Кош бойлуу кезде ачуу тамак жей аласызбы?

Мазмун

• Ачуу тамакты эңсөө бир нерсени билдиреби?
• Ачуу тамактар ​​балага коопсузбу?
• Ачуу тамак сиз үчүн коопсузбу?
• Триместрдин терс таасирлери
• Ачуу тамактар ​​эмгекти баштоого жардам береби?
• Кошумча сактык чаралары
• Учуп кетүү

Мурун ачуу тамакты орто-аз орточо чыдамдуулук менен кабыл алчу элеңиз, эми кош бойлуу болгонуңузда, анын ичинде "буйвол" деген сөз менен, тоок канаттарынан тартып куурулган гүл капустасына чейин картошканын ыңгайлуулугуна чейин каалаган нерсеңиз бар. Чипсы.

Ушул жылуулуктун бардыгы сизге жана балаңызга коопсузбу? Кош бойлуулук сизге ысык соусту таштап кеткенин билип алуу керек баардыгы (олуттуу, бул жерде сиздин эртең мененки буудай гана коопсуз).

Ачуу тамакты эңсөө бир нерсени билдиреби?

Кош бойлуулук сизге ар кандай нерселерди каалайт, бирок алардын эч бири мааниге ээ эмес.Туздалган туз менен балмуздак, гамбургердеги кулпунай варенье, консерваланган тунецтин үстүнө маринара чыгы - сиз аны атагансыз жана кош бойлуу адам аны жеген.

Жалпысынан бир түшүндүрмө бар: бардыгына күнөөлүү гормондор.

Сенин каалоолоруңду чечмелөө үчүн амал жок, бирок бар болуп саналат Интернеттеги айрым аялдар эмне үчүн кош бойлуулук учурунда таттуу тамактарды жегиси келип жатканы жөнүндө уламыштар.

Кээ бирөөлөр балаңар бар болсо, бул дагы болот деп ойлошот, ал эми кээ бирлери табигый инстинкттин сууп кетишине таң калышат (сөз менен айтканда, таттуу тамак жегенден кийин, тердеп кетет, тердөө денеңди басаңдатат).

Кандай болбосун, кош бойлуулук учурунда жана андан кийин даамдар көбүнчө өзгөрүп турат, андыктан күтүлбөгөн жерден беш сигналдуу чили күтүп жатсаңыз, кабатыр болбоңуз. Балким, бул белгилей турган нерсенин “белгиси” эмес.

Ачуу тамактар ​​балага коопсузбу?

Дагы бир жакшы жаңылык: Кош бойлуулук учурунда ачуу тамак жеген балаңыз үчүн 100 пайыз коопсуз. Чын эле! Ал кичинекей балаңызга зыян келтире албайт.

Эскертүүчү бир кичинекей сөз, бирок 2019-жылдагы изилдөө божомолдуу мезгилде белгилүү бир тамак-аштарды жеп коюу сиздин амниотикалык суюктуктун "даамын" өзгөртө алат деп болжолдойт. Бирок, эч кандай изилдөөлөр ачуу тамак ичүүнү өзгөчө караган жок.

Ошого карабастан, балаңыздын буйволдун тооктун бардык даамына таасирин тийгизип, кийинчерээк белгилүү даамдарды жактырышыңыз мүмкүн. Бул жаман нерсе эмес, жөн гана FYI.

Ачуу тамак сиз үчүн коопсузбу?

Бул жерде анчалык деле жакшы эмес жаңылык: Ачуу тамакты көп жегенде, балаңызга жаман деле эмес, тескерисинче, жагымсыз терс таасирлерин жаратышы мүмкүн. сиз. Кооптуу эч нерсе жок, бирок кумарды канааттандыруу ар дайым жүрөк жарасы, ичеги-карыны жана GI азап-тозокторунун азабын тарта бербейт.

Эгерде сиз ачуу тамакты жеп көнүп калбасаңыз, бирок кош бойлуулук сизге чили калемпирин кошуп берсеңиз, акырындык менен баштоо акылдуулукка жатат.

Ачуу тамакты көп өлчөмдө же ар бир тамакта жебе. Жакшы нымдалган абалда экениңизди текшериңиз. Таттуу ингредиенттерди тандап, калемпирди колдонгондон кийин колуңузду жууп, таттуу тамакты даярдап алыңыз.

Ошондой эле баш сөөгү жана этикеткадагы айкаш сөөктөр менен арбак калемпир табаскасына секиргендин ордуна, ысыкка болгон чыдамдуулукту арттырууга аракет кылыңызбы?

Триместрдин терс таасирлери

Биринчи триместрде ачуу тамак жегенде, көп көйгөйлөр жаралбашы мүмкүн, бирок эртең менен ооруну күчөтүшү мүмкүн. Эгерде сизде бир күн бою жүрөк айлануу жана кусуу сезимдери пайда болуп жатса, ачуу тамактар ​​андан да жаман абалга алып келиши мүмкүн.

Экинчи жана үчүнчү триместрде ачуу тамакты ичүү төмөнкү себептерге алып келиши мүмкүн:

• Өскөн жатыныңыз ашказан кислоталарын кызыл өңгөчкө күчөтүп, зарна болуп жатат
• ашказан бузулуу
• жүрөк айлануу
• ич өткөк, газ жана ысытма
• гастроэзофагеальды рефлюкс (GERD) белгилеринин көбөйүшү

Ачуу тамактар ​​эмгекти баштоого жардам береби?

Эгерде сиз кош бойлуулуктун аягына жакындап калсаңыз жана өзүңүздүн эмгегиңизди тездик менен баштоону ойлонсоңуз, апаңыздан чоң энеңизге чейин, кийинки бөлмөдөгү жигитке ачуу тамак жей бериңиз.

Бул кеңеш ушунчалык кеңири жайылгандыктан, изилдөөчүлөр аны 2011-жылы башка жумушчу жолдор менен бирге (жөө басуу, жыныстык катнаш жана ич алдыруучу заттар сыяктуу) изилдешкен.

Изилдөөчүлөр төрөттөн кийинки 201 аялдан эмгекти табигый жол менен өстүрүүгө аракет кылганбы же жокпу, кандай ыкмаларды колдонушкандыгын сурашты; өзүн-өзү көрсөтүүгө аракет кылгандыгын билдирген 50 пайыздын 20 пайызы жумушту аягына чыгаруу үчүн ачуу тамак жегенин айтышкан.

Бир гана көйгөй? Мунун камдык көчүрмөсүн берүү үчүн бул жерде илим жок. Эгер сиз 38 жумада эч жакшылап жай отурбай, канаттардын үстүнө чөктүрсөңүз, денеңизди күтүлбөгөн жерден төрөөгө даярдай албайсыз.

Кошумча сактык чаралары

Ачуу тамакты жегенде пайда болгон жүрөк жарасы менен күрөшүүгө даяр болушуңуз мүмкүн, бирок эгерде кош бойлуу жүрөк күйүп кетсе, Пепто-Бисмиллени баштан өткөргөндөй жеңил эмес экендигин унутпаңыз. кош бойлуулук күндөрү.

Жүрөк оорусуна, ичеги-карынга, жүрөк айлануу үчүн дары-дармектердин бардыгы эле кош бойлуу аялдар үчүн коопсуз деп саналбайт. Эгерде сизде GI белгилери байкалбаса, дарыгериңизге чалыңыз, мисалы:

• ич өтүү
• күйгөн оору
• газ
• гастрит
• шишүү

Учуп кетүү

Ук, апа: Эгерде сизде ашказан бар болсо, анда сиз кош бойлуулук учурунда каалаган ачуу тамакты жей аласыз! Ал сизге же балаңызга зыян келтирбейт.

Эгер ысып кетпесеңиз, жайыраак жүрүңүз - жана сизге ыңгайсыз терс таасирлери тийип баштаса, тамакты канча жана канча жолу табаскодо колдонуп жатканыңызды чектеңиз.