Чындыгында өтө эле көп жыныстык катнашта болуу мүмкүнбү?

Мазмун

• Кыска жооп эмнеде?
• Кыйын чек барбы?
• Бул "өтө эле көп" болуп калганын кайдан билесиз?
• Сезимдериңизди баалаңыз
• Анын себебин карап чыгыңыз
• Физикалык терс таасирлерин текшериңиз
• Жыныстык мамилеге баа бериңиз
• Баасын аныктаңыз
• Жыштыгыңыз жакшы болбосо, эмне кыласыз?
• Эгер сиз жеке адамсыз
• Эгер сизде өнөктөш (же өнөктөштөр) болсо
• Жыйынтык

Кыска жооп эмнеде?

Эс алуу үчүн башыңызды - колуңузду же белиңизди эмес, баштаңыз: Сиз жыныстык катнашка барбайсыз окшойт.

CalExotics-тин туруктуу сексологу, доктор Джилл МакДевитт мындай дейт: "Адатта," ашыкча "жыныстык түшүнүк адамдарды жыныстык белгилери жөнүндө уятка калтырат".

Ошентсе да, жыштыгыңыз толугу менен ден-соолукта жашоого тоскоол болушу мүмкүн.

Бул көз караш ар башкача болгондуктан, биз Мак-Девиттти жана K-Y эки жыныстык терапевти доктор Дженнифер Видерди таптык, эгерде сиз аны кечирип жатканыңызды билсеңиз жана сиз аны кантип кыскарта аласыз.

Кыйын чек барбы?

Nope! Расмий катаал чек жок.

Айрым маалыматтар боюнча, орточо бойго жеткен бир адам жумасына бир жолу, ал эми өзүлөрү менен жумасына бир-эки жолу жумшартылат.

Чындык, бул маалыматтар бизге жыныстык катнаштын көлөмү "өтө көп" экендиги жөнүндө түшүнүк бербейт.

МакДевитт түшүндүргөндөй, бул маалыматтар орточо эсеп менен жыныстык катнашта болгондордун санын гана көрсөтөт. Көрсөтүлбөйт:

• алар канча болушун каалашат
• эгер алар жыныстык санына же сапатына ыраазы болсо
• эгер алардын жыныстык катнашы алардын жашоосуна кийлигишсе

Ал кошумчалагандай, жыныстык катнашыңызга карабастан, жыныстык катнашыңыз кадимкидей болуп жатабы деген суроо туулат.

"Орточо адамга караганда мен канчалык көп сексуалдуумун?" Деп суроонун ордуна, "Мен жыныстык катнашымдын көлөмүнө (жана сапатына) кандай карайм?" Деп сураңыз. "

Бул "өтө эле көп" болуп калганын кайдан билесиз?

Бул “Орточо кыздар” учуру эмес; чек бар. Бирок бул чек ар бир адамга ар кандай болот.

Ошентип, сиздин чектөөңүз Кэди Херондун чек арасынан айырмаланышы мүмкүн, ал Регина Джордждан жана башкалардан айырмаланышы мүмкүн.

Чектен ашып кеткениңизди кантип аныктасаңыз болот.

Сезимдериңизди баалаңыз

"Ашыкча" деп эсептеген нерсе сизге өтө эле көп сезилген нерсеге туура келгендиктен, ички жагын аныктоого убакыт келди.

Ичегиңиз жыныстык катнашта экениңизди айтып жатабы? Анда сен да болушу мүмкүн.

Бирок, МакДевитт: "Эгер сиз өтө эле көп сезип жатсаңыз, анда өзүңүздү кимдир бирөө же эмне деп айтып жатканыңызды сурап, жыныстык катнашыңыз жөнүндө көбүрөөк тынчсызданууңузду суранам" деди.

Ал мындай деп кошумчалайт: “Чынчыл ички сезимби? Бул жыныстык мамилеге байланыштуу терс маанайда сүйлөшүп жатабы? "

Анын себебин карап чыгыңыз

Ошентип, сиз коёндой секирип жатасыз ... Эмне үчүн так ушундай?

Жыныстык катнашта болушуңар үчүн көптөгөн себептер бар. Мисалы:

• сиздин секс диск жогорку
• өзүңүздү же өнөктөшүңүздүн (сүйүүчүлөрүңүздүн) сүйүүсүн кандайча көрсөтө аласыз
• ал стресстен арылууга жардам берет
• сиз кош бойлуу болуп жатасыз
• көңүлдүү жана кубаныч тартуулайт

Бирок сексти эскапизмдин бир түрү катары колдонсо болот.

Эгер сиз катуу конвого жол бербөө үчүн жыныстык мамилени колдонуп жатсаңыз, жумуштан бошотулгандыгыңыз же каржылык кыйынчылыктарыңыз болуп жатса, анда жыныстык мамилелерди жеңүү механизми катары колдонуп жатасыз - жана төшөктөн чыкпай калсаңыз болот.

Физикалык терс таасирлерин текшериңиз

Биттериңизди карап чыгууга убакыт келди.

Тонналаган секс узак мөөнөттүү зыян алып келбесе дагы, кеңири белгилегендей, денеңизде кандайдыр бир физикалык белгилер бар, алар сизди калыбына келтирүүнү билдирет.

Буга төмөнкүлөр кирет:

• Chafing
• оору же уялуу
• сезгенүү же шишик
• катнаш учурунда оору
• заара жолунун инфекциясы
• моюну начар

Эгер түшкү тамактын ордуна жыныстык катнашта болсоңуз, ромпингдин ортосунда туура нымдалбасаңыз же уйку бою жыныстык мамилени тандабасаңыз, анда төмөнкүлөр болушу мүмкүн:

• кары-
• ачка толгоо
• жеңил ойлуулук
• баш оору

"Секс ден-соолукка зыян келтирүүчү эмес, көңүлдүү жана жагымдуу болушу керек" дейт ал. Адилет!

Жыныстык мамилеге баа бериңиз

«Кээде ашыкча жыныстык катнашта болуу акыл-эс стрессине алып келиши мүмкүн», - дейт Видер.

Демек, жөн эле ой Жыныстык мамилелер сизди одоно сезе баштайт же жыныстык мамилеңиз кыйынчылыктай сезиле баштайт, кийимдериңизди кайра кийүүгө убакыт келди.

Эгер сиз жыныстык катнашта болуп, өнөктөшүңүзгө ачуулансаңыз же ага нааразы болсоңуз, анда ушундай болот.

Баасын аныктаңыз

Көрүнүп тургандай, бирок жыныстык катнашта болгондо, башка эч нерсе кылбайсың.

Эсептериңди төлөп, кир жууп, душ жеп же тамак ичип отурбай эле жыныстык катнашта болуп жатасыңбы?

Жыныстык катнашта болгондуктан жумушка, досторуңуз менен пландаштырууга же кечки тамактанууга кечигип жатасызбы?

Андай болсо, артыкчылыктарыңызды карап чыгуунун убагы келди.

Жыштыгыңыз жакшы болбосо, эмне кыласыз?

Ошентип, азыраак сыйынгыңыз келеби ... эми эмне болот? Ырахаттоо жеке же өнөктөштүк иш-аракетиңизден көз каранды.

Эгер сиз жеке адамсыз

Түшүнүктүү: Жеке ойноо бул адамдын сексуалдуулугунун кадимки жана дени сак бөлүгү.

Эгер сиз өзүңүздү эркелетип, өзүңүздү күнүмдүк жашоого кийлигишип жаткандай сезип жатсаңыз, анда сексуалдык кесипкөйлүктү талкуулоого убакыт келди.

Алар сизге эмне үчүн ушунчалык мастурбация кылып жатканыңызды аныктоого жана түпкү себебиңизди чечүүгө жардам бере алышат.

МакДевитт кошумчалагандай: "Адамдар чындыгында эле өтө эле мастурбация кыла башташат".

"Демек, сиз чындыгында эле ашыкча мастурбация кылбайсыз окшойт, бирок жыныстык мамилеңизден жана сексуалдык ырахаттануудан уялып жатасыз. Сексуалдуулук боюнча адис сизге жыштыгыңыз көйгөй болуп жаткандай сезилгендиктен, аны ачууга жардам берет. "

Эгер сизде өнөктөш (же өнөктөштөр) болсо

Эгерде сиз өзүңүздү жана бутуңузду канчалык деңгээлде сүйкөп жатсаңыз, өзүңүздү ыңгайсыз сезип, көңүлүңүздү чөгөргөн болсоңуз, анда сүйлөй турган убак келди.

Муну түшүнүү үчүн бир нече нерсени айта аласыз:

• Экөөбүздүн чогуу өткөргөн убактыбыз аябай жакты, бирок жыныстык катнашка азыраак убакыт кетирип, башка жолдор менен байланышууга көбүрөөк убакыт бөлүү жөнүндө сүйлөшүп алсаңыз болобу деп ойлонуп жатам.
• Жакында биз жыныстык катнашта болчубуз, бирок мен чынчыл болушум керек: Денем тыныгууга муктаж! Биздикине караганда азыраак жыныстык мамилеге кандай карайсыз?
• Жакында жыныстык катнашта болгум келчү эмес. Жакындыктын башка түрлөрү менен тажрыйба жүргүзүүгө даярсызбы?
• [Х] маселесин чечүүнүн ордуна, биз жыныстык катнашта болуп жаткандай сезилип жатам, бирок мен секс жөнүндө жакшы көргөндүктөн, ал жөнүндө сүйлөшкүм келет.

Канча жолу жыныстык катнашта болсоңуз, бир адам болбошуңуз керек.

Стресс деңгээли, дары-дармектер, гормоналдык өзгөрүүлөр, жаш курагы жана өзүн-өзү баалоо сыяктуу нерселер жыныстык катнашты канчалык тез-тез жасагыңыз келсе, ошончолук жыныстык катнашка баргыңыз келиши табигый нерсе.

Эгерде сизде бул конвойлорду табуу кыйын болсо, МакДевитт секс-терапевтке кайрылууну сунуштайт.

Эсиңизде болсун: эч качан жыныстык катнашка барууга мажбурлабаңыз. Демек, бул сүйлөшүү сизге бирдей жыныстык мамиледе болуу сезимин тийгизсе, же башкача айтканда, кооптуу, угулбаса же сыйлабасаңыз, анда мамилеңизди токтотууга себеп болот.

Жыйынтык

Акыр-аягы, "ашыкча жыныстык катнаш" деген нерсе сиздин жеке муктаждыктарыңызга, каалоолоруңузга жана милдеттериңизге байланыштуу болот.

Жыныстык шерик же өзүңүз менен болобу, кандайдыр бир деңгээлде өзүңүздү өтө көп сезип жатсаңыз, анда ал сезим кайдан келип жаткандыгын жана сизге ыңгайлуу болгон жыштыкка кайтып келүү чараларын көрүшүңүз керек.

Габриэль Кассель Нью-Йорктогу секс жана ден-соолук боюнча жазуучу жана CrossFit 1-деңгээлдеги тренери. Ал эртең мененки адам болуп, 200дөн ашык титирөөчүнү сынап көрүп, жеп, мас болуп, көмүр менен жууп салган - баары журналистика үчүн. Бош убактысында ал өз алдынча китептерди жана романтикалык романдарды окуп, слесардык баскычтарды же устун бийлерин таба алат. Аны улант Instagram.