Тендинитти дарылоо: дары-дармек, физиотерапия жана хирургия

Мазмун

• 1. Үй шартында дарылоо
• 2. Дары-дармектер
• 3. Иммобилизация
• 4. Физиотерапия
• 5. Тендинитке жасалган операция
• Тендиниттин кайтып келишинен кантип сактоого болот

Тендинитти дарылоо жабыркаган муунду эс алдырып, муз пакетин күнүнө 3-4 мүнөттөй 20 мүнөттөй сүйкөө менен гана жүргүзүлөт. Бирок, эгерде бир нече күндөн кийин жакшырбаса, анда ортопедге кайрылып, толук баалоо жүргүзүлүп, сезгенүүгө каршы же анальгетик дарыларын колдонуп, мисалы, иммобилизация көрсөтүлүшү керек.

Айрым учурларда, тарамыш сезгенүүсүн дарылоо үчүн УЗИ, көнүгүү же массаж сыяктуу ресурстарды колдоно турган физикалык терапиядан өтүү керек болушу мүмкүн. Эң оор учурларда, көрсөтүлгөн дарылоо жана физиотерапия менен жакшыртуулар болбогондо же тарамыштар үзүлүп кеткенде, хирургиялык операцияларды сунуш кылышы мүмкүн.

1. Үй шартында дарылоо

Тендинитти үйдөн дарылоонун жакшы жолу муз оорусу жана сезгенүүнү басууга жардам берет. Муз пакеттерин жасоо үчүн, бир аз муз текчелерин жука сүлгүгө же жалаякка ороп, таңгак жасап, жабыркаган жердин үстүнө 20 мүнөткө чейин катары менен коюңуз.

Башында, бул кандайдыр бир ыңгайсыздыкты жаратышы мүмкүн, бирок болжол менен 5 мүнөттүн ичинде кетиши керек. Бул процедураны дарылоонун баштапкы фазасында күнүнө болжол менен 3-4 жолу, алгачкы күндөрү жана симптомдор басаңдаганда күнүнө 1-2 жолу жасаса болот. Тендинитти дарылоонун айрым ыкмаларын карап чыгыңыз.

2. Дары-дармектер

Ортопед-врач таблетка түрүндө ичүү же оору болгон жерден өтүү үчүн, дарыгердин сунушу боюнча колдонулушу керек болгон жана жеңилдетүүгө арналган крем, май же гель түрүндө дары-дармектерди колдонууну дайындай алат. оору жана сезгенүү.

Көрсөтүлө турган кээ бир дары-дармектер, мисалы, Ибупрофен, Напроксен, Парацетамол, Катафлан, Волтарен жана Калминекс. Сезгенүүгө каршы таблеткаларды 10 күндөн ашык колдонбоо керек жана ар бир таблетканы ичүүдөн мурун ашказандын капталын коргоо үчүн Ранитидин же Омепразол сыяктуу ашказан коргоочусун ичүү керек, ошондуктан дары-дармектер келип чыккан гастриттин алдын алат.

Майлар, кремдер же гельдер менен ооруган учурда, дарыгер тери каражатты толугу менен сиңирип алганга чейин, жеңил массаж менен, оорунун так жеринде күнүнө 3-4 жолу колдонууну сунушташы мүмкүн.

3. Иммобилизация

Жабыркаган бутту кыймылсыз кылуу ар дайым эле көрсөтүлбөйт, анткени көпчүлүк учурда эс алуу жана муунду өтө эле күчкө салуудан алыс болуу жетиштүү. Бирок, айрым учурларда иммобилизация зарыл болуп калышы мүмкүн, мисалы:

• Участокто сезгичтик жогорулаган;
• Оору иш-аракеттерди жасоодо, жумушка тоскоол болгондо гана болот, мисалы;
• Жеринде шишик бар;
• Булчуңдардын алсыздыгы.

Ошентип, сплинт менен ооруп жаткан муунду кыймылсыз абалга келтирүү кыймыл-аракетти басаңдатып, ооруну жана сезгенүүнү басууга жардам берет. Бирок, спинтти узак убакытка же көп учурда колдонуу булчуңдарды алсыратышы мүмкүн, бул болсо тендениттин начарлашына шарт түзөт.

4. Физиотерапия

Тендинитти физиотерапиялык жол менен дарылоо УЗИ же муз пакеттери, массаж жана сунуу жана булчуңдарды чыңдоо көнүгүүлөрү жабыркаган тарамыштын оорушун жана сезгенүүсүн жеңилдетүү жана жабыркаган булчуңдардын кыймылын жана күчүн сактоо үчүн жүргүзүлөт.

УЗИни ушул шайманга ылайыктуу гельдин жардамы менен же Вельтарен сыяктуу сезгенүүгө каршы гель менен гельдин аралашмасы менен жүргүзсө болот. Бирок бардык эле майларды ушундай жол менен колдонууга болбойт, анткени алар ультраүн толкундарынын таасирин тийгизбей койбойт.

Физиотерапия сабактарын күн сайын, жумасына 5 жолу же адамдын мүмкүнчүлүгүнө жараша өткөрсө болот. Бирок, бир сессия экинчисине жакыныраак болсо, жыйынтыгы натыйжада кумулятивдик эффектке байланыштуу болот.

5. Тендинитке жасалган операция

Тендинитке жасалган операция башка дарылоо иштери натыйжалуу болбогондо же ал жерде кальций кристаллынын тарамышы үзүлүп же чөгүп кеткенде, тарамыш айрылып бүткөндөн кийин кырып же тигиш керек.

Операция салыштырмалуу жөнөкөй жана калыбына келтирүү көп убакытты талап кылбайт. Адам операциядан кийин 5 - 8 күндүн тегерегинде болушу керек жана дарыгер бошотулгандан кийин, адам толугу менен калыбына келүү үчүн дагы бир нече физиотерапия сабактарын жасаса болот.

Тендиниттин кайтып келишинен кантип сактоого болот

Тендиниттин кайтып кетишине жол бербөө үчүн анын эмнеден келип чыккандыгын аныктоо керек. Күндүн ичинде кайталанган кыймылдардын себептери, мисалы, компьютер клавиатурасында же уюлдук телефондо күнүнө бир нече жолу терүү жана, мисалы, 20 мүнөттөн ашыкча оор баштыкты кармоо сыяктуу. Бир эле учурда ашыкча күч-аракет жумшоонун мындай түрү же кайталанган кыймылдардан улам келип чыккан туруктуу жаракат тарамыштын сезгенишине, демек, муунга жакын жайгашкан ооруга алып келет.

Демек, тенденитти айыктыруу жана анын кайрадан пайда болушуна жол бербөө үчүн, мисалы, жумуштан тыныгуу алып, ашыкча физикалык жүктөмдөн алыс болуу керек. Отуруп иштегендер үчүн булчуңдардын кысылышын жана муундардагы ашыкча жүктөрдү болтурбоо үчүн жумушта жакшы абалда болуу маанилүү.

Тендинитти жеңилдетүү үчүн дагы бир нече кеңешти төмөнкү видеотасмадан караңыз: