Кыймыл оорусу

Мазмун

• Кыймыл оорусунун белгилери кандай?
• Кыймыл оорусунун кандай коркунучтуу факторлору бар?
• Кыймыл оорусунун себеби эмнеде?
• Кыймыл оорусу кандайча диагноз коюлат?
• Кыймыл оорусу кандайча дарыланат?
• Кыймыл оорусун кантип алдын алат?

Кыймыл оорусу деген эмне?

Кыймыл оорусу - бул вуузация сезими. Адатта, унаа, кеме, учак же поезд менен бара жатканда пайда болот. Денеңиздин сезүү органдары мээңизге аралаш билдирүүлөрдү жөнөтүп, башыңыз айланат, башыңыз айланат же жүрөгүңүз айланат. Кээ бир адамдар жашоосунун башында эле алар ушул абалга жакын экендигин билишет.

Кыймыл оорусунун белгилери кандай?

Кыймыл оорусу көбүнчө ашказанды бузат. Башка белгилерге муздак тердөө жана баш айлануу кирет. Кыймыл оорусу бар адамдын өңү кубарып же башы ооруп жаткандыгына нааразы болушу мүмкүн. Кыймыл оорусунун натыйжасында төмөнкү белгилер байкалат:

• жүрөк айлануу
• кусуу
• балансты жоготуу же сактоодо кыйынчылыктар

Кыймыл оорусунун кандай коркунучтуу факторлору бар?

Кургактыкта, абада же сууда саякаттоонун кандай гана түрү болбосун, кыймылсыз ооруну сездириши мүмкүн. Кээде, аттракциондор жана балдар ойноочу аянтчанын шаймандары кыймыл-аракетти козгогонго түртүшү мүмкүн.

Көбүнчө 2 жаштан 12 жашка чейинки балдар кыймыл ооруларына чалдыгышат. Кош бойлуулардын ички кулактын бузулушун жогору сезиши мүмкүн.

Кыймыл оорусунун себеби эмнеде?

Дененин көп бөлүктөрү жиберген сигналдардын жардамы менен тең салмактуулукту сактайсыз, мисалы, көзүңүз жана ички кулагыңыз. Буттарыңыздагы жана буттарыңыздагы башка сезүү рецепторлору нерв системаңызга денеңиздин кайсы бөлүктөрү жерге тийгенин билип турат.

Карама-каршы сигналдар кыймыл оорусуна алып келиши мүмкүн. Мисалы, учакта турбуленттүүлүктү көрө албайсыз, бирок денеңиз аны сезе алат. Натыйжада башаламандык жүрөк айлануусун, ал тургай кусууну шартташы мүмкүн.

Кыймыл оорусу кандайча диагноз коюлат?

Кыймыл оорусу тез арада өзүн-өзү айыктырат жана адатта профессионалдык диагнозду талап кылбайт. Көпчүлүк адамдар пайда болгондо сезимин билишет, анткени оору саякаттоо же башка иш-аракеттер учурунда гана болот.

Кыймыл оорусу кандайча дарыланат?

Кыймыл оорусун дарылоодо бир нече дары бар. Көпчүлүгү белгилердин пайда болушуна гана жол бербейт. Ошондой эле, көпчүлүгү уйкусуроону күчөтүшөт, андыктан ушул түрдөгү дары-дармектерди ичип жатканда механизмдерди же унаа каражатын иштетүүгө тыюу салынат.

Көбүнчө кыймылдоочу дары-дармектерге скополамин деп аталган гиосин гидробромиди кирет. Рекордсуз кыймылдоочу дары-дармектер димедринат, көбүнчө Драмамин же Гравол деп сатылат.

Кыймыл оорусун кантип алдын алат?

Кыймыл ооруларына кабылгандардын көпчүлүгү чындыкты билишет. Эгер кыймыл ооруларына жакын болсоңуз, төмөнкү профилактикалык чаралар жардам берет.

Саякатка брондоодо алдын ала пландаштырыңыз. Эгер аба каттамы менен саякаттап барсаңыз, терезеден же канаттан орун сураңыз. Поезддерде, катерлерде же автобустарда алдыга отуруп, артка көз чаптырбоого аракет кылышат. Кемеде, суунун деңгээлинде жана идиштин ортосуна же ортосуна жакын турган кабинаны сураңыз. Мүмкүн болсо таза аба булагы үчүн тешик ачып, окуудан алыс болуңуз.

Унаанын же автобустун маңдайында отуруу, же өзүңүз айдоо менен алектенүү көп учурда жардам берет. Унаанын кыймылдаткыч оорусун башынан өткөргөн көптөгөн адамдар, айдоо учурунда белгилер жок экендигин аныкташат.

Сапар алдында кечинде көп эс алып, спирт ичимдиктеринен алыс болуу маанилүү. Дене кургатуу, баш оору жана кооптонуу кыймыл-аракет ооруларына жакын болсоңуз, натыйжанын начарлашына алып келет.

Ашказаныңыз жайланып тургандай кылып жакшы тамактаныңыз. Сапар алдында жана учурунда майлуу же кислоталуу тамактардан алыс болуңуз.

Үйдө дарылануу ыкмасын колдонуңуз же башка ыкмаларды колдонуп көрүңүз. Көпчүлүк адистер жалбыздын жардамы менен имбирь жана кара тазы ит да жардам берет дешет. Алардын натыйжалуулугу илим тарабынан далилдене элек болсо дагы, бул варианттар бар.

Учкучтар, космонавттар же башка кыймыл-аракет ооруларын туруктуу түрдө же өз кесибинин бир бөлүгү катары баштан өткөргөн адамдар үчүн когнитивдик терапия жана био кайтарым мүмкүн. Дем алуу көнүгүүлөрү да жардам бергени аныкталды. Бул дарылоолор саякаттоону ойлогондо өзүн жаман сезген адамдарга да жардам берет.