтүүңүз керек болот. Бул түнкүсүн кычкылтек терапиясын колдонсоңуз болот, бул сиздин күндүзгү ишиңизге кошумча болот.

Мүмкүн болушунча эс алыңыз

Эс алууну күчөтүү учурунда эс алуу өтө маанилүү. Кадимкидей кычкылтек ала албай жаткандыктан, кадимкидей чарчап каласыз. Өпкө Фиброз Фонду, эң аз дегенде, күнүнө сегиз саат уктоону сунуштайт. Эс алуу бир топ эс алып гана койбостон, керектүү уйку иммундук системаңызды сактоого жардам берет.

Активдүү бол, бирок аны ашкерелебе

IPF жигердүү бойдон калууну мүмкүн, айрыкча, ал тутанганда. Бирок сиз өз ишиңизден толугу менен баш тартпашыңыз керек. Активдүү болуу денеңиздин, анын ичинде өпкөнүн чыдамдуулугун жогорулатат. Стресс же кайгы-кападан арылууга жардам берген серотониндин кошумча пайдасы бар.

Ошентсе да, сиз өрттөө учурунда иш-аракеттериңиздин деңгээлин төмөн түшүрүшүңүз керек болушу мүмкүн. Бул бир нерсени акырындык менен кыскартуу же көнүгүүңиздин интенсивдүүлүгүн төмөндөтүшү мүмкүн. Эгерде сиз учурда өпкө реабилитациясы жүрүп жатса, анда өзүңүздүн командаңыз менен алпурушуу жана кайсы иш-аракеттер чектелиши мүмкүн экендиги жөнүндө сүйлөшүңүз.

Дарыгериңизди качан көрүш керек

IPFтин жардамы менен, кандайдыр бир өзгөрүүлөр жөнүндө дарыгериңизге билдирүү маанилүү. Буга симптомдордун өзгөрүшү жана башкаруу планына киргизилген ар кандай өзгөртүүлөр кирет.

Ошондой эле, сизде ысык болуп жатат деп ойлосоңуз, доктуруңузга билдириңиз. Алар сизди кошумча кеңселердин кеңсесинде көрүп, зарыл болсо, мамилеңизди өзгөртүүнү каалашы мүмкүн.