Бляшканы кантип алып салса болот

Мазмун

• Тактайчаларды кетирүүнүн мыкты ыкмалары
• Май тартуу
• Наабай содасы
• Тактайча кантип тиштин пайда болушуна алып келет
• Бляшек жана таш тишинин пайда болушун кантип алдын алса болот
• Төмөнкү сызык

Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген өнүмдөрдү камтыйбыз. Эгер сиз бул баракчадагы шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссия иштеп табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс.

Тактайча эмне?

Тишти тазалагандан кийин тиштериңиз учкундай аппак болуп көрүнүп, бирок убакыттын өтүшү менен алар өңү саргайып, саргайып калганын байкадыңыз беле? Ал саргыч түс бактериялардан жасалган пленка зат болгон тактада пайда болот. Тишке тишке желим сызыгыңыздын өйдө жагында да, төмөн жагында да топтолот. Балким, сиз аны кооз деп тапсаңыз болот, бирок андан тышкары, ал алынып салынбаса, тиштериңизге жана тишиңизге зыян келтириши мүмкүн.

Тактайчаларды кетирүүнүн мыкты ыкмалары

Бляшекти кетирүүнүн эң оңой жолу - күнүнө жок дегенде эки жолу тиш тазалоо. Чачтар түгөнө баштаганда, жок дегенде үч-төрт айда бир алмаштырып туруучу жумшак тиш щёткасын колдонуу керек. Ошондой эле электр тиш щеткасын колдонууну ойлонсоңуз болот, ал кадимки тиш щеткага караганда бляшканы кетирүүдө натыйжалуу болот.

Чачты тазалоодон мурун, ар кандай тамак-аштарды жумшартуу үчүн, аларды тазалап салыңыз. Тишти тазалоо үчүн:

1. Ар бир ортоңку манжаңыздын бир четине ороп, болжол менен 18 дюйм жипти алыңыз.
2. Жипти колуңуз менен сөөмөйүңүздүн ортосунда кармаңыз, андан кийин жипти эки тиштин ортосуна акырын түртүңүз.
3. Жипти бир тиштин капталындагы "С" формасына жылдырыңыз.
4. Жипти өйдө-ылдый акырын сүртүңүз, аны тишиңизге басууну улантыңыз. Жипти жулкуп алгандан же сактабоодон сак болуңуз.
5. Бул процессти бардык тиштериңизге кайталаңыз, ошондой эле арткы тиштериңиздин арткы тиштерин тазалаңыз.

Интернеттен жиптерди сатып алыңыз.

Жиптен кийин, ар бир жолу эки мүнөт тишиңизди жууп турушуңуз керек. Тишти тазалоо үчүн:

1. Тиш щёткаңызга буурчактай өлчөмдө тиш пастасын салыңыз. Балдар үчүн тиш пастасынын көлөмү күрүчтүн данындай көлөмдө болушу керек.
2. Тиш щеткаңызды тиштериңизге 45 градус бурчта кармаңыз.
3. Тиш щеткаңызды алдыга-артка жылдырып, ар бир тишиңиздин кеңдигиндей кыска, жумшак кагыңыз.
4. Бардык сырткы беттерди, ички беттерди жана тиштериңиздин чайноочу беттерин тазалап, тилди унутпаңыз.
5. Алдыңкы тиштериңиздин тиши үчүн, щеткаңызды тигинен кыйшайтып, өйдө-ылдый кичине соккуларды жасаңыз.

Тилекке каршы, тазаланган тактадан кийин тез эле кайрадан топтолот. Кээ бир эксперттер бляшканын көбөйүшүн жок кылуу үчүн үй шартында башка дарылоону сунуш кылышат. Аларга май тартуу жана сода дарылоо ыкмалары кирет.

Май тартуу

Сүзүүчү май - адатта, кокос же зайтун майы - оозуңуздун айланасында тиштериңиз бекемделип, тиштер чирип кетпеши мүмкүн, тиштин тиштери басылып, бляшкалар кетет.

"Май тартууну" жүзөгө ашыруу үчүн, оозуңузда бир кашык кокос же зайтун майын тегеретип 20-30 мүнөт сүзүп жүрөсүз (оозду жууганга караганда алда канча көп). Кокос майы өзгөчө пайдалуу деп эсептешет, анткени курамында май кислоталары, мисалы, сезгенүүгө каршы жана микробго каршы таасирлери бар зат кислотасы бар.

Наабай содасы

сода камтылган тиш пастасы менен тишин жууган адамдар көп тиш тазалаганын жана тиш аз болгонун 24 сааттын ичинде тиш жууган сода жок тиш пастасы менен тазалаган адамдарга караганда өсүп чыккандыгын аныкташты.

Аш содасы бляшканы кетирүүдө эффективдүү, анткени ал табигый тазалоочу каражат жана абразивдүү каражат, бул скраб жасоого жакшы.

Курамында сода бар тиш пастасын онлайн режиминде сатып алыңыз.

Тактайча кантип тиштин пайда болушуна алып келет

Тактайчалардын көбөйүшү ден-соолукка кесепеттүү алып келиши мүмкүн. Бляшкадагы бактериялар жеген тамактарыңыздагы шекерлер менен азыктанып, кислотаны пайда кылат, бул тиштериңизге зыян келтирип, тешиктерди пайда кылат. Бактериялар ошондой эле сиздин тишиңизди күчөтүүчү токсиндерди жасап, пародонт оорусуна алып келет (сагыз оорусу).

Тиштердеги такта сиздин шилекейиңиздеги минералдар менен айкалышып, катуу кенди пайда кылганда, бул таш деп аталат. Татардын дагы бир аталышы - бул таш. Так такта сыяктуу, сагыз сызыгынын жогору жагында да, төмөн жагында да пайда болушу мүмкүн. Тартар бляшек бактерияларынын тез көбөйүшүнө шарт түзүп, бляшек бактерияларынын көбөйүшүнө шарт түзөт.

Тактарды тактадан айырмаланып, щетка же жип менен тазалоо мүмкүн эмес. Андан арылуу үчүн, тиш доктуруңузга барууңуз керек, ал атайын шаймандардын жардамы менен аны “масштаб жана жылтыратуу” ыкмасы менен алып салат. Масштабирование тиштен алынган тишти кетирүүнү же алып салууну билдирет, ал эми жылтыратуу кийинчерээк тишти жылтыратат жана жылтыратат.

Бляшек жана таш тишинин пайда болушун кантип алдын алса болот

Тиш тактайчасынын пайда болушунун алдын алуунун эң жакшы жолдору - тишке байланыштуу жакшы адаттарды сактоо. Тиштериңизди күнүнө жок дегенде эки жолу эки мүнөткө жууңуз (эң жакшысы эртең менен жана уктаардан мурун бир жолу), ал эми күнүнө жок дегенде бир жолу жиптен тазалап туруңуз.

Тишке такай жазылып туруу, тиштериңиздеги кошумча тактайчалардын жана таштардын пайда болушунун алдын алууда өтө маанилүү. Тиш доктуруңуз тиштериңизди кырып, тазалайт, ошондо алар бляшка жана таш тиштери жок болот. Ошондой эле, алар фтордуу дарылоону жүргүзүшү мүмкүн, бул бляшка бактерияларынын көбөйүшүн жана тиштериңиздеги таштын пайда болушун алдын алат жана жайлатат. Бул тиштин чиришинин алдын алууга жардам берет.

Изилдөөлөр көрсөткөндөй, тамактын ортосунда сорбит же ксилитол кошулган сагыз бляшканын көбөйүшүн алдын алат. Тишти бактериялардын көбөйүшүнө өбөлгө түзгөн кумшекер менен сагызды чайнабаңыз. Ал эми курамында шекер аз болгон пайдалуу тамактануу тиштердеги бактериялардын көбөйүшүн чектеши мүмкүн. Жаңы өнүмдөрдү, дан эгиндерин жана майсыз белокторду көп жегениңизди унутпаңыз.

Оозду жуу же тиш сайгыч, тиш аралык щетка же тиш таяк сыяктуу шайман тамактын ортосунда бактериялардын көбөйүп кетишинен сактайт.

Бул өнүмдөрдү онлайн режиминде сатып алыңыз:

• оозду жуу
• тиш тандоо
• тиш аралык щетка
• тиш таяк

Тамеки тартуу жана тамеки чайноо тиштердеги бактериялардын көбөйүшүнө түрткү берет. Тамеки өнүмдөрүн колдонуудан баштаңыз, эгер сиз аларды бир дагы жолу колдонуп көрбөсөңүз, баштабай эле коюңуз.

Төмөнкү сызык

Тишке канчалык жакшы кам көрсөңүз, ошончолук алардын бетинде тактайча жана таш тасы аз топтолот. Бляшканын көбөйүп кетпеши үчүн тишти күнүнө жок дегенде эки жолу, ал эми жипти бир жолу жууш керек. Ошондой эле, тиш доктуруңузга сөзсүз түрдө профилактикалык жардам жана таштарды кетирүү үчүн барыңыз. Тишке жакшы кам көрүү узак мөөнөттө ден-соолугуңузду чыңдайт.

Эгерде сизде тиш такта же таш тишинин өсүшүнө байланыштуу көйгөй бар деп ойлосоңуз, дароо тиш доктуруңузга жазылыңыз. Тиш маселеси канчалык эртерээк чечилсе, ал азыраак зыян алып келип, дарылоо оңой (жана арзан) болот.