Тиш оорулары үчүн акупрессура пункттары

Мазмун

• Акупрессура деген эмне?
• Кантип мен укупрессия жасайм?
• Тиш ооруларынын эң жогорку 5 басымы
• Дарыгерге качан кайрылыш керек
• Ала кетүү

Обзор

Тиштин жаман оорусу тамакты жана күндүн калган бөлүгүн бузушу мүмкүн. Байыркы кытайлык медициналык практика сиз издеп жаткан жеңилдикти бере алабы?

Акупрессура 2000 жылдан ашуун убакыттан бери колдонулуп келе жатат. Көптөгөн адамдар булчуңдардын оорушун басаңдатууга жардам берип, анын натыйжалуулугун жакташат. Алар кээ бир басым чекиттери тиш ооруларын айыктыруу үчүн колдонулушу мүмкүн деп божомолдошот.

Акупрессура деген эмне?

Акупрессура - дары-дармектин табигый, бирдиктүү түрү - денеңиздеги белгилүү бир чекитке басым жасоо. Басым денени чыңалууну басаңдатууга, кан агымын жөнгө салууга жана ооруну басаңдатууга сигнал берет. Бул өзүн-өзү укалоо же адис же досу тарабынан жасалышы мүмкүн.

Кантип мен укупрессия жасайм?

Укупрессураны үйдө же укупрессура терапия мекемесинде жүргүзсө болот. Эгерде сиз үйүңүздү тандап алсаңыз, анда акупрессуранын артыкчылыктарын көбүрөөк колдонууга жана көңүлдү көтөрүүгө жардам берүү үчүн, жашаган жериңиздин тынч, стресстүү эмес жерин тандаңыз.

1. Жайлуу абалга келиңиз.
2. Терең дем алып, булчуңдарыңызды жана бутуңузду бошоңдотууга аракет кылыңыз.
3. Ар бир чекитти катуу басым менен укалаңыз же сүртүңүз.
4. Каалаган сайын кайталаңыз.
5. Эгерде катуу оору пайда болсо, токтоону унутпаңыз.

Тиш ооруларынын эң жогорку 5 басымы

1. Кичинекей ичеги-карын 18: SI18
   Small Intestine 18 басым чекити тиш ооруларын, сагыз шишип, тиштин чиришин жеңилдетүү үчүн кеңири колдонулат. Бул көздүн жана мурундун сыртынан перпендикулярдуу болот. Ал адатта сөөктүн тешиги деп аталат.
2. Өт табарсык 21: GB21
   Өт табарсык 21 чекити ийниңиздин жогору жагында жайгашкан. Бул сиздин далыңыздын аягында жана мойнуңуздун так ортосунда. Бул чекит бет, моюн, баш ооруларына жардам берүү үчүн колдонулат.
3. Ичеги-карын 4: LI4
   Бул чекит баш, стресс жана башка моюндан жогорудагы ооруларда колдонулат. Ал баш бармак менен сөөмөйдүн ортосунда жайгашкан. Аны сөөмөй сөөмөйүңүздүн экинчи манжасынын жанына бармагыңыз менен койсоңуз болот. Булчуңдун алма (эң жогорку чекити) LI4 жайгашкан жер.
4. Ашказан 6: ST6
   ST6 басым чекити адатта ооз жана тиш ооруларын жоюу үчүн колдонулат. Бул нерсени табуу үчүн, тиштериңизди табигый жол менен бириктириш керек. Бул оозуңуздун бурчу менен кулагыңыздын ылдый жагынын ортосунда жайгашкан. Бул тиштериңизди бириктиргенде бүгүлө турган булчуң.
5. Ашказан 36: ST36
   Адатта, жүрөк айлануу, чарчоо жана стресс үчүн, Stomach 36 басым чекити тизеңиздин астында жайгашкан. Эгер колуңузду тизеңиздин башына койсоңуз, адатта, ал кызгылтым эс алган жерде болот. Сиз сөөктүн сыртынан ылдый кыймылдап, кысым көрсөтүшүңүз керек.

Дарыгерге качан кайрылыш керек

Акупрессураны тиш доктурга же доктурга барганда колдонууга болбойт. Бирок, тиш доктуруна же врачка жазылууга чейин акупрессураны ооруну убактылуу басуу үчүн колдонсо болот.

Дарыгерге кайрылыңыз:

• сиздин ооруңуз күчөп же чыдагыс болуп жатат
• сизде ысытма бар
• оозуңузда, бетиңизде же моюнуңузда шишик бар
• жутуу же дем алуу кыйынчылыктарын баштан кечирип жатасыз
• оозуңдан кан кетип жатат

Ала кетүү

Акупрессура сунуш кылынган басым чекиттеринин бирин же бардыгын колдонуу менен тишти, сагызды же оозду оорутуудан убактылуу жардам берет. Акупрессураны доктурга же тиш доктурга барганда колдонууга болбойт. Эгерде сиз машыгуу учурунда катуу ооруну сезип жатсаңыз, анда акупрессураны уланта бербеңиз.

Келечектеги ыңгайсыздыкты болтурбоо үчүн, тиштин оорушун көбүнчө ооздун туура гигиенасы жана тамак-аштын өзгөрүшү менен алдын алууга болот.