Түнкүсүн эмне үчүн менде кыскалык пайда болот?

Мазмун

• Тезинен медициналык жардамга качан кайрылыш керек
• Демдин жетишсиздигинин себеби эмнеде?
• Өпкөнүн шарттары
• Астма
• Өпкө эмболиясы
• Өпкөнүн өнөкөт обструктивдик оорусу (COPD)
• Пневмония
• Жүрөк оорулары
• Жүрөк жетишсиздиги жана ага байланыштуу шарттар
• Аллергия
• Уйку апноэ
• Тынчсыздануу жана дүрбөлөңгө түшүү
• Түнкүсүн аба жетпегендик кандайча диагноз коюлат?
• Дарылоо кандай?
• Төмөнкү сызык

Түнкүсүн демиңиздин тарып кетишинин бир нече себептери бар. Диспния деп аталган дем алуу жетишсиздиги көптөгөн шарттардын белгиси болушу мүмкүн. Айрымдары жүрөгүңүзгө жана өпкөңүзгө таасир этет, бирок бардыгы эле эмес.

Ошондой эле сизде уйкунун бузулушу, аллергия же тынчсыздануу сыяктуу шарттар болушу мүмкүн. Аны дарылоо үчүн түнкү дем ​​алууңуздун себебин түшүнүшүңүз керек.

Тезинен медициналык жардамга качан кайрылыш керек

Түнкүсүн күтүлбөгөн жерден жана катуу дем алуу, оорунун белгиси болушу мүмкүн. Төмөнкү учурларда тез жардамга кайрылыңыз:

• жалпак жатып демиңизди кармай албайсыз
• начарлап же начарлай бербей турган демдин начарлашы же узакка созулушу

Эгерде сизде дем алуу төмөндөп кетсе, тезинен медициналык жардамга кайрылышыңыз керек.

• көк эриндер же манжалар
• бутуңуздун жанында шишик пайда болот
• тумоого окшогон белгилер
• дем алуу
• дем алганда бийик үн

Демдин жетишсиздигинин себеби эмнеде?

Көптөгөн шарттар түнкүсүн аба жетпей калат. Өнөкөт жетишсиздик симптомду бир айдан ашык сезгенде пайда болот. Америкалык үй-бүлөлүк дарыгердин макаласына ылайык, өнөкөт жетишсиздикти козгогон оорулардын 85 пайызы өпкөңүзгө, жүрөгүңүзгө же акыл-эсиңизге байланыштуу.

Денеңиз кычкылтекти каныңызга жетиштүү көлөмдө айдай албаса, демиңиз кыстыгат. Өпкөңүз кычкылтекти кабыл алууну же жүрөгүңүз канды натыйжалуу айдай албай калышы мүмкүн.

Жатканда дем алуу жетишсиздиги ортопноэ деп аталат. Симптом бир нече саат уктагандан кийин пайда болгондо, аны пароксизмалдык түнкү диспния деп аташат.

Өпкөнүн шарттары

Өпкөнүн ар кандай абалы дем алууну кыскартышы мүмкүн. Айрымдары өнөкөт же өмүргө коркунуч туудурса, калгандары дарыланууга болот.

Астма

Өпкөңүздөгү сезгенүүдөн улам астма пайда болот. Бул дем алуудагы кыйынчылыктарга алып келет. Сизде астмага байланыштуу түнкүсүн аба жетпей калышы мүмкүн, анткени:

• уктап жаткан абалыңыз диафрагмага кысым көрсөтөт
• тамагыңызда былжыр пайда болуп, жөтөлүп, дем алууңузду күчөтөт
• түн ичинде сиздин гормондор өзгөрөт
• сиздин уйку чөйрө астмаңызды козгойт

Астма гастроэзофагеалдык рефлюкс оорусу (GERD) сыяктуу шарттарда да козголушу мүмкүн.

Өпкө эмболиясы

Өпкөдө кан уюп калса, өпкө эмболиясы пайда болот. Ошондой эле көкүрөгүңүз ооруп, жөтөлүп, шишип кетишиңиз мүмкүн. Эгер сиз бир аз убакытка чейин төшөктө жаткан болсоңуз, мындай абалга кабылышыңыз мүмкүн. Бул сиздин кан айланууну чектеши мүмкүн.

Эгер сизде өпкө эмболиясы бар деп ойлосоңуз, тез жардамга кайрылыңыз.

Өпкөнүн өнөкөт обструктивдик оорусу (COPD)

COPD дем алууну татаалдаштырган жабык же кыскарган аба жолдоруна алып келет. Ошондой эле сизде ышкыруу, жөтөлүү, былжырды чыгаруу жана көкүрөктү кысуу сыяктуу белгилер болушу мүмкүн. Тамеки тартуу же зыяндуу химиялык заттардын таасири менен COPD оорусу пайда болот.

Пневмония

Пневмония вирустун, бактериялардын же козу карындардын айынан өнүгүшү мүмкүн. Абалы сиздин өпкөңүздү сезгентет. Ошондой эле гриппке окшогон белгилер, көкүрөк оору, жөтөл, чарчоо сезилиши мүмкүн.

Эгерде сизде жогорку температура көтөрүлүп, дем алуу жана жөтөлүү сезилсе, анда пневмониядан дарылануу керек.

Жүрөк оорулары

Жүрөгүңүзгө таасир эткен шарттар анын канды сордурушуна тоскоол болушу мүмкүн. Бул жатарда же бир нече саат уктап жатканда демиңиздин кысылышына алып келиши мүмкүн.

Жүрөк жетишсиздиги жана ага байланыштуу шарттар

Жүрөгүңүз канды туруктуу деңгээлде айдай албагандыктан, демиңиз кысылып калышы мүмкүн. Бул жүрөк жетишсиздиги деп аталат. Бул шартты көптөгөн себептерден улам иштеп чыгышыңыз мүмкүн. Тобокелдик факторлоруна туура эмес тамактануу, диабет, айрым дары-дармектер, тамеки тартуу жана семирүү кирет.

Жүрөк пристубуна алып келүүчү бир шарт - бул коронардык артерия оорусу. Жүрөк пристубунан демиңиз кысылып, көкүрөгүңүз кысылып, тердеп, тердеп, жүрөгүңүз айланып, чарчайсыз. Жүрөгүңүз токтойт деп шек санасаңыз, дароо медициналык жардамга кайрылышыңыз керек.

Жүрөк жетишсиздигине байланыштуу башка шарттарга кан басымы жогорулашы же жүрөгүңүздө травма, сезгенүү же жүрөктүн кагышынын тездиги байкалат.

Аллергия

Аллергия түнкүсүн күчөп, аба жетпей калышы мүмкүн. Сиздин уктоочу чөйрөңүздө аллергия белгилерин козгоочу чаң, көгөрүп, үй жаныбарынын териси сыяктуу аллергендер болушу мүмкүн. Ачык терезелер сиздин бөлмөгө чаңча сыяктуу аллергендерди да киргизиши мүмкүн.

Уйку апноэ

Уйкудагы апноэ - бул уйку учурунда пайда болуп, аба жолдору тарылып, кычкылтек деңгээли төмөндөшү. Сиз түнү бою ойгонуп, терең уйкуңузду алып, жетиштүү уктабай жатасыз.

Түнкүсүн абаңызды кысып жаткандай сезилишиңиз же эрте менен чарчап ойгонуп кетишиңиз мүмкүн. Ошондой эле башыңыз ооруп же кыжырдануу сезими пайда болушу мүмкүн.

Тынчсыздануу жана дүрбөлөңгө түшүү

Сиздин психикалык жыргалчылыгыңыз түнкү дем ​​алуу менен байланыштуу болушу мүмкүн. Тынчсыздануу сезими денедеги мушташ же учуу реакциясын жаратып, дүрбөлөңгө түшүшү мүмкүн. Коркуп жатканыңызда дем алуу, алсырап калуу жана жүрөгү айлануу кыйынга турушу мүмкүн.

Түнкүсүн аба жетпегендик кандайча диагноз коюлат?

Дарыгериңиз физикалык кароодон өткөрүп, дем алууңуздун себебин аныктоодо ден-соолугуңуз жана үй-бүлөлүк тарыхыңыз жөнүндө сурайт. Көпчүлүк учурда, дарыгериңиз ушул алгачкы экзамендин негизинде гана ооруну аныктай алат. Америкалык үй-бүлөлүк дарыгерлердин айтымында, дарыгерлер дем алуу жетишсиздигинин 66 пайызын клиникалык көрүнүштө эле аныктай алышат.

Мунун себебин аныктоо үчүн дагы текшерүүдөн өтүшүңүз керек болушу мүмкүн. Дарыгериңиз төмөнкү тесттерди тапшыра алат:

• импульс оксиметриясы
• көкүрөк рентгенографиясы
• электрокардиография
• спирометрия
• стресс-тест
• уйку окуу

Дарылоо кандай?

Түнкү дем ​​алууну дарылоо, анын пайда болушуна жараша өзгөрүлөт:

• Астма. Дарылоо планын карманыңыз, дем алдыргычтардан алыс болуңуз жана аба жолдору ачык болуш үчүн жаздыктар менен уктаңыз.
• COPD. Тамекини таштаңыз жана башка зыяндуу химиялык заттардын таасиринен алыс болуңуз. Дарылоо пландарына ингалятор, башка дары-дармектер жана кычкылтек терапиясы кириши мүмкүн.
• Пневмония. Антибиотиктер, жөтөлгө каршы дары-дармектер, ооруну басаңдатуучу, ысытманы төмөндөтүүчү жана эс алганда дарылаңыз.
• Жүрөк жетишсиздиги. Сиздин абалыңызга жараша ар кандай болушу мүмкүн болгон дарыгердин дарылоо планын аткарыңыз. Дарыгер жүрөгүңүздүн жакшы иштешин камсыз кылуу үчүн айрым дары-дармектерди, жашоо образын өзгөртүүнү жана шаймандарды жана башка шаймандарды сунушташы мүмкүн.
• Уйку апноэ. Арыктоо жана тамекини таштоо менен жашоо образыңызды өзгөртүү жардам берет. Дем алуу жолдоруңуздун ачык болушун камсыз кылуу үчүн уктап жатканда жардамчы шайман керек болушу мүмкүн.
• Аллергия. Уктоочу бөлмөнү аллергенден арылтып, дайыма тазалап туруңуз. Килем төшөө, терезелерди дарылоо, шейшептер жана шыптын күйөрмандары чаңды чогултуп, аллергия белгилерин козгошу мүмкүн. Уктоочу бөлмөдө гипоаллергендүү шейшептерди же аба тазалагычты колдонуп көргүңүз келиши мүмкүн.
• Тынчсыздануу жана дүрбөлөңгө түшүү. Дем алуу көнүгүүлөрү, козгогучтардан сактануу жана психикалык саламаттыкты сактоо адиси менен сүйлөшүү тынчсыздануу сезиминен арылууга жана дүрбөлөңгө түшпөөгө жардам берет.

Төмөнкү сызык

Түнкүсүн аба жетпей, бир нече себептерден улам пайда болот. Негизги себебин аныктоо үчүн сиз дарыгериңиз менен симптом жөнүндө сүйлөшүшүңүз керек.

Эгерде сизде дем алуу жетишсиз болсо, анда бул өмүргө коркунуч туудурган абалдын белгиси деп ойлосоңуз, тезинен медициналык жардам алыңыз.