Фибромиалгия жана Буттардагы Нормингдин Башка Жалпы Себептери

Мазмун

• Фибромиалгия деген эмне?
• Укпоо жана кычышуу
• Уйкунун жана кычышуунун башка себептери
• Көп склероз
• Диабеттик нейропатиялар
• Тарсал туннели синдрому
• Перифериялык артерия оорусу
• Нервдерге болгон басым
• Дарыгерге качан көрүнүү керек
• Үй шартында дарылоо
• Эс алуу
• Муз
• Жылуулук
• Колдоо
• Текшерүү
• Массаж
• Footbaths

Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген өнүмдөрдү камтыйбыз. Эгер сиз бул баракчадагы шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссия иштеп табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс.

Фибромиалгия деген эмне?

Фибромиалгия - булчуңдардын көп таркашын, чарчоону, уйкунун кыйналуусун, эс тутумдун начарланышын жана маанай көйгөйлөрүн жаратуучу оору. Мээ оору сигналдарын күчөткөндө пайда болот деп ишенишет.

Белгилери хирургия, физикалык жаракат, психологиялык жаракат же стресс, инфекциялар сыяктуу окуялардан кийин пайда болот. Эркектерге караганда аялдар фибромиалгияга көбүрөөк кабылышат.

Фибромиалгия диагнозу коюлган адамдардын болжол менен 20-35 пайызында буту-буту сезимсиз болуп, кычышып, көпчүлүктү тынчсыздандырган симптом болушу мүмкүн.

Фибромиалгия буттун жана буттун уктатуусунун жалпы себеби болсо, аны дагы башка шарттар шартташы мүмкүн.

Укпоо жана кычышуу

Фибромиалгия менен ооруган адамдар буттарында жана буттарында уйкусуроо же кычышуу сезими болушу мүмкүн, бул алардын колунда же колунда болушу мүмкүн. Бул сезимдин начарлашы жана кычышуусу парестезия деп аталат жана фибромиалгия менен ооруган ар бир 4 адамдын 1и ага таасирин тийгизет.

Фибромиалгия менен ооруган адамдардын парестезияга кабылышына эмне себеп болорун эч ким так айта албайт. Мүмкүн болгон эки теорияга булчуңдардын катуулугу жана булчуңдардын нервди басышына алып келүүчү спазмдар кирет.

Бул спазмдар сууктан улам пайда болгон вазоспазм деп аталат, мында буттар жана колдор сыяктуу кан тамырлар чайкалып, жабылат. Бул аларга кандын өтүшүн токтотуп, сезимсиздикке алып келет.

Түтүктүн нымдалышы жана кычышуу сезими басаңдап, эч кандай түшүндүрмөсүз кайра пайда болушу мүмкүн.

Уйкунун жана кычышуунун башка себептери

Адамдардын буттары жана буттары уйкусурап же кычышып кетиши мүмкүн болгон ар кандай себептер бар, бир гана себеби - фибромиалгия. Башка шарттарга склероз, диабет, тарсаль туннел синдрому, перифериялык артерия оорулары жана нервдерге ашыкча басым жасоо кирет.

Көп склероз

Көп склероз (MS) - борбордук нерв системасын жабыркатуучу аутоиммундук оору. Бул миелин кабыгынын бузулушунан келип чыгат. МС - бул убакыттын өтүшү менен өнүккөн өнөкөт оору. Бирок көптөгөн адамдардын симптомдорунан ремиссия жана кайталоолор болот.

МСнын башка жалпы белгилери төмөнкүлөрдү камтыйт:

• булчуң спазмы
• балансты жоготуу
• баш айлануу
• чарчоо

Ичтин оорушу жана кычышуу - МСнын кеңири тараган белгиси. Адатта, адамдарды диагноз коюу үчүн дарыгерлерине алып келген алгачкы белгилердин бири. Бул сезимдер жумшак же катуу болуп, турганда же басканда кыйынчылыктарды жаратат. МСде сезимдин кетиши жана тишинин тийиши учурлар ремиссияга өтпөй калат.

Диабеттик нейропатиялар

Диабеттик нейропатиялар - бул диабеттин нерв бузулушунан келип чыккан нерв ооруларынын тобу. Бул нейропатиялар дененин каалаган бөлүгүнө, анын ичинде бутка жана бутка тийиши мүмкүн. Диабет менен ооруган адамдардын болжол менен 60-70 пайызы кандайдыр бир невропатияга кабылышат.

Буттун шалдыроосу же кычышуусу - бул кант диабетинен нерв жабыркаган көпчүлүк үчүн биринчи симптом. Бул перифериялык нейропатия деп аталат. Түнкүсүн угуу жана аны коштогон белгилер күчөйт.

Диабеттен келип чыккан бул четки нейропатиянын башка жалпы белгилери:

• жабыркаган жерлерде курч оорулар же спазмдар
• тийүү үчүн өтө сезгичтик
• балансты жоготуу

Убакыттын өтүшү менен, жаракат сезимсиздиктен улам байкалбай калганда, бутта ыйлаакчалар жана жаралар пайда болушу мүмкүн. Бул инфекцияларга алып келиши мүмкүн жана кан айлануу начарлап, ампутацияга алып келиши мүмкүн. Эгерде инфекциялар эрте кармалып калса, ушул кесилгендердин көпчүлүгүнүн алдын алууга болот.

Тарсал туннели синдрому

Тарсалдык туннель синдрому - бул тамандын ички бөлүгү боюнча жайгашкан арткы аюунун нервинин кысылышы. Ушундан улам, буттун таманынан бутка чейин созулган белгилер пайда болушу мүмкүн, анын ичинде буттун каалаган жери карышып, сезбей калат. Бул карпал тоннелинин бут версиясы.

Бул бузулуунун башка жалпы белгилери төмөнкүлөрдү камтыйт:

• оору, анын ичинде күтүлбөгөн жерден, атуу
• электр тогуна окшош сезим
• күйүү

Белгилери көбүнчө тамандын ички бетинде жана буттун ылдый жагында сезилет. Бул сезимдер кээде болушу мүмкүн же күтүлбөгөн жерден пайда болот. Эрте дарыланууну издөө зарыл. Тарсал туннели узак убакытка чейин дарыланбаса нервдин туруктуу жабыркашына алып келиши мүмкүн.

Перифериялык артерия оорусу

Перифериялык артерия оорусу (PAD) - бул артерияларда такта пайда болгон шарт. Убакыттын өтүшү менен, бул бляшка катуулап, тамырларды кыскартып, денеңиздин айрым жерлерине кан менен кычкылтек жеткирүүнү чектей алат.

PAD буттарга таасир этиши мүмкүн, натыйжада буттарыңызда жана буттарыңызда эч нерсе сезбейт. Ошондой эле ал аймактарда инфекция коркунучун күчөтүшү мүмкүн. Эгерде PAD жетиштүү деңгээлде катуу болсо, анда гангрена жана бутту кесүү мүмкүн.

PAD жүрөк оорулары, инфаркт жана инсульт коркунучун жогорулаткандыктан, төмөнкү белгилер байкалса, дароо доктуруңузга кайрылыңыз:

• басканда же тепкич менен көтөрүлгөндө буттун оорушу
• төмөнкү бутуңуздагы же буттагы муздактык
• манжалардагы, буттардагы же буттардагы жаралар айыкпайт
• буттун түсүнүн өзгөрүшү
• чачтын түшүшү, буттун же буттун чачтын жай өсүшү
• манжалардын тырмактарынын түшүшү же жай өсүшү
• бутуңуздун жалтырак териси
• сиздин буттарыңызда тамырлардын согушу жок же начар

Эгер тамеки тартасаңыз же жүрөк оорусу, холестерол көп болсо же кан басымы жогору болсо, анда PAD тобокелдиги жогору болот.

Нервдерге болгон басым

Нервге ашыкча басым жасоо сезимге алып келиши же ийне менен ийне сыяктуу сезимдерге алып келиши мүмкүн. Ар кандай себептерден улам нервге ашыкча басым жасалышы мүмкүн, анын ичинде:

• чыңалган же булчуңдуу булчуңдар
• өтө эле катуу бут кийим
• бутунан же таманынан алган жаракаттар
• өтө көпкө бутуңда отурган
• тайган же грыжа дисктери же нервди кармаган жана ага басым жасаган көйгөйлөр.

Көпчүлүк учурларда, нервдерге басым жасоонун негизги себеби дарыланууга болот жана көп учурда нервдин жабыркашы туруктуу болбойт.

Дарыгерге качан көрүнүү керек

Эгер бутуңуздун жана бутуңуздун туруктуу же кайталануучу сезими же кычышуусу байкалып жатса, анда доктурга көрүнүү үчүн жазылуу керек. Айрым учурларда уйкусуроо пайда болушу мүмкүн, бирок туруктуу уйкусуроо жана кычышуу олуттуу медициналык көйгөйдүн белгиси болушу мүмкүн.

Диагноз канчалык эрте коюлса, дарылоо ошончолук эрте башталат. Ал эми эрте дарылоо көп учурда оң натыйжаларга алып келет.

Сиздин башка белгилериңиз, шарттарыңыз жана үй-бүлөлүк медициналык тарыхыңыз жөнүндө сурагандан кийин, доктуруңуз айрым текшерүүлөрдү жүргүзөт.

Үй шартында дарылоо

Эгерде бутуңуздун же бутуңуздун тыбырчылоосу же тиштегенде дарыгериңизге кайрылыңыз. Алар сизге эң жакшы дарылоо курсуңуз боюнча кеңеш беришет. Үйдө белгилерди жеңилдетүү үчүн жасай турган нерселер бар, аларга төмөнкүлөр кириши мүмкүн:

Эс алуу

Эгерде жаракаттан улам уйкусуроо же оору сезими пайда болсо, бутуңуздан алыс болуңуз, денеңизди айыктырууга жардам берет.

Муз

Тарсал туннели синдрому же жаракат алуу сыяктуу кээ бир шарттарда, жабыркаган жерди муз басуу сезимди жана ооруну азайтышы мүмкүн. Бир эле учурда жыйырма мүнөттөн ашык убакытта муз пакетин калтырбаңыз.

Жылуулук

Кээ бир адамдар үчүн, жылуу компрессти уктап жаткан жерге колдонуу канды көбөйтүп, бир эле мезгилде булчуңдарды бошото алат. Буга жылытуу аянттарынан кургак жылуулук же буу сүлгүсүнөн же нымдуу жылытуу таңгактарынан нымдуу жылуулук кириши мүмкүн. Ошондой эле жылуу ваннага же душка түшсөңүз болот.

Колдоо

Нервдерге өтө эле көп кысым көрсөткөн адамдар үчүн, кашаа ошол басымды жана кийинки ар кандай ооруну жана сезимди жоюуга жардам берет. Колдоочу бут кийимдер да жардам берет.

Текшерүү

Буттарыңызды жаралар жана ыйлаакчалардан текшерип туруңуз. Бул буттун же буттун сезбей же кычышып кетишине карабастан, маанилүү. Уйкудан жаракат алуу сезими алдын алат, натыйжада дененин башка аймактарына жайылып кетиши мүмкүн.

Массаж

Бутуңузду укалоо кан айланууну көбөйтөт, ошондой эле нервдерди жана булчуңдарды көтөрүп, алардын ишин жакшыртат.

Footbaths

Эпсом тузуна бутту чылап коюу симптомдорду жоюуга жардам берет. Анын курамында магний бар, ал кан айланууну көтөрө алат. Магний сезимдин кетишин жана сезимди кетирип, бул сезимдердин кайталанышына жол бербейт деп ойлойм. Epsom тузунун мыкты түрүн бул жерден таба аласыз.