Мага оозду кайтаргычтын кандай түрү керек?

Мазмун

•  
• Оозду кайтаруунун кандай түрлөрү бар?
• Stock mouthguards
• Оозду тазалоочу каражаттарды кайнатыңыз
• Заказ боюнча жасалган ооз коргогучтар
• Кайсы түрүн колдонушум керек?
• Спорт
• Тишти майдалоо
• Уйку апноэ
• Храп
• Кашаалар үчүн ооз бекиткич барбы?
• С:
• Ж:
• Оозду кайтарган адамга кантип кам көрүү керек
• Төмөнкү сызык

Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген өнүмдөрдү камтыйбыз. Эгер сиз бул баракчадагы шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссия иштеп табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс.

Ооз ачыргычтар - тиштериңизди уйкудан же тиштенүүдөн же спорт менен машыгып жатканда жаракат алуудан сактоо үчүн колдонулуучу шаймандар. Ошондой эле, алар коңурукту басууга жана уйкунун тоскоол болушун басат.

Бирок, оозду кайтаргандардын бардыгы бирдей эмес. Сиздин муктаждыктарыңызга жараша үч негизги түр бар. Ар кандай түрлөрү жөнүндө, анын ичинде кайсы бир жагдайлар үчүн эң ылайыктуулары жөнүндө билүү үчүн окуп туруңуз.

Оозду кайтаруунун кандай түрлөрү бар?

Stock mouthguards

Акциялардын короосу - бул оозеки сактоонун эң кеңири жана жеткиликтүү түрү. Аларды көпчүлүк спорттук дүкөндөрдөн жана дары-дармек саткан дүкөндөрдөн таба аласыз.

Алар көбүнчө кичинекей, орто жана чоң өлчөмдө келип, тиштериңизге туура келет. Көпчүлүк кампа ооздору үстүңкү тиштериңизди гана жаап турат.

Акциялардын ооздорун табуу оңой жана арзан болгондуктан, алардын терс жактары дагы бар. Өлчөмүнүн чектелген варианттарынан улам, алар адатта ыңгайсыз болушат жана бекем шайкеш келбейт. Мындан тышкары, бирөөнү кийип сүйлөй албай каласыз.

Америкалык Стоматологдор Ассоциациясы өзүнүн кабыл алуу мөөрүн CustMbite Mouth Guard Pro компаниясына берди.

Оозду тазалоочу каражаттарды кайнатыңыз

Кампанын оозун коргогучтарга окшоп, кайнап-чагып алган ооздор көпчүлүк дарыканаларда сатылат жана арзаныраак.

Бир нече өлчөмдө келүүнүн ордуна, кайнатып-чагып алган ооз коргогучтар бир өлчөмдө келип, тишке ылайыкташтыра аласыз. Буга ооз коргогучту жумшарганга чейин кайнатып, андан кийин алдыңкы тиштериңиздин үстүнө коюп, тиштеп алуу кирет.

Ден-соолукту чыңдоо үчүн, аны менен кошо берилген нускамаларды так аткаргандыгыңызды текшерип алыңыз.

Заказ боюнча жасалган ооз коргогучтар

Ошондой эле, тиш доктуруңуздун буйрутмасы менен жасалган ооз коргогучту алсаңыз болот. Алар тиштериңиздин көктөрүн алып, аны тиштериңиздин жана оозуңуздун түзүлүшү үчүн атайын ооз коргоону түзүүдө колдонушат.

Бул кампага же кайнаткан-ооз тиштегенге караганда бир кыйла жакшыраак шайкештикти камсыз кылат, бул аларды ыңгайлуу кылат жана уктап жатканда кокустан чыгып кетүү кыйынга турат.

Эгерде сиз тиштериңизди кычыратсаңыз, коңурук тартасаңыз же апноэ менен ооруган болсоңуз, анда буюртма менен жасалган ооз кайтаруучу сиздин эң туура чечим. Алар рецептсиз сатылуучу оозго караганда кымбатыраак болсо дагы, көптөгөн тиштерди камсыздандыруу пландары чыгымдардын бир бөлүгүн же толугу менен жабат.

Кайсы түрүн колдонушум керек?

Ар кандай ооз коргогучтар бири-бирине окшош болгону менен, алардын кызматы ар кандай болушу мүмкүн.

Спорт

Кээ бир спорттун түрлөрү же кулап түшүү коркунучу бар же натыйжада жаракат алып, бетиңизге таасир этет. Оозду кайтаруучу тиштериңизди коргоп, алардын оозуңузга же тилиңизге зыян келтирбеши үчүн жардам берет.

Эгерде сиз төмөнкүлөрдүн бирине катышсаңыз, анда оозду коргоочу каражатты колдонуу өзгөчө маанилүү:

• футбол
• футбол
• бокс
• баскетбол
• чөп үстүндөгү хоккей
• хоккей
• гимнастика
• скейтбординг
• катар тебүү
• велосипед тебүү
• волейбол
• софтбол
• күрөш

Көпчүлүк учурларда, кампанын оозун кайтаруучу же кайнап чыккан жердин оозун кайтаруучу сиз спорт менен машыгып жатканда коргонуу үчүн жакшы чечим болот. Сток ооздору эң арзан болгондуктан, кээде гана кийип жүрүү керек болсо, жакшы вариант болушу мүмкүн.

Бир аз кымбатыраак болсо дагы, кайнатып-чагып алчу ооздор жакшы жарашат, бул алардын ордунда калуусуна жардам берет. Эгер сиз эффективдүү спорттун түрлөрүнө катышсаңыз, бул сиз үчүн жакшы вариант болушу мүмкүн.

Тишти майдалоо

Тишти майдалоо жана кысуу - уйкуга байланыштуу кыймыл-аракет бузулушу, тиш оорусу, жаак оорулары, тиш оорулары сыяктуу ар кандай көйгөйлөрдү жаратуучу бруксизм деп аталган шарттын бир бөлүгү. Ошондой эле тиштериңизге зыян келтириши мүмкүн.

Уйкуңузда ооз коргогучту тагынсаңыз, үстүңкү жана астыңкы тиштериңиз бири-бирине майдаланып же карышылып калуу кысымынан улам бири-бирине зыян келтирбеши үчүн, аларды бөлүп-бөлүп турууга болот.

Көпчүлүк учурларда, сиз бруксизм үчүн атайын орнотулган ооз коргогучту каалайсыз. Кампанын ооздорун сактоо кыйын жана ыңгайсыз, бул уктабай кыйналат. Кайнаткан-тиштеген ооздор жакшы жарашса, алар тез-тез колдонулганда морт жана алсыз болуп калышат.

Эгерде сиз бруксизмге каршы ооз коргогучка муктаж экениңизге күмөн санасаңыз, анда бир нече түн бою кайнап, тиштеген оозду коргоп турсаңыз болот. Эгер жардам берсе, тиш доктуруңуз менен бажы күзөтүн алуу жөнүндө сүйлөшүңүз.

Уйку апноэ

Уйкудагы апноэ - адам уктап жатканда демин убактылуу токтото турган олуттуу уйкунун бузулушу. Бул мээңизге жетиштүү көлөмдө кычкылтек алуудан жана жүрөк оорулары менен инсульт алуу коркунучунан сактайт. Ошондой эле ашыкча коңурук тартууга алып келип, эртеси сизди грогги сезип кетиши мүмкүн.

Кээ бир уйку апноэ менен ооруган адамдар CPAP аппаратын колдонушат, ал сиз уктап жатканда аба жолдоруңузду ачык кармайт. Бирок, сизде бир аз гана уктатуучу апноэ болсо, буйрукка ылайыкталып жасалган ооз коргоочу дагы ушундай натыйжа берет.

Тиштериңизди жаап койбостон, дем алуу жолду ачык кармоо менен, астыңкы жаакты жана тилди алдыга түртүп, уйкудагы апноэ үчүн ооз кайтаруучу иштейт. Кээ бир түрлөрүндө ылдый жаакты калыбына келтирүү үчүн башыңыз жана ээкти айланып өткөн кайыш бар.

Ушул максатта, кампаны өткөрүп жиберип, оозду тазалап, дем алсаңыз, эч нерсе кыла албайт.

Храп

Ошондой эле, оозду кайтаруучулар жогорку дем алуу жолундагы жумшак ткандардын термелүүсүнөн улам пайда болгон коңурукту азайтууга жардам берет. Алар уйкудагы апноэ үчүн ооз коргогучтарга окшош иштешет. Эки түр тең дем алуу жолуңузду ачык кармоо үчүн, ылдыйкы жаакты алдыга тартуу менен иштешет.

Дүкөндөрдө жана Интернетте коңурукту алдын алабыз деген көптөгөн рецептсиз ооздорду таба аласыз. Бирок, алар боюнча көп деле изилдөөлөр болгон жок жана алар чындыгында эффективдүү экени белгисиз.

Эгерде сиздин коңурук тартуу сиздин күнүмдүк жашооңузга тоскоол болуп жатса, тиш доктуруңуз менен оозду кайтаруунун жолдору жөнүндө сүйлөшүңүз. Алар сизди ооз коргогуч кылып же башка бейтаптар үчүн иштегенди сунуштай алышы мүмкүн. Ошондой эле, коңурук тартуу үчүн ушул 15 үй дарысын колдонуп көрсөңүз болот.

Кашаалар үчүн ооз бекиткич барбы?

С:

Брекет менен ооз коргогуч тагып алсам болобу? Эгер ошондой болсо, анда кандай түрү бар?

Ж:

Ооба, кашаа менен ооз коргогуч тагынса болот. Чындыгында, спортто ойносоңуз же тишиңизди кычыратсаңыз же оозуңузду коргогондо абдан маанилүү. Кароолчунун эң мыкты түрү - бул сиздин тиш доктуруңуздун атайын орнотулган күзөтү. Спорт үчүн үстүңкү жана астыңкы тиштерин жапкан кашаа үчүн атайын бир нече күзөтчү бар. Тишиңизди, эриниңизди, тилиңизди жана жаагыңызды коргоо абдан маанилүү жана сиз кашаага зыян келтиргиси келбейт. Чакыруу же карыштыруу үчүн күзөт үстүңкү же астыңкы тиштерди гана каптай алат. Эң негизгиси туура жарашуу - ыңгайлуу болушу керек, ошондуктан сиз аны кийип аласыз.

Оозду кайтарган адамга кантип кам көрүү керек

Оозду коргогучту зыянга учуратуудан сактоо жана аны таза кармоо маанилүү, анткени ал сиздин оозуңузга көп убакыт сарптайт.

Ооздун коргоосунан толук пайда алуу үчүн төмөнкү кадамдарды аткарыңыз:

• Оозду коргогонго чейин тишти тазалаңыз.
• Оозду кайтарганга чейин жана чыгаргандан кийин муздак суу же ооз жуугуч менен чайкаңыз. Анын формасын бузган ысык сууну колдонуудан алыс болуңуз.
• Ар бир колдонгондон кийин аны тазалоо үчүн, тиш щеткасын жана тиш пастасын колдонуңуз.
• Тешиктердин же башка бузулуу белгилеринин бар-жоктугун текшерип туруңуз, бул аны алмаштыруу керек дегенди билдирет.
• Отурган жериңизде тиш дарылоочу кызматкерге алып барыңыз. Алар анын дагы деле туура шайкештигине жана иштешине ынана алышат.
• Ооз оозуңузду катуу идишке салып, бир аз желдетип туруңуз, аны коргоп, колдонуунун ортосунда кургап калсын.
• Күзөтчү идиште болсо дагы, оозду коргогучту ар кандай үй жаныбарлары жетпеген жерде сактаңыз.

Оозду кайтарган адамдар түбөлүк жашабасын унутпаңыз. Тешиктерди же эскирүү белгилерин байкай баштаганда же эки-үч жылда бир жолу оозуңузду алмаштырыңыз. Запастагы каражаттарды тез-тез алмаштырып, кайнатып, тиштеп алсаңыз болот.

Төмөнкү сызык

Спорт менен машыксаңыз дагы, уйкуңуз бузулса дагы, оозду кайтаруучу сизди коргоп, жакшы уктоого жардам берет.

Эгер сиз оозду кайтаруучу каражаттын кандай түрүнө муктаж экениңизди дагы деле билбей жатсаңыз, тиш доктуруңуз менен сүйлөшүңүз. Алар сиз менен иштешип, ыңгайлаштырылган ооз коргогуч түзүп же рецептсиз сатылып алынган шайманды сунуштай алышат.