Полисомнография

Мазмун

• Мага полисомнография эмне үчүн керек?
• Полисомнографияга кантип даярдансам болот?
• Полисомнография учурунда эмне болот?
• Ага байланыштуу кандай коркунучтар бар?
• Жыйынтыгы эмнени билдирет?
• Полисомнографиядан кийин эмне болот?

Полисомнография (ПСЖ) - сиз толук уктап жатканда жүргүзүлгөн изилдөө же тест. Врач сиз уктап жатканда сизди байкап, уйкуңуз жөнүндө маалыматтарды жазып, уйкунун бузулушун аныктай алат.

ПСЖ маалында дарыгер уйкунун циклин аныктоого жардам берүү үчүн төмөнкүлөрдү өлчөйт:

• мээ толкундары
• скелет булчуңдарынын активдүүлүгү
• кандагы кычкылтектин деңгээли
• жүрөктүн кагышы
• дем алуу ылдамдыгы
• көздүн кыймылы

Уйкунун изилдөөсү денеңиздин көздүн тез кыймылдашы (REM) жана көздүн тез кыймылдашы (REM эмес) уйкунун этаптарынын ортосундагы жылыштарын каттайт. REM эмес уйку "жеңил уйку" жана "терең уйку" фазаларына бөлүнөт.

REM уйкусу учурунда мээнин активдүүлүгү жогору, бирок көзүңүз жана дем алуу булчуңдарыңыз гана активдүү болот. Бул сиз кыялданган этап. REM эмес уйку жайыраак мээ иш-аракетин камтыйт.

Уйкусу бузулбаган адам бир күндө бир нече жолу уйкунун циклдарын башынан өткөрүп, REM жана REM эмес уйкунун ортосунда которулат.

Уйкуңуздун циклдерин байкап, денеңиздин ушул циклдардагы өзгөрүүлөргө болгон реакциясы, уйкуңуздагы үзгүлтүктөрдү аныктоого жардам берет.

Мага полисомнография эмне үчүн керек?

Дарыгер уйкунун бузулушун аныктоо үчүн полисомнографияны колдоно алат.

Көбүнчө уктап жатканда тынымсыз тыным алган жана кайра башталган уйкудагы апноэ симптомдоруна баа берет. Уйкудагы апноэ белгилери төмөнкүлөрдү камтыйт:

• эс алганына карабастан күндүз уйкусуроо
• үзгүлтүксүз жана катуу коңурук тартуу
• уктап жатканда демиңизди кармаган мезгилдер, андан кийин абага дем жетпей калат
• түн ичинде ойгонуу эпизоддору
• тынчы жок уйку

Полисомнография дарыгерге төмөнкү уйкунун бузулушун аныктоого жардам берет:

• күндүз катуу уйкусуроону жана "уйку басууну" камтыган нарколепсия
• уйкуга байланыштуу талма оорулары
• буттардын кыймыл-аракетинин мезгил-мезгили менен бузулушу же буттун тынчы жок синдрому, бул уктап жатканда буттун көзөмөлсүз бүгүлүшү жана кеңейиши
• REM уйкунун жүрүм-турумунун бузулушу, ал уктап жатканда кыялдарды аткарууну камтыйт
• өнөкөт уйкусуздук, бул уктабай кыйналууну же уктап калууну билдирет

Эгерде уйкунун бузулушу дарыланбаса, анда төмөнкү тобокелге алып келиши мүмкүн деп эскертет.

• жүрөк оорусу
• жогорку кан басымы
• инсульт
• депрессия

Ошондой эле, уйкунун бузулушу менен кулап кетүү жана жол кырсыгына байланыштуу жаракат алуу тобокелдиги ортосунда байланыш бар.

Полисомнографияга кантип даярдансам болот?

ПСЖга даярдануу үчүн тесттин түштөн кийин жана кечинде спирт ичимдиктерин жана кофеинди колдонуудан алыс болуңуз.

Алкоголь жана кофеин уйку режимине жана кээ бир уйкунун бузулушуна таасирин тийгизиши мүмкүн. Денеңизде ушул химиялык заттардын болушу сиздин натыйжаларыңызга таасир этиши мүмкүн. Ошондой эле, седативдүү дары ичүүдөн алыс болуңуз.

Дарыгер менен чогуу ичип жаткан дары-дармектерди, анализден мурун токтотуп койсоңуз, талкуулоону унутпаңыз.

Полисомнография учурунда эмне болот?

Адатта, полисомнография атайын уйкунун борборунда же ири ооруканада өтөт. Сиздин жолугушууңуз кечинде, кадимкидей жатаардан болжол менен 2 саат мурун башталат.

Жеке бөлмөдө кала турган уйку борборунда түнү бою уктайсыз. Уктоо маалында эмне керек болсо, ошондой эле өзүңүздүн пижамаңызды ала аласыз.

Техник полисомнографияны сиз уктап жатканда көзөмөлдөп башкарат. Техник сиздин бөлмөнүн ичин көрүп, уга алат. Түн ичинде техникти угуп, сүйлөшө аласыз.

Полисомнография учурунда техник төмөнкүлөрдү өлчөйт:

• мээ толкундары
• көз кыймылдары
• скелет булчуңдарынын активдүүлүгү
• жүрөктүн кагышы жана ритм
• кан басымы
• кандагы кычкылтектин деңгээли
• дем алуу схемалары, анын ичинде жоктугу же тынымдары
• дененин абалы
• буттун кыймылы
• коңурук жана башка үндөр

Бул маалыматтарды жазуу үчүн техник сиздин электроддоруңузга "электроддор" деп аталган кичинекей сенсорлорду жайгаштырат:

• баш териси
• ибадатканалар
• көкүрөк
• буттар

Датчиктерде чаптама тактар ​​бар, алар уктап жатканда териңизде калат.

Көкүрөгүңүздүн жана ашказаныңыздын тегерегиндеги ийкемдүү курлар көкүрөгүңүздүн кыймылын жана дем алуу режимин жазып турат. Манжаңыздагы кичинекей клип кандагы кычкылтектин деңгээлин көзөмөлдөп турат.

Датчиктер маалыматыңызды компьютерге жөнөтүүчү жука, ийкемдүү зымдарга жабышат. Айрым уйку борборлорунда техник видео жаздыруу үчүн жабдууларды орнотот.

Бул түн ичинде денеңиздин абалындагы өзгөрүүлөрдү карап чыгууга жана доктурга мүмкүнчүлүк берет.

Уйку борборунда өзүңүздүн төшөгүңүздөгүдөй ыңгайлуу болбой калсаңыз керек, андыктан сиз уктабай же үйдөгүдөй оңой уктай албайсыз.

Бирок, бул, адатта, маалыматтарды өзгөртпөйт. Полисомнографиянын так натыйжалары адатта толук түн уйкусун талап кылбайт.

Эртең менен турганда, техник сенсорлорду алып салат. Ошол эле күнү уйку борборунан чыгып, кадимки иш-чараларга катышсаңыз болот.

Ага байланыштуу кандай коркунучтар бар?

Полисомнография оорутпаган жана инвазивдүү эмес, андыктан салыштырмалуу коркунучсуз.

Электроддорду териңизге жабыштырган желимден териңиздин бир аз дүүлүгүшү мүмкүн.

Жыйынтыгы эмнени билдирет?

Сиздин ПСЖнын натыйжаларын алуу болжол менен 3 жумага чейин созулушу мүмкүн. Техник сиздин уйкуңуздун циклдарын графиктештирүү үчүн уйкуңузду изилдөө түнүндөгү маалыматтарды түзөт.

Диагноз коюу үчүн уйку борборунун дарыгери бул маалыматтарды, медициналык тарыхыңызды жана уйкуңуздун тарыхын карап чыгат.

Эгер полисомнографиянын натыйжалары анормалдуу болсо, анда уйкуга байланыштуу төмөнкү оорулардын болушу мүмкүн:

• апноэ же башка дем алуу бузулушу
• Талма оорулар
• буттун кыймылынын мезгил-мезгили менен бузулушу же кыймылдын башка бузулуулары
• нарколепсия же күндүзгү чарчап-чаалыгуунун башка булактары

Уйкудагы апнени аныктоо үчүн дарыгер полисомнографиянын натыйжаларын карап чыгып, төмөнкүлөрдү издейт:

• дем алуу 10 секундга же андан көпкө токтогондо пайда болгон апноэ эпизоддорунун жыштыгы
• дем алуу жарым-жартылай 10 секунд же андан көпкө тосулганда пайда болгон гипопнеа эпизоддорунун жыштыгы

Бул маалыматтар менен, дарыгериңиз апноэ-гипопноэ индекси (AHI) менен натыйжаларыңызды өлчөй алат. 5тен төмөн AHI упайы - бул кадыресе көрүнүш.

Бул упай, кадимки мээ толкуну жана булчуң кыймылынын маалыматтары менен бирге, адатта, сизде уйкуңуз жок болуп, апноэ болбойт.

5 же андан жогору AHI упайы анормалдуу деп эсептелет. Дарыгериңиз уйкудагы апноэ деңгээлин көрсөтүү үчүн анормалдуу натыйжаларды берет:

• AHI көрсөткүчү 5тен 15ке чейин болсо, уйкунун тынчсыздыгын билдирет.
• AHI көрсөткүчү 15тен 30га чейин болсо, орточо уйкунун бузулушун көрсөтөт.
• AHI упайы 30дан жогору болсо, катуу уйкунун бузулганын билдирет.

Полисомнографиядан кийин эмне болот?

Эгерде сизде апноэ диагнозу коюлган болсо, анда дарыгер тынымсыз дем алуу жолдорунун басымын (CPAP) колдонууну сунуш кылышы мүмкүн.

Бул машина сиз уктап жатканда мурдуңузга же оозуңузга тынымсыз аба жеткирип турат. Кийинки полисомнография сиз үчүн туура CPAP орнотулушун аныкташы мүмкүн.

Эгерде сизде дагы бир уйкунун бузулушу диагнозу коюлган болсо, анда дарыгер сиз менен дарылоонун жолдорун талкуулайт.