Ананас менен 3 мыкты диуретикалык ширелер
Мазмун
Ананас - тамакты сиңирүүнү жеңилдетүүчү жана антиоксидант болуп саналган, организмден чыккан бардык токсиндерди жана кирлерди кетирүүчү үйдө жасалган мыкты диуретик. Ананас С витаминине бай болгондон тышкары, тамак сиңирүүнү стимулдаштырган, курсактын шишишин азайтып, тегиз кылган ферментти камтыйт, ошондуктан арыктап, суюктукту кармоо менен аяктайт.
Ананастын даамдуу ширесин диуретикалык касиеттеринен толук пайдалануу үчүн аларды кантип даярдоону карап көрүңүз.
Ананас ширеси сельдерей менен
Төмөнкү ингредиенттерди центрифуга аркылуу өткөрүңүз:
Курамы
- 75 г ананас
- 100 г сельдерей
Даярдык режими
Бул процедурадан кийин, кааласаңыз, бир аз суу кошсоңуз болот жана аны таттуу кылуунун кажети жок. Бул ширени күнүнө эки жолу ичип туруңуз.
Ананас ширеси имбирь жана петрушка менен
Ал үчүн блендердеги төмөнкү ингредиенттерди жеңиш керек.
Курамы
- 200г ананас
- Айрым сабактар жана петрушка жалбырактары
- 200 мл суу
- 1 чай кашык майдаланган имбир
Даярдык режими
Блендердеги бардык нерселерди сабагандан кийин, ичеги-карындын тыгылып, тыгылып калган ичегиге каршы күрөшө турган жипчелерин сактап калуу үчүн, таттуу кылбай же ичирбей ичсеңиз болот.
Ананас ширеси көк чай менен
Бул шире эки баскычта жасалышы керек. Алгач көк чайды алдын ала даярдап, муздаткычка салып, муздатуу керек. Даяр болгондон кийин, чайды ананастын бөлүктөрү менен чаап, бир күн бою алып туруңуз. Бул suchá жайдын аптаптуу күндөрү үчүн эң сонун мүмкүнчүлүк, ал бутту жана бутту детфляция кылууга жардам берүүдөн тышкары, ысыкты кетирет жана суюктуктун кармалышына каршы күрөшөт.
Кызыктуу Басылмалар
Памперстердин жарактуулук мөөнөтү барбы же болбосо "жаман" болуп кетеби?
