Менструалдык көйгөйлөр

Мазмун

• Менструалдык көйгөйлөр деген эмне?
• Пременструалдык синдром
• Оор мезгилдер
• Жок мезгилдер
• Оор мезгилдер
• Менструалдык көйгөйлөрдү диагностикалоо
• Менструалдык көйгөйлөрдү дарылоо
• Узак мөөнөттүү Outlook
• 4 Йога карышуу сезимин жеңилдетет

Менструалдык көйгөйлөр деген эмне?

Менструалдык циклдер ар кандай ыңгайсыз симптомдорду пайда кылат, себеби сиздин мезгилиңизге чейин. Менструалдык синдром (ПМС) көпчүлүк маселелерди камтыйт, мисалы, жай басуу жана чарчоо, бирок белгилер сиздин мезгилиңиз башталгандан кийин жок болуп кетет.

Бирок этек кирдин башка олуттуу көйгөйлөрү дагы чыгышы мүмкүн. Өтө оор же өтө жеңил айыз же циклдин толугу менен жоктугу, айыздын кадимки циклына алып келүүчү башка көйгөйлөр дагы келип чыгышы мүмкүн.

Эсиңизде болсун, "кадимки" айыз цикли ар бир аял үчүн ар башкача болот. Сиз үчүн кадимки цикл башка бирөө үчүн анормалдуу болушу мүмкүн. Денеңизди тыкан кармап, айыз циклинде кандайдыр бир олуттуу өзгөрүүлөрдү байкасаңыз, доктуруңуз менен сүйлөшүү маанилүү.

Этек кир көйгөйлөрүнө туш болушуңуз мүмкүн.

Пременструалдык синдром

PMS мезгилиңиздин башталышынан бир-эки жума мурун пайда болот. Айрым аялдар ар кандай физикалык жана эмоционалдык белгилерди сезишет. Башкалары бир нече симптомдорду сезишет же таптакыр таптакыр жок. PMS себеп болушу мүмкүн:

• шишүү
• кыжырдануу
• бел
• баш оору
• көкүрөк оорусу
• бетке чыккан ысык
• тамак-аш кумарлары
• ашыкча чарчоо
• депрессия
• тынчсыздануу
• стресс сезимдери
• уйку качуу
• бекиткичже ич катуу
• ич өтүү
• жумшак ашказан карышуу

Сиз ар кандай симптомдорду ай сайын сезишиңиз мүмкүн, жана бул белгилердин оордугу да өзгөрүшү мүмкүн. PMS ыңгайсыз, бирок, ал сиздин кадимки ишиңизге тоскоол болмоюнча, тынчсыздандырбайт.

Оор мезгилдер

Дагы бир жалпы этек кир көйгөйү - оор мезгил. Меноррагия деп да аталат, оор мезгилдерде кадимкидей кан кетиши мүмкүн. Сизде орточо бештен жети күнгө чейинки узактыгыңыз болушу мүмкүн.

Меноррагия көбүнчө гормондордун, айрыкча прогестерон жана эстроген деңгээлдериндеги тең салмактуулуктан келип чыгат.

Оор же туруктуу эмес этек кирдин башка себептери төмөнкүлөрдү камтыйт:

• жыныстык жетилгендик
• кын инфекциясы
• моюнчанын сезгениши
• кыймылсыз калкан бези (гипотиреоз)
• жатындын рак эмес шишиктери (фибромалар)
• диета же көнүгүү өзгөрөт

Жок мезгилдер

Айрым учурларда, аялдар мезгилин ала алышпайт. Бул аменорея деп аталат. Алгачкы аменорея - бул 16 жашка чейинки биринчи мезгилиңиз болбогондо, гипофиз безиндеги көйгөй, аялдын репродуктивдүү тутумунун тубаса кемтиги же жыныс курагынын кечигиши. Экинчи аменорея кадимки мезгилдериңизди алты ай же андан ашык убакытка токтоткондо пайда болот.

Өспүрүмдөрдөгү баштапкы аменорея жана экинчи аменореянын жалпы себептери төмөнкүлөрдү камтыйт:

• анорексия
• өтө эле калкан бези (гипертиреоз)
• аналык бездердин кисталары
• капыстан салмак көтөрүү же жоготуу
• төрөттү контролдоону токтотуу
• боюнда болуу

Чоңдордун айызы келбесе, жалпы себептер көп учурда башкача болот. Алар төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

• эрте жумуртканын иштеши
• жамбаш органдарынын сезгенүүсү (репродуктивдүү инфекция)
• төрөттү контролдоону токтотуу
• боюнда болуу
• эмчек
• менопауза

Өткөрүлгөн мезгил сиздин кош бойлуу экениңизди билдириши мүмкүн. Эгерде сиз кош бойлуу экенсиз деп шектенсеңиз, кош бойлуулук тестин тапшырыңыз. Дарыканадагы кош бойлуулукка текшерүү - сиздин кош бойлуу экениңизди аныктоонун эң арзан жолу. Эң так натыйжаларды алуу үчүн, тестти өткөрүүдөн мурун жок дегенде бир күн өткөрүп жибергениңизди күтө туруңуз.

Оор мезгилдер

Сиздин мезгилиңиз кадимкидей жеңилирээк же оорураак гана эмес, ошондой эле оорушу да мүмкүн. ПМС учурунда карышуу кадимки нерсе, ошондой эле сиздин мезгилиңиздин башталышы менен сиздин жатыныңыз кысылып калганда пайда болот. Бирок, кээ бир аялдар аябай оорутушат. Ошондой эле, дисменорея деп да аталат, аябай кыйналган этек кир, медициналык көйгөйгө байланыштуу, мисалы:

• fibroids
• жамбаш сезгенүүсү
• жатындан тышкаркы ткандардын өсүшү (эндометриоз)

Менструалдык көйгөйлөрдү диагностикалоо

Этек кир көйгөйүн диагностикалоонун биринчи кадамы - бул врачка кайрылуу. Дарыгер сиздин симптомдоруңуз жөнүндө жана аларды канча убакыттан бери билип тургуңуз келет. Бул сиздин айыз цикли, анын канчалык үзгүлтүксүз жүргөнү жана кандайдыр бир белгилерди баштан кечиргендигиңиз жөнүндө жазууга даяр болушу мүмкүн. Дарыгер бул белгилерди анормалдуу нерсени аныктоого жардам берет.

Физикалык текшерүүдөн тышкары, доктуруңуз жамбаш сөөгүн текшерип чыгышы мүмкүн. Жамбаш сөөгүн текшерүү дарыгерге сиздин репродуктивдүү органдарыңызды баалоого жана кындын же моюнчанын сезгенип калганын аныктоого мүмкүндүк берет. Ошондой эле рак оорусунун же башка шарттардын келип чыгышын болтурбоо үчүн жайылтылган каргыштар жасалат.

Кан анализдери гормоналдык тең салмактуулуктун айызыңызга алып келээрин аныктоого жардам берет. Эгерде сиз кош бойлуу экендигиңизди сезсеңиз, врач же медайым медкызматчы сиздин визитиңизде кан же заара менен кош бойлуулук текшерилишин буйрук кылат.

Этек кир көйгөйүңүздүн келип чыгышын аныктоого жардам берүү үчүн дарыгериңиз колдонгон башка сыноолор төмөнкүлөрдү камтыйт:

• эндометрия биопсиясы (кошумча анализге жөнөтүлө турган сиздин жатын каптама үлгүсүн алуу үчүн колдонулат)
• гистероскопия (сиздин доктуруңузга кандайдыр бир аномалияларды табууга жардам берүү үчүн кичинекей камера сиздин жатыныңызга салынат)
• УЗИ (сиздин жатындын сүрөтүн чыгаруу үчүн колдонулат)

Менструалдык көйгөйлөрдү дарылоо

Дарылоонун түрү сиздин айыз циклинде кандай көйгөйлөрдү жаратканына жараша болот. Төрөттү контролдоочу таблеткалар PMS белгилерин жеңилдетип, ошондой эле катуу агымдарды жөнгө салат. Эгерде кадимки агымга караганда оор же жеңилирээк болсо, калкан бези же башка гормоналдык бузулуу менен байланышкан болсо, анда сиз гормон алмаштырууну баштасаңыз, анда көбүрөөк мыйзамдуулукка ээ болушуңуз мүмкүн.

Дисменорея гормонго байланыштуу болушу мүмкүн, бирок көйгөйдү чечүү үчүн андан аркы медициналык жардамды талап кылышы мүмкүн. Мисалы, антибиотиктер жатындын сезгенүү оорусун дарылоо үчүн колдонулат.

Узак мөөнөттүү Outlook

Кездемелердин ортосундагы тартип бузуулар табигый нерсе, андыктан кээде жеңил же катуу агып кетүү тынчсыздандырбайт. Бирок, эгерде сизде катуу оору же кан уюган болсо, дароо доктурга кайрылуу керек. Ошондой эле, эгерде сиздин мезгилдериңиз 21 күндөн аз болсо же 35 күндөн ашык убакыт болсо, медициналык жардам алуу сунушталат.

4 Йога карышуу сезимин жеңилдетет