Уйкудагы апноэ тестинин кайсы түрү сизге ылайыктуу?

Мазмун

• Уйкудагы апноэ кандай диагноз коюлат?
• Лабораторияда уйку жөнүндө изилдөө (полисомнография)
• Лабораториядагы уйкуну изилдөөнүн оң жана терс жактары
• Pros
• Cons
• Үйдө уйкуга байланыштуу тест
• Үйдө уйку тестинин оң жана терс жактары
• Pros
• Cons
• Тесттин натыйжалары
• Дарылоонун жолдору
• Төмөнкү сызык

Уйкудагы апноэ - бул уктоо учурунда кыска убакыт аралыгында дем алууну токтотууга алып келген жалпы шарт. Эгер дарыланбаса, ден-соолукка узак мөөнөттө олуттуу таасирин тийгизиши мүмкүн.

Эгер дарыгериңиз сизде уйкудагы апноэ бар деп ойлосо, дем алышыңызды көзөмөлдөгөн түнкү уйку тестинен өтүшүңүз мүмкүн.

Келгиле, апноэ диагнозун аныктоого боло турган тестирлөөнүн варианттарын тереңирээк карап чыгалы.

Уйкудагы апноэ кандай диагноз коюлат?

Уйкудагы апнени аныктоо үчүн, доктур алгач сизден белгилериңиз жөнүндө сурайт.

Дарыгер сизден күндүз уйку сыяктуу белгилерди, ошондой эле кан басымынын жогорулашы, семирүү жана курак сыяктуу коркунучтуу факторлорду баалоо үчүн бир же бир нече анкетаны толтурууну суранат.

Эгер дарыгериңиз уйкудагы апноэден шектенсе, анда уйкуну көзөмөлдөө тестин сунушташы мүмкүн. Ошондой эле уйкуну изилдөө же полисомнография (ПСЖ) деп аталган лаборатория, клиника же ооруканада түнөп калууну камтыйт. Сиздин дем алуу жана башка маанилүү белгилер уктап жатканда көзөмөлгө алынат.

Ошондой эле, өз үйүңүздөгү уйкуну көзөмөлдөөгө болот. Сиздин белгилериңиз жана тобокелдик факторлору уйкунунан кетүү сезимин туудурса, дарыгер үйдө уйкуга байкоо жүргүзүүнү сунушташы мүмкүн.

Лабораторияда уйку жөнүндө изилдөө (полисомнография)

Лабораториялык уйкунун изилдөөлөрү уйкунун бузулушун диагностикалоо үчүн колдонулат, ошондой эле башка көптөгөн уйкунун бузулушу.

Көпчүлүк уйкуларды изилдөө кечки саат 10дордун аралыгында өтөт. жана эртең мененки саат 6: Эгер сиз түнкү үкү же эртең менен болсоңуз, анда бул убакыт оптималдуу болбой калышы мүмкүн. Анын ордуна үйдөн тестирлөө сунушталса болот.

Сиз мейманкананын бөлмөсү сыяктуу, сизди ыңгайлуу сезүү үчүн иштелип чыккан жеке бөлмөдө каласыз. Пижама жана адатта уктоо үчүн керектүү нерселерди алып келиңиз.

Уйкуну изилдөө инвазивдүү эмес. Сизге кан үлгүсүн берүүнүн кажети жок. Бирок, сиз денеңизге ар кандай зымдарды байлап аласыз. Уйку технику дем алуу, мээ иш-аракеттерин жана башка маанилүү белгилерди уктап жатканда көзөмөлдөп турат.

Канчалык бошоңсоңуз, техник ошончолук жакшы сиздин уйкуңузду көзөмөлдөй алат.

Сиз уктап калгандан кийин, техник төмөнкүлөрдү көзөмөлдөп турат:

• мээ толкундары жана көз кыймылдары менен аныкталгандай, сиздин уйку циклыңыз
• жүрөктүн кагышы жана кан басымы
• сиздин дем алууңуз, анын ичинде кычкылтектин деңгээли, дем алуу процесси жана коңурук тартуу
• сиздин абалыңыз жана ар кандай кыймыл-аракеттериңиз

Уктоону изилдөө үчүн эки формат бар: толук түн жана экиге бөлүнгөн түн.

Толугу менен уктап жаткан уйкуңузду уктап жатканда бир түн бою уктап турасыз. Эгерде сизде уйкунун апноэ диагнозу коюлган болсо, анда лабораторияга кийинчерээк кайтып келип, дем алууга жардам бере турган шайман орнотуп алышыңыз керек болот.

Түнкү экиге бөлүнгөн изилдөө учурунда, тундун биринчи жарымы уйкуңузду көзөмөлдөө үчүн колдонулат. Эгерде уйкудагы апноэ диагнозу коюлса, анда түндүн экинчи бөлүгү дарылоо шайманын орнотууга колдонулат.

Лабораториядагы уйкуну изилдөөнүн оң жана терс жактары

Лабораторияда уйку тесттеринин артыкчылыктары жана кемчиликтери бар. Сиздин тест артыкчылык жөнүндө доктур менен сүйлөшүп.

Pros

• Эң так тест бар. Лабораториядагы уйку анализи уйкудагы апноэ диагностикалык тесттин алтын стандарты болуп эсептелет.
• Түнкүсүн изилдөө жүргүзүү варианты. Бөлүнүп-түнү жүргүзүлгөн изилдөөлөр түнү менен жана үйдөгү анализдерден айырмаланып, бир эле түн ичинде диагноз коюуга жана дарылоого мүмкүндүк берет.
• Жумуштун айрым түрлөрү үчүн мыкты тест. Эгерде жумуш учурунда уктап калса, өзүнө же башкаларга олуттуу коркунуч келтирген адамдар, диагноздун так коюлушу үчүн лабораториялык уйку изилдөө ишине катышуусу керек. Бул такси, автобус же айдоочу болуп иштеген адамдар, ошондой эле учкучтар жана полиция кызматкерлери кирет.
• Уйкунун башка бузулуулары же кыйынчылыктары бар адамдар үчүн мыкты вариант. Лабораториялык мониторинг ден-соолуктун башка шарттары бар адамдарга, анын ичинде уйкусу бузулган, жүрөк жана өпкө ооруларына ылайыктуу.

Cons

• Үйдөгү тесттен кымбатыраак. Лабораториялык тесттердин баасы $ 1,000 жогору турат. Эгерде сизде камсыздандыруу болсо, анда сиздин провайдер чыгымдын бир бөлүгүн же толугу менен жабышы мүмкүн, бирок бардык эле провайдерлер бул сыноону жабышпайт. Кээ бир провайдерлер лабораторияда текшерүүдөн өтөөрдөн мурун үйдөн чыккан тесттин жыйынтыгын талап кылышат.
• Азыраак жеткиликтүү. Лабораториялык изилдөөлөр уйку лабораториясына жеткирип-жеткирүүнү талап кылат. Жашаган жериңизге жараша, бул көп убакытты талап кылат же кымбатка турат.
• Узагыраак күтүү убактысы. Жашаган жериңизге жана мындай тестке болгон талапка жараша, тесттен өтүү үчүн бир нече жума, ал тургай бир нече ай күтүүгө туура келет.
• Анча ыңгайлуу эмес. Лабораториядагы уйку тестин тапшыруу сиздин иш графигиңизди бузушу же күнүмдүк тиричилик менен милдеттериңизге тоскоол болушу мүмкүн.
• Уйкунун окуу сааттарын коюңуз. Көптөгөн уйку изилдөөлөрү кечки саат 10дордун ортосунда жүргүзүлөт. жана таңкы 6да, эгерде сизде уйку тартиби башкача болсо, анда үйдөн тестирлөө жакшы ыкма болушу мүмкүн.

Үйдө уйкуга байланыштуу тест

Үйдөгү уйку тест - лабораториядагы тесттин жөнөкөйлөтүлгөн версиясы. Техник жок. Тескерисинче, дарыгер үйгө алып кете турган көчмө дем алуучу монитор комплектин жазып берет.

Сыноо болгон түнү кадимки уктоо режимин сактасаңыз болот. Мониторинг сенсорлорун туура туташтыруу үчүн топтом менен кошо берилген көрсөтмөлөргө өзгөчө көңүл буруңуз.

Үйдөгү апноэ мониторлорунун көпчүлүгүн орнотуу оңой. Алар жалпысынан төмөнкү компоненттерди камтыйт:

• сиздин кычкылтек деңгээлин жана жүрөктүн кагышын өлчөөчү манжа клип
• кычкылтекти жана аба агымын өлчөө үчүн мурун канюлясы
• көкүрөгүңүздүн көтөрүлүп-түшүүсүн көзөмөлдөөчү сенсорлор

Лабораториядагы тесттен айырмаланып, үйдөгү тест сиздин уйку циклыңызды же түн ичинде абалыңызды же буту-колуңузду кыймылдатпайт.

Тесттен кийин, натыйжаларыңыз доктурга жөнөтүлөт. Керек болсо, алар сиз менен байланышып, натыйжаларын талкуулашат жана дарылоону аныкташат.

Үйдө уйку тестинин оң жана терс жактары

Үйдө уйку тесттеринин оң жана терс жактары бар. Сиздин тест артыкчылык жөнүндө доктур менен сүйлөшүп.

Pros

• Ыңгайлуураак. Лабораториялык анализдерге караганда үйдөн текшерүү ыңгайлуу. Лабораториялык тестирлөөгө караганда, уктап жатканда кандай дем алганыңызды так окуп чыгууга жардам берген түнкү режимди аткара аласыз.
• Анча кымбат эмес. Үйдөгү анализдер лабораториялык анализдин баасынан турат. Камсыздандыруу аны дагы камтышы мүмкүн.
• Көбүрөөк жеткиликтүү. Уйку борборунан алыс жашаган адамдар үчүн үй шартында тестирлөө бир топ реалдуу ыкма болушу мүмкүн. Керек болсо, мониторду сизге почта аркылуу да жөнөтсө болот.
• Тезирээк натыйжалар. Көчмө дем алуу монитору бар замат, сиз анализ жасай аласыз. Бул лабораториядагы тестке караганда тезирээк натыйжаларга алып келиши мүмкүн.

Cons

• Анча так эмес. Техник катышпаса, тест каталары көбүрөөк ыктымал. Үйдөн чыккан анализдер уйкудагы апнонун бардык учурларын ишенимдүү аныктай албайт. Эгер тобокелдиги жогору жумушта болсоңуз же ден-соолугуңуз дагы башка абалда болсо, бул кооптуу болушу мүмкүн.
• Лабораториядагы уйкуну изилдөөгө алып келиши мүмкүн. Натыйжаларыңыз оңбу же терспи, врач дагы деле лабораторияда уйку тестин сунушташы мүмкүн. Эгерде сизде апноэ диагнозу коюлган болсо, анда дагы бир жолу терапиялык аппаратты орнотуу үчүн лабораторияда түнөшүңүз керек болот.
• Уйкунун башка көйгөйлөрүн текшербейт. Үй шартында анализдер дем алууну, жүрөктүн кагышын жана кычкылтектин деңгээлин гана өлчөйт. Нарколепсия сыяктуу башка жалпы уйку бузулууларын бул анализден табуу мүмкүн эмес.

Тесттин натыйжалары

Врач же уйку боюнча адис лабораториядагы же үйдөгү апноэ анализинин натыйжаларын чечмелейт.

Дарыгерлер уйкудагы апнени аныктоодо Apnea Hypopnea Index (AHI) деп аталган шкаланы колдонушат. Бул масштабга изилдөө учурунда бир саат уктагандагы апноэ же дем алуунун санын өлчөө кирет.

Уйку апноэи жок адамдар, же уйкусунун жеңил түрү бар, адатта саатына бештен аз апноэ болушат. Катуу уйкусунда апноэ бар адамдар саатына 30дан ашык уйкусуроо сезишет.

Дарыгерлер уйкудагы апнону аныктоодо кычкылтек деңгээлин дагы карап чыгышат. Уйкудагы апноэ боюнча кабыл алынган чек жок болсо дагы, кандагы кычкылтектин деңгээли орточо деңгээлден төмөн болсо, ал уйкунун бузулушунун белгиси болушу мүмкүн.

Жыйынтыгы белгисиз болсо, дарыгер анализди кайталоону сунуш кылышы мүмкүн. Эгерде уйкудагы апноэ табылбаса, бирок белгилериңиз улана берсе, анда дарыгер дагы бир жолу текшерүүнү сунушташы мүмкүн.

Дарылоонун жолдору

Дарылоо уйкуңуздагы апноэнин оорлугуна жараша болот. Айрым учурларда жашоо мүнөзүн өзгөртүү талап кылынат. Аларга төмөнкүлөр кириши мүмкүн:

• арыктоо
• атайын уктатуучу апноэ жаздыгын колдонуп
• уйкунун абалын өзгөртүү

Уйкудагы апнени дарылоонун бир катар натыйжалуу жолдору бар. Аларга төмөнкүлөр кирет:

• Үзгүлтүксүз оң аба басымы (CPAP). Уйкудагы апнени дарылоочу эң кеңири жана натыйжалуу шайман - бул CPAP деп аталган машина. Бул шайман менен дем алуу жолдорундагы басымды жогорулатуу үчүн кичинекей маска колдонулат.
• Оозеки шаймандар. Төмөнкү жаакты алдыга сүрө турган тиш шайманы дем алып жатканда тамагыңыздын жабылып калышына жол бербейт. Булар уйкудагы апноенин жеңил жана орточо учурларында натыйжалуу болушу мүмкүн.
• Мурун шайманы. Provent Sleep Apnea Therapy деп аталган бинт сымал кичинекей шайман кээ бир учурларда жеңил жана орточо апноэ менен болгон. Ал мурундун тешиктеринин ичине гана жайгаштырылып, аба жолдоруңузду ачык кармаганга жардам берет.
• Кычкылтек жеткирүү. Кээде, кычкылтек кандын кычкылтегин көбөйтүү үчүн CPAP шайманы менен кошо дайындалат.
• Хирургия. Башка дарылоо ыкмалары натыйжалуу болбогондо, хирургиялык жол менен дем алуу жолдорунун түзүлүшүн өзгөртсө болот.Уйкудагы апнени айыктыра турган хирургиялык жолдордун кеңири спектри бар.

Төмөнкү сызык

Лабораториядагы жана үйдөгү апноэ тесттери дем алуу, жүрөктүн кагышы жана кычкылтек деңгээли сыяктуу маанилүү функцияларды өлчөйт. Бул анализдердин натыйжалары дарыгериңизге уйкуңуздагы апноэ бар же жок экендигин аныктоого жардам берет.

Лабораторияда жүргүзүлгөн полисомнография (ПСГ) - уйкунун бузулушун аныктоо үчүн эң туура тест. Үйдөгү апноэ тесттери акылга сыярлык тактыкка ээ. Ошондой эле алар үнөмдүү жана ыңгайлуу.