Автор: Janice Evans
Жаратылган Күнү: 27 Июль 2021
Жаңыртуу Күнү: 1 Июль 2024
Anonim
ӨЛҮМ БОТУНУН СИНДРОМУ / ХИП ООРУ / ООРУ ЖАМЫРДАН ИШТЕН БУТКА / БУТУНА ЖАЙЫЛУУ / Айнур БАШ
Видео: ӨЛҮМ БОТУНУН СИНДРОМУ / ХИП ООРУ / ООРУ ЖАМЫРДАН ИШТЕН БУТКА / БУТУНА ЖАЙЫЛУУ / Айнур БАШ

Мазмун

Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген өнүмдөрдү камтыйбыз. Эгер сиз бул баракчадагы шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссия иштеп табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс.

Буттун оорушу

Биздин буттарыбыз сөөктөрдөн жана булчуңдардан эмес, ошондой эле байламталардан жана тарамыштардан турат. Бул бөлүктөр биздин денебиздин салмагын эртеден кечке көтөрүп турушат, ошондуктан буттун оорушу салыштырмалуу көп кездешкени таң калыштуу деле эмес.

Кээде, бутубуздун баш жагында ооруну сезип, басканда, ал тургай токтоп турганда ыңгайсыз болот. Бул оору мүмкүн болгон жаракаттын себеби жана көлөмүнө жараша, жеңил же катуу болушу мүмкүн.

Буттун баш жагында эмне ооруйт?

Буттун башындагы оору ар кандай шарттардан улам келип чыгышы мүмкүн, алардын эң көп кездешкени - чуркоо, секирүү же тепкилөө сыяктуу иш-аракеттерде ашыкча колдонуу.

Ашыкча колдонуудан келип чыккан шарттарга төмөнкүлөр кирет:

  • Экстензордук тенденит: Бул ашыкча колдонуудан же тыгыз бут кийимден келип чыгат. Буттун жогору жагына өтүп, бутту өйдө карай тарткан тарамыштар сезгенип, ооруйт.
  • Синус тарси синдрому: Бул сейрек кездешет жана сезгенген синус тарси, же тамандын жана тамандын сөөгүнүн ортосунда жайгашкан канал. Бул абал буттун жогору жагында жана тамандын сыртында ооруну пайда кылат.
  • Буттагы сөөктөрдүн стресстик сыныктары: Оору, айрыкча, буттун баш жагында жайгашкан метатарсалдык сөөктөрдүн сынышынан келип чыгышы мүмкүн. Бул жаракат, сыягы, симптом катары шишип кетет.

Буттун баш жагындагы оорунун башка себептерине төмөнкүлөр кириши мүмкүн:


  • подагра, бул чоң бармактын түбүндөгү муунда күтүлбөгөн жерден катуу ооруну пайда кылышы мүмкүн
  • бутуңуздун манжалары менен муундарыңызда пайда болгон ооруган өсүштөр
  • буттан бутка жайылып кетиши мүмкүн болгон ооруну, тикенди же сезүүнү пайда кылган перифериялык нейропатия
  • жалпы peroneal нерв дисфункциясы, бул буттун же төмөнкү буттун алсыздыгы менен катар буттун баш жагында карышуу жана оору жаратышы мүмкүн болгон sciatic нерв тармагынын дисфункциясы.

Оору кантип аныкталат?

Эгерде үйдө дарыланганыңызга карабастан, бир жумадан ашык созулган бутуңуздун оорусу бар болсо, анда дарыгерге көрүнүү үчүн жазылуу керек. Сиздин ооруңуз баспай турганчалык күчтүү болсо, же бутуңузду күйгүзүп, уйкусурап же тиштегенде, доктуруңузга кайрылышыңыз керек. Сиз жалпы дарыгерге чалсаңыз болот, ал сизди подиатрга көрсөтүшү мүмкүн.

Дарыгериңиз менен жолугушууга келгенде, алар сизден башка белгилер жана бутуңуздун жабыркашы мүмкүн болгон жолдору жөнүндө сурашат. Алар сиздин физикалык активдүүлүгүңүз жана бутуңуздун же таманыңыздын мурунку жаракаттары жөнүндө сурашы мүмкүн.


Андан кийин дарыгериңиз сиздин бутуңузду текшерет. Кайсы жерде ооруганыңызды билиш үчүн, алар буттун ар кайсы жерлерин басышы мүмкүн. Ошондой эле, алар сизден жөө басып, кыймыл аракетиңизди баалоо үчүн бутту тоголотуп көнүгүү жасоону суранышы мүмкүн.

Экстензордук тенденитти текшерүү үчүн дарыгериңиз бутуңузду ылдый бүгүп, андан кийин каршылык көрсөтүп жатканда манжаларыңызды өйдө тартууга аракет кылат. Эгер сиз ооруну сезсеңиз, анда экстензордук тенденит себеп болушу мүмкүн.

Эгерде дарыгер сөөктүн сынганынан, сынганынан же сөөктөрүнөн шектенсе, анда алар буттун рентгенографиясын жазышат.

Дарыгер жүргүзө турган башка тесттерге төмөнкүлөр кирет:

  • подагра сыяктуу ооруларды аныктай турган кан анализдери
  • пероналдык нервдин жабыркашын издөө үчүн MRI

Оору кандайча дарыланат?

Биздин буттарыбыз биздин денебиздин бүт салмагын көтөргөндүктөн, жеңил жаракат дарыланбаса, бир кыйла кеңейип кетиши мүмкүн. Эгерде сиз жаракат алгандан күмөн санасаңыз, тезинен дарыланууга кайрылыңыз.

Дарылоо оорунун негизги себептерине байланыштуу жана төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:


  • перифериялык нейропатия, экстензордук тенденит жана пероналдык нервдин жабыркашы сыяктуу шарттарды дарылоого жардам бере турган физикалык терапия
  • сынган сөөктөр же сыныктар сыяктуу жаракаттар үчүн гипс же бут кийим
  • Подагра сезгенүүсүн кошо сезгенүүнү азайтууга жардам берген NSAID же башка сезгенүүгө каршы дары-дармектер
  • үй шартында дарылоо

Үй шартында дарылоо көптөгөн учурларда буттун оорусуна жардам берет. Эс алганыңыз жана мүмкүн болушунча жабыркаган буттан алыс болуңуз. Бир жолу жыйырма мүнөттүн ичинде жабыркаган аймакка муз сүйкөй аласыз, бирок андан ашык эмес. Жөө басууга туура келген учурда, өтө бекем эмес, колдоочу, жарашыктуу бут кийим кийиңиз.

Outlook

Буттун жогору жагындагы оорунун себептеринин көпчүлүгү дарыланууга жөндөмдүү, бирок оору жана жаракат күчөй электе дарылануу керек. Эгер буттун жогору жагында оору пайда болсо, жок дегенде беш күн бою бутуңуздан алыс болуп, жабыркаган жерге музду 20 мүнөттөн ашык эмес бир жолу сүйкөп жүрүңүз. Эгерде беш күндөн кийин үй шартында дарылоо жардам бербесе, анда дарыгерге жазылыңыз.

Популярдуу

F-Factor диетасын карап чыгуу: Арыктоо үчүн иштейби?

F-Factor диетасын карап чыгуу: Арыктоо үчүн иштейби?

F-Factor диетасы салмагы жоготуу планы болуп саналат, ал жогорку була клеткалары жана арык протеиндерге багытталат. Анын жаратуучусунун айтымында, бул сизге жаккан тамактардан же суусундуктардан кур к...
Hack Squat программасын кантип туура жасоо керек

Hack Squat программасын кантип туура жасоо керек

Киши өлтүргүчтөрдү издеп жатасызбы? Сизге керектүү нерсени камсыз кыла турган атакаларга көз жумбаңыз. Букачардын асты бүт денеде иштейт, анын ичинде glute, hamtring, quad жана музоолор - ошондой эле ...