2020-жылдын мыкты тамактануу колдонмолору

Мазмун

• Nutrients - Nutrition Facts
• MyFitnessPal
• Калориялуу эсептегич - MyNetDiary
• MyPlate калориялуу эсептегич
• Тамактануу фактылары
• Calorie Counter & Diet Tracker
• Protein Tracker
• SuperFood - Ден-соолукка пайдалуу рецепттер

Сиздин тамактанууңузду байкап туруу тамак-ашка болгон чыдамсыздыкты башкаруудан баштап, энергияны көбөйтүүгө чейин, маанайыңыздын өзгөрүшүнө жол бербөө жана күндүн ыргагын күчөтүү үчүн көптөгөн артыкчылыктарга ээ. Тамактарыңызды киргизүүгө кандай гана себептер болбосун, жакшы колдонмо жардам берет.

Жумушту бир аз жеңилдетүү үчүн жылдын мыкты тамактануу колдонмолорун чогулттук. Бул колдонмолор таасирдүү сын-пикирлеринин, сапаттуу мазмунунун жана ишенимдүүлүгүнүн ортосунда бир нече баскычты басуу сыяктуу эле, тамактанууну көзөмөлдөө үчүн иштелип чыккан.

Nutrients - Nutrition Facts

iPhone рейтинги: 4,3 жылдыз

Баасы: $4.99

Nutrients (мурун Foodle деп аталган) тамактануу боюнча ар тараптуу маалыматты манжаңыздын астында сунуштайт. Өзүңүздүн рецепттериңизди кошо алганда, он миңдеген тамак-аштар боюнча тез фактыларды табыңыз. Мындан тышкары, колдонмо сиз өзүңүздүн тамактанууңузду көзөмөлдөп, күнүмдүк тамактанууңуздун толук бөлүнүшүн камсыз кылат, андыктан сиз керектүү өзгөртүүлөрдү киргизе аласыз.

MyFitnessPal

Калориялуу эсептегич - MyNetDiary

MyPlate калориялуу эсептегич

Тамактануу фактылары

Android рейтинги: 4,6 жылдыз

Баасы: Акысыз

Алманын курамындагы витаминдер жана минералдар жөнүндө ойлонуп көрдүңүз беле? Nutrition Facts сизге 8700дөн ашуун азык-түлүк жөнүндө толук маалыматтарды берет, категорияларга ыңгайлуу жана тез, жөнөкөй издөө аркылуу жеткиликтүү.

Calorie Counter & Diet Tracker

Android рейтинги: 4,4 жылдыз

Баасы: Колдонмодон сатып алуулар менен акысыз

Тамактанууну жана көнүгүү планын түз кармоо кыйынга турбайт. Бул колдонмо сиз 3 миллиондон ашык тамак-аш жана суусундуктар, анын ичинде калория жана азык заттарынан турган маалымат базасынан эмне жегениңизди каттап, көнүгүүнү камтылган пландаштыруу жана кирүү куралы менен көзөмөлдөөгө мүмкүнчүлүк берет. Кайсы диетаны кармоого аракет кылбаңыз, колдонмо бирдиктүү диетаны түзүүгө жана көнүгүү жасоого жардам берет.

Protein Tracker

Android рейтинги: 4,0 жылдыз

Баасы: Колдонмодон сатып алуулар менен акысыз

Белок сиздин денеңиз көптөгөн маанилүү функциялар үчүн колдонуучу негизги азык заттарынын бири, айрыкча сиз салмак кошууга же булчуң курууга аракет кылып жатсаңыз. Белгиленген максаттарды коюп, белок максатыңызга күн сайын жетишиңиз үчүн эскертүүлөр жана эстеткичтер менен канча белок алып жатканыңызды байкасаңыз болот. Ошондой эле, убакыттын өтүшү менен протеиндин керектелишин карап, турган жериңиздин протеинди керектөө менен салыштырмалуу тез сүрөтүн көрө аласыз.

SuperFood - Ден-соолукка пайдалуу рецепттер

Android рейтинги: 4,6 жылдыз

Баасы: Колдонмодон сатып алуулар менен акысыз

Бир эле колдонмодо жаңы тамактарды байкап көрүп, ден-соолукка пайдалуу рецепттерди таап, калорияңызды байкап көргүңүз келеби? Бул колдонмо сиз салмактан арылгыңыз келеби же ден-соолукка пайдалуу тамактарды диетаңызга киргизсеңиз дагы, ден-соолукка байланыштуу максаттарга жетүү үчүн супер-пайдалуу суперфуддарды колдонгон рецепттердин ири маалымат базасын карап чыгууга мүмкүнчүлүк берет. Ал тургай, тамакты бышырганда телефонуңуздун экранын күйгүзүп турган режим бар, ошондо сиз экранга кир колуңузду тийгизип албашыңыз же тамактын ортосунда өз ордуңузду жоготпошуңуз керек.

Эгер сиз бул тизмеге колдонмону көрсөтүүнү кааласаңыз, бизге [email protected] электрондук дарегине кат жөнөтүңүз