Психикалык ден-соолугуңуздун оргазмга өтүшүнүн 7 жолдору

Мазмун

• 1. Тынчсыздануу
• 2. Чындык эмес күтүүлөр
• 3. Дененин дисморфиясы же дененин сүрөттөлүшү
• 4. TSSD
• 5. Депрессия жана антидепрессанттар
• Физикалык же психикалык түшүндүрмөлөр бар экендигин кайдан билесиз?

Чыныгы сүйлөшүү: Оргазмды жоготуудан эмнеси жаман? Чындыгында көп эмес. Такыр бирөө жакындабаса дагы.

Оргазмга жетүү көптөгөн аялдар үчүн оңтойсуз сезилиши мүмкүн. Айрымдары туу чокусуна чыга алышпайт. Бул табигый нерсе, бирок оргазмга ээ болуунун жолун аныктоо керек.

Оргазмга ээ болуу жөндөмүңүзгө таасир эткен көптөгөн факторлорго бир аз чыдамдуулук менен мамиле кылуу жана аялдардын оргазмаларын акылга кандайча туташтырары жөнүндө көбүрөөк билүү.

1. Тынчсыздануу

Тынчсыздануу - бул көптөгөн адамдар күн сайын кандайдыр бир деңгээлде. Бирок тынчсыздануунун ар кандай деңгээли бар жана алардын ар бир адамга тийгизген таасири ар башка. Кээ бир аялдар үчүн тынчсыздануу оргазмга жетишүү кыйын болушу мүмкүн.

«Тынчсыздануу көп толкунданткан ойлорду жаратат, - дейт Стефани Булер, психолог жана секс-терапевт. "Секс-терапевттер көбүнчө" иштин тынчын алган "адамдар менен сүйлөшүп турушат, алар күйүп-жанып турган сүйүктүү адам катары канчалык жакшы экен деп тынчсызданышат."

Мисалы, аял өзүнүн өнөктөшүнө канчалык деңгээлде жооп берип жаткандыгы жөнүндө ойлонбой, өзүнүн оргазмына көз ирмемди жоготуп коёт.

Тынчсыздануу, тынчсыздануу дарысы жана оргазмдар жөнүндө көбүрөөк маалымат алыңыз.

2. Чындык эмес күтүүлөр

ЖМК биздин көп нерсеге карата чындыкты кабылдоону өзгөртө алат, ага ишенсе дагы, ишенбесе, алардын бири.

Кинолордон көргөн нерселерибиз, эски журналдардан окугандарыбыз, айрыкча порнодо көргөнүбүз аялдардын оргазмды сезип жаткан сезимдерин калыптандырып, алардын пайда болушунда өз оргазмаларын таптакыр жоготуп коюшу мүмкүн.

«Ар бир аялда ачык-айкын оргазмдар жок. Күтүү менен алар көп учурда өз оргазмдарын сагынышат ».

«[ММК] аялдарга оргазмдын кандайча пайда болгонун айтып бергени үчүн күнөөлүү. Бул оргазмдар жерди талкалап, арты-арты менен каптап турган тажрыйба болуп көрүнгөндөй сезилди », - дейт Лоуренс Сигел, клиникалык психолог жана секс мугалими.

"Ошентип, аялдар оргазмдын күн күркүрөшү күтүлүүдө ... баардык аялдар үчүн. Бирок ар бир аялда бир нече оргазм болушу мүмкүн эмес. Ар бир аялдын айкын-ачык оргазмдары деле жок. Күтүү менен алар көп учурда өз оргазмдарын сагынышат ».

Чыныгы оргазмдардын кандай сезилерин жана өзүңүзгө кандайча кайрылууну билип алыңыз.

3. Дененин дисморфиясы же дененин сүрөттөлүшү

Дененин дисморфиясы - психикалык оору, анда адамдар дененин кичинекей кемчиликтерине чалдыгышат же алардын акыл-эсинде "кемчилик" бар.

Бул кандайдыр бир себептер менен денеңиздин кайсы бир бөлүгүн жактырбагандан көрө тереңдеп кетет. Анын ордуна, күндөн-күнгө кандайча күрөшүп жатканыңызга тоскоол боло турган белгилөө. Анан муну менен оргазмга жетүү жолун табууга болот.

Бьюлер: «Дене образы жана дененин сүрөтүнө байланыштуу көйгөйлөр адамдын өзүн ушунчалык аң-сезимге алдырып, аны күйгүзбөй коюшу мүмкүн», - дейт Buehler.

Спектрдин экинчи жагында, өзүн-өзү сезүү сезими алаксытууга жана акыры, оргазмды жоготууга алып келиши мүмкүн.

"Оргазмга ээ болуу үчүн, сиз аны коё беришиңиз керек жана бул анын аткарылышына жол бериши керек, бул көптөгөн адамдардын көйгөйү", - дейт Сигел. “Адамдар өз өнөктөшүн жетиштүү жактырабы же өз денелери жөнүндө белгилүү бир позицияларга ээ болуп жатамбы деп таң калышат. Порноз - бул адамдардын жыныстык мамилелерде кандайча көрүнүп, сезип жана кандай мамиле жасаары жөнүндө чоң жаңылыш түшүнүк. Анын көпчүлүгү жасалма ».

Оргазманын 5 түрү жана аны кантип алууга болот.

4. TSSD

Травмадан кийинки стресстин бузулушу - травмалык окуяны башынан кечирген же ага күбө болгон адамдын ичинде согуш-учуу реакциясын жандандыруучу катуу тынчсыздануу. Бул жаракат алуу же өлүм коркунучу, согуштан, кол салуудан, сексуалдык зомбулуктан, физикалык зомбулуктан же башка травмадан келип чыгышы мүмкүн.

Секс Сандра Линдхолм, секс-терапевт жана медайым медик-практик: "Кандай гана болбосун травма жыныстык каалаган чөйрөдөн жана каалоо сезиминен баштап, оргазмга чейин ар кандай көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн" дейт. "Мээге тийген травма биздин жыныстык мамилебизге да таасир этет, айрыкча травма иштелип чыкпаса."

5. Депрессия жана антидепрессанттар

Депрессия аз либидо жана оргазм көйгөйлөрүнө алып келиши мүмкүн, бирок Buehlerдин айтымында, сиз антидепрессанттарды кабыл албасаңыз, анда бул аз кездешет.

"Велбутринден башка дээрлик бардык антидепрессанттар оргазмды татаалдаштырышы мүмкүн" дейт ал. "Эгер ушундай болуп калса, анда адам көйгөйдү алдын-ала жазып берген дарыгерге билдириши керек."

Эгерде сиз дары-дармектериңизди сакташыңыз керек болсо, Buehler көбүрөөк стимул кошууну, узакураак ойноону же вибраторду колдонууну сунуштайт.

Депрессия жана сексуалдык ден-соолук жөнүндө көбүрөөк маалымат.

Физикалык же психикалык түшүндүрмөлөр бар экендигин кайдан билесиз?

Келе жаткан жолдо бир нече нерсе бар. Маселен, жалпы себептердин бири, ичимдикти көп ичкендиктен болушу мүмкүн, анткени алкоголь нерв системасын начарлатат.

Бирок бул медициналык нерсе экендигин кайдан билесиз?

Линдхолм оргазмга таасир тийгизе турган бир нече медициналык шарттар бар экендигин түшүндүрөт. Биринчиси - кан айлануу же нерв системасына таасир эткен шарттар. Ошондой эле, дүүлүгүүнү жана оргазмды начарлатуучу дары-дармектер бар. Же, бул чоң гормоналдык жылыш болушу мүмкүн.

Линдхольм: «Кан айланууга таасир эткен нерселердин баары, мисалы, кан тамыр оорулары, жүрөк оорулары жана кант диабети, оргазмдын ишин начарлатат», - дейт. "Паксил, Золофт жана Прозак сыяктуу антидепрессант дары-дармектер, сизди бактылуу сезип, дүүлүгүүнү жана оргазмды да токтото алат."

Демек, ушул себептердин бири да сизге тийбесе, анда эмоционалдык жана психикалык факторлордун келип чыгышын татаалдаштыра турган нерселерди карап көрбөй эле койсоңуз болот.

Өнөктөшүңүз же психикалык саламаттык боюнча адис менен байланышуу көбүнчө оргазмды жоготуп алышыңыздын эң жакшы жолу.

Meagan бургулоочу саякат жана сергектик жазуучу. Анын көңүлү сергек жашоо мүнөзүн сактап, тажрыйбалуу саякаттан көбүрөөк пайдалуу. Анын жазуусу Триллист, Эркектердин Ден соолугу, Жума сайын Саякат жана Нью-Йорктогу Тайм-Оор, Нью-Йоркто чыккан. Ага барыңыз блог же Instagram.