Селенден баштын терисине массаж жасоого чейин: Менин ден-соолукка пайдалуу болгон узак сапарым

Мазмун

• 1. Чачты реструктуризациялоо
• 2. Баш терисине массаж жасоо
• 3. Жылкынын чачынан жасалган шампунь
• 4. Кайчыга тыюу салуу
• 5. Селен кошумчалары
• 6. Үйдө жасалган чач маскалары
• Ала кетүү

Эсимден чыкпагандан бери, мен Рапунцелдин чачы узун, аккан болсо деп кыялданчумун. Бирок, тилекке каршы, мен үчүн бул эч качан болгон эмес.

Менин гендеримби же менин басымдуу адатым болобу, чачтарым мен ойлогон узундукка эч качан жеткен эмес. Ошентип, акыркы 10 жыл ичинде мен чачымды узунураак, күчтүү жана ден-соолукка жетүү миссиясын аткарып келем.

Мен эски аялдардын жомокторун жана чачтын өсүшүнө байланыштуу кереметти убада кылган буюмдарды колдонуп көрдүм. Мен аттын чачынан жасалган шампунь менен алектендим (ооба, чындыгында - анын сыйкырдуу касиети бар окшойт). Бир нече саатты талап кылган салондогу дарылоону жана чачтын фолликулаларын стимулдаштыруу үчүн баштын терисине үзгүлтүксүз массаж жасап көрдүм. Төрт жыл ичинде мен кайчыны толугу менен четке кактым. (Бөлүнгөн учтарды элестете аласызбы?)

Бирок акыркы жылдары сулуулук рыногу биз үчүн узак, кулап түшүүчү кулпуларды кыялданган адамдар үчүн укмуштуудай өнүмдөрдүн түрүн сунуш кылды. Бул жерде мен чачымды өстүрүү жана өркүндөтүү үчүн жеке өзүм сынап көргөн продукциялар жана тажрыйбалар бар - жана алар иштеген жокпу:

1. Чачты реструктуризациялоо

Корутунду: Ал иштейт!

Мен аны биринчи жолу сынап көргөндө аябай ачууландым, бирок Olaplex дарылоолорун жана L'Oréalдин жаңы Smartbond аралашмасын эки жылдан бери менин урунттуу окуяларым менен кошуп келе жатам. Мен бир топ айырмачылыкты байкадым. Сынганы аз гана эмес, чачымдын жалтырактыгы, калыңдыгы жана ден-соолугум дагы жакшырды окшойт.

Ырас, көпчүлүк чач дарылоодон айырмаланып, сиз дароо байкай турган айырмачылыктар эмес. Бул буюмдар чач фолликулаларыңыздын сырткы бетинде иштебейт, тескерисинче, ички байланыштар жана түзүлүш. Менин чачым аябай эле жука жана баары бир сынууга жакын, бирок реструктуризациялоо ыкмалары аны туура багытта көтөрүп, сынуудан сактайт жана боёо процессинде келтирилген зыяндарды минималдаштырат.

Дарылоону реструктуризациялоо кадимки түсүңүз менен аралаштырылышы мүмкүн, же аны түстүү дарылоонун ортосунда жасасаңыз болот. Дарылоо адатта бир нече бөлүктөн турат - салонго эки жолу баруу жана үйдөгү акыркы кадам. Бул арзан эмес, мен кээ бир адамдар денелик жактан мүмкүн эмес, анткени баш тартууга азгырылган билем "Көрүү" айырма. Бирок мен муну менин сүрөттөрүмдүн алдындагы жана кийинки сүрөттөрүнүн ортосундагы саякаттын негизги фактору катары келтирем.

2. Баш терисине массаж жасоо

Корутунду: Ал иштеген!

Туура жасалганда, баштын терисине жасалган массаж чачтын фолликулаларындагы кан айланууну күчөтөт. Алар стрессти төмөндөтүп гана тим болбостон, баш териси менен чачыңыздын да абалын жакшыртат. Башка сөз менен айтканда, бул сиздин чач үчүн сонун!

Мен дароо илинип калдым. Бир аз убакытка чейин өзүмдүн чачымды укалоого аракет кылганымда (бул душка түшкөндө аябай жакшы нерсе, анткени сиз башыңызды оор жумуш сезгенден көрө, жууганыңыздан ырахат алсаңыз болот), мен бир гана чыныгы жолду чечтим. аны жасоо үчүн кесипкөй адамды издөө керек болчу.

Бул мен Аведанын өзгөчө Scalp Detox кызматын таптым. Бул сиздин башыңызга бир аз TLC берген толук жаңылоо жана тең салмактуулук дарылоо ыкмасы. Чынын айтсак, биз башыбызды чындыгында эле туура карайбызбы? Бул өлгөн тери жана продукт топтоо үчүн бейиш.

Аведанын салондо жасаган дарылоосу аябай эс алдырды: баштын терисине массаж жасоо, тазалоо жана нымдоо сыяктуу ар кандай стадияларды камтыган. Ал тургай, өлгөн терини жана башка толуп калган нерселерди кетирүүгө жардам берүүчү атайын илмек чачтуу щетка бар болчу.

Андан кийин дарылоо кургаткыч менен кургатылды. Менин чачтарым жылдагыдан жеңил жана таза сезилди. Менин баш терим нымдалган, ден-соолугу чың болчу, кийинки бир нече айдын ичинде менин бойумдун өсүшүндө чоң айырмачылык бар экендигин байкадым. Менин чачым адатта айына жарым дюймга чейин өсөт (эгер мен бактыга жараша болсо), бирок менин кийинки түстүү жолугушуумдагы өсүү мурунку тажрыйбалардан алда канча ашып түштү.

3. Жылкынын чачынан жасалган шампунь

Корутунду: Бул иштеген жок.

Анда мен эмне үчүн жер бетинде аттарга арналган продукт менен шампунь жууп баштадым? Ооба, сиздин божомолум меникиндей жакшы.

Менин оюмча, жылкылардын желкесинин, куйругунун жана тонунун калыңдыгын көбөйтүү үчүн атайын шампунь иштелип чыккан деп окуйм. Андан тышкары, Google'дан тез издөө көрсөткөндөй, Деми Мур, Ким Кардашьян жана Дженнифер Энистон - алардын күлкүлүү кулпулары менен белгилүү болгон үч айым - баары күйөрман болушкан, ошондуктан мен толугу менен туура эмес маалымат алган эмесмин! Жана ал ачык эле кармалган. Популярдуу Mane`n Tail бренди адамдардын эң жакшы сатылган формуласынын жаңы коллекциясын чыгарды.

Зайтун майы менен байытылган бул белокко бай шампунь чачыңыздын табигый майларын сыйрып албастан, жумшак тазаланууга өбөлгө түзүп, чачыңызды толугураак, узунураак, күчтүү жана калыңыраак кылууга үндөйт. Мен бул продуктту бир нече жыл мурун (ал дагы эле жылкыларга арналган кезде) сынап көргөм. Интернеттен буйрутма бергенден кийин, мен аны бир айга же бир азга чейин сынап көрдүм. Ырас, менин чачтарым таза жана жалтырак болуп сезилди, бирок мен көбүнчө орой жана чачыраган чачтарым үчүн нымдуулук сапаттары күчтүү экендигин сезген жокмун.

Ал эми, чачтын өсүшүнө келсек, мен көп деле айырмачылыкты байкаган жокмун. Ошентип, ат чабууну токтотуп, башка шампунь ичтим. Мен азыр супер нымдуулукка ээ Aussie колдонуп жатам жана алардын 3 Minute Miracle маскалары чачтын калыбына келиши үчүн укмуштай. Мен Kérastase да колдоном. Алардын продуктулары түстөрдү коргоп, майды нымдап, жумшартып, тең салмактуулукка ээ.

4. Кайчыга тыюу салуу

Корутунду: Бул иштеген жок.

16 жашымда чачтарачтарым мага калп айтып жатышат деп ишендим. Менин көз алдымда алардын бардыгы мага каршы план түзүп, чачты сонун өстүрүү максатын эмес, аларды үзгүлтүксүз бизнес менен алектенүүнүн каражаты катары үзгүлтүксүз кырктырып турууга кеңеш бердим. Менин чачым өстү деп ойлогон сайын, алар кыркып салат, биз дагы бир жолу болуп калдык.

Эмне үчүн жер бетинде алар мени ушунчалык башаламандыкты улам-улам баштан өткөрүп жатышкандыгын түшүнө алган жокмун. Ошентип, менин "туура" экенимди далилдөө үчүн, кайчынын чачыма жакын келишине төрт жыл бою тыюу салдым. Чындыгында, мен 21 жашка толгондо гана акыры чачтарачыма учтарымды кыркып бердим.

Төрт жыл бою бөлүнгөн чачтарымдын ден-соолугуна жол берем. Курмандык өз жемишин бере баштайт деп ишендим. Тилекке каршы, андай болгон жок.

Ар бир алты жумада бир жасалгалоо сиз белгилүү бир көрүнүштү сактасаңыз гана керек болот деп ишенем, бирок мен азыр жылына эки жолу жакшы кесүү жасап, артын карабайм. Кыркым чачтарыңызды тез өстүрбөйт (атамдын чачы чөп сыяктуу деген окшоштугуна карабастан), бирок үзгүлтүксүз жасалгалоо чачыңыздын көрүнүшүн, абалын жана сезимин жакшыртат.

Ден-соолукка зыяндуу болгон учтарды кыркуу менен, чачтын сынышы жана учуп кетүүсү аз болот. Муну менен ал калыңыраак жана жалтырак көрүнөт - андан да узунураак! Жана чачтын ден-соолугун сактоо үчүн бул өтө маанилүү, бул сиз аны узун кылып өстүргүңүз келсе, бул эң биринчи орунда турат. Анткени, сиз Рапунцелдин чачынын узундугун кааласаңыз, анын чачындай көрүнүп, сезилишин каалайсыз.

Сиз ишенген мыкты чачтарачты табыңыз, ал сиздин чачыңызды өркүндөтүүгө да кызыкдар. Лондондогу Невилл салонуна эки айда бир барып турам. Аларда чачтарыңыздагы кыялдарыңызды орундатууга жардам берүүчү керемет достук чачтарачтар тобу гана болбостон, алар чачты боёо процесстеринин жана ыкмаларынын пионерлери.

Сиздин чачыңыз сиздин ушунчалык чоң бөлүгүңиз. Сиз аны мыкты колдордо экенине ынануу үчүн каалабайсыз.

5. Селен кошумчалары

Корутунду: Алар иштешет!

Дагы, кошумча азыктарды алуу жөнүндө сөз болгондо, мен аябай жаман көрчүмүн. Менин IBS саякатым дары-дармектерге болгон чоң ишенимимди берген жок, бул менин оозеки капсулаларга анчалык деле ишене бербегенимдин себеби болду. Бирок, ошентсе да, мен аны сынап көрүшүм керек деп эсептедим.

Мыктысын издеп изилдөө ишин баштадым. Жолдо бара жатып, чачтын өсүшүнө байланышкан селен деген кошумча затка туш болдум. Селен табигый жол менен Бразилия жаңгактары, сулу, тунец, шпинат, жумуртка, буурчак, сарымсак сыяктуу азыктарда болот.

Эгер сиз бойго бүтүрбөөчү таблеткаларды ичип жатсаңыз (мен сыяктуу), алар жашы жете элек кызга себеп болушу мүмкүн. Муну окуп чыккандан кийин, мен жергиликтүү дарыканадан салыштырмалуу табигый жана жөнөкөй кошумчаны таптым (мен укпаган башка көптөгөн нерселер менен толтурулган эмес) жана 60 күндүк баага топтодум. Алтымыш күн 90го, 90 365ке айланды.

Чачымдын жалтырак, калың жана сулуу сезилгенине илиндим. Чачтын ден-соолугу салыштырмалуу бааланат (демек, селен кошумчалары плацебо болушу мүмкүн), аларды ичпей калганымдан бир нече ай өткөндөн кийин, мен чачтын ден-соолугунун кескин төмөндөп кеткенин, сынгандыктын көбөйүп, токтоп калганын байкадым чачтын өсүшү. Демек, бул азыр мен күн сайын алып, ант берем!

6. Үйдө жасалган чач маскалары

Корутунду: Алар иштешет!

Студенттик жылдарда мен өтө эле кымбат баалуу чач маскаларын канчалык жаман көргүм келгенине карабастан, көтөрө алган жокмун. Ошентип, мен Гуглду жакшы колдонуп (чачты кайра иштетип), өзүмдүн чач маскаларымды жасап, аларды сыноодон өткөрдүм.

Мен зайтун майын, авокадо, майонез, жумуртка, уксус, ал тургай сыраны эзип салдым. (Бир нече жумадан кийин менден похмель жыты чыккан.) Кастор майы, зайтун майы жана авокадо акыры менин эң жакшы көргөн жана ийгиликтүү айкалышым болуп калды. Чачымдын жалтырактыгында, текстурасында жана бекемдигинде бир аз гана колдонуудан кийин чоң айырмачылыкты байкадым.

Аларды жасоо да оңой: Аралаштырып, нымдуу чачка сүйкөп, 20 мүнөткө калтырып, жууп салыңыз. Эгер сиз сүйүктүү чач маскаңыздан чыгып калсаңыз, мен ага сөзсүз түрдө уруксат берем. Эч качан артка кылчайып караба!

Ала кетүү

Ошентип, бизде бар. Чачымды өстүрүү үчүн бир аз жапайы жана шалакы нерселерди көрдүм. Эми, 10 жылдан кийин, менин чачтарым бир топ узун, ден-соолугум күчтүү жана жалтырак болуп, чачымды бир нече айда бир жолу баса белгилөө үчүн курмандыкка барган жокмун.

Эсиңизде болсун: жакшы тамактануунун орду жана термикалык дарылоону минималдаштыруу жолу жок, экөө тең чачыңыздын сырткы көрүнүшү менен сезимине таасир этет. Чындыгында, мен бир жыл бою чачымды жылуулук менен дарылоого тыюу салдым жана бул чоң өзгөрүүлөрдү жасады.

Кандай гана аракет кылбаңыз, чачыңыздын көрүнүшү үчүн гендер чоң роль ойной тургандыгын унутпаңыз. Чачыңызды сүйүү жөнүндө сөз болгондо, анын көбү сизде болгон чачты кабыл алуу жана аны менен иштөө менен байланыштуу. Жок нерсеңизди коё берип, жасаган ишиңиз сизди толуктап турушу үчүн, иштеп чыгыңыз!