Вагиналдык ден-соолук үчүн пробиотиктер: Алар иштейби?

Мазмун

• Микробиома
• Вагиналдык дисбаланс
• Бактериалдык вагиноз (BV)
• Ачыткы инфекциясы
• трихомонозду
• Заара жолдорунун инфекциясы (UTI)
• Баланска кайтып келүү
• Күбөлүк
• Штаммдарды билүү
• Дарыгерди качан көрүш керек
• Жыйынтык

Пробиотиктерди колдонуу тамак-аштын ден-соолугун чыңдоонун популярдуу жолу болуп калды. Пробиотиктер - бул айрым тамактарда жана аш болумдуу заттарда табигый жол менен табылган бактериялардын штаммдары.

Жакында эле, саламаттыкты сактоо боюнча адистер пробиотиктердин кындын ден-соолугуна тийгизген пайдасын карап башташты. Илимий далилдер толук эмес. Бирок, пробиотиктин жок дегенде бир штаммы, L. acidophilus, бактериялык вагиноз (BV) сыяктуу кындын тең салмаксыздыгын алдын-алууга жана дарылоого жардам берет.

Адистердин айтымында, көбүрөөк изилдөө керек.

"Акыркы жылдарда пробиотиктердин вагиналдык рН балансынын өзгөрүшүнөн улам пайда болгон айрым шарттарды дарылоодо натыйжалуу болоорун көрсөткөн келечектүү изилдөө иштери жүрүп жатат" дейт Минди Хаар, PhD, RDN, CSN, Нью-Йорктогу Технологиялар институтунун дисциплина бөлүмүнүн башчысы. Саламаттыкты сактоо илимдери.

Микробиома

Кындын ичинде 50дөн ашык ар кандай майда жандыктар (микробдор деп аталат) жашайт. Бул микробдордун көпчүлүгү деп аталган бактериялардын бир түрү lactobacilli. Бул бактериялар кындын ден-соолугун сактап, инфекциядан арылууга жардам берет.

Жетишпестик lactobacilli жана башка микробдордун ашыкча көбөйүшү кындын ичиндеги тең салмактуулукту жаратышы мүмкүн. Бул теңсиздик бир нече себептерден улам келип чыгышы мүмкүн, анын ичинде аял:

• эркек шериги менен корголбогон жыныстык катнашта
• гормондордун өзгөрүшүн баштан өткөрөт
• анын мезгилин өткөрүп жатат
• гигиеналык адаттарды сактабайт

Кындын тең салмактуулугу төмөнкүлөргө алып келиши мүмкүн:

• балык жыты
• жүктөн бошотуу
• ыңгайсыздык
• кычышуу

Вагиналдык дисбаланс

Кындын тең салмактуулугу төмөнкүлөргө алып келиши мүмкүн:

• бактериалдык вагиноз (BV)
• ачыткы инфекциясы
• трихомонозду

Вагиналдык тең салмактуулуктун болушу заара чыгаруу жолундагы инфекцияны (UTI) жогорулатууңуз мүмкүн. Бирок, UTIs ар дайым бир эле вагиналдык инфекцияларга алып келген патогендерден улам пайда болбой тургандыгын белгилей кетүү керек.

Бул маселелер жөнүндө көбүрөөк билүү үчүн окуңуз:

Бактериалдык вагиноз (BV)

Көбүнчө кындын тең салмактуулугу - бактериялык вагиноз (BV). ВВ менен ооруган аялдарда вагиналарында ар кандай бактериялардын көп түрлөрү бар. Ден-соолугу чың аялдарда кындардагы бактериялардын саны азыраак болот.

Бул кошумча бактериялар кындын рН 4,5 жогору көтөрөт. Бул алардын санын азайтат lactobacilli кындын ичинде. Вагиналдык рН көтөрүлгөндөн тышкары, ВВ менен ооруган аялдар көп учурларда:

• балыктын жыты
• заара чыгаруу учурунда күйүү
• сүттүү же боз кын агуусу
• кычышуу

Дарыгерлер алар ВВнын келип чыгышына эмне себеп болгонун так билишпейт дешет, бирок кээ бир факторлор кээ бир аялдарды көбүрөөк тобокелге салат окшойт. Аларга төмөнкүлөр кирет:

• бирден ашык сексуалдык өнөктөш же жаңы сексуалдык өнөктөш
• кынды самын жана суу менен жууп салуу (кын өзүн тазалап, анын табигый балансын бузушу мүмкүн)
• табигый жетишпестик lactobacilli бактериялар (кээ бир аялдарда алардын кынында жакшы бактериялар жок, бул BV алып келиши мүмкүн)

ВВны дарылоо көбүнчө антибиотик дарыларын колдонууну камтыйт. Алар оозеки же кындын ичине салынган гель катары берилет. Айрым дарыгерлер антибиотиктердин ордуна пробиотикти сунушташы мүмкүн, бирок ордуна.

Ачыткы инфекциясы

Ачытма инфекциясы - кындын тең салмаксыздыгынын дагы бир түрү. Ачыткы вагинитинин көпчүлүк учурлары деп аталган кычыткы келип чыгат candida albicans. Козу карындын башка түрлөрү да бул абалга алып келиши мүмкүн.

Адатта, козу карындардын өсүшүн жакшы бактериялар текшерип турушат. Бирок кын бактериялардын дисбалансы, айрыкча, өтө эле аз lactobacillus, кычыткы кындын ичинде көзөмөлдөн чыгып, өсүп кетишине алып келиши мүмкүн.

Ачытма инфекциясы орточо жана орто деңгээлге чейин өзгөрүшү мүмкүн. Симптомдор төмөнкүлөрдү камтыйт:

• кыжыр
• калың ак же суюк разряд
• кындын жана vulvada катуу кычышуу
• жыныстык катнаш же заара кылуу учурунда күйүп кетүү сезими
• оору жана оору
• кындын дабышы

Ачыткы инфекциясынын келип чыгышына байланыштуу ачыткынын көбөйүшү:

• кындын ичиндеги жакшы бактерияларды жок кылуучу антибиотиктер
• боюнда болуу
• контролсуз диабет
• иммундук системанын бузулгандыгы
• оозеки контрацептивдерди же эстрогендин деңгээлин жогорулатуучу гормон терапиясынын башка түрүн колдонуу

Ачытма инфекциялардын көпчүлүгүн кыска мөөнөттүү антигунггал дары-дармектер менен дарыласа болот. Алар төмөнкүдөй жеткиликтүү:

• актуалдуу кремдер
• актуалдуу майлар
• оозеки таблеткалар
• кын суппозиторийлери

Башка учурларда, дарыгер оозго каршы antifungal дарылардын бир дозасын же дары-дармектердин айкалышын сунушташы мүмкүн.

трихомонозду

Трихомониаз - жыныстык жол менен берилүүчү жугуштуу инфекция (ЖЖБИ). Ооруларды көзөмөлдөө жана алдын алуу борборлорунун (CDC) маалыматына ылайык, 3,7 миллион америкалык трихомониазды каалаган убакта жугузуп алган.

Трихомониаздын белгилерине төмөнкүлөр кирет:

• кычышуу, күйүп кетүү, кызаруу же ооруу
• заара кылып жатканда ыңгайсыздык
• кындын агып кетишинин өзгөрүшү: жука же бир кыйла көп; табигый балык жыты менен ачык, ак, сары же жашыл болушу мүмкүн.

Трихомониазды дарылоодо антибиотиктер (метронидазол (Флагил) же тинидазол (Тиндамакс) сунушталат, пробиотиктер дарылоо же профилактикалык ыкма катарында колдонулбайт, бирок белгилей кетүүчү нерсе, BV сыяктуу вагиналдык тең салмактуулуктун пайда болуу мүмкүнчүлүгүн жогорулатат. трихомониаз сыяктуу ЖЖБИ.

Заара жолдорунун инфекциясы (UTI)

Уретраңыз кыныңызга жакын болсо да, заара жолдорунун инфекцияларына (UTIs) ар дайым бир эле кындын инфекциясын алып келүүчү козгогучтар себеп болбойт. Айткандай, ден-соолукка пайдалуу кындык флорасы зыяндуу бактериялардын сиздин заара чыгаруу системаңызга кирүүсүнүн алдын алат.

Бактериялар заара жолуна уретрадан өтүп, табарсыкка көбөйө баштаганда пайда болот. Заара чыгаруу системасы бөтөн бактерияларды сактап калуу үчүн иштелип чыккан болсо да, кээде алар инфекцияны жугузуп алышат.

Көпчүлүк UTIлер табарсыкка жана уретрага гана таасир этет. UTI бөйрөгүңүзгө жайылып, өмүргө коркунуч туудурган инфекцияны жуктурганда, олуттуураак болот.

UTI ар дайым тааный турган белгилерди пайда кылбайт. Дагы бир жалпы симптомдор төмөнкүлөрдү камтыйт:

• тез-тез заара кылуу керек
• заара кылуу учурунда жанган сезим
• аз заара чыгаруу
• өтүп бара жаткан заара булуттуу, ачык кызыл, кызгылт же кола түстүү
• жыпар жыттуу заара
• айрыкча, жамбаш борборунун айланасында жана жатын сөөгүнүн айланасында

UTIs аялдарда көбүрөөк кездешет. Себеби, аялдарда эркектерге караганда уретра кыска, бул бактериялардын киришин жеңилдетет. UTI иштеп чыгуунун башка тобокелдик факторлоруна төмөнкүлөр кирет:

• сексуалдык кыймыл
• жаңы сексуалдык өнөктөш болуу
• диафрагмалар жана спермициддер сыяктуу төрөлүүнү контролдоонун айрым түрлөрү
• менопауза
• заара системасынын физикалык маселелери
• заара чыгаруу системасындагы тыгыздыктар
• иммундук система басылган
• катетерди колдонуу
• жакында заара чыгаруу же хирургиялык текшерүү

Көпчүлүк UTIлерде дарыгерлер антибиотиктерди колдонууну сунушташат.

Дарыгериңиз белгилеген антибиотиктин түрү бир нече факторго жараша болот, анын ичинде:

• сиздин заарада табылган бактериялардын түрү
• ден-соолугуңуздун абалы
• сиздин инфекцияңыз менен канча убакыттан бери күрөшүп келе жатасыз

Катуу UTI үчүн, оорукана шартында венага антибиотиктер менен дарылоо талап кылынышы мүмкүн.

Баланска кайтып келүү

Адистердин айтымында, пробиотиктердин ВВ же вагиналдык тең салмактуулукка байланыштуу башка шарттарды алдын алууда жана дарылоодо эффективдүү далилдер жок. Учурда антибиотиктер сунушталган дарылоо бойдон калууда.

"Туура диагноз алуу жана негизги себептерди дарылоо маанилүү болгондуктан, пробиотикти кошумча түрүндө кабыл алуу сунушун медициналык кызматкер толук баалангандан жана абалын туура диагноз кылгандан кийин гана жасашы керек" дейт Хаар.

Күбөлүк

Айрым илимий далилдерге ылайык, йогурт, капсула жана кындын суппозиторийлериндеги пробиотиктер кындагы тең салмактуулуктун алдын алып, дарылоого жардам берет.

1996-жылы жүргүзүлгөн кичинекей бир изилдөөдө, доктурлар пробиотикалык йогурт камтыган аялдар бар экендигин аныкташкан lactobacillus acidophilus ири суммага ээ болушкан lactobacillus бактериялар алардын вагиналарында жок адамдарга караганда. Бул пробиотикалык йогуртту жеген аялдар ВВ менен ооруган аялдарга караганда азыраак. Бул жыйынтыктар пробиотиктин кындын тең салмактуулугунан кандайдыр бир коргоочу таасири бар экендигин көрсөтөт.

Ошол сыяктуу эле, башка кичинекей изилдөөлөр күн сайын пробиотикалык капсула алуу кындын тең салмактуулугун алдын алып, дарылоодо натыйжалуу болот деп болжолдойт.

Бир изилдөөдө ВВ менен ооруган аялдардын кичинекей тобунун мүчөлөрүнө 7 күн антибиотиктер, ал эми калган жармасына 30 күн пробиотик же плацебо менен антибиотиктер берилген. 30 күнгө созулган айыктыруу курсу антибиотик-плюбио тобундагы антибиотик-плюс-плацебо тобундагы 40 пайыздык айырмачылыктан 90 пайызга жакын болгон.

42 дени сак аялдын дагы бир кичинекей изилдөөсүндө пробиотикти бир эле жолу ичүү ВВны айыктырууга жана кындын ичиндеги бактериялардын деңгээлин сактоого жетиштүү болгон. Белгилей кетчү нерсе, асимптоматикалык BV ВВга караганда ар кандай жооп бериши мүмкүн, анчалык белгисиз вагиналдык симптомдору жана бактериялардын деңгээли жогору.

Башка изилдөөлөр ВВны дарылоо үчүн вагиналдык пробиотикалык суппозиторийди колдонуунун кесепеттерин изилдеген. Бир кичинекей изилдөөдө, изилдөөчүлөр а аялдарды колдонгон аялдардын 57 пайызы табышкан lactobacillus Кындын суппозиторийлери ВВны айыктыра алышты жана дарылоодон кийин кын бактериясынын ден-соолугун сактап калышты.Бирок эффекттер көптөгөн предметтерде сакталып калган жок. Аялдардын үчөө гана (11 пайыз) lactobacillus суппозиторий BV кийинки айыздан кийин бошотулган.

Бул изилдөөлөрдүн натыйжалары кубандырат, пробиотиктердин вагиналдык баланска тийгизген таасирин карап чыккан көптөгөн изилдөөлөр кичинекей жана көлөмү чектелүү. Пробиотиктердин вагиналдык тең салмактуулук маселелерине ылайыктуу дарылоо же жок экендигин так аныктоо үчүн көбүрөөк изилдөө жүргүзүү керек.

Штаммдарды билүү

Lactobacillus acidophilus ден-соолукка пайдалуу кындык балансын түзүү жана сактоо жөнүндө пробиотиктердин эң көп изилденген штаммы. Дагы эки маанилүү штаммдарды камтыйт lactobacillus rhamnosus жана lactobacillus reuteri.

Адистердин айтымында, бул штаммдар кындын бетине жабышып, зыяндуу бактериялардын өсүшүн кыйындатат. Lactobacillus зыяндуу бактерияларга түздөн-түз жабышып, аларды өлтүрүп, жайылып кетишинен сактайт.

Пробиотиктер жөнүндө сөз болгондо, көпчүлүк эксперттер кошумчаларды эмес, бүтүндөй тамак-ашты колдонууну сунушташат. "Кошумча азыктардан эмес, пайдалуу микроорганизмдерди диетадан алуу эч кандай коркунуч туудурбайт, ошондуктан мен таблеткаларды эмес, диетага көңүл бурууну сунуш кылам. Жандуу маданияттарды камтыган йогурт булактын эң мыкты булагы lactobacilli.”

Хаар кошумчалагандай, кант ичүүнү кыскартуу кындагы зыяндуу бактериялардын көбөйүшүн азайтууга жакшы жол болот. Ал пробиотиктерге бай диетаны, ошондой эле көптөгөн жаңы жемиштер, жашылчалар жана дан өсүмдүктөрүн сунуштайт. Ден-соолукта пробиотикалык бактериялардын көбөйүшүнө көмөкчү болгон бул пребиотиктер деп эсептелет.

Дарыгерди качан көрүш керек

Адатта, кындын тең салмактуулугу шартталган шарттар жеңил жана орто деңгээлде болот жана ден-соолугуна олуттуу зыян келтирбейт. Бирок, ВВ ​​жана ачыткы инфекциясы тазаланбаса, олуттуу ыңгайсыздыкка алып келиши мүмкүн. Болочок ооруну болтурбоо үчүн, ар дайым UTI үчүн тезинен дарыланышыңыз керек.

Эгерде сиз жакында жыныстык катнашта болсоңуз жана кындыныздын аймагында кычышууну, күйүп кетүүнү жана башка адаттан тыш белгилерди байкасаңыз, доктуруңуз менен сүйлөшүңүз. Сизде трихомониаз сыяктуу жыныстык жол менен жугуучу инфекция болушу мүмкүн.

Эгерде сизде ВВ, ачыткы инфекциясы же UTI бар деп шектенсеңиз, доктуруңуз менен жолугушууну белгилеңиз. Эгерде сизде болсо, тезинен медициналык жардамга кайрылыңыз:

• капталдарыңызда же белиңизде оору
• Жогорку температура
• сыныктар
• ооруп
• ич өтүү

Бул бөйрөк инфекциясынын белгилери, алар тазаланбай калганда олуттуу болушу мүмкүн.

Жыйынтык

Пробиотиктердин кындын тең салмактуулугун жана анын себеп болушу мүмкүн болгон шарттарды алдын алуунун жана дарылоонун ишенимдүү жолу экендигин аныктоо үчүн көбүрөөк изилдөө жүргүзүү керек. Бирок, кээ бир изилдөөлөр пробиотиктерди колдонуу кындын саламаттыгын дарылоодо жана түзүүдө пайдалуу болушу мүмкүн деп божомолдойт. Пробиотик ичүү - бул ден-соолугу чың аялдар үчүн эч кандай коркунуч туудурбагандай, пайдалуу жүрүм-турум.