Redis
Мазмун
- Редиска эмне үчүн керек
- Редисканын касиеттери
- Редисканы кантип колдонсо болот
- Редисканын терс таасирлери
- Чамгыр каршы
- Тамактануу жөнүндө маалымат
Редиска - бул тамыр, ошондой эле хрен деп аталат, аны дары-дармек өсүмдүгү катары колдонуп, тамак сиңирүү органдарынын көйгөйлөрүн же ичтин ашказанынын ооруларын айыктырат.
Анын илимий аталышы Raphanus sativus жана ден-соолукка пайдалуу дүкөндөрдөн, көчө базарларынан жана базарлардан сатып алса болот.
Редиска эмне үчүн керек
Редиска артрит, бронхит, өттөгү таш, какырык, ич катуу, шишиктер, тери көйгөйлөрү, начар сиңирүү, тамак оорусу, подагра, суук, ревматизм жана жөтөлдү дарылоодо жардам берет.
Редисканын касиеттери
Редисканын касиеттерине анын сиңирүүчү, тынчтандыруучу, заара чыгаруучу, ич алдыруучу, минералдаштыруучу жана какыртуучу таасири кирет.
Редисканы кантип колдонсо болот
Редисканы чийки салаттарда, шорподо жана ашканада колдонсо болот.
Редисканын терс таасирлери
Редисканын терс таасирлерине газ өндүрүү жана аллергия кирет, айрыкча аспиринге сезгич адамдарда.
Чамгыр каршы
Чедирге каршы көрсөтмөлөр табылган жок.
Тамактануу жөнүндө маалымат
Компоненттер | 100 г чамгырга эсептелген сумма |
Энергия | 13 калория |
Суу | 95,6 гр |
Белоктор | 1 г. |
Майлар | 0,2 гр |
Углеводдор | 1,9 гр |
Булалар | 0,9 гр |
Folates | 38 мкг |