Псориаз менен жашоо: Үйдөн эч качан чыкпайм

Мазмун

• 1. Лосьон
• 2. Эрин бальзамы
• 3. кардиган
• Учуп кетүү

Псориаз менен 15 жылдан бери жашап келе жаткан адам катары, мен ушул оору менен ооруйт деп ойлойсуңар. Бирок өнөкөт оору менен жашасаңыз, ар дайым ийри сызыктар болот. Сиздин псориазыңыз көзөмөлдө болсоңуз, күтүлбөгөн ысытууларга кабылышыңыз мүмкүн.

Ушундан улам, кандай гана болбосун кырдаалга даяр болуш керек. Ошондуктан мен үйдөн эч качан чыкпай турган үч нерсени сиз менен бөлүшүп жатам.

1. Лосьон

Бул клише сыяктуу угулушу мүмкүн, бирок мен дайыма Менин бардык сумкаларыма саякат өлчөмүндөгү бөтөлкө лосьону алып жүрүңүз.

Почта, конференцияларда же азык-түлүк дүкөнүндө алган үлгүлөрүңүздү билесизби? Ошол наристелерди кармап, баштыгыңызга ыргытып салыңыз!

Сиздин дүрбөлөңүңүз качан сизди кыжырдантып же кыжырданта турганын эч качан билбейсиз. Кайда барбаңыз, жаныңызда лосьон бар болсо, кыжырданууну басаңдатуу үчүн жакын жерде бир нерсе болоорун билдирет.

Ошондой эле, #momlife менен жашоо, мен ар дайым наристе лосьонун көтөрүп жүрөм. Чымчып турганда, бул менин отторума жакшы жардам берет! Мен бир нече максатты көздөгөн өнүмдөрдү тапканды жакшы көрөм.

2. Эрин бальзамы

Башкалар псориаз менен жашаган кезде белгилүү кургак териге байланыштуу болушу мүмкүн экендигин билем. Мен үчүн эриндерим кургап кетет.

Кайда барбагын, менин эрин бальзамын көтөрүп жүргөнүмдү дайыма көрөсүң. Минималдуу ингредиенттери бар органикалык эрин бальзамдары менин сүйүктүүм. Мисалы, менин сүйүктүү эрин бальзамдарымдын бири - органикалык какао майы, бал курамында бал, кокос майы жана эфир майлары. Булар менин эриндерим эч качан кургап кетпегенде, менин жолум болду.

Чымчып алганда, мен бальзамды кичине очокторго да тартам. Менин чачымдан жана кулагымдан псориаздын кичинекей тактары бар. Эриндин бальзамы, албетте, куткаруучу нерсе.

3. кардиган

Үйдөн чыкканда ар дайым суук болуп жатпайбы? Сыртта 90 градустан жогору болсо дагы, кандайдыр бир учурда суук болуп кете берем.

Мындай кырдаалда жеңил кардиган мени көп жолу сактап калды. Мен ар дайым пахта же вискоза менен жабышып турам, анткени бул кездемелер эң дем алып турат. Ушундан улам, салкындаган жерим бир аз болуп калса, кыжырым кайнап, тынчсызданбайм.

Учуп кетүү

Мен териге кам көргөн буюмдарды издеп жатканда, аларды ар кандай нерселерге колдонууга ар дайым аракет кылам. Эгер бир нерсенин бирөөсүн колдонсоңуз, анда эмне үчүн аны ала албай калдыңыз? Ингредиенттерди туура айта алсаңыз, андан да жакшы болот, анткени сиз буюмдарда эмне бар экендигин так билесиз.

Псориаз сыяктуу өнөкөт оору менен сиз өрттөнүп кетүүңүз үчүн эмнелерди козгой тургандыгын эч качан билбейсиз. Сиз колдонуп жаткан өнүмдөрдүн кайдан жасалганын билгениңизде, бул сизди тынчсыздандырбай койбойт. Ошондуктан үйдөн эч качан лосьонсуз, эрин бальзамсыз жана жеңил кардиган менен чыкпайм, теримди кыжырдантпайт.

Сабрина Скилес - бул жашоо образы жана псориаз блогери. Ал өзүнүн блогун, Homegrown Houston, миңдеген аялдар жана псориаз менен жашаган адамдар үчүн жашоо ресурсу катары жараткан. Ал ден-соолук, ден-соолук, эне болуу жана нике, өнөкөт оору менен күрөшүү сыяктуу маселелерди күн сайын илхам кылат. Сабрина ошондой эле волонтерлордун насаатчысы, машыктыруучусу жана Улуттук Псориаз Фондунун социалдык элчиси. Сиз анын Инстаграмда, Твиттерде жана Фейсбукта саркеч жашоодо жашап жатканда анын псориаз жөнүндө бөлүшүү кеңештерин таба аласыз.