Кычкыл рефлюкс үчүн чөптөр жана кошумчалар (GERD)

Мазмун

• Жалбыз Майы
• Ginger Root
• Башка чөптөр
• Антиоксиданттар
• Мелатонин
• Узак мөөнөттүү башкаруу үчүн жалпы жашоо образыңызды эске алыңыз

Гастроэзофагеалдык рефлюкс оорусу (GERD), же кислоталык рефлюкс, кээде жүрөк күйүп калгандан башка көп нерсени камтыйт. GERD менен ооруган адамдар тамак ашказанындагы ашказан кислотасынын жогору кыймылын сезишет. Бул GERD менен ооруган адамдарга төмөнкүлөрдү башынан өткөрөт:

• көкүрөктүн төмөн жагында же эмчек сөөгүнүн артында күйүп жаткан оору
• кыжырдануу
• сезгенүү
• оору

GERD белгилери жөнүндө доктуруңуз менен сүйлөшүү маанилүү. Дарылабаган GERD өнүгүү коркунучун жогорулатат:

• ларингит
• эрозияга учураган тиш эмалы
• кызыл өңгөчтүн катмарындагы өзгөрүүлөр
• кызыл өңгөчтүн рагы

Дарыгерлер ашказандагы кислотанын чыгышын азайтуу үчүн рецептсиз антисациддерди же дары-дармектерди жазып беришет. Жүрөктүн кээде күйүп кетишине каршы кээ бир табигый каражаттарга тез эле жеткиликтүү чөптөр жана кошумчалар кирет. Чөптөрдү жана ГЕРДди колдонууну тастыктаган далилдер аз. Бирок, сиз аларды дарыгериңиздин GERDге берген сунуштары менен айкалыштырып, пайдалуу деп эсептесеңиз болот. Колдонуудан мурун алгач ар дайым дарыгериңизге кайрылып, текшерип туруш керек.

Жалбыз Майы

Жалбыз майы көбүнчө таттуу жана чай жалбырактарында кездешет. Бирок, жалбыз салттуу түрдө төмөндөтүү үчүн колдонулат:

• суук тийет
• баш оору
• тамак сиңирбөө
• жүрөк айлануу
• ашказан көйгөйлөрү

Айрымдар жалбыз майын ичкен GERD менен ооруган адамдарда жакшырган белгилерди көрсөттү. Бирок, эч качан бир эле учурда антацид жана жалбыз майын ичпегениңиз маанилүү. Бул чындыгында зарна коркунучу жогорулашы мүмкүн.

Ginger Root

Имбирдин тамыры тарыхый жактан жүрөк айлануусун дарылоодо колдонулат. Чындыгында, имбир момпосуйлары жана имбирь алиси кош бойлуулукка байланыштуу эртең мененки оору же жүрөк айлануу үчүн кыска мөөнөттүү чаралар катары сунушталат. Тарыхка көз чаптырсак, имбир башка ичеги-карын ооруларын, анын ичинде күйүп-бышууну дарылоодо колдонулган. Бул сезгенүүгө каршы касиеттерин камтыйт деп ойлошот. Бул кызыл өңгөчтөгү шишикти жана дүүлүктүрүүнү азайтышы мүмкүн.

Эгерде сиз көп ичпесеңиз, имбирдин тамырына байланыштуу терс таасирлери өтө аз. Джинджерди көп ичүү чындыгында күйүккө алып келиши мүмкүн.

Башка чөптөр

Бир ууч башка чөптөр жана ботаникалык дарылар салттуу түрдө ГЕРДди дарылоодо колдонулат. Ошентсе да, алардын натыйжалуулугун колдоо үчүн клиникалык далилдер аз. Алардын арасында:

• зире
• бакча анжелика
• Германиянын ромашка гүлү
• чоң чистотел
• мия тамыры
• мелисса
• сүт тикен
• куркума

Бул чөптөр ден-соолукка пайдалуу азык-түлүк дүкөндөрүндө кездешет. Аларды чай, май же капсул катары таба аласыз. Чөптөрдүн коопсуздугу же натыйжалуулугу үчүн бир дагы мамлекеттик орган тарабынан жөнгө салынбайт.

Антиоксиданттар

Антиоксиданттык аш болумдуу витаминдер А, С жана Е дагы GERDдин алдын алууда алардын мүмкүнчүлүктөрү изилденүүдө. Витаминдик кошулмалар, адатта, тамак-аш азыктарынан жетиштүү деңгээлде жетишпесе гана колдонулат. Кан анализинин жардамы менен денеңизде кайсы азык жетишсиз экендигин аныктоого жардам берет. Дарыгер мульти-витаминин сунуштай алат.

Мелатонин

Дары-дармектерден тышкары, дары-дармектин айрым кошумчалары GERD симптомдорун жоюуга жана алардын пайда болушун азайтууга жардам берет. Мелатонин ушул кошумчалардын бири.

"Уйку гормону" деп аталган мелатонин эпифизде пайда болгон гормон. Бул без мээде жайгашкан. Мелатонин биринчи кезекте уйкунун башталышына өбөлгө түзгөн мээдеги өзгөрүүлөрдү баштоого жардам берет.

Алдын ала божомол боюнча, кошумча мелатонин GERD белгилери менен узак мөөнөттүү жардам берет. Бирок, бул артыкчылыктар, адатта, мелатонинди рефлюкс дарылоонун башка түрлөрү менен айкалыштырганда гана байкалат - жалаң гана кошумча эмес.

Узак мөөнөттүү башкаруу үчүн жалпы жашоо образыңызды эске алыңыз

Айрым далилдер ашкөк чөптөр жана кошумчалар тамак сиңирүү органдарынын иштешине таасирин тийгизет деп айтууга болот. Ошентсе да, көбүрөөк изилдөө жүргүзүү керек.

Чөптөрдөн жасалган дары-дармектер GERDге көмөктөш болгон сиздин адаттарыңызга жана ден-соолук шарттарыңызга каршы келбесин түшүнүү керек. Мындай тобокелдик факторлоруна төмөнкүлөр кирет:

• семирүү
• диабет
• тамеки тартуу
• спирт ичимдиктерин кыянаттык менен пайдалануу
• катуу кийим кийүү
• тамактангандан кийин жатып
• чоң тамактарды керектөө
• майлуу, куурулган буюмдар жана жыпар жыттуу заттар сыяктуу триггердик тамактарды жегенде

Ушул шарттардын көпчүлүгү туура тамактануу жана жашоо образын өзгөртүү аркылуу калыбына келет. Бирок, GERD үчүн дары чөптөрдү жана кошумча азыктарды ичкенге караганда, арыктоо натыйжалуу болот.

Кислота рефлюксине каршы альтернативдүү каражаттарды колдонуудан мурун, доктуруңуз менен сүйлөшүү керек. Алар GERDге каршы эң мыкты жана натыйжалуу дарылоону аныктоого жардам берет.