Синус дренажын үй шартында дарылоо ыкмалары

Мазмун

• 1. Суу, бардык жерде суу
• 2. Мурун сугаруу
• 3. Буу
• 4. Тоок шорпосу
• 5. Жылуу жана муздак компресстер
• Синустун бузулушунун себептери
• Дарыгериңизге качан көрүнүү керек
• Outlook
• Өнөкөт гайморит: Суроо-жооп
• С:
• Ж:

Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген өнүмдөрдү камтыйбыз. Эгер сиз бул баракчадагы шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссия иштеп табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс.

Синустук дренаж

Сиз сезимди билесиз. Сиздин мурдуңуз тыгылып калган же аккан кранга окшош, ал эми башыңыз висседе жүргөндөй сезилет. Көзүңүздү жумуп туруу жакшы сезилет, анткени алар шишип, ооруп жатышат. Жана тамагыңыз тырмак жуткандай сезилет.

Синус көйгөйлөрү ыңгайсыз болушу мүмкүн. Бирок, синус көйгөйлөрүн жеңилдетип, ооруну басаңдатуу үчүн тоок шорпосунан компресстерге чейин натыйжалуу каражаттар бар.

1. Суу, бардык жерде суу

Суюктуктарды ичип, нымдаштыргычты же бууландыргычты иштетүү керек. Бул эмне үчүн маанилүү? Суюктуктар жана нымдаштыруу былжырлуу жерлерди суюлтууга жардам берет жана синусыңызды кетирет. Ошондой эле алар синус көңдөйүңүздү майлап, териңизди нымдап турат.

Amazon.comдон нымдаштыргычтарды жана бууландыргычтарды табыңыз.

2. Мурун сугаруу

Мурунду сугаруу мурундун бүтүшүн жана дүүлүгүүсүн кетирүүдө абдан натыйжалуу. Туздуу сугаруу мурдуңузду туздуу эритме менен жууп-тазалоо дегенди билдирет. Муну атайын сыгуучу бөтөлкөлөр, лампочка шприцтери же нети идиш менен жасай аласыз.

Нети казаны - Алладиндин чырагына окшогон арзан аппарат. Туздуу аралашма алдын ала таңгакталган. Ошондой эле төмөнкү кадамдарды аткаруу менен өзүңүз жасай аласыз:

• 1 чай кашык деңиз тузун же туздалган тузду 1 пинт дистилденген, стерилденген же чыпкаланган сууга эриңиз. Адатта кошулмалары бар аш тузун колдонбоңуз.
• Аралашмага бир чымчым сода кошуңуз.

Суюктукту кармоо үчүн, раковинанын же бассейндин үстүндө туруп, синусуңузду сугаргыңыз келет. Эритменин либералдык көлөмүн бир мурун тешигине куюңуз, чачыңыз же чачыратыңыз, ал башыңызды эңкейтип жатканда экинчи мурундан агып чыгат. Муну ар бир мурун тешиги менен жасаңыз. Ошондой эле бактерияларды жана дүүлүктүрүүчү заттарды жууп-тазалайт.

Ар бир колдонгондон кийин нети казаныңызга сөзсүз түрдө кирип туруңуз, анткени бактериялардын ичинде бактериялар пайда болот. Мындан тышкары, эч качан түз крандагы сууну колдонбоңуз, анткени анда сиздин синусуңузга жугуучу бактериялар болушу мүмкүн. Эгерде сиз крандагы сууну колдонсоңуз, анда аны алдын ала кайнатыңыз.

3. Буу

Буу былжырды жумшартуу менен тыгындарды жоюуга жардам берет. Бир идиш ысык суу менен чоң сүлгү колдонуп, өзүңүзгө пар менен мамиле жасаңыз. Кааласаңыз, сууга ментол, камфора же эвкалипт майларын кошуңуз. Amazon.com сайтында эвкалипт майларынын ар кандай түрлөрүн таба аласыз. Сүлгүн идиштин капталдарына түшүп, ичине буу кармап, башыңыздын үстүнө коюңуз. Көпчүлүк адамдар буу тараганга чейин ушундай кылышат. Ысык душтан чыккан буу да иштей алат, бирок анча-мынча топтолгон тажрыйба.

4. Тоок шорпосу

Бул эски аялдардын жомогу эмес. Бир катар изилдөөлөр тооктун шорпосунун тыгынды азайтууга жардам берерин далилдейт. 2000-жылы жүргүзүлгөн бир изилдөөдө тоок шорпосу синус тыгыны жана суук тийүү менен байланышкан сезгенүүнү азайтат.

Ошентип, мунун сыры эмнеде? Илимпоздор тоок шорпосунун активдүү ингредиентин аныктай элек, бирок алар буу бышырылган шорпонун ингредиенттеринин антиоксидант жана сезгенүүгө каршы таасири менен синусун тазалоого жардам берет.

5. Жылуу жана муздак компресстер

Синуска жылуу жана муздак компресстерди айлантуу дагы жардам бериши керек.

1. Мурунузга, жаагыңызга жана чекеңизге үч мүнөт жылуу компресс ороп, жаткырыңыз.
2. Жылуу компрессти алып, муздак компресс менен 30 секунд алмаштырыңыз.
3. Муну эки-үч жолу жасаңыз.

Бул процессти күнүнө эки-алты жолу кайталай аласыз.

Синустун бузулушунун себептери

Сиздин синус оорусу синусит жана ринит сыяктуу бир катар себептерден улам келип чыгышы мүмкүн.

Синусит бул синус сезгенүүнү жана шишикти пайда кылган инфекция. Американын Жугуштуу Оорулар Коому (IDSA) синусит оорусунун 90-98 пайызы антибиотиктер менен дарылана албаган вирустардан улам пайда болорун билдирди. Синус инфекциялары антибиотиктерди жазуунун негизги себептеринин бири, бирок алар ушул инфекциялардын 2 пайыздан 10 пайызына чейин гана натыйжалуу.

Өнөкөт синусит - сезгенүү оорусу, адатта үч айдан ашык созулат. Рак эмес өсүш болгон мурундун полиптери өнөкөт синусит менен коштолот.

Эгер сизде аллергиялык ринит болсо, анда сиздин иммундук тутумуңуз мурундун мембраналарын дүүлүктүргөн гистаминдерди бөлүп чыгарат. Бул тыгынга жана чүчкүрүүгө алып келет. Аллергиялык ринит синуситке алып келиши мүмкүн.

Дарыгериңизге качан көрүнүү керек

Эгерде сизде төмөнкүлөр пайда болсо, анда доктурга кайрылууга убакыт келди:

• 10 күндөн ашык созулган симптомдор
• ысытма 102 ° F (38.9 ° C) же андан жогору
• ысытма жогорулаган же мурундун жашылданган агымы көбөйгөн симптомдор күчөйт
• көрүнүштүн өзгөрүшү

Эгер сизде астма же эмфизема бар болсо же иммундук системаңызды басуучу дары ичсеңиз, анда доктурга көрүнүшүңүз керек.

Outlook

Америкалык Оториноларингология Академиясынын маалыматы боюнча, баш жана моюн хирургиясы (AAO-HNS), болжол менен америкалыктардын 12,5 пайызында жыл сайын кеминде бир жолу гайморит бар. Бирок үйдөгү бул жеңил дарылоо белгилериңизди жеңилдетип, демиңизди эртерээк жеңилдетет.

Өнөкөт гайморит: Суроо-жооп

С:

Өнөкөт гайморит менен ооруган адамдарга кандай дары-дармектер бар?

Ж:

Өнөкөт гаймориттин оорусуна каршы сунушталган дарылоо ыкмасы боюнча дарыгериңизге кайрылыңыз. Адатта, алар мурундун кортикостероидин (мисалы, Флоназа) жазып беришет, ошондой эле жогоруда айтылган айрым үй дарыларын (тагыраак айтканда, туздуу мурун менен сугаруу) сунуш кылышат. Синуситти антибиотиктер менен айыктырган туруктуу инфекция болушу мүмкүн, бирок аллергия же вирус менен шартташы мүмкүн. Туура диагноз коюу үчүн дарыгерге көрүнүү керек.