Ич катууну дарылоо: OTC, Rx жана табигый дарылар

Мазмун

• Биржадан тышкаркы (OTC) ичирүүчү заттар
• Була кошумчалары
• Osmotics
• Табуретка жумшартуучу
• майлоочу майлар
• Stimulants
• лактулоза
• Дары-дармектер
• Linaclotide
• Plecanatide
• Methylnaltrexone
• Naloxegol
• Хлорид каналынын активаторлору
• Жашоо образы өзгөрөт
• Суюктукту көбөйтүү
• тамак мүнөздөп ичүү
• машыгуу
• Күндөлүк иш-аракет жаса
• Ала кетүү

Эгерде сиз өнөкөт ич катуу менен жашаган миллиондогон америкалыктардын бири болсоңуз, анда сиз ичеги-карын кыймылдап турбасаңыз, ал кандай гана кейиштүү болот. Ызы-чуу жана карышуу сыяктуу симптомдор менен, ич катуу эч кандай тамаша эмес, буга карабастан.

Ич өткөк кээде ыңгайсыз нерсе болушу мүмкүн. Мындай абалда жашаган адамдардын көпчүлүгү дарылоонун ордуна, алардын ичеги-карындары дайыма көйгөйгө айланат деп кабыл алышат.

Сиз кыйналып жашоонун кажети жок. Симптомдоруңузду башкарууга жана жашооңуздун сапатын кыйла жакшыртууга жардам берген бир катар дары-дармектер бар.

Дарылоонун эң популярдуу варианттарын карап чыгалы.

Биржадан тышкаркы (OTC) ичирүүчү заттар

Өнөкөт уйкуга каршы дарыларды издеп баштоо үчүн жакшы жер - сиздин жергиликтүү дарыкана. Ар кандай формадагы, мисалы, порошоктор, таблеткалар жана суппозиторийлер сыяктуу ар кандай формадан тышкаркы дарылоо ыкмалары бар.

Оттоп чыгаруучу лактациянын кеңири таралган түрлөрү жөнүндө кыскача фактылар:

Була кошумчалары

Була кошулмаларын жыгып, жумшартат. Алар бир нече күн иштеши мүмкүн жана узак мөөнөттүү колдонуу үчүн коопсуз. Аларды суюктуктар менен кошо ичүү керек. Терс таасирлери ашказан оорусу жана ысып кетиши мүмкүн.

Жалпы сорттор:

• псилий (Metamucil)
• метилцеллюлоза (Цитруцел)
• кальций поликарбофил (FiberCon)

Жеткиликтүү формалар:

• к = лмайда т =
• таблеткалар
• таблеткалар
• суюктук
• токоч

Osmotics

Osmotics ичегиңиздеги суунун көлөмүн көбөйтөт жана суюктукту жоон ичегиңиз аркылуу өткөрүүгө жардам берет. Алар тез иштейт жана узак мөөнөттүү пайдалануу үчүн коопсуз. Аларды суюктуктар менен кошо ичүү керек. Алар ашказандын оорушуна жана диареяга алып келиши мүмкүн.

Жалпы сорттор:

• магний цитраты (Citroma)
• магний гидроксиди (Магнесиянын сүтү)
• полиэтилен гликол (MiraLAX)

Жеткиликтүү формалар:

• к = лмайда т =
• таблеткалар
• таблеткалар
• шамчалары
• музду

Табуретка жумшартуучу

Табуреткаңызды жумшартып, жеңилирээк өтүшүнө жардам берүү үчүн, заъыны жумшартуучу заттар ичегилерден суу чыгарып алышат. Алар бир нече күн иштеши мүмкүн жана узак мөөнөттүү колдонуу үчүн коопсуз. Башка OTC лактация заттарына салыштырмалуу заъды жумшартуучу заттарды колдонуунун бирден бир себеби - бул, негизинен, эч кандай терс таасирин тийгизбейт.

Жалпы сорттор:

• натрий докусаты (Colace)
• кальций докулаты (Sulfolax)

Жеткиликтүү формалар:

• таблеткалар
• таблеткалар
• суюктук
• шамчалары
• музду

майлоочу майлар

Ичтериңиз аркылуу жеңилирээк өтүшүнө жардам берүү үчүн, майлоочу заттар менен нымыңызды майлаңыз. Алар жалпысынан алтыдан сегиз саатка чейин иштешет. Алар узак мөөнөткө колдонулбашы керек, анткени алар көз карандылыкты жаратышы мүмкүн. Терс таасирлери ашказандын оорушун жана кысылуусун камтыйт.

Жалпы сорттор:

• минералдык май (Fleet Mineral Oil Enema)

Жеткиликтүү формалар:

• суюктук
• музду

Stimulants

Стимуляторлор сиздин ичегилериңизди тез-тез жана күчтүү кыскартат. Алар 6 сааттан 10 саатка чейин күчүнө кириши мүмкүн. Алар узак мөөнөттүү колдонулбашы мүмкүн, анткени алар ушул сыяктуу дары-дармектерге организмдин чыдамдуулугун жогорулатышы мүмкүн. Терс таасирлери ашказандын оорушун жана кысылуусун камтыйт.

Жалпы сорттор:

• бисакодил (Dulcolax)
• сенносид (сенокот)

Жеткиликтүү формалар:

• таблеткалар
• суюктук
• шамчалары
• музду

лактулоза

Пробиотиктер организмге тамак сиңирүүгө жардам бере турган пайдалуу бактерияларды өстүрөт. Алар бир сааттын ичинде иштей башташы мүмкүн, бирок бир нече күнгө созулушу мүмкүн. Алар узак мөөнөттүү колдонуу үчүн коопсуз. Терс таасирлери ашказан оорусу жана ысып кетүү кирет.

Жалпы сорттор:

• bifidobacterium
• lactobacillus

Жеткиликтүү формалар:

• ачытылган тамактар ​​(айран, белгилүү маринаддалган жашылчалар, айрым сырлар)

Дары-дармектер

Эгерде OTC лактиваторлору иштебей жатса, дарыгер менен рецепт жазып берген дары-дармектер жөнүндө сүйлөшкүңүз келиши мүмкүн. Алар ОТК дарыларын тез арада жасабаса да, узак мөөнөттүү мезгилде ичеги-карын кыймылдарынын жалпы жыштыгын көбөйтүүгө жардам берет.

Өнөкөт ич катууга каршы колдонулган дары-дармектердин кеңири таралган түрлөрү жөнүндө кыскача фактылар:

Linaclotide

Линаклотид заъдын ичеги-карындарыңыз аркылуу өтүшүн тездетет жана ичеги суюктугун жөнгө салат. Ал жалпысынан бир күндүн ичинде иштей баштайт. Балдарга сунушталбайт. Терс таасирлери ашказандын оорушу, ысып кетүү, газ жана диарея.

Брендинин аты: Linzess

Колдо бар форма: таблетка

Plecanatide

Плеканатид заъдын кыймылын тездетет жана ичеги суюктугун жөнгө салат. Ал жалпысынан бир күндүн ичинде иштей баштайт жана узак мөөнөттүү колдонуу үчүн коопсуз. Балдарга сунушталбайт. Терс таасирлери ашказандын оорушу, ысып кетүү, газ жана диарея.

Брендинин аты: Trulance

Жеткиликтүү форма: планшет

Methylnaltrexone

Метилналтрексон опиоиддердин ичеги-карындагы рецепторлор менен жабылышына жол бербейт. Ич катуусу опиоиддерди колдонуудан келип чыккан адамдар үчүн сунушталат. Ал жалпысынан бир күндүн ичинде иштей баштайт жана узак мөөнөттүү колдонуу үчүн коопсуз. Терс таасирлери ашказан, жүрөк айлануу жана диарея.

Брендинин аты: Релистор

Колдо бар формалар: таблетка же ийне сайуу

Naloxegol

Налоксегол, ошондой эле, ашказандагы ичеги-карындагы рецепторлор менен байланышууга жол бербейт. Метилталтрексон сыяктуу, ич катуусу опиоиддин колдонулушунан келип чыккан адамдар үчүн сунушталат. Ал жалпысынан бир күндүн ичинде иштей баштайт жана узак мөөнөттүү колдонуу үчүн коопсуз. Терс таасирлери ашказан, жүрөк айлануу жана диарея.

Брендинин аты: Movantik

Жеткиликтүү форма: планшет

Хлорид каналынын активаторлору

Хлорид каналынын активдештирүүчү каражаттары ичегидеги суунун көлөмүн көбөйтүүгө жана суюктукту жоон ичегиңиз аркылуу өткөрүүгө жардам берет. Алар, негизинен, бир күндүн ичинде иштей башташат жана узак мөөнөттүү колдонуу үчүн коопсуз. Терс таасирлери ашказан, жүрөк айлануу жана диарея.

Жалпы сорту: липипростон (Amitiza)

Колдо бар форма: таблетка

Жашоо образы өзгөрөт

Жогоруда баяндалган дары-дармектерден жана рецепттерден тышкары, өнөкөт ич өткөнүн башкарууга жардам бере турган жашоо мүнөзүн өзгөртүүгө болот.

Суюктукту көбөйтүү

Көп суюктук ичүү сиздин жыгылганыңызды жумшартат жана суусузданууну алдын алат, бул кээде ичеги-карындын кыймылына таасир этет. Чоңдор үчүн суюктукту ичүү аялдар үчүн күнүнө 11,5 чөйчөкчө, ал эми эркектер үчүн 15,5 чөйчөк.

Кофе кээ бир адамдардын ичеги-карындын активдүүлүгүн жогорулатат, бирок табарсыктын кыжырдануусунан улам, суюктуктун негизги булагы катары кофеинделген суусундуктарга ишенбөө керек.

тамак мүнөздөп ичүү

Ден-соолукка пайдалуу, тең салмактуу тамактануу ичеги-карын кыймыл-аракеттерин үзгүлтүксүз жүргүзүүгө жардам берет. Мүмкүн болушунча, була жана майы аз азыктарды, мисалы, дан бүртүкчөлөрү, мөмө-жемиштер жана жашылчалар, туздалбаган уруктар жана жаңгактар ​​сыяктуу азыктарды тандаңыз.

Эрежеге ылайык, сиз жеген ар бир 1000 калория үчүн 14 грамм була кошуп көрүңүз. Ошондой эле, күнүнө кеминде беш порция жемиш жана жашылча жемиштерин алуу.

машыгуу

Активдүү болуу - өнөкөт ич катууну башкарууга жардам берген дагы бир ыкма. Көнүгүү ичеги-карындарыңыздагы булчуңдардын активдүүлүгүн жогорулатат, бул аларга заъды ичегилерге жана ичегилерге өткөрүп берүүгө көбүрөөк күч берет.

Тепкичке басуу же басуу сыяктуу жеңил физикалык көнүгүүлөр да ичеги-карын кыймылдатууга жардам берет. Мүмкүн болсо, жуманын көпчүлүк күндөрүндө, жок эле дегенде, 30 мүнөт машыгууга аракет кылыңыз.

Күндөлүк иш-аракет жаса

Ичегиңизди жылдырып, кыймылдап туруу үчүн күн сайын кадимки убакытты белгилөө пайдалуу болот. Эртең мененки тамактан жарым сааттан кийин, айрыкча эртең менен кофе ичип алсаңыз жакшы болот.

Дааратканага отурганда, бутуңузду бир нерсеге коюп, тизеңизди белиңиздин үстүнө отургузууну ойлонушуңуз мүмкүн, анткени бул абал несептин ичегиңизден өтүүсүн жеңилдетиши мүмкүн.

Ала кетүү

Кээде өнөкөт ич катуудан жеңилип калсаңыз, түшүнүктүү. Бирок үмүтүңдү жоготпо. Ич өткөктү басууга жардам берген дары-дармектер жана жашоо мүнөзү өзгөрүлмө. Дарыгер менен сүйлөшүп, дарылоонун кайсы жолдору сизге эң ылайыктуу болушу мүмкүн.