2-типтеги диабетке кандай мамиле жасалат? Жаңы диагноз коюлса, эмнени билүү керек

Мазмун

• Салмак жоготуу
• Диеталык өзгөрүүлөр
• Физикалык көнүгүү
• Медикамент
• Кандагы кантты текшерүү
• Алып кетүү

Обзор

2-типтеги диабет - организм инсулинди туура колдонбогон өнөкөт оору. Бул кандагы канттын деңгээлин көтөрүп, ден-соолукка байланыштуу башка көйгөйлөрдү жаратат.

Эгерде сизде 2-типтеги кант диабети болсо, анда дарыгер кандагы канттын деңгээлин башкарууга жана асқынуу коркунучун азайтууга жардам берүүчү бир же бир нече дарылоону сунушташы мүмкүн.

Жаңы диабет диагнозу коюлган адамдарга эң кеңири таралган дарылоо ыкмалары жана сунуштары жөнүндө кененирээк маалымат алуу үчүн окугула.

Салмак жоготуу

Жалпысынан, Ооруларды көзөмөлдөө борбору адамдын бою үчүн ден-соолукка пайдалуу деп эсептелгенден ашыкча салмактуулукту "" деп аныктайт.

Жаңы типтеги диабет диагнозу менен ооруган адамдардын көпчүлүгү ашыкча салмакка ээ. Андай болгондо, доктур арыктоону жалпы дарылоо планынын бир өңүтү катары сунуштайт.

2-типтеги кант диабети менен ооруган көптөгөн адамдар үчүн дене салмагынын 5-10 пайызын жоготуу кандагы канттын деңгээлин төмөндөтүүгө жардам берет. Өз кезегинде, бул диабетке каршы дары-дармектерге болгон муктаждыкты азайтат, дейт изилдөөчүлөр Diabetes Care журналындагы изилдөөчүлөр.

Изилдөөлөр көрсөткөндөй, арыктоо жүрөк ооруларынын тобокелдигин төмөндөтүшү мүмкүн, бул жалпы калкка караганда диабет түрү 2-типтеги адамдарда көп кездешет.

Арыктоону илгерилетүү үчүн, дарыгер жеңил тамактан жана тамактан калорияларды азайтууга үндөй алат. Ошондой эле алар сизге көбүрөөк көнүгүү жасоону сунушташат.

Кээ бир учурларда, дарыгер салмак жоготуу операциясын сунушташы мүмкүн. Бул метаболикалык же бариатиялык хирургия деп да аталат.

Диеталык өзгөрүүлөр

Дарыгериңиз кандагы канттын деңгээлин жана салмагын башкарууга жардам берүү үчүн диетаңызга өзгөртүү киргизүүнү сунуш кылышы мүмкүн. Салмактуу тамактануу жалпы ден-соолук үчүн да маанилүү.

2-типтеги кант диабети менен туура тамактанууга бирдей мамиле жок.

Жалпысынан, Америка диабет ассоциациясы (ADA) төмөнкүлөрдү сунуштайт:

• данга, буурчак өсүмдүктөрүнө, жашылчаларга, мөмө-жемиштерге, арык белокторго жана ден-соолукка пайдалуу майлар сыяктуу ар кандай пайдалуу заттарга бай тамактарды жегенде
• күн бою тамакты бирдей аралыкта кармоо
• кандагы шекердин төмөндөшүнө алып келүүчү дары-дармектерди колдонуп жаткан болсоңуз, тамакты таштабайсыз
• көп жебөө

Эгерде сизге диетаны өзгөртүү боюнча жардам керек болсо, анда дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Алар сизди туура тамактануу планын түзүүгө жардам бере турган катталган диетологго көрсөтүшү мүмкүн.

Физикалык көнүгүү

Дарыгериңиз кандагы канттын деңгээлин жана салмагын, ошондой эле 2-типтеги диабеттин татаалдашуу тобокелдигин башкарууга жардам берүү үчүн көбүрөөк көнүгүү жасоого үндөй алат.

АДАнын айтымында, 2-типтеги кант диабети менен ооругандардын көпчүлүгү төмөнкүлөрдү жасашы керек:

• аптасына кеминде 150 мүнөттөн ашыкча жана күчтүү интенсивдүү аэробдук көнүгүүлөрдү жасап, бир нече күнгө жайыңыз
• бир жумада бир-эки күнгө созулган каршылык көнүгүүсүн же күч-кубат машыгуусун эки-үч жолу бүтүрүңүз
• аз кыймылдап жүргөн убактыңызды чектөөгө аракет кылыңыз
• эки күн катары менен физикалык кыймылсыз жүрбөөгө аракет кылыңыз

Ден-соолугуңузга жараша, дарыгер физикалык активдүүлүктүн ар кандай максаттарын белгилөөгө үндөйт. Айрым учурларда, алар кандайдыр бир иш-аракеттерден алыс болууга кеңеш беришет.

Сиз үчүн коопсуз болгон көнүгүү планын иштеп чыгууга жардам берүү үчүн, доктуруңуз физикалык терапевтке кайрылышы мүмкүн.

Медикамент

Жашооңузду өзгөртүү менен каныңыздагы кантты жөндөсөңүз болот.

Бирок убакыттын өтүшү менен, диабеттин 2-түрү менен ооруган көптөгөн адамдар абалды жөндөө үчүн дары-дармектерге муктаж.

Ден-соолугуңуздун тарыхына жана муктаждыктарыңызга жараша, дарыгер төмөнкүлөрдүн бирин же бир нечесин сунушташы мүмкүн:

• пероралдык дары-дармектер
• сайган же дем алган инсулин
• башка сайылуучу дары-дармектер, мисалы, GLP-1 рецепторунун агонисти же амилиндин аналогу

Көпчүлүк учурларда, дарыгер оозеки дары-дармектерди жазып берүүдөн баштайт. Убакыттын өтүшү менен, сиз дарылоо планына инсулин же башка сайма дары кошуу керек болушу мүмкүн.

Дары-дармектер жөнүндө көбүрөөк билүү үчүн, доктуруңуз менен сүйлөшүңүз. Алар ар кандай дары-дармектердин потенциалдуу артыкчылыктарын жана тобокелчиликтерин өлчөөгө жардам берет.

Кандагы кантты текшерүү

Диабетти дарылоонун негизги максаты - кандагы канттын деңгээлин максаттуу аралыкта кармоо.

Эгер каныңыздагы кант өтө төмөндөсө же өтө эле көтөрүлүп кетсе, ден-соолукка зыян келтириши мүмкүн.

Кандагы канттын деңгээлин көзөмөлдөөгө жардам берүү үчүн, дарыгер канга үзгүлтүксүз иштөөгө буйрук берет. Алар кандагы канттын орточо деңгээлин баалоо үчүн A1C тест деп аталган тестти колдоно алышат.

Ошондой эле, алар кандагы канттын деңгээлин үйдөн үзгүлтүксүз текшерип турууга кеңеш бериши мүмкүн.

Үйдө кандагы кантты текшерүү үчүн манжаңыздын учун тешип, кандагы глюкоза монитору менен каныңызды текшерсе болот. Же болбосо, териңиздин астына салынган кичинекей сенсорду колдонуп, кандагы канттын деңгээлин байкоого алган үзгүлтүксүз глюкоза мониторуна каражат салыңыз.

Алып кетүү

Экинчи типтеги диабетти башкаруу үчүн, дарыгериңиз диетаңызга, көнүгүү режимине жана башка жашоо адаттарыңызга өзгөртүү киргизүүгө чакырышы мүмкүн. Алар бир же бир нече дарыны жазып бериши мүмкүн. Ошондой эле, алар сизден үзгүлтүксүз текшерүүнү жана кан анализин белгилөөнү өтүнүшөт.

Эгер симптомдоруңуздун же кандагы канттын деңгээлинин өзгөргөнүн байкасаңыз, доктурга кабарлаңыз. 2-типтеги диабет ашыкча убакытты өзгөртүшү мүмкүн. Дарыгер дарылануу планыңызды сиздин өнүгүп келе жаткан муктаждыктарыңызга ылайыкташтырышы мүмкүн.