Шакыйдын үй шартында далилденген 4 жолу

Мазмун

• 1. Tanacet чайы
• 2. Имбир чайы
• 3. Petasites hybridus
• 4. Валериан чайы
• Тоюттандырууну кантип жөнгө салуу керек

Үй шартында дарылоо ыкмасы - бул шакыйды медициналык жактан толуктоонун мыкты ыкмасы, ооруну тезинен басууга жардам берет, ошондой эле жаңы чабуулдардын башталышын көзөмөлдөөгө жардам берет.

Мигрень - баш оору, аны көзөмөлдөө кыйын, негизинен аялдар жабыркашат, айрыкча айыз келерден мурунку күндөрү. Чай жана дары-дармек өсүмдүктөрүнөн тышкары, табигый варианттар, мисалы, тамак-аштын түрүн көзөмөлдөө, ошондой эле акупунктура жасоо же медитация менен машыгуу сунушталат.

Врач мигренди дарылоону сунуш кылган негизги каражаттардын тизмесин караңыз.

1. Tanacet чайы

Tanacet, илимий катары белгилүүTanacetum parthenium, Шакыйдын күчтүү таасирин тийгизип, ооруну басаңдатууга жардам берүүчү, ошондой эле жаңы кризистердин пайда болушуна жол бербөөчү дарылык өсүмдүк.

Бул чайды шакый оорусу учурунда колдонсо болот, бирок андан ары кол салбоо үчүн аны дайыма ичип турса болот.

Курамы

• 15 г танацет жалбырагы;
• 500 м кайнак суу.

Даярдык режими

Тацет жалбырактарын кайнап жаткан сууга кошуп, 5-10 мүнөткө чейин туруңуз. Андан кийин чыпкалап, жылуулап, күнүнө 3 маал ичип туруңуз.

Бул өсүмдүктү кош бойлуулук учурунда же антикоагулянттарды колдонуп жүргөн адамдар колдонбошу керек, анткени кан кетүү коркунучун жогорулатат.

Танацетти колдонуунун дагы бир жолу - капсулаларды алуу, анткени активдүү заттардын көлөмүн көзөмөлдөө оңой. Мындай учурда, күнүнө 125 мгга чейин же өндүрүүчүнүн же чөп дарыларынын көрсөтмөлөрүнө ылайык ичүү керек.

2. Имбир чайы

Имбир - бул сезгенүүгө каршы күчтүү аракети бар тамыр, ал шакыйдан улам пайда болгон ооруну басаңдата алат. Мындан тышкары, имбир дагы жүрөк айлануу сезимине таасир этет, бул дагы бир белгилер, шакыйга чалдыгуу учурунда пайда болушу мүмкүн.

2013-жылы жүргүзүлгөн изилдөөгө ылайык ^[1], порошок имбир 2 сааттын ичинде шакыйдын кол салуу интенсивдүүлүгүн төмөндөтө алат окшойт, анын таасири мигренди дарылоодо көрсөтүлгөн суматриптан жасалган каражатка салыштырмалуу.

Курамы

• 1 чай кашык порошок имбирь;
• 250 мл суу.

Даярдык режими

Ингредиенттерди көмөч казанга кайнатыңыз. Андан кийин аны жылытып, аралашманы жакшылап аралаштырып, күнүнө 3 маал ичип туруңуз.

Имбирди кош бойлуу аялдарда же кант диабети, кан басымы жогору же антикоагулянттар колдонгон адамдарда медициналык көзөмөл астында колдонуу керек.

3. Petasites hybridus

Дары өсүмдүгүн колдонуу Petasites hybridus ал мигрендин жыштыгынын төмөндөшү менен байланышкан, демек, анын жутулушу, айрыкча, шакыйдан дайыма жапа чеккен адамдарда, жаңы кол салуулардын алдын алууга жардам берет.

Кантип колдонуу керек

Петаситтерди капсула түрүндө, 50 мг дозада, күнүнө 3 маал, 1 ай ичиш керек. Ошол алгачкы айдан кийин күнүнө 2 капсулдан гана ичүү керек.

Петаситтер кош бойлуулук учурунда колдонууга болбойт.

4. Валериан чайы

Валериан чайын шакыйдан жабыркагандар уйкунун сапатын жогорулатуу үчүн колдонсо болот, бул көп кол салуудан жапа чеккен адамдарга таасир этет. Вериериан чайы тынчтандыруучу жана анксиолитикалык болгондуктан, жаңы шакыйдын кол салуусун алдын алат.

Курамы

• 1 аш кашык валериананын тамыры;
• 300 мл суу.

Даярдык режими

Ингредиенттерди көмөч казанга 10-15 мүнөт кайнатыңыз. 5 мүнөт туруп, сүзүп, күнүнө 2 маал же уктаардан 30 мүнөт мурун ичип алыңыз.

Верериан чайы менен кошо мелатонин кошулмаларын да кошсо болот, анткени уйкуну жөнгө салуудан тышкары, мелатонин күчтүү антиоксидант касиетке ээ жана жаңы шакыйдын келип чыгышына жол бербейт.

Валериан чайын 3 айдан ашык колдонбоо керек, ошондой эле кош бойлуулук учурунда ичпөө керек.

Тоюттандырууну кантип жөнгө салуу керек

Дарыгер көрсөткөн каражаттарды жана үй шартында дарылоону колдонуудан тышкары, тамактанууну ылайыкташтыруу да өтө маанилүү. Төмөнкү видеону көрүп, кайсы тамак-аш азыктары мигренден сактанарын билип алыңыз: