Эмоционалдык тартуунун көп берилүүчү суроолору

Мазмун

• Ал физикалык жактыруусуз эле жашай алабы?
• Дайыма романтикабы?
• Дайыма сексуалдуубу?
• Бул канчалык маанилүү?
• Эмоционалдык көңүлдүн кандай белгилери бар?
• Алар "сени алып кетишет" дегендей сезилет
• Ар дайым алар жөнүндө ойлонот
• Узак, кеч түн маектешүү
• Алардын сапаттарына көз чаптырып
• Сиздин баалуулуктарыңыз шайкеш келет
• Эч качан бири-бириңизден ооруп каласыз
• Сен алсыз болуп калдың
• Эмоциялык байланышты тереңдетүүнүн жолдору барбы?
• Кичине башта
• Суроолорду берип, жоопторун кунт коюп угуңуз
• Стартердик суроолор
• Өзүн-өзү ачыкка чыгарууга даяр бол
• Аларды досторуңузга жана үй-бүлөңүзгө тааныштырыңыз
• Чогуу сезимдериңизди чогуу көрүңүз
• Жыйынтык

Кимдир бирөө менен биринчи жолу кездештиң беле жана аларды түбөлүккө билгидей сездиң беле? Же дароо эле башка адамга тартылып, ага физикалык жактан кошулбайсызбы?

Андай болсо, эмоционалдык көңүлдү өзүңүзгө жаккандырсыз - кимдир бирөөнүн жүрөгүнө, акылына же шылдыңына баш ийип, алардын көңүлүн өзүнө тартып калбастан

"Көп адамдар" учкунду "издешет" дейт лицензиялык психотерапевт Рейчел Перлштейн. "Бул сезимдин көңүлү чөккөн нерсе, көбүнчө физикалык көңүлдү же сексуалдык химияны чагылдырат".

Ал эмоционалдык тартылуу - бул башка, тереңирээк тартуунун түрү, анткени ал сизди бирөөгө жакындатып гана койбостон, сезимиңизди туруктуу, мазмундуу жол менен байланыштырат.

Сүйкүмдүүлүктөн айырмаланып, ал көбүнчө башкалардын баалуулуктары, инсандыгы жана аларга кандайча кам көрөрүнө негизделген.

Ал физикалык жактыруусуз эле жашай алабы?

Ооба, эмоционалдык жана физикалык көңүлдү толугу менен бөлүп кароого болот, - деп түшүндүрөт психикалык саламаттык боюнча кеңешчи Лили Юинг.

"Кимдир бирөөнү тамашакөй же акыл-эси үчүн сүйсөңүз болот, бирок аларга эч качан физикалык жана жыныстык мамилелер жөнүндө кызыкдар болбойсуз", - дейт ал.

Мисалы, сиз кесиптештериңиздин же классташтарыңыздын бирине суктансаңыз жана ага ишенсеңиз, бирок алар менен эч качан сүйлөшкүңүз келбейт.Экинчи жагынан, сизди кимдир бирөө жактырышы мүмкүн, бирок эмоционалдык байланыш эч качан болбойт.

Кээде, адамдар алгач өздөрү эң жаккан адамга жакыныраак болуп калышат, деп белгилейт Перлштейн. Бирок терең, эмоционалдык байланыш жок болгондо, мамилени улантуу кыйынга турат.

Дайыма романтикабы?

Кимдир бирөөнүн инсандык касиетин баалай билүү, сизге алардын махабат сезими дегенди билдирбейт. Мисалы, досторуңуз менен болгон мамилеңиз жөнүндө ойлонуп көрүңүз.

Перлштейндин айтымында, бул жумушта же коомдук чогулушта башкаларга караганда көбүрөөк көңүл буруп, жактырып калгандай сезилет окшойт, себеби алардын тамашасы, жалпы кызыкчылыктары же сизди өзүлөрүн тастыктаган жана өзүлөрүнүн ырастоосунда сезип жаткандыр. укту.

"Бул эмоционалдык кызыктыруу чындыгында башка деңгээлде байланышуу, байланышуу, түшүнүү жана камкордук сезүү жөндөмүн чагылдырат" дейт ал.

Көбүнчө, эмоционалдык кызыктыруу улана берсе, экөөңүз жакын дос болуп каласыз же бири-бириңиздин социалдык чөйрөңүзгө тартыласыз.

Дайыма сексуалдуубу?

Эмоциялык кызыктыруу сөзсүз түрдө сексуалдык мүнөзгө ээ эмес, айрыкча, физикалык кызыктыруу фактор болуп саналбаса.

"Сексуалдык тартылуу күчтүү сексуалдык чүчүкулага туташкан эмоционалдык жана физикалык жагымдуулукту көргөндө курулат", - дейт Эвинг.

Мисалы, кимдир бирөөнү эмоционалдык жактан жактырышың мүмкүн, бирок ага дароо эле жакпайсың. Убакыт өткөн сайын, эмоционалдык байланыш күчөгөн сайын, алар сизге физикалык жактан жагымдуу көрүнүшү мүмкүн.

Кээ бир адамдар үчүн (бирок баары эле эмес) сексуалдык кызыктырууну сезүү эмоционалдык кызыктыруусуз эле боло бербейт.

Мисалы, демисексуал катары тааныган адам, эгер алар менен биринчи кезекте күчтүү эмоционалдык байланыш түзбөсө, кимдир бирөөнү жыныстык жактан жактырбашы мүмкүн.

"Биздин акылыбыз тең салмактуулукту жактырат", - дейт Эвинг. "Демек, биз күлкүлүү, акылдуу жана боорукер адам жөнүндө көпөлөктөрдү сезип жатсак, анда биз жакында алардын сырткы келбети жөнүндө көбүрөөк билип баштайбыз. Экөө тең ордунда болгондо, жыныстык кызыктуу учкундар учуп кетет ».

Бул канчалык маанилүү?

Башка бирөө менен ачык жана алсыз болуу жана аларды сиз менен жасоо - жакын мамиленин негизи, - дейт Кэрри Кравец, LMFT.

"Маанилүү, анткени өзүн коопсуз, ыңгайлуу, кабыл алынган жана адам катары түшүнүү ынактыктын, байланыштын жана жакындыктын тамыры" дейт ал.

Эгер сиз кимдир бирөөнү тамашакөй, акыл-эси же балдарга же жаныбарларга жасаган мамилеси үчүн жактырган болсоңуз, анда Эвинг мындай дейт: сен эмоционалдык көңүлдү сүрүп салганга караганда күчтүү экенсиң, антпесе - же көздөрү чочуп кетти.

Эмоционалдык тартылуу "мамилелердин узак мезгилдеринде дагы маанилүүрөөк жана физикалык кызыктыруудан гана күчтүү байланыш түзө алат."

Эмоционалдык көңүлдүн кандай белгилери бар?

Кээде, эмоционалдык учкундар учканда, аны айтуу оңой. Бирок башка учурларда, нерселер бир аз чаташтырышы мүмкүн.

Бул жерде эмоционалдык кызыктыруунун кээ бир кеңири тараган мисалдарына жана аларды кантип аныктоого болот:

Алар "сени алып кетишет" дегендей сезилет

Эгер сиз аны башка адам көрүп, уккан болсоңуз, анда сиз тереңирээк байланышты сезип жатасыз. Сиз оңой сүйлөй аласыз жана нерселер оңой агат.

Башка адам менен болгондо, алар сени башка деңгээлде түшүнгөндөй сезилет.

Ар дайым алар жөнүндө ойлонот

Күндүз сиз аларды көрүүнү же мурунку түнү сүйлөгөн нерселериңиз жөнүндө кыялданып жатасыз. Жумушта болобу же машыгып жатсаңыз да, аларды ар дайым эсиңизге салып турасыз жана алардын кандай сезимде болгонун унутпаңыз.

Узак, кеч түн маектешүү

Эгер сиз телефон аркылуу сүйлөшсөңүз, анда кийинки жолугушуу пландарын түзө албай калган нерселер жөнүндө сүйлөшсөңүз, бул эмоционалдык көңүлдүн жакшы белгиси.

"Үй-бүлөңүз, түнкү ортоңку сүйлөшүүлөр, ушул түнү болуп өткөн узак маектешүүлөр бири-бирине болгон мамилесин тереңдеткен эмоциялар менен бөлүштү", - дейт Юинг.

Алардын сапаттарына көз чаптырып

Сиз алардын юмор жана инсандык сезимдерин жакшы көрөсүз жана бул жөнүндө башкаларга айта албайсыз.

Кимдир бирөөнү эмоционалдык жактан жактырып калсаңыз, анын кичинекей сырларын же сапаттарын өздөштүрүп, башкалар менен бөлүшкүңүз келбейт.

Сиздин баалуулуктарыңыз шайкеш келет

Алар сизди жеке жашоосунда тосуп алышат жана сиз эмоционалдык жактан шайкеш келесиз. Үй-бүлө, жумуш жана негизги ишенимдер жөнүндө ушундай көз караштарды бөлүшсөңүз, мамилеңиз бекемделип, узак мөөнөттүү мамилелерди өрчүтө аласыз.

Эч качан бири-бириңизден ооруп каласыз

Канча убакыт чогуу жашасаңыз да, ал эч качан картайбайт. Жөн эле асылып турган болсоңуз да, кызыктуу эч нерсе жасабасаңыз дагы, алардын катышуусун сезип турасыз.

Сен алсыз болуп калдың

"Сиз өзүңүздүн жеке аялуу нерселериңизди бөлүшкөндө же уккан сайын, эмоционалдык байланыш жана жагымдуулук өсөт", - дейт Юинг.

Жашооңуздун коопсуздугун жана жеке жактарын ачуу жана ачып берүү ортодогу ишенимди бекемдейт.

Эмоциялык байланышты тереңдетүүнүн жолдору барбы?

Физикалык жагымдуулугуңуз бар, бирок нерселердин эмоционалдык жагын бекемдегиңиз келеби? Сиздин баштооңуз үчүн төмөнкү көрсөткүчтөр:

Кичине башта

"Куруу мамилеси бир аз жумуртка ыргытканга же суу шарын ыргытканга окшош" дейт Кравец.

Анын айтымында, сиз кичинекей жана жумшак болуп, үмүт, кыял, коркуу, басынтуу жана бактылуу эскерүүлөр сыяктуу жеке маалыматтарды ачып баштадыңыз.

Коопсуздук, четке кагуу, кабыл алуу жана боорукердик менен артка-артканда, сиз барган сайын тереңирээк маалыматтарды же жеке маалыматтарды ачып бере аласыз.

Эмнеден баштоону билбейсизби? Ынак мамилени куруу боюнча биздин көрсөтмө жардам берет.

Суроолорду берип, жоопторун кунт коюп угуңуз

Туура суроолорду берүүдөн көрө, эмоционалдык кызыктырууну өркүндөтүүнүн мыкты жолу жок.

Эски изилдөөлөр көрсөткөндөй, маанилүү суроолорду берип, алардын жообун кунт коюп угуп, башка адамга жакыныраак мамиле түзүп, түшүнүүңүздү тереңдете аласыз.

Стартердик суроолор

Төмөнкү суроолорду карап көрүңүз:

• Жашоодон эмнеге эң ыраазы болосуң?
• Эгер эртең бир гана сапат менен ойгонсоң, анда эмне болмок жана эмне үчүн?
• Достукта эмнени баалайсыз?

Өзүн-өзү ачыкка чыгарууга даяр бол

Бирөөнү биринчи жолу тааныганда, жеке маалыматыңызды бөлүшүүдөн этият болуңуз. Бирок Перлштейн сиздин байланышты тереңдетүүгө аракет кылып жатканда, өзүңүзгө карата аяр, ачык жана чынчыл болууну сунуштайт.

Ийгиликтүү мамилелердин кандайдыр бир түрүн түзүү - бул башка адам жөнүндө көбүрөөк билүү эле эмес. Бул ошондой эле өз үмүтүңөрдү, ойлоруңузду, кыялдарыңыз жана коркуу сезимдериңиз менен бөлүшүүнү да камтыйт.

Аларды досторуңузга жана үй-бүлөңүзгө тааныштырыңыз

Байланыш түзүү учурунда кимдир бирөөңүздү тааныштыруу - камкордуктун жана урматтоонун маанилүү жолу.

Аларды үй-бүлө менен жолугушууга же досуңуздун туулган күнүнө чакыруу, мисалы, байланышты тереңдетүү иш-аракеттери эмоционалдык жакындыгын жогорулатууга жардам берет.

Чогуу сезимдериңизди чогуу көрүңүз

Бөлүнгөн көңүлдү көп эмоцияларга түрткөн учурларда сунуштаңыз.

"Бунджи секирип, курсагы күлүп турган комедияны көрүү же чогуу үйлөнүү тою - бул кубаныч, коркуу жана толкундануу сезимдери. Баары биригиши мүмкүн", - дейт Эвинг.

Жыйынтык

Кимдир бирөөнү жактырып калуу - жүрөк толкуткан окуя, бирок ошондой эле ал тез өтөт.

Кыйын жагдайларга туш болгондо, күчтүү эмоционалдык байланыштар мамилеңизде узак өмүр сүрүүгө жардам берет. Бул орток тажрыйбалар биздин жашообузду маңыздуу кылат.

Перлштейн белгилегендей, "эмоционалдык көңүлдү алуу маанилүү, анткени ал терең байланышты чагылдырат жана көбүнчө кимдир бирөө чындап көрүп, укканда сезилет".