Күн коргоочу крек жана күн нуру: кайсынысын колдонушум керек?

Мазмун

• Селексии
• Sunblock
• Күн нурунан коргоочу крем же күн нурунан коргоо керекпи?
• SPF деген эмне?
• Башка маанилүү энбелги маалыматтары
• Сууга туруктуу
• Ке ӊ ири масштаб
• Спорт
• Сезимтал тери
• Күн коргоонун үч себеби
• Ультрафиолет нурлануусу
• Uva
• UVB
• UVC
• Күндүн зыяндуу таасиринен өзүмдү кантип коргойм?
• Ала кетүү

Күн нурунан коргоочу жана күн коргоочу сөздөрдүн бири-биринин ордуна колдонулганын угуу адатка айланып калбаса да, чындыгында алар күндүн коргоосунун эки башка түрү.

Селексии

Күн коргоочу крем - бул химиялык коргонуу, териге кирип, ультрафиолет нурларын сиңирип, теринин катмарларына зыян келтирбейт.

Айрым күн коргогучтарына авобензон, оксибензон жана пара-аминобензой кислотасы кирет (PABA), алар күндүн нурларын сиңирүү үчүн колдонулат.

Sunblock

Күн нурлары - ультрафиолет нурларынан коргонуунун физикалык жолу. Ал теринин үстүнө отурат жана тосмо катары иштейт. Адатта, күндүн нуруна цинк кычкылы же титандын кычкылы кирет. Күн нурлары териге тийгенде, тунук эмес жана байкалбайт.

Күн коргоонун көптөгөн бренддери күн нурунан коргоочу жана күн нурунан коргоочу курамдарды сунуштайт.

Күн нурунан коргоочу крем же күн нурунан коргоо керекпи?

Күн нурунан жана күн нурунан коргоочу каражат күндөн коргойт.

Теринин Рагы Фондунун айтымында, тери түрүн сизге ылайыктуу өнүмдү тандап жатканда эске алуу керек.

Сезимтал териси бар адамдар үчүн цинк кычкылы жана титан диоксиди менен жабылган күн нурлары жакшыраак кабыл алынат. Бул ингредиенттер, адатта, күн нурунан ар кандай муктаждыктарга ээ болгон балдар үчүн азыктарда кездешет.

Розасея же аллергияга алдырган тери сыяктуу тери оорулары бар адамдар көбүнчө күн караңгылыгында жыпар жыттанган, консерванттар жана оксибензон же PABA бар өнүмдөрдөн алыс болуш керек.

Айлана-чөйрөнү коргоо боюнча жумушчу топ оксибензон менен күн коргоочу каражаттарды колдонбоого эскертти, анткени аллергиялык реакцияны жаратышы мүмкүн.

Жаңы күн нурунан коргоо же күн нурунан сактап калуудан мурун, сизге керектүү коргоого ээ болуп, сезимтал ингредиенттерден оолак болуу үчүн, белгини окуп чыгыңыз.

Көптөгөн дарыгерлер күн коргоочу каражаттарды сунуш кылышат:

• SPF 30 же андан жогору
• кенен спектрин коргоо
• сууга туруштук берүү

SPF деген эмне?

SPF - күндөн коргогон фактордун кыскартылышы. Бул сизди күндүн ультрафиолет B (UVB) нурларынан кандайча коргой тургандыгын көрсөтөт.

SPF номери сизге корголбогон теринин күндүн нуру менен кызарып кетишине канча убакыт кетээрин жана корголбогон убакыттын көлөмүн билдирет.

Эгерде так колдонулса, SPF 30 бар өнүм корголбогон териге караганда терини күйгүзүү үчүн 30 эсе көп убакыт талап кылынат. SPF 50 бар өнүм 50 эсе көп убакытты алат.

Теринин Рагы Фондунун маалыматы боюнча, SPF 30 бар өнүм UVB нурларынын болжол менен 3 пайызын териңизге тийгизет, ал эми SPF 50 бар өнүм 2 пайызга жакын болот.

Башка маанилүү энбелги маалыматтары

Күндөн коргонуучу энбелгилерден төмөнкү терминдердин бирин көрө аласыз:

Сууга туруктуу

FDA мындан ары өндүрүүчүлөргө өз продукцияларын суу өткөрбөйт дешет.

Сууга туруктуу өнүмдөрдү издеңиз. Демек, суу 40 мүнөт бою корголот, андан кийин кайра колдонуу керек болот. Өтө сууга туруктуу деп белгиленген товарлар көбүнчө сууда 80 мүнөткө чейин созулат.

Ке ӊ ири масштаб

Кең спектр продукт ультрафиолет А (UVA) жана UVB нурларынан да коргой алат дегенди билдирет.

Спорт

FDA бул мөөнөттү күндөн коргогон жок, бирок суу жана терге туруштук берүүнүн жалпы көрсөткүчү.

Сезимтал тери

FDA "сезимтал тери" дегенди күндөн коргоого макул болбогонуна карабастан, бул өнүмдүн гипоаллергендиктин белгиси жана PABA, майлар же жыпар жыттарды камтыбайт.

Колдонуудан мурун, бул ингредиенттердин кайсынысы териңизди кыжырдантып кетээрин билүү үчүн этикетканы окуп чыгыңыз.

Күн коргоонун үч себеби

1. Күндүн ультрафиолет нурлануусу тери рагынын эң олуттуу коркунучу.
2. Күйүп кетүү - теринин клеткаларына жана кан тамырларына күндүн ультрафиолет нурлануусунан улам келип чыккан зыян. Кайталанган зыяндын натыйжасында алсыраган тери пайда болуп, көгөрүп кетет.
3. 2013-жылкы Кавказ аялдарынын изилдөөсү боюнча, ультрафиолет нурлары бетиңиздин карылык белгилеринин 80 пайызына жооп бериши мүмкүн. Териңизге көрүнүп калган карылыктын белгилерине бырыштар, ийкемдүүлүктүн төмөндөшү, пигментация жана текстуранын деградациясы кириши мүмкүн.

Ультрафиолет нурлануусу

Күн нуруна көзгө көрүнгөн жарык, жылуулук жана ультрафиолет нурлары кирет. Ультрафиолет үч түргө бөлүнөт жана толкун узундугу боюнча классификацияланат.

Uva

Ультрафиолет нуры жер бетине жеткенде, болжол менен 95 пайызын түзөт, салыштырмалуу толкун узундугу теринин терең катмарларына кире алат.

Дароо күйүп кетүү үчүн жооптуу, бул теринин бырышына жана карып калышына, тери рагынын өнүгүшүнө өбөлгө түзөт.

UVB

Атмосфера жарым-жартылай тосулган, орто толкундуу UVB теринин үстүңкү катмарына караганда тереңирээк кире албайт.

UVB күн кечигип күйүп жана күйүп кетишине жооп берет. Ошондой эле ал теринин карып калышын күчөтүп, тери рагынын өрчүшүнө көмөктөшөт.

UVC

Кыска толкун узундугу ультрафиолет С (UVC) Жердин атмосферасы тарабынан толугу менен тосулган. Күндүн тийгендиги тынчсыздандырбайт. Бирок, жасалма нурлануу булагынын таасири менен кооптуу болушу мүмкүн.

Күндүн зыяндуу таасиринен өзүмдү кантип коргойм?

Күндөн чыкпоо - бул өзүн-өзү коргоонун эң мыкты жолу, бирок аны жасоо кыйынга турат.

Бул жерде сиз өзүңүздү коргоо үчүн күн нурунан жана күн нурунан коргоочу бир нече кадамды жасай аласыз:

• Ультрафиолет нурлары эң күчтүү болгон кезде, эртең мененки 10дон түнкү саат 3кө чейин күн алыс туруңуз.
• Ультрафиолет нурун чыпкалаган көз айнек тагыныңыз.
• Узун шым, узун көйнөк жана узун шапка сыяктуу коргоочу кийимдерди кийиңиз.

Ала кетүү

Күн нурунан коргоочу көптөгөн каражаттар күн нурунан коргоочу жана күн нурунан коргоочу каражаттарды камтыйт, андыктан товарды сатып алуудан жана колдонуудан мурун этикетканы карап чыгууга убакыт бөлүңүз.

SPF 30 же андан жогору, кенен спектрдеги коргоого ээ жана сууга туруштук берүүчү продуктуларды издеңиз. Териңизде сезгич болушу мүмкүн болгон ингредиенттери бар өнүмдөрдөн алыс болуңуз.

Күйүп кетпеш үчүн, күн сайын коргоочу каражаттарды эки саат сайын же сууда жүргөндө же тердеп кеткенден кийин 40-80 мүнөттө колдонуңуз.