Кусууну жана Жүрөк айланууну токтотуу: Дары-дармектер, кеңештер жана башкалар

Мазмун

• Обзор
• 1. Терең дем алып көрүңүз
• 2. Жумшак крекерди жегиле
• 3. Билектин укол массажы
• 4. Суюктукту көбүрөөк ичүү
• 5. Имбирди, фенхельди же тиштерди тандап көрүңүз
• Ginger
• Fennel
• Cloves
• 6. Ароматерапия
• 7. Кусууну токтотуучу дары-дармектер
• Балдарда кусууну кантип токтотсо болот
• Дарыгерге качан көрүнүү керек
• Төмөнкү сызык

Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген өнүмдөрдү камтыйбыз. Эгер сиз бул баракчадагы шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссия иштеп табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс.

Обзор

Качан кусуу керектигиңизди ашказан эмес, мээңиз айтып берет. Кусуу - бул денедеги булганган затты тазалоо жолу. Ошондой эле кусууну сезбей, куса болбой эле койсо болот. Айрым учурларда, кускандан кийин жүрөк айлануу кетет.

Асылып калуу, кыймылдоо илдети же мүчүлүштүк болобу, кусуунун көпчүлүк каражаттары жалпыга белгилүү. Кусууну жана жүрөк айланууну токтотуунун жолдору жөнүндө окуңуз.

1. Терең дем алып көрүңүз

Мурдуңуз менен өпкөгө аба менен дем алып, терең дем алыңыз. Дем алган сайын ичиңиз кеңейиши керек. Оозуңуз же мурунуңуз аркылуу жай дем чыгарып, ар бир дем алган сайын курсакты бошоңдотуңуз. Муну бир нече жолу кайталаңыз. Төмөндөгү сүрөттү колдонуп, ылдамдыгыңызды жогорулатууга жардам бере аласыз.

Изилдөөлөр көрсөткөндөй, диафрагмадан терең, көзөмөлгө алынган дем алуу парасимпатикалык нерв системасын активдештирет. Бул кыймыл ооруларын пайда кылган биологиялык жоопту ооздуктоодо жардам берет. Терең дем алуу сизди ооруп жатканда пайда болгон тынчсызданууну басууга жардам берет.

2. Жумшак крекерди жегиле

Печенье сыяктуу кургак крекер - эртең мененки ооруну айыктырган чыныгы каражат. Алар ашказан кислоталарын сиңирүүгө жардам берет деп ойлошот. Эртең менен ооруганда, төшөктөн тургандан болжол менен 15 мүнөт мурун бир нече крекер жеп көрүңүз, ашказаныңызды жайгарууга жардам бериңиз. Кургак тост же ак күрүч сыяктуу жыпар жыттуу тамактар ​​ашказандагы каталардан айыгып жатканда жакшы.

3. Билектин укол массажы

Акупрессура - бул Кытайдын элдик салттуу дарысы. Симптомдорду жоюу үчүн денедеги айрым чекиттерди стимулдаштыруу үчүн басым колдонот. Нейгуан (P-6) басым баскычына кысым көрсөтүү, билектин алакан жагында билегине жакын так, жүрөк айлануу жана кусууну басат.

Бул басым чекитин укалоо үчүн:

1. Үч манжаңызды билектин тушуна коюңуз.

2. Баш бармагыңызды сөөмөй манжаңыздын астына коюңуз.

3. Ушул жерди эки-үч мүнөткө чейин тегерек, тегерек кыймыл менен сүртүңүз.

4. Башка билекти кайталаңыз.

4. Суюктукту көбүрөөк ичүү

Эгерде сиз көп кусуп жатсаңыз, анда алардын айрымдарынын камдык көчүрмөсүн алып койсоңуз дагы, суусуздануунун алдын алуу үчүн суюктукту көп ичүү өтө маанилүү. Суюктуктарды жай жутуп алыңыз. Ашказаныңыз бузулганда көп ичсеңиз, дагы кусууңуз мүмкүн.

Сиздин нымдуулукту сактоого жардам берген жана жүрөк айланууну басаңдатуучу суюктуктар:

• имбир але
• жалбыз чай
• лимонад
• суу

Ошондой эле, суу болгон бойдон калуу үчүн муз чиптерин сорсоңуз болот.

5. Имбирди, фенхельди же тиштерди тандап көрүңүз

Ginger

Жүрөгү айланганда, бир стакан жылуу имбирь чайын ууртап көрүңүз. Же болбосо жаңы имбирдин тамырынан же канттуу имбирден кичинекей бөлүгүн жеп коюңуз. А-га ылайык, имбир кош бойлуу аялдарда жана химиотерапия алган адамдардын жүрөк айлануусун жана кусууну алдын алуу жана дарылоо үчүн коопсуз жана натыйжалуу.

Ошондой эле, бир стакан кайнак сууга бир чай кашык жаңы сүрүлгөн имбирдин тамырын кошуп, жаңы имбирь чайын кайнатсаңыз болот. 10 мүнөт тик туруп, ичерден мурун чыпкалап алыңыз.

Fennel

Fennel уруктары тамак сиңирүү органдарын тынчтандырууга жардам берет деп эсептелет. Бирок фенхель боюнча кусуу боюнча илимий изилдөөлөр жетишсиз. Анткен менен, анекдоттук далилдерге караганда, кийинки жолу жүрөк айланганда, бир кесе фенхель чайын соруп коюу керек.

Фенхель чайын демдөө үчүн, бир стакан кайнак сууга болжол менен бир чай кашык аскөктүн уруктарын кошуңуз. Ичкенге чейин 10 мүнөт тик туруп, сүзүп алыңыз.

Cloves

Гвоздика - кыймыл оорусунан улам пайда болгон жүрөк айлануу жана кусуу үчүн элдик каражат. Ошондой эле алардын курамында эвгенол бар, ал бактерияга каршы жөндөмгө ээ деп эсептейт. Калампыр чайын бышыруу үчүн, бир чай кашыкка же башкача тиштерге бир стакан кайнак суу кошуңуз. Он мүнөт тик туруп, ичерден мурун чыпкалап алыңыз.

6. Ароматерапия

Аромотерапия жүрөк айлануу жана кусууну басууга жардам берет, бирок анын натыйжалуулугу боюнча изилдөөлөр ар башка. А ылайык, лимон майын дем алуу кош бойлуулукка байланыштуу жүрөк айлануу жана кусууну азайтууга жардам берет.

Ароматерапия менен машыгуу үчүн ачык эфир майы куюлган бөтөлкө менен терең дем алып көрүңүз же пахтага бир нече тамчы тамызыңыз. Майды бөлмөнүн диффузоруна кошсоңуз болот. Эгер сизде лимон майы жок болсо, жаңы лимонду кесип, анын жытын жутуп көрүңүз.

Жүрөк айланууну басаңдатуучу башка жыттар:

• гвоздика
• лаванда
• ромашка
• роза
• жалбыз

7. Кусууну токтотуучу дары-дармектер

Пепто-Бисмол жана Каопектат сыяктуу кусууну (кусууга каршы) токтотуу үчүн рецептсиз берилген дары-дармектер висмут субсалицилатын камтыйт. Алар ашказандын былжыр челин коргоого жана тамактан уулануудан кусууну азайтууга жардам берет. Бүгүн Amazonдон Pepto-Bismol сатып алыңыз.

Драмамин сыяктуу OTC антигистаминдери (H1 блокаторлору) кыймыл оорусунан келип чыккан кусууну токтотууга жардам берет. Алар кусууну стимулдаштырууга жооптуу H1 гистаминдик рецепторлорду бөгөт коюу менен иштешет. Антигистаминдердин терс таасирлерине ооздун кургашы, көздүн начар көрүшү жана зааранын кармалышы кириши мүмкүн.

Балдарда кусууну кантип токтотсо болот

Балаңызды капталында жаткан абалда кармаңыз, алардын дем алуу жолдоруна кусууну жутушу мүмкүн. Балдарда суусузданууну байкоо маанилүү. Аларды суу ичүүгө үндөңүз (же муз чиптерин соруп алыңыз). Эгерде алар суюктукту сегиз саат бою кармай албаса, доктурга кайрылыңыз.

Кусууга жардам берүүчү крекер, массаж жана суюктукту ичүү сыяктуу ар кандай каражаттарды колдонсоңуз болот. Врачтын макулдугусуз каражаттарды же дары-дармектерди колдонуудан алыс болуңуз.

Дарыгерге качан көрүнүү керек

Дарыгерге чалыңыз:

• Сиз эки күндөн ашык кусасыз.
• Балаңыз бир күндөн ашык кусат.
• Кусуу бир айдан ашык убакыттан бери келип-кетип турат.
• Сиз арыктап жатасыз.

Эгерде кусуу төмөнкүлөр менен коштолсо, шашылыш медициналык жардамга кайрылыңыз.

• көкүрөк оорусу
• ичтин катуу оорушу
• бүдөмүк көрүү
• баш айлануу же эсинен тануу
• жогорку температура
• катуу моюн
• муздак, жабышкан, кубарган тери
• катуу баш оору
• 12 саат бою тамак-ашты же суюктукту кармай албайсыз

Төмөнкү сызык

Эгерде сизде кыймыл же таңкы оору болсо, үй шартында дарылоо натыйжалуу болушу мүмкүн. Ашказан тумоосунан же тамак-аштан уулануудан улам кусуу медициналык жардамга муктаж. Суусуздануудан сактоо үчүн жетиштүү суюктукту ичкенди унутпаңыз. Кусуу ыңгайсыз, бирок, адатта, бир күндүн ичинде же андан жакын убакыттын ичинде өзүн-өзү жөнгө салат.