Top 10 Do-It-Yourself Spa дарылоо

Мазмун

• 1. Күңүрт өңдү жакшыртыңыз
• 2. Жылмакай сызыктарды жана бырыштарды
• Окуңузду улантыңыз, дагы курорттук дарылоо жана үйдөгү тез оңдоо, одоно, кургак терини тынчтандыруу үчүн жана көз астындагы шишиктерди жана кара чөйрөлөрдү токтотуу үчүн.
• 3. Орой, Кургак Тери Тынч
• 4. Көз астындагы тынчсызданууларды токтотуу
• Теринин тегизделишине жана кургак колдордун жана буттардын жумшартылышы үчүн дагы курорттук дарылоо.
• 5. Жылмакай кабырчыктуу дене териси
• 6. Кургак колду жана бутту жумшартыңыз
• Андан кийин, чачыңыз үчүн үй шартында курорттор менен кулпуңузду кооздоңуз.
• 7. Кыймылсыз, баш ийбеген жиптерди башкарыңыз
• 8. Аксап, майлуу чыңалууну күчөтүңүз
• Чач көйгөйлөрүн, анын ичинде какачты жана начар кулпуну дагы үй шартында курорттук дарылоо.
• 9. Какачты тынчтандырыңыз
• 10. Revamp Lack-Luster кулпулары
• Үчүн карап чыгуу

1. Күңүрт өңдү жакшыртыңыз

Спа дарылоо Айлана-чөйрөнүн катаал шарттарына (шамал, муздак аба жана күн) жана пилингдин жетишсиздигинен улам, териңиз жаркыраган эмес көрүнөт. Өңсүз өңдү жандандыруунун эң жакшы жолу-терини жылтыратуучу мөмө экстракты. Нью-Йорктогу жер-суу курортторунда, Ohm, грейпфрут 60-мүнөт теринин Азиядан шыктандырылган ($ 109; ohmspa.com) негизги ингредиенти болуп саналат. Грейпфруттун экстракты теринин жаркырашын жогорулатуу үчүн колдонулат. Курамындагы С витамини теринин пигментациялык клеткаларын активдештирүүгө жардам берет, бул дени сак жылтыракка алып келет.

Үй шартында спа дарылоо Аптасына эки жолу (тазалагандан кийин) Grassroots Sweeping Success ($15; kohls.com) менен пилингди сүртүңүз. же Aquatanica Spa Sea Moisture Бетти жылтыратуучу бермет протеин менен ($18; bbw.com).

2. Жылмакай сызыктарды жана бырыштарды

Спа дарылоо Жаш өткөн сайын теринин текстурасы жана тонус өзгөрөт, бул кыртыштарды түзүүчү коллаген менен эластиндин бузулушунун натыйжасында, ошондой эле жалпы булчуң тонусу жана теринин жалпы сапаты. Нью-Йорктогу Exhale Mind Body Spa, Acu-lift бетти ($ 210; exhalespa.com) сунуштайт, ал кытай жана башка азиялык маданияттардагы бирдиктүү салттардан алынган.Бул бетте кичинекей ийнелер сырткы катмарды дүүлүктүрүү үчүн териге киргизилет; тери андан кийин көбүрөөк коллаген жана эластин өндүрүүгө аракет кылуу менен жооп берет, дейт Роберт МакДональд, MS, L.Ac., Exhale компаниясынын айыктыруу директору.

Үй шартында спа дарылоо Christian Bretons Face Lift ($60; 800-848-6835), кофеин камтыган сыворотка менен бекем териге жардам бериңиз; же LOreal Paris Revitalift Double Lifting Pump ($ 16.59; дарыканаларда), минералдык жактан алынган терини бекемдөөчү ингредиент менен дуэт жана Pro-Retinol A бырыш менен күрөшүүчү крем.

Окуңузду улантыңыз, дагы курорттук дарылоо жана үйдөгү тез оңдоо, одоно, кургак терини тынчтандыруу үчүн жана көз астындагы шишиктерди жана кара чөйрөлөрдү токтотуу үчүн.

[header = Орой кургак териге курорттук дарылоо: бүгүн үйдөн курорттук дарылоонун варианттарын табыңыз.]

3. Орой, Кургак Тери Тынч

Спа дарылоо Ohm Spa компаниясынын ээси Джонатан Хо балдын нымдандыруучу пайдасы жөнүндө айтып жатат. Биздин эң азыктандыруучу, нымдандыруучу бет өзгөчөлүктөрү манука бал [129 доллар 60 мүнөт; ohmspa.com], дейт Хо. Жаңы Зеландияда кылымдар бою колдонулуп келген балдын бул түрү терини кургатпай бактерияга каршы жардам берет. Хо балды бетке жана моюнга жаюудан мурун терини тазалайт, тонустайт, пилингтен чыгарат, массаж кылат жана буулайт. Бул таттуу ингредиент азыктандыруучу гана эмес, нымдуулукту кармап турууга жардам берет.

Үй шартында спа дарылоо Nuxe Reve de Miel Бет Тазалоочу Гели (22 $; beautyexclusive.com) сыяктуу бал кошулган дарыны лайм гүлү жана шабдалы менен сүйкөп коюңуз; же LOccitane Honey Comfort Mask ($30; usa.loccitane.com) терини азыктандыруучу аары сүтү менен (белоктордун жана аарыдан алынган аминокислоталардын аралашмасы).

4. Көз астындагы тынчсызданууларды токтотуу

Спа дарылоо Кара чөйрөлөрдү жана шишиктерди азайтуунун эффективдүү жолу-муздатылган гель негизиндеги көз сывороткасынын жана витамин-К креминин жардамы менен; Аризонадагы Боулдерстеги Golden Door Spa спасында, жапондук жана түпкүлүктүү америкалык синтездик спа, Көзгө кам көрүү дарылоо (25 мүнөткө 60 доллар; goldendoorspa.com) көзгө байланыштуу бардык көйгөйлөрдү чечет. Дарылоо өзүнө кан айланууну жогорулатууга жардам берүү үчүн массажды жана шишиктерди азайтууга жардам берген кызгылт сары жана кызыл балырдан жасалган көздү камтыйт; superstrength витамин-К креми кандын уюшун көзөмөлдөөгө жардам берет (кара көз астындагы чөйрөлөрдүн бир себеби).

Үй шартында спа дарылоо Бетиңизди өйдө, тегерек кыймыл менен акырын укалаңыз, андан кийин муздатылган бадыраңдын кесимдерин, ромашка чай пакеттерин же даяр муздатуучу көз жаздыктарын 10 мүнөткө сүйкөңүз. Тынчтандыргыч бадыраң, көк чай жана Е витамини кошулган Earth Therapeutics Recover-E бадыраңдын көз жаздыкчаларын ($6; earththerapeutics.com) колдонуп көрүңүз; же Peter Thomas Roth Power K Eye Rescue ($ 110; peterthomasroth.com) К витамини жана С витамини менен.

Теринин тегизделишине жана кургак колдордун жана буттардын жумшартылышы үчүн дагы курорттук дарылоо.

[header = Кургак териге курорттук дарылоо: азыр үйдөн курорттук дарылоо сунуштарын табыңыз.]

5. Жылмакай кабырчыктуу дене териси

Спа дарылоо Мауи кант камышынын пилинги ($ 25 үчүн 10 мүнөт; grandwailea.com) Мауиде, Hawaiis Grand Wailea Hotel Spa Grandeде популярдуу; терини тазалоо жана нымдоо үчүн кант, макадамия-жаңгак жана кокос майларын камтыйт. Шекер терини профессионалдык деңгээлдеги гликол кислотасындай эле эффективдүү жылмалайт, бирок ал орой тактарды жумшартууга жардам берген кошумча пайда берет, - деп түшүндүрөт Мауиде негизделген Дана Робертс, Malie Kauai териге кам көрүү каражаттарынын негиздөөчүсү.

Үй шартында спа дарылоо Таитиан Нони Моа кант скрабындагы массаж ($ 33; tahitiannoni.com), курамында кунжут жана макадамия жаңгагы майлары бар; же Malie Kauais Pikake Дене креми ($28; maliekauai.com), макадамия-жаңгак майы менен алоэ аралашмасы.

6. Кургак колду жана бутту жумшартыңыз

Спа дарылоо Күрүч суусу Малайзияда кургак кол жана буттар үчүн сүйүктүү нымдандыруучу дары болуп саналат, дейт Джок Кенг, Пангкор-Лауттагы (Малайзия) Спа кыштагындагы кытай салттуу медицинасынын практики. Бул жерде күрүч крахмалды алуу жана гранулдарды жумшартуу үчүн түнү бою чылап коюлат. Кенг андан кийин сууну жана күрүчтү паста кылып аралаштырып, бир чымчым куркума кошот (анын сезгенүүгө каршы касиети менен белгилүү); Анын айтымында, аралашма кан айланууну жакшыртат.

Үй шартында спа дарылоо Сезгенүүгө каршы arnica бар Fresh Rice Dry Oil (45 $; fresh.com) менен буттарды укалаңыз; колдорго, Origins Spice Odyssey көбүктөнгөн дене сүртмөсүн ($ 27.50; origins.com) колдонуп, сезгенүүгө каршы куркума жана кориандр кошуңуз.

Андан кийин, чачыңыз үчүн үй шартында курорттор менен кулпуңузду кооздоңуз.

[баш аты = Чачыңыз үчүн курорттук дарылоо: үйдөгү курорттук дарылоонун эң арзан варианттары.]

7. Кыймылсыз, баш ийбеген жиптерди башкарыңыз

Спа дарылоо Балиликтерден үлгү алыңыз. Кокос майы, азыктандыруучу, нымдандыруучу ингредиент, керемет жаратат, дейт Ким Коллиер, Бали аралынын жетеги менен JAMU Asian Spa Rituals, Whitefish, Mont. Коллиердин айтымында, биз кокос, жүзүм жана жожоба майларынын аралашмасын баштын терисине жана жиптерге беш мүнөттөй массаж жасайбыз. Андан кийин, буу 10 мүнөт колдонулат, ал майды кетирүү үчүн эки жолу суу жана шампунь менен чайкайт.

Үй шартында спа дарылоо Альберто VO5 Blushin Apple Gentle Cleansing Shampoo and Gentle Moisture Conditioner сыяктуу бирдей нымдап турган жүзүм майы бар шампунь жана кондиционер дуэтин тандаңыз (ар бири 1,29 доллардан; дарыканалардан).

8. Аксап, майлуу чыңалууну күчөтүңүз

Спа дарылоо Чачыңыздын жана башыңыздын гүлдөшү үчүн табигый майлар керек, бирок өтө эле көп болсоңуз, башыңыздын баары майлуу болуп калат. Майды кетирүү үчүн, уксуска негизделген чайкоо каражатын колдонуңуз,-дейт Азар көлүнүн Азиядагы Lodge Four Seasons курортунун бир бөлүгү болгон Spa Shikiдеги курорттук директору Энн Молони Браун. сидр уксусун 2 стакан сууга кошуп, андан кийин жарым лимондун ширесин кошосуз (уксустун жытын кетирүү үчүн). Чачыңызга жана баш териңизге 10 мүнөттөй кирүү үчүн массаж жасаңыз; муздак суу менен чайкоо.

Үй шартында спа дарылоо Чачты Хамади лимон жалбызы менен жууп (4 унция үчүн 18 доллар; sephora.com) лимон чөп жана грейпфрут уругунун экстракты менен тазалаңыз; же Graham Webb Ice Cap ментол менен жандандыруучу шампунь ($ 13; grahamwebb.com).

Чач көйгөйлөрүн, анын ичинде какачты жана начар кулпуну дагы үй шартында курорттук дарылоо.

[баш аты = Курорттук процедуралар: какачты басаңдатуу жана үйдөгү курорттук дарылоо менен чачты жаңыртуу.]

9. Какачты тынчтандырыңыз

Спа дарылоо Сиз адатта уяттуу акы-баш терисинин синдромун грибокко шылтай аласыз, дейт Чыгыштан шыктандырылган дарылоо боюнча адистешкен New York Citys Acqua Beauty Bar ээси Джейми Ан. Анын спа-трюгу: чай дарагынын майы, табигый грибокко каршы кабыкты жеңилдетет. Ахн баштын терисине бир нече тамчы сүйкөп, аны эки мүнөт акырын массаж кылып, андан кийин муздак суу менен чайкоо керек. Чай дарагынын майы да какачка байланыштуу кычышууну басат.

Үй шартында спа дарылоо Philip B Thai Body Wash ($40,50; philipb.com) же Пол Митчелл Чай дарагынын чач жана баш терисин дарылоо ($13; 800-321-JPMS) сыяктуу чай дарагынын майы менен жууңуз.

10. Revamp Lack-Luster кулпулары

Спа дарылоо Чач продуктунун топтолушуна, ашыкча иштетүүгө жана башка экологиялык факторлорго байланыштуу жапжашыл көрүнбөй калышы мүмкүн. Куткаруу үчүн: Чыгыштын баш массажы, Нью -Йорктун Мандарин Чыгышынын бүтүн спа -комплименттери ($ 95 20 мүнөттө; mandarinoriental.com). Курорттун көзөмөлдөөчүсү Николь Кабандын айтымында, дарылоо чачтын башынан учуна чейин минералга бай кызыл чопону жана кан айланууну стимулдаштыруучу массажды колдонуп жашартат; ал муздак суу, жаркыраган чайкоо менен аяктайт. Натыйжада тийүүгө болот, жаркыраган жиптер.

Үй шартында спа дарылоо Оскар Бланди Фанго деңиз баткагын дарылоо (24 доллар; sephora.com) менен чачты азыктандыруучу шалфей жана чучук менен жандандырыңыз; же Paul Labrecques Curly Finish High Gloss Spray Shine ($ 20; paullabrecque.com) камелия майы менен кургатылган же бузулган чачтарга дароо жылтырак кошуу үчүн.

Үчүн карап чыгуу