Мурдуңузду ачуунун 8 табигый жолу

Мазмун

• 1. Мурдуңузду жылуу эритинди менен жууңуз
• 2. Бууну эвкалипт менен дем алдырыңыз
• 5. С витаминине бай азыктарды керектөө
• 7. Жалбыз менен жылуу сүлгү колдонуңуз
• 8. Бет сөөктөрүңүздү укалаңыз
• Баланын мурдун кантип ачууга болот

Мурундун бүтүшү, ошондой эле мурундун бүтүшү деп аталат, мурундун кан тамырлары сезгенгенде же былжыр көп бөлүнүп чыкканда дем алуу кыйындайт. Бул көйгөй суук тийүү, суук тийүү, гайморит же респиратордук аллергиядан улам келип чыгышы мүмкүн жана адатта 1 жуманын ичинде өзүнөн өзү кетет.

Мурундун тыгылып кетиши ден-соолукка коркунуч келтирбегендиктен, дарыканадагы мурунду тазалоочу каражаттарды дарыгерлердин көрсөтмөсү жана рецепти боюнча гана колдонуу керек, анткени мурундун бүтүшү начарлап, калыбына келиши мүмкүн, натыйжада иш начарлап же өнөкөт болуп кетиши мүмкүн.

Ошондуктан, ар кандай деконстанцияны колдонуудан мурун, мурундун тосмосун ачууга жардам бере турган үйдө жасалган кээ бир чаралар бар:

1. Мурдуңузду жылуу эритинди менен жууңуз

Мурун жуугуч ашыкча былжырды жана синус көңдөйдөгү секрецияларды кетирип, мурундун ачылышына жардам берет. Мындан тышкары, аралашманын курамында туз болгондуктан, бөлүп чыгарууну начарлатып жибериши мүмкүн болгон бактерияларды жок кылууга мүмкүнчүлүк берет.

Анча-мынча ыңгайсыздыктарды жаратышы мүмкүн болгондуктан, жуугучту балдар адатта колдонушпайт, бул чоңдор үчүн пайдалуу. Бул шайманды мурун тешиктеринин биринин жанына коюу керек, ал туздалган сууну киргизип, суюктукту мурундун мурун бөлүгүндөгү былжырды жана кирлерди сүйрөп, башка мурун тешигинен өткөрүп жибериши керек. Мурун жуугучту кадам-кадам менен караңыз.

2. Бууну эвкалипт менен дем алдырыңыз

Суу секрецияларды көбүрөөк суюктукта кармоо жана башка ыкмалар колдонулбаса дагы, аларды кетирүү үчүн абдан маанилүү. Мындан тышкары, мисалы, эвкалипт же жалбыз сыяктуу чай ичүүчү касиетке ээ чайларды дагы ичсе болот.

5. С витаминине бай азыктарды керектөө

Ысык ванна учурунда буу мурундун былжырын суюктукка айлантып, сыртка чыгарууну жеңилдетет, демек, мурундун тыгыздашуусун жеңилдетет.

7. Жалбыз менен жылуу сүлгү колдонуңуз

Бетине жалбыз чайы салынган жылуу, нымдуу сүлгү мурундун тыгылышынын белгилерин кетирет, анткени бул табигый какырык чыгаруучу зат, башкача айтканда, ыңгайсыздыкты жараткан какырык менен былжырды чыгарууга жардам берет. Жалбыздын башка артыкчылыктарын караңыз.

8. Бет сөөктөрүңүздү укалаңыз

Мурундун тыгыздыгын кетирүү үчүн, 5 мүнөт бою жалбыз, эвкалипт же лаванда эфир майлары менен жаакка жана мурунга массаж жасасаңыз болот.

Төмөнкү видеодон мурундун синуситинен улам мурундун тешигин кетирүүчү башка үй каражаттары менен таанышыңыз:

Баланын мурдун кантип ачууга болот

Бөбөктөрдүн мурундун тыгылып калышы, алардын тешектеринин диаметри кичинекей болгондуктан, көп ыңгайсыздыктарды жаратышы мүмкүн, анткени алар жакшы дем алуу үчүн былжырдан кантип арылууну билишпейт.

Баланын мурундун тосмосун ачуу үчүн эмне кылсаңыз болот:

• Физиологиялык туздарды колдонуңуз мурундун бир тешигине бир нече тамчы же учак куюп, мурундун аспиратору менен соруп, баланын мурун тешиктерин жууш үчүн;
• Жумшак укалоо жасаңыз мурундун башынан ылдый карай;
• Төшөктүн астына бийик жаздыкты коюңуз дем алууну жеңилдетүү үчүн наристе;
• 5мл туздуу небулиз, 20 мүнөткө, күнүнө 3-4 маал, мурундун бөлүнүп чыгуусуна жардам берет.

Эвкалипттин эфир майын балдарга колдонууга болбойт, анткени дем алуу жолдорунда дүүлүктүрүү, ал тургай бронхит кризисине алып келиши мүмкүн. Эгерде айлана-чөйрө кургак болсо, кырсыкка учурабаш үчүн чакалардан алыс болуп, аба нымдагычтарын колдонуу же нымдуу сүлгүнү наристенин бөлмөсүнө жайып коюу сунушталат. Үйдө баланын мурдун толтуруп дарылоо ыкмаларын кантип даярдоо керек.