Түнкү тер эмне болушу мүмкүн (түнкү тердөө) жана эмне кылуу керек

Мазмун

• 1. Дене температурасынын жогорулашы
• 2. Менопауза же ПМС
• 3. Инфекциялар
• 4. Дары-дармектерди колдонуу
• 5. Диабет
• 6. Уйкудагы апноэ
• 7. Неврологиялык оорулар
• 8. Рак

Түнкү тердөө деп да аталат түнкү тердөө, бир нече себептерге алып келиши мүмкүн жана ар дайым эле тынчсыздандырбайт, бирок кээ бир учурларда ал оорунун бар экендигин көрсөтөт.Ошентип, кайсы кырдаалдарда пайда болоорун жана башка белгилер менен коштолгонун, мисалы, ысытма, чыйрыгуу же арыктоо сыяктуу нерселерди белгилей кетүү маанилүү, анткени бул курчап турган чөйрөнүн же дененин температурасынын жөнөкөй жогорулашынан кабар берет. түнкүсүн, ошондой эле гормоналдык же зат алмашуу, инфекциялар, неврологиялык оорулар, ал тургай рак илдети өзгөрөт.

Денеде кеңири тараган же колдо, колтукта, моюнда же бутта жайгашкан, бирок күндүн каалаган убагында болуп турган тер бездеринин ашыкча тер бөлүп чыгарган гипергидрозу жөнүндө унутпаңыз. Эгерде сизде гипергидроз болсо эмне кылуу керектигин билиңиз.

Ошентип, бул симптомдун бир нече себептери бар болгондуктан, ал туруктуу же катуу пайда болгон учурда, мүмкүн болгон себептер иликтениши үчүн, үй-бүлөлүк дарыгер же жалпы дарыгер менен сүйлөшүү керек. Түнкү тердөөнүн негизги себептеринин айрымдарына төмөнкүлөр кирет:

1. Дене температурасынын жогорулашы

Дене температурасы көтөрүлгөндө, физикалык активдүүлүккө, айлана-чөйрөнүн жогорку температурасына, термогендик тамактарды, мисалы, калемпир, имбирь, алкоголь жана кофеин, тынчсыздануу же жугуштуу ысытма, мисалы, сасык тумоо сыяктуу терлер пайда болот. денени муздатууга жана ысып кетүүдөн сактоого аракет кылган жол.

Бирок, эгерде анык себеп табылбаса жана түнкү тердөө апыртылып кетсе, анда, мисалы, гипертиреоз сыяктуу зат алмашууну тездетүүчү оорулар бар экендигин унутпоо керек жана дарыгер менен мүмкүнчүлүктөрү жөнүндө сүйлөшүү керек.

2. Менопауза же ПМС

Мисалы, менопауза мезгилинде же этеккир алдындагы мезгилдерде пайда болгон эстроген жана прогестерон гормондорунун термелүүлөрү базалдык температураны көтөрүп, түнкүсүн ысык ысып, тердөө эпизоддорун жаратышы мүмкүн. Өзгөрүүлөрдүн бул түрү жакшы мүнөзгө ээ жана убакыттын өтүшү менен өтөт, бирок, эгер алар кайталанып турса же өтө күчтүү болсо, анда гинеколог же эндокринолог менен сүйлөшүп, симптомду жакшыраак териштирип, гормондарды алмаштыруу терапиясы сыяктуу дарылануу керек.

Эркектер мындай белгилерден куру калышпайт, анткени 50 жаштан өткөндөрдүн 20% ы тестостерондун деңгээлинин төмөндөшүнөн турган жана эркек менопауза деп аталган андропозду сезиши мүмкүн, ошондой эле ысыктан, ачуулануудан, уйкусуздук жана либидонун төмөндөшү. Тестостеронду төмөндөтүүчү дарылоодон өткөндөр, мисалы, простата шишигинин айынан ушул белгилер байкалышы мүмкүн.

3. Инфекциялар

Курч же өнөкөт болушу мүмкүн болгон кээ бир инфекциялар, тердеп кетиши мүмкүн, түнкүсүн, адатта, төмөнкүлөргө төмөнкүлөр кирет:

• Кургак учук;
• ВИЧ;
• Гистоплазмоз;
• Coccidioidomycosis;
• Эндокардит;
• Өпкөнүн ириңдиги.

Жалпы жонунан, бул инфекцияларда түнкү тердөө менен катар дене табынын көтөрүлүшү, арыктоо, алсыздык, шишип кеткен лимфа түйүндөрү же чыйрыгуу сыяктуу белгилер болушу мүмкүн, алар көбүнчө инфекциянын кесепетинен болот жана дененин эрксиз толгоолоруна жана эс алуусуна туура келет. Муздактын башка себептери жөнүндө билип алыңыз.

Ушул симптомдордун болушу менен, мүмкүн болушунча эртерээк медициналык текшерүүдөн өтүп, дарылоо микроорганизмдин түрүнө жараша жүргүзүлүшү керек, антибиотиктерди, грибокко каршы же антиретровирусту колдонуу керек болушу мүмкүн.

4. Дары-дармектерди колдонуу

Кээ бир дары-дармектер терс таасирин тийгизиши мүмкүн, ал эми кээ бирлери мисалы, Парацетамол, кээ бир антигипертензивдик жана антипсихотикалык дарылар сыяктуу антипиретиктерди.

Эгерде ушул дары-дармектерди колдонгон адамдар түнкүсүн тердөө эпизоддорун сезишсе, анда аларды колдонууну токтотпош керек, бирок дарыны алып салуу же өзгөртүү жөнүндө ойлонуудан мурун башка жалпы кырдаалдарга баа берүү үчүн дарыгер менен талкуулаш керек.

5. Диабет

Түнкүсүн же эртең менен эрте менен диабет менен ооругандар гипогликемиялык эпизоддорду башынан кечиришет жана алар уктап жаткандыгын сезбей, тердөө гана байкалат.

Ден-соолугуңузга коркунучтуу эпизоддордун мындай түрлөрүн болтурбоо үчүн, дарыгерлер менен сүйлөшүп, дары-дармектердин дозаларын же түрлөрүн жөндөө мүмкүнчүлүгүн баалап, төмөнкү кеңештерге кулак салыңыз:

• Уктап жатканга чейин кандагы глюкозанын деңгээлин текшерип көрүңүз, эгерде алар төмөн болсо, аларды ден-соолукка пайдалуу тамак-аш менен оңдоо керек
• Күндүз дене тарбия көнүгүүлөрүн жасоону артык көрүңүз жана кечки тамакты эч качан калтырбаңыз;
• Түндө спирт ичимдиктерин ичүүдөн алыс болуңуз.

Гипогликемия тердөөнү шарттайт, анткени глюкозанын жетишсиздигин ордун толтуруу үчүн гормондордун бөлүнүп чыгышы менен организмдин механизмдерин активдештирип, тердөө, кубаруу, баш айлануу, жүрөк айлануу жана жүрөк айлануу пайда болот.

6. Уйкудагы апноэ

Түнкүсүн уктабай, апноэ менен ооруган адамдар кандагы кычкылтектин азайышынан жабыркап, нерв системасынын активдешишине алып келет жана түн ичинде тердеп, гипертония, жүрөк аритмиясы жана жүрөк-кан тамыр ооруларына чалдыгышы мүмкүн.

Бул оору дем алууда бир азга тыныгууну же уктап жатканда өтө тайыз дем алууну пайда кылган, натыйжада коңурук тартып, бир аз жайбаракат эс алып, күндүз уйкусуроо, көңүл топтошуу кыйынчылыгы, баш оору жана ачуулануу белгилерин пайда кылат. Уйкудагы апнени кантип аныктоону жана дарылоону текшерип көрүңүз.

7. Неврологиялык оорулар

Кээ бир адамдарда, мисалы, дем алуу, жүрөктүн кагышы, кан басымы, тамак сиңирүү же дене табы сыяктуу эркибизге көз каранды болбогон функцияларды башкаруучу автономиялык нерв системасынын бузулушу болушу мүмкүн.

Өзгөрүүлөрдүн мындай түрү дисавтономия деп аталат жана тердөө, эсинен тануу, басымдын кескин төмөндөшү, жүрөктүн кагышы, көздүн көрүүсү, ооздун кургашы жана көпкө туруу, туруу же басуу сыяктуу иш-аракеттерге чыдамдуулук сыяктуу белгилерди пайда кылат.

Бул вегетативдик нерв тутумундагы өзгөрүүлөр бир нече себептерден улам келип чыгышы мүмкүн, мисалы, башка генетикалык, жүрөк-кан тамыр же эндокриндик оорулардан тышкары, мисалы, Паркинсон, несологиялык склероз, туурасынан кеткен миелит, Альцгеймер, шишик же мээ травмасы.

8. Рак

Лимфома жана лейкемия сыяктуу рактын айрым түрлөрү арыктоодон, лимфа бездеринин чоңоюшунан, кан кетүүдөн жана иммунитеттин төмөндөшүнөн тышкары, жалпы симптом катары түнкү тердөө болушу мүмкүн. Тердөө нейроэндокриндик шишиктерде да пайда болушу мүмкүн, мисалы, феохромоцитома же карциноиддик шишик, алар неврологиялык реакцияны активдештирип, жүрөктүн кагышын, тердөөнү, беттин кызаруусун жана жогорку кан басымын пайда кылуучу гормондордун бөлүнүп чыгышын стимулдаштырат.

Дарылоону онколог жетекчиликке алышы керек, ал эми кээ бир учурларда эндокринолог, хирургиялык жана химиотерапияны камтыган дарылоо ыкмалары менен, мисалы, шишиктин түрүнө жана абалдын оордугуна жараша жүргүзүшү керек.