Марихуананы алып кетүүдөн эмнени күтүү керек

Мазмун

• жалпы көрүнүш
• Чыгуу белгилери
• себептери
• Башкаруу жана алдын алуу
• Жардам издөө
• Детоксикация борбору
• Стационардык реабилитациялык борбор
• Амбулаториялык интенсивдүү программалар
• Колдоо топтору жана терапия
• Ала кетүү

жалпы көрүнүш

Акыркы жылдары марихуанага болгон мамилелер өзгөрдү. Көптөгөн штаттар дары-дармек жана эс алуу марихуанасын колдонууну мыйзамдаштырышкан жана келечекте көптөгөн мамлекеттер кошулушу мүмкүн. Ушундан улам, марихуана көз каранды эмес деген жаңылыш түшүнүк кеңири жайылууда. Чындык - марихуана көз карандылыкка алып келиши мүмкүн, эгерде аны колдонууну токтотсоңуз, алып кетүү белгилери пайда болушу мүмкүн.

Ооруларды көзөмөлдөө жана алдын алуу борборлорунун (CDC) айтымында, кара куурайды колдонуп жаткан 10 америкалыктын бири көз каранды болуп калат. Эгерде сиз марихуананы 18 жашка чыга электе колдоно баштасаңыз, анда бул сан 6дан 1ге жетет.

Марихуананы тамеки чегүү, аны колдонбой калсаңыз, белгилерге алып келиши мүмкүн. Дайыма марихуана чылым чеккен адамдар үчүн башка окуя болушу мүмкүн. Марихуананы кадимки колдонуудан баш тартуу уктап, көңүлдүн көтөрүлүшү жана уйкунун бузулушу сыяктуу белгилерге алып келиши мүмкүн.

Чыгуу белгилери

Марихуананы кетирүүнүн белгилери төмөнкүлөрдү камтыйт:

• тамакка табити төмөндөдү
• маанайы өзгөрөт
• кыжырдануу
• уйку, анын ичинде уйкусуздук
• баш оору
• фокустун жоголушу
• марихуана үчүн кумарлар
• тердөө, анын ичинде муздак тердөө
• суук
• депрессия сезимдери жогорулады
• ашказан көйгөйлөрү

Бул симптомдор бир аз жеңилирээк жана катуураак болушу мүмкүн жана ар кандай адамга ар кандай болот. Бул белгилер катуу же коркунучтуу болбошу мүмкүн, бирок алар жагымсыз болушу мүмкүн. Марихуананы канчалык көп колдонсоңуз, ошончолук белгилери байкала баштайт.

себептери

Марихуананы алып салуу симптомдору башка заттардан алынган симптомдор сыяктуу оор болбошу мүмкүн. Опиоиддер, спирт ичимдиктери, кокаин жана героин оор, атүгүл кооптуу абалды алып келиши мүмкүн. Ошентсе да марихуана колдонууну токтоткон адамдардын көпчүлүгү физикалык жана психологиялык белгилерге кабылышат.

Себеби сиздин денеңиз дельта-9 тетрahidrocannabinol (THC) менен такай камсыз болбоого көнүшү керек. THC марихуанадагы негизги психоактивдүү ингредиент. Марихуананы дайыма чегип турсаңыз, мээңизде ага карата сабырдуулук пайда болот.

Сиз канчалык көп тамеки чекесиз, мээңиз ошончолук THC менен камсыздайт. Токтоткондо, мээңиз аны жок кылууга көнүшү керек. Денеңиз бул жаңы нормага көнүп калгандыктан, сизде жагымсыз белгилер пайда болушу мүмкүн. Булардын кетишинин белгилери. Айрым учурларда, бул белгилер ушунчалык кыйналгандыктан, адамдар жазасын алыш үчүн тамеки чегүүнү кайрадан башташат.

Башкаруу жана алдын алуу

Эгер сиз кызматтан кетүүгө даяр болсоңуз, врач же баңги заттарын колдонуучу адис менен сүйлөшүп, сиздин тандоолоруңуз жөнүндө сүйлөшүңүз. Сизге кандайдыр бир атайын көрсөтмөлөрдүн кереги жок болушу мүмкүн, бирок чечим кабыл алуу жөнүндө кимдир бирөө менен кеңешкениңиз жакшы. Башка эч нерсе болбосо, бул адам шыктандыруунун жана отчеттуулуктун жакшы булагы боло алат.

Эгер сиз дайыма жана көп тамеки чеккен болсоңуз, марихуананы колдонууну акырындык менен кыскартсаңыз, марихуана жашабай калсаңыз болот. Эгерде сиз анда-санда гана тамеки чексеңиз, эч кандай кадамдарды жасабай туруп толугу менен токтоп калсаңыз болот.

Кетүүгө даяр болгондо, баштапкы чыгарып алуу мөөнөтү 24 сааттан 72 саатка чейин жеңилдеши үчүн, өз алдынча жардам көрсөтүү чараларын көрүңүз.

• Гидратталган бойдон кал. Көп суу ичип, сода сыяктуу кантты, кофеинделген суусундуктардан алыс болуңуз.
• Ден-соолукка пайдалуу тамактарды жегиле. Денеңизди жаңы жемиштер, жашылчалар жана арык протеин менен толук камсыздаңыз. Жалкоо жана кыжырданган сезимдерди пайда кылуучу керексиз тамактардан алыс болуңуз.
• Күн сайын көнүгүү жаса. Күн сайын кеминде 30 мүнөт көнүгүү жасаңыз. Бул табигый маанайды көтөрүп, тердеп жатканда токсиндерди кетирүүгө жардам берет.
• Колдоону табуу. Досторуңуз, үй-бүлөңүздүн мүчөлөрү жана башкалар сиз менен болгон мамилеңизде кандайдыр бир белгилерден арылууга жардам бере алат.

Жардам издөө

Көпчүлүк адамдар марихуананы ташташ үчүн кесиптик жардамга муктаж эмес. Бирок, айрым учурларда, эгерде сизде жетекчилик жана медициналык жардам болсо, таштоону таштап, андан чыкпай калсаңыз болот.

Бул ресурстар пайдалуу болушу мүмкүн:

Детоксикация борбору

Бул кыска мөөнөттүү программалар адамдарга дары-дармексиз баштапкы этаптан өтүүгө жардам берүү максатында иштелип чыккан. Чыгып кетүү белгилерин чечкениңизде, алар жардам жана медициналык жардам көрсөтүшөт.

Стационардык реабилитациялык борбор

Бул медициналык мекемелер 25 күндөн ашык убакытка жардам берүү максатында иштелип чыккан. Бул каражаттар адамга баңги заттарын, анын ичинде марихуана колдонууну токтотууга, андан кийин баңги заттарды колдонууга алып келген жана туура эмес мамиле жасалып калса, кайталанууга алып келиши мүмкүн. Булар ошондой эле бир эле учурда алкоголдук ичимдикти жана марихуананы кыянаттык менен пайдалануу сыяктуу бир нече көз карандылык менен күрөшкөн адамдар үчүн пайдалуу.

Амбулаториялык интенсивдүү программалар

Амбулаториялык реабилитациялоо программалары көбүнчө жумасына бир нече жолу жолугушууларды же сессияларды талап кылат, анда терапевт, баңги заттарын пайдалануу боюнча адис же башка психикалык саламаттыкты сактоо адиси бар. Бирок сизге бир жайга кирүү талап кылынбайт жана өз алдынча келип, эркин жүрө аласыз.

Колдоо топтору жана терапия

Баңгизатты колдонууга алып келген негизги көйгөйлөрдү чечкениңизде, бир-бирден терапиянын жардамы тийиши мүмкүн. Анын сыңарындай, сизди колдоо тобундагы көптөгөн сценарийлерге жана суроолорго туш келген адамдар менен байланышуу сиздин жашооңуздун кийинки баскычында отчеттуулукту жана колдоо табуунун жакшы жолу болушу мүмкүн.

Ала кетүү

Марихуананы алып салуунун белгилери кокаин же героин сыяктуу башка контролдонуучу заттар сыяктуу оор болбошу мүмкүн, бирок марихуана чындыгында эле алынып салынат. Кара куурайды чеккен адамдар көз каранды болуп калышы мүмкүн. Уйкуңуз начарлап, көңүлүңүздүн көтөрүлүшү жана жумушуңуздан чыкканда кыжырдануу сыяктуу белгилер пайда болушу мүмкүн.

Бул белгилер сейрек кездешүүчү коркунучтуу, ошондуктан алардын көпчүлүгү марихуананы акыркы жолу колдонгондон кийин 72 сааттын ичинде токтойт. Узак мөөнөттүү келечекте, терапевттин же колдоо тобунун жетекчилиги жана отчеттуулугун табуу сунушталат. Ден-соолугуңузду чыңдоо, сизди колдой турган адамдарды билгениңизде жеңилирээк болот.