Тизедеги бурсит деген эмне жана аны кандайча дарылоо керек

Мазмун

• Сигналдар жана симптондор
• Мүмкүн болгон себептер
• Дарылоо кандай жүргүзүлөт
• Тизе бурситине каршы көнүгүүлөр
• 1. Дубалга жамбашыңызды сунуңуз
• 2. Булчуңдарыңызды сунуңуз

Тиз бурсити тизенин айланасында жайгашкан баштыктардын биринин сезгенишинен турат, анын кызматы тарамыштардын жана булчуңдардын сөөктөрдүн үстүнөн кыймылын жеңилдетүү.

Эң көп кездешкен ансерин бурсити, ошондой эле каздын буту деп аталат жана аюунун ортоңку бөлүгүндө, тизеден ылдый жана муун тарамышынын астында жайгашкан, мисалы, тепкичке көтөрүлгөндө катуу оорутат. Бурситти дарылоо курчутуучу кырдаалды болтурбоо, жабыркаган бөлүктүн эс алуусунан, сезгенүүгө каршы колдонуудан же кортикостероиддерди жергиликтүү сайуудан турат.

Сигналдар жана симптондор

Тизедеги бурситтин белгилери жана белгилери ар кандай болушу мүмкүн, таасир эткен бурсага жана сезгенүүнү козгогон факторго жараша. Көбүнчө тизенин жабыркаган бөлүгүндө назиктик, шишик жана жылуулук сезими жана кээ бир кыймылдарды жасоодо, мисалы, тепкичке чыгуу сыяктуу оорулар байкалат.

Мүмкүн болгон себептер

Тиз бурситине бир нече фактор себеп болушу мүмкүн, мисалы:

• Бурсанын бактериялык инфекциясы;
• Физикалык жүктөм учурунда пайда болушу мүмкүн болгон ашыкча сүрүлүү күчтөрү;
• Тизеге жыгылуу же сокку уруу сыяктуу жаракат;
• Ревматоиддик артрит, остеоартрит же подагра сыяктуу оорулар;
• Тизеге ашыкча басым жасоо;
• Семирүү.

Мындан тышкары, катуу беттерде тизеңизде узак убакытка иштөө же тизе көп түшкөн спорт менен машыгуу дагы бурситтин пайда болушуна алып келиши мүмкүн.

Дарылоо кандай жүргүзүлөт

Тиз бурситин айыктырууга болот жана дарылоону бир нече жол менен жасоого болот. Дарылоо учурунда муун эс алуусу керек, музду сайып, керек болсо стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дары-дармектерди, мисалы, ибупрофен же напроксенди ичип, ооруну жана шишикти басаңдатып, мүмкүн болсо тизеңди көтөрүп же тизеңди ийкемдүү кылып кысуу керек. же ийкемдүү бинт.

Физиотерапия дагы жакшы дарылоонун варианты болуп саналат, анткени адатта жакшы натыйжаларга ээ болосуз, анткени бул сезгенүү процессин азайтууга жардам берет, ооруну жеңилдетет жана сезгенген бурсага жүктү азайтат.

Мындан тышкары, врач антибиотиктерди колдонсо болот, эгерде бул бурса инфекциясы болсо жана кортикостероиддер менен сайса же ашыкча суюктукту кетирип, сезгенүүнү азайтууга умтулса. Бул сейрек кездешкенине карабастан, тизе бурсити башка дарылоого жооп бербегенде, жабыркаган Бурсаны алып салуу үчүн хирургияга кайрылууга туура келиши мүмкүн. Бурситти дарылоо жөнүндө көбүрөөк маалымат алыңыз.

Тизе бурситине каршы көнүгүүлөр

Булчуңдарыңызды чыңдап, чоюлутууга жардам берген тизе бурситин дарылоого жардам берген көнүгүүлөр бар.

1. Дубалга жамбашыңызды сунуңуз

Адам ачык эшиктин жанында чалкасынан жатып, жаракат албаган бутту жерге түз алдыга сунуп, жаракат алган бутту көтөрүп, эшиктин кашегинин жанындагы дубалга көтөрүп турушу керек. Бул абалды 15-30 секунда кармап, 3 жолу кайталаңыз.

2. Булчуңдарыңызды сунуңуз

Тизенин ийкемдүүлүгүн жогорулатуу дарылоодо гана эмес, бурситтин алдын алууда да жардам берет. Ал үчүн сандын жана тизенин арткы булчуңдарын күнүнө жок дегенде эки жолу 20 мүнөткө созуңуз. Бул үчүн адам отуруп алып, бир аз ыңгайсыздыкты сезмейинче, колдору менен буттарын көтөрүп аракет кылса болот, бирок жаракат келтирбөө үчүн ошол чекиттен чыкпай.