Дүйнөлүк Постуралдык Билим берүү деген эмне

Мазмун

• RPGдин негизги артыкчылыктары
• RPG көнүгүүлөрү деген эмне?
• RPG менен мамиле кандайча жүргүзүлөт

Global postural reeducation (RPG) физиотерапиянын ичинде сколиоз, бүктөм жана гиперлордоз сыяктуу омуртка өзгөрүүлөрүнө каршы күрөшүү үчүн колдонулган көнүгүүлөрдөн жана басыктардан турат, ошондой эле баш оору, тизе, жамбаш сыяктуу ден-соолукка байланыштуу көйгөйлөрдөн тышкары, мисалы, жалпак таман сыяктуу өзгөрүүлөр.

Бул дарылоодо физиотерапевт адамдын бүт турумун талдайт жана алсызыраак булчуңдарды чыңдоо жана бүт денени чыңдоо үчүн зарыл болгон булчуңдарды, тарамыштарды жана байламталарды сунуу үчүн аткара турган көнүгүүлөрдү көрсөтөт.

RPGдин негизги артыкчылыктары

Дүйнөлүк постуралдык билимдин артыкчылыктарын биринчи сабактардан эле байкаса болот, ал жакта адам өзүнүн дене-бой турпатын жакшыраак билип калат, бул анын күнүмдүк абалын жакшы сактоого аракет кылууга түрткү берет. Башка артыкчылыктар:

• Белдин оорушун менен күрөшүп, омуртканы кайрадан түзүңүз;
• Сиатияны жоюу;
• Torticollis айыктыруу;
• Тизелердин жайгашуусун тууралоо;
• Анкилоздоочу спондилит менен ооруган адамдардын дем алуусун жана магистралдык кыймылын жакшыртуу;
• Мындай грыжа диск сыяктуу жүлүн көйгөйлөрүн чечүү;
• Мындай өнөкөт жамбаш оорусу сыяктуу биргелешкен өзгөрүүлөрдү дарылоого салым кошуу;
• Арка жана моюн булчуңдарынын ашыкча чыңалуусунан келип чыккан баш ооруну жоюу;
• Темперомандибулярдык муундагы өзгөрүүлөрдөн улам пайда болгон баш жана жаак ооруларын жоюу;
• Жалпак бутту оңдоңуз, анткени ал тартылуу күчтөрүнүн жакшы багытташуусуна мүмкүндүк берет;
• Дем алуу булчуңдарынын кеңдигине мүмкүндүк берүү менен дем алууну жакшыртыңыз;
• Идеалга караганда, көпчүлүк учурларда алдыга жылган баштын абалын жакшыртыңыз;
• Ийгиликтин абалын жакшыртыңыз, ал көпчүлүк учурларда алдыга багытталат.

РПГ көнүгүүлөрү ар бир адамдын муктаждыгын эске алуу менен көрсөтүлөт, демек, рецепт жеке мүнөзгө ээ, андыктан жалпы сунуш жок, анткени ар бир адамдын уникалдуу өзгөчөлүктөрү эске алынышы керек. Ар бир сеанс болжол менен 1 саатка созулат жана жеке мүнөздө болот.

RPG көнүгүүлөрү деген эмне?

Адамдын бир нече мүнөткө токтоп турушу керек болгон 8 глобалдык постуралдык билим берүү көнүгүүлөрү бар, бул позалар. Алар:

1. Алакан жайып жерде бака
2. Жабык колдор менен жерде бака
3. Баканы кучак жайып абада
4. Курма колу менен абада,
5. Дубалга каршы туруп,
6. Борбордо туруп,
7. Алдыңкы жантаюу менен отургузулган
8. Алдыңкы жантаюу менен туруу

Бул көнүгүүлөр учурунда физиотерапевт адамдан ичти кысып, арткы замбилге каршы турууну суранат, бирок кабыргаларын көтөрбөй. Мындан тышкары, адамды, мисалы, замбилде жана буттарда бири-бирине жакын туруу үчүн күчтү жоготпой, RPG абалын 4-7 мүнөткө чейин сактоого түрткү берген стимулдар жасалат.

Дарылануу убактысы ар бир адамда ар кандай болот, бирок 3-4 сессиядан кийин дарылоонун пайдалуу же пайдалуу эместигин билүүгө болот. Сколиозду жана гиперкифозду оңдоого болот, болжол менен 8 жолу RPG сеансы өткөрүлөт, бирок омуртка өтө эле "кыйшык" болуп калганда дагы сеанстар талап кылынышы мүмкүн.

RPG менен мамиле кандайча жүргүзүлөт

РПГ сессиясында физиотерапевт адам кайсы позицияда кеминде 3 мүнөт турушу керектигин көрсөтөт. Бул абалда дем алууну жөндөө сыяктуу кичинекей түзөтүүлөрдү киргизүү талап кылынышы мүмкүн жана адам булчуңдарды көрсөтүлгөн абалда кармаганга аракет кылышы керек.

Прогресстин бир жолу катары, физиотерапевт адамды колуна каршы иш-аракет кылууга түрткү берип, калыбында калууну кыйындатат, бул туура жайгашууну ого бетер татаалдаштырат.

Кээде, RPG сессиясынын жүрүшүндө, адам көрсөткөн ооруну же жаракатты дарылоо үчүн көрсөтүлүүчү башка көнүгүүлөр көрсөтүлөт, бул манипуляциялардан жана миофассиялык терапиядан тышкары, бул физика-терапевттер гана аткара турган ыкма.