Ичтин оорушун дарылоонун 5 жолу

Мазмун

• 1. Ромашка кошулган фенхель чайы
• 2. Лимонграсс жана ромашка чайы
• 3. Кара чай
• 4. Алма кошулган сабиз сиробу
• Курамы
• Даярдык режими
• 5. Лимон кошулган кара чай

Ичтин оорушун басаңдатуучу мыкты үй каражаты - бул аскөк чайы, бирок мелисса менен ромашканы аралаштыруу ичтин оорушу жана ыңгайсыздык менен күрөшүү үчүн жакшы мүмкүнчүлүк болуп, балдарга жана чоңдорго тез жардам берет.

Ашказан ооруса, эч нерсе жегиси келбейт, демек, бир же эки тамактан кийин тыныгуу тез калыбына келип, жакшырыш үчүн ичеги-карын жолунун кабыгын тынчтандырат. Бирок айрыкча кары адамдарда же салмак ансыз деле аз болгон учурда, таттуу боло турган чайдан тышкары, бышырылган же жакшы жуулуп, дезинфекцияланган жашылчалардын негизинде майсыз диетаны колдонуу сунушталат.

Ашказандагы газ же диареядан улам пайда болгон оору менен күрөшүү үчүн кээ бир жакшы чайлар:

1. Ромашка кошулган фенхель чайы

Ашказандагы фенхель чайы ичеги-карын көйгөйлөрүн азайтууга жардам берген тынчтандыруучу жана сиңирүүчү касиетке ээ.

Курамы

• 1 чай кашык ромашка
• 1 аш кашык аскөк
• 4 лавр жалбырагы
• 300 мл суу

Даярдык режими

Бардык ингредиенттерди табага салып, болжол менен 5 мүнөт кайнатыңыз. Ич оорусу сакталып турганда, ар бир 2 саат сайын бир чыны кофеге барабар чыпкалап ичип алыңыз.

2. Лимонграсс жана ромашка чайы

Ичтин оорушу үчүн жакшы чай - бул ромашка менен мелисса, анткени анальгетиктер, спазмолитикалык жана тынчтандыруучу касиеттери бар, бул ыңгайсыздыкты кетирет.

Курамы

• 1 чай кашык кургатылган ромашканын жалбырактары
• 1 аш кашык аскөк
• 1 чай кашык кургатылган мелисса жалбырагы
• 1 стакан кайнак суу

Даярдык режими

Бардык ингредиенттерди аралаштырып, болжол менен 10 мүнөткө чейин тыныктырыңыз, талаптагыдай жабык. Сүзүп, күнүнө 2ден 3 жолу ичип туруңуз.

3. Кара чай

Болдо тамактын сиңишин начарлатат, ичеги карынына каршы күрөшөт, боорду детоксикациялайт, атүгүл ичеги газдары менен күрөшүп, симптомдорду табигый жол менен жеңилдетет.

Курамы

• 1 чай кашык кургатылган мөмө жалбырагы
• 150 мл суу

Даярдык режими

Тууралган болдону бир стакан кайнак сууга салып, 10 мүнөткө тыныктырып, күнүнө 2-3 маал, айрыкча тамактанардан мурун жана тамактан кийин жылытып алыңыз.

4. Алма кошулган сабиз сиробу

Алма кошулган сабиз сиропу ашказан оорусуна жана ич өткөккө каршы мыкты үй каражаты. Бул ооруга каршы даярдануу жана натыйжалуу болуу оңой.

Курамы

• 1/2 майдаланган сабиз
• 1/2 майдаланган алма
• 5 аш кашык бал

Даярдык режими

Суу ваннасында кайнатылган жеңил казанга бардык ингредиенттерди жай отто болжол менен 30 мүнөт кайнатыңыз. Андан кийин муздатып, капкагы бар таза айнек бөтөлкөгө салыңыз. Бул сиропту ич өткүчкө чейин күнүнө 2 аш кашыктан ичип туруңуз.

5. Лимон кошулган кара чай

Лимон кошулган кара чай ичтин оорусуна каршы көрсөтүлөт, анткени ал тамак сиңирүүнү жеңилдетет, газ же ич өткөк учурунда ичтин ыңгайсыздыгын жеңүүгө жардам берет.

Курамы

• 1 аш кашык кара чай
• 1 стакан кайнак суу
• жарым сыгылган лимон

Даярдык режими

Кайнап жаткан сууга кара чайды кошуп, андан кийин сыгылган лимонду кошуңуз. Даамына жараша таттуу кылып, күнүнө 2-3 жолу ичип туруңуз.