Төрөттөн кийинки Дула деген эмне?

Мазмун

• Төрөттөн кийинки эмне деген эмне?
• Төрөттөн кийинки доолор үчүн күбөлүктөр
• Төрөттөн кийинки эмне кылуу керек?
• Төрөттөн кийинки боюм канча турат?
• Төрөттөн кийинки жол жүрүүнүн кандай пайдасы бар?
• Эмчек эмизүүдө ийгилик
• Психикалык саламаттык
• Башка аймактарда
• Төрөттөн кийинки бала эмчектеги баладан эмнеси менен айырмаланат?
• Төрөттөн кийинки жуукту кантип тапса болот?
• Маектешүүгө байланыштуу кеңештер
• Учуп кетүү

Кош бойлуу кезиңизде сиз балаңыз менен кандай жашоо жөнүндө кыялданасыз, сиз өзүңүздүн реестриңиздеги буюмдарды изилдеп, чоң иш-чараны - төрөттү пландаштырасыз. Көп сандаган оор жумуштардан кийин, акыл-эс жана физикалык жактан канчалык чарчагандыгыңа таң калышың мүмкүн.

Төрөттөн кийинки бала сиздин наристеңиз төрөлгөндөн кийин назик мезгилде колдоо көрсөтө алат. Төрөттөн кийинки төрөттүн эмне кылаары, кызматтын ушул түрүнүн артыкчылыктары жана өз аймагыңыздан кандайча жол табууга болот.

Төрөттөн кийинки эмне деген эмне?

Бул сиздин биринчи же алтынчы ымырканыңызбы, төрөттөн кийинки мезгил - сиз үчүн, денеңиз үчүн жана ошондой эле бүт үй-бүлөңүз үчүн чоң өзгөрүү учуру. Бул убакыт аралыгы көбүнчө төртүнчү триместр деп аталат жана бекеринен эмес!

Төрөлгөндөн кийинки боулу иш жүзүндө эмгек учурунда жана төрөт учурунда колдоо көрсөтсө, төрөттөн кийинки бойлуу төрөттөн кийинки ушул маанилүү күндөрдө жана жумаларда медициналык эмес жардам көрсөтөт.

Бул колдоо эмоционалдык жана физикалык, ошондой эле маалыматтык. Дула наристелерге кам көрүү жагынан жардам берсе да, анын энеси жана анын үй-бүлөсү. Төрөттүн Эл аралык Ассоциациясы "энеге кам көрүү" деген ролду сүрөттөйт.

Төрөттөн кийинки доолор үчүн күбөлүктөр

Көптөгөн Doulas - тубаса же төрөттөн кийинки - практика өтүүдөн мурун окутуу жана сертификациялоо программаларын толугу менен аткарат. Программаларды онлайн режиминде же өз алдынча изилдөө аркылуу жасаса да, адатта, жекече окутуунун айрым түрлөрү бар.

Башка талаптарга окууну аяктоо, CPRде сертификациядан өтүү жана белгилүү убакытта окутууну бүтүрүү сыяктуу нерселер кирет. Даулас ошондой эле көндүмдөрүн жана билимин жаңыча сактоо үчүн үзгүлтүксүз билим берүү менен алектенет.

Ошентип, эс алып, жакшы колуңузда.

Төрөттөн кийинки эмне кылуу керек?

Андан көрө суроо туулушу мүмкүн: эмне эмне жок төрөттөн кийинки эмне кылуу керек?

Бир энеге жасаган мамилеси, экинчисине жасаган ишинен айырмаланышы мүмкүн. Эң негизгиси, төрөттөн кийинки Doul наристени эмчек эмизүү сыяктуу наристелерди тамактандыруу практикасы жөнүндө маалыматтарды, ошондой эле жаңы төрөлгөн балаңызды тынчтандыруу жана ата-эненин бардык жаңы милдеттерин аткарууга жардам берет.

Натали Уорнер Гиббс, үч баланын энеси, мындай деп бөлүшөт: "Менин колумда плацента капсуласы пайда болду, ал аны ооруканага алып келип, денемди калыбына келтиргенде үйүмө жеткирип берген. Ошондой эле үйүмө плацента жана боо байлаган боо менен үйгө жетип бардым ». (Плацента басып чыгаруу - бул кагазга плацентанын изи.)

Плацентадагы капсулация - бул төрөттөн кийинки мезгилдеги көптөгөн кызматтардын бири. "Мен дары-дармектеримди тез арада ала алган жокмун", - дейт Уорнер Гиббс. "Мен алардын гормондорду жана шишиктерди жөнгө салууга жардам берерин билчүмүн." (Илим бүтпөйт, бирок анекдоттук түрдө, көптөгөн адамдар мындай таблеткаларды пайдалуу деп эсептешет.)

Төрөттөн кийинки төрөгөн денеңиз төртүнчү триместрде физикалык же эмоциялык жактан калыбына келүүгө жардам берет. Эгерде сизге бул жерлерде кошумча жардам керек болсо, анда сиздин керектүү нерселерди алуу үчүн керектүү жерлерди табууга сонун мүмкүнчүлүк болот.

Колдоонун башка багыттары төмөнкүлөрдү камтыйт:

• үй жумуштарын жеңилдетүү (тазалоо, вакуум ж.б.)
• тамак жасоо
• жаңы төрөлгөн / төрөттөн кийинки бардык нерселер жөнүндө далилдүү маалымат берүү
• өзүн-өзү сактоого көмөктөшүү
• эне үчүн үгүттөө
• бир туугандарыңа көнүп кетүүгө жардам бер
• бардык темаларда кошумча наристеге / апага кайрылуу

Төрөттөн кийинки маалда медициналык кеңеш берүү, медициналык жардам көрсөтүү же эне же үй-бүлө үчүн кандайдыр бир медициналык маселелер боюнча сүйлөшүү сыяктуу нерселерди жасабайт. Анын ордуна, doula маалымат, ресурстар жана колдоо көрсөтөт. Эгер алар сизге жардам бере алышпаса, анда алар сизге жардам бере турган адамды табууга жардам беришет.

Байланыш: Жаңы төрөлгөн энелерге “4-триместрдик жардам” жардамы менен адамдардын өмүрүн сактап калууга болот

Төрөттөн кийинки боюм канча турат?

Төрөттөн кийинки мезгилдеги кызматтарга канча акча коротсоңуз, жашаган жериңизден жана кандай кызматтарды алгыңыз келгенинен көз каранды.

Жалпысынан айтканда, Эл аралык Дула Институтунун маалыматы боюнча, көпчүлүк шаарларда чоң шаарларда саатына 35 доллардан 65 долларга чейин, ал эми кичирээк аймактарда 25-35 доллар турат.

Мисалы: Бет Бейнарович, Иллинойс штатындагы Цюрих көлүндөгү төрөттөн кийинки бала. Ал саатына $ 40 төлөйт, жалпысынан 10 сааттан.

DONA International кээ бир дүлөр агенттиктердин курамына кирет, ал эми башкалары ата-энелер тарабынан түз жалданат. Сиздин күндүн убактысы жана убактысы менен канча акча кетишиңиз керек. Айрым дуулалар толук күн же жарым саат иштешет. Башкалары түн ичинде жана атүгүл дем алыш күндөрү да кам көрүшөт. Баалар ошого жараша өзгөрүлүп турат.

Доулдун баалары жөнүндө суроодон тартынба. Эгер сиз чыгым жөнүндө тынчсызданып жатсаңыз, анда жылдыруучу масштаб опциялары же үчүнчү жактын камсыздандыруу программалары жөнүндө сурасаңыз болот. Айрым адамдар коомдук уюмдар аркылуу жада калса гранттар аркылуу кызматтарды ала алышат.

Төрөттөн кийинки жол жүрүүнүн кандай пайдасы бар?

"Мен төрөттөн кийинки төрөттү колдонушат деп ойлогон эмесмин, бирок мен ага ачык болчумун", - деп түшүндүрөт 5 жумалык наристе, апасы Эми Ришер, жакында COVID-19 пандемиясында төрөлгөн. "Мен да күткөн эмес элем, обочолонуп жатканда коомго муктаж болуп калдым."

"Биздин мамилебиз өзү менен ушундай байланышта болуп калды" дейт Ришер. «Ал апаларыма досторумдан суроолорду берип, апамдай болуп мени кубаттап, бекемдеди. Ал өзүнүн кардарлары менен байланышып, жаңы энелердин коомчулугун тарбиялоо үчүн колунан келгендин баарын жасады ».

Айрым обочолонгон сезилиши мүмкүн болгон жашоонун мезгилинде байланышты чыңдоо менен бирге, төрөттөн кийинки аялдын дагы бир пайдасы бар.

Эмчек эмизүүдө ийгилик

Жылдыздан кийинки төрөттөн кийинки жамааттык ыктыярдуу программага жана анын жагымдуу натыйжалар менен эмчек эмизүүгө тийгизген таасири жөнүндө жок дегенде бир мисал келтирилген.

Башка бир изилдөөдө, төрөөгө чейин жана төрөттөн кийинки мезгилде аялдардын кийлигишүүсүн алган аялдар, жок эле дегенде, башында наристелерин эмчек эмизишкен.

Көп изилдөө жүргүзүү керек болсо дагы, бул тема боюнча кошумча маалымат төрөттөн кийинки дуалдары бар энелердин эмчек эмизүү менен канааттануураак экендигин жана ал тургай, эмчек эмизүү мамилесин дагы узакка уланта тургандыгын көрсөтөт.

Психикалык саламаттык

Төрөттөн кийинки депрессия 8 жаңы эненин ичинен 1ине таасир этет. Тобокелдик факторлоруна төмөнкүлөр кирет:

• депрессиянын же төрөттөн кийинки депрессиянын тарыхы
• ашыкча стресс сиздин жашоо
• колдоо тармагы жетишсиз
• эмчек эмизүү менен кыйынчылык
• мультипликация же өзгөчө муктаждыгы бар наристе

Төрөттөн кийинки бала сиздин колдоо тармагыңыздагы негизги адам болуп саналат, ал стрессти жеңилдетип, башка жолдор менен күч берет.

Андан тышкары, төрөттөн кийинки жуук депрессиянын алгачкы белгилерин аныктап, мүмкүн болушунча тезирээк жардам алуу үчүн ресурстарды берет.

Башка аймактарда

Портландда жайгашкан ABC Doula тобу төрөттөн кийинки маалда кам көрүүнүн дагы көп пайдасы бар деп бөлүшөт. Аларга окситоциндин деңгээли жогорулаган сайын көбүрөөк сүттү соруп алуу мүмкүнчүлүгү кирет (колдоо системасына ээ болуу артыкчылыгы). Апалар өздөрүнүн жөндөмдөрү жана инстинкттери менен көбүрөөк ишенимде болушат.

Жана аталар? Алар дагы, адистердин жардамы менен ымыркайларды багуу көндүмдөрүн тезирээк үйрөнө алышат.

Дуланын жардамы менен жашаган үй-бүлөлөр жаңы ымыркайдын байланышын жана муктаждыктарын жакшыраак түшүнүп алышы мүмкүн, демек, сиз ойлогондой - азыраак ыйлайсыз.

Байланыш: Жардам! Менин балам ыйлай бербейт!

Төрөттөн кийинки бала эмчектеги баладан эмнеси менен айырмаланат?

Төрөттөн кийинки мезгилде ымыркайлар үйдө медициналык жардам көрсөтүшөт. Алар лицензиясы бар медайымдар же акмактар ​​болушу мүмкүн. Айрымдар өзгөчө муктаждыктары бар ымыркайлар менен иштешет.Эмнеси болсо дагы, эмчек эненин негизги максаты - наристенин муктаждыктарына кам көрүү.

Төрөттөн кийинки төрөттөр, тескерисинче, энеге, өнөктөшкө жана жалпы үй-бүлөгө багытталат. Дулалар ымыркайларга кам көрүү менен мамиле жасашса да, алардын негизги максаты эненин сезимдерин колдоо жана ата-энелерине ар кандай тажрыйба жана наристелерди тарбиялоо болуп саналат.

Эки роль маанилүү - бул сизге колдоо көрсөтүү түрүнө байланыштуу гана.

Төрөттөн кийинки жуукту кантип тапса болот?

Айланаңыздан сураңыз. Сиздин чөйрөдөгү досторуңуз, үй-бүлөңүз же доктуруңуз / акушер аялыңыз эмне кылышы керектигин билиши мүмкүн. Интернетте ар кандай маалыматтарды таба турган ар кандай ресурстар бар.

Ошондой эле, DONA International, Төрөттүн Эл аралык Ассоциациясы (ICEA) жана Төрөттөн кийинки жана Төрөттөн кийинки Кесиптик Ассоциация (CAPPA) сыяктуу веб-сайттарды издеп көрүңүз.

Маектешүүгө байланыштуу кеңештер

Потенциалдуу кеңештер менен маектешкенде, төмөнкү суроолорду карап көрүңүз:

• Төрөттөн кийинки эмне болгон жакты?
• Төрөттөн кийинки мезгилде кандай кызматтарды көрсөтөсүз?
• Төрөттөн кийинки мезгилде өнөктөшүмдү / үй-бүлөмдү кандайча колдойсуз?
• Мен бир жылга жакын убакыт барбы?
• Сиздин акыга кандай кызматтар кирет? Кошумча кызматтардын баасы кандай?
• Төрөттөн кийинки психикалык саламаттыкты сактоодо кандайдыр бир тажрыйба же машыгуу барбы?
• Эмчек эмизүү сыяктуу наристелерди тамактандырууда кандай тажрыйба бар?
• Мен билишим керек болгон чектөөлөр барбы?

Биринчи жолку жолугушууну кысымга алба. Суроолорго жоопторду жана адамга болгон ишенимди карап көрүңүз.

Бул кичинекей бир нерсе болсо дагы, сиз жана сиздин өнөктөшүңүз жөнүндө билип алыңыз сезүү. Эгерде сиз кандайдыр бир туташууну, эч нерсени ойлобой же толкунданбай жатсаңыз - бул сиз тапкан жакшы белгилер бир.

Байланыш: Жаңы төрөлгөн ымыркайды багуу жөнүндө билишиңиз керек болгон нерселердин бардыгы

Учуп кетүү

Төрөттөн кийинки бала сиздин наристеңиз келгенде сиздин бурчта турган баа жеткис адам болушу мүмкүн.

"Бул төрөттөн кийинки боёк менен өмүрдү сактап калуу болду", - деп түшүндүрөт Ришер. «Дуулдун көтөрүлүшү менин төрөттөн кийинки айыгуумду абдан жеңилдетти. Мен башка энелерди пульмонияны же пандемияны колдонбоого үндөйм ».

Кандай гана жол тандабаңыз, жаңы апа болууга өтүү учурунда өзүңүздү колдоо жөнүндө алдын ала ойлонуп алыңыз.