Куркума экзема менен күрөшүүгө жардам бере алабы?

Мазмун

• Экзема деген эмне?
• Куркума жана экзема
• Коопсуздук жана коопсуздук чаралары
• Тамак-аш жана кошумчалар
• Актуалдуу колдонуу
• Тамырга
• Балдардагы коопсуздук
• Төмөнкү сызык

Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген өнүмдөрдү камтыйбыз. Эгер сиз бул баракчадагы шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссия иштеп табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс.

Куркума, ошондой эле белгилүү Curcuma longa, Индиядан чыккан сары татымал. Бул ошондой эле салттуу аюрведиялык жана кытай медицинасында популярдуу чөп.

Анын курамында куркумин кошулмасы бар, ал сезгенүүгө каршы жана антиоксидант касиетке ээ экендиги кеңири далилденген. Ошондуктан, ал тарыхый экзема () сыяктуу сезгенүү тери ооруларынын массивин дарылоо үчүн колдонулган.

Бирок, куркуманы колдонуу экземага каршы күрөшө алабы же жокпу деп ойлонушуңуз мүмкүн.

Бул макалада куркума жана экзема жөнүндө билишиңиз керек болгон нерселердин бардыгы баяндалган.

Экзема деген эмне?

Ошондой эле атопиялык дерматит деп аталган экзема теринин эң көп кездешкен ооруларынын бири болуп саналат, чоңдордун 2–10% жана балдардын 15–30% ооруйт ().

Экзема теринин кургак, кычышкан жана сезгенген түрүндө көрүнүп, иштебей калган тоскоолдуктардан улам, ашыкча суу жоготууга алып келет. Экземанын түрлөрү көп, бирок алардын бардыгы теринин жагымсыз тактары менен мүнөздөлөт (,).

Экземанын түпкү себеби белгисиз, бирок адамдын генетикасы жана айлана-чөйрөсү анын өнүгүшү менен байланыштуу окшойт (,).

Адатта дарылоо ыкмасы теринин кычышуусун азайтуу жана теринин нымдуулук тоскоолдуктарын калыбына келтирүү үчүн атайын нымдагычтарды жана жалындуу учурларда сезгенүүгө каршы кремдерди камтыйт.

Бирок, табигый дары-дармектердин популярдуулугун жогорулатуу менен, көптөгөн адамдар жардам алуу үчүн чөп дары-дармектерине кайрылышат.

Экзема - бул балдардагы жана чоң кишилердеги теринин жайылган сезгенүү ооруларынын бири. Жалпы белгилерге теринин кургап, кычышып, сезгениши кирет.

Куркума жана экзема

Куркуманын сезгенүүгө каршы касиеттеринен улам, көпчүлүк экземанын белгилерин жеңилдете алабы деп ойлошот.

Татымал кылымдар бою тери ооруларын табигый дарылоо жолу катары колдонулуп келсе дагы, куркума жана экзема боюнча атайын изилдөөлөр аз ().

Экзема менен жабыркаган 150 адамга компаниянын каржылоосу менен куркума камтыган кремди 4 жума бою колдонуу теринин сыйрылуусунун жана кычышуусунун болжол менен 30% жана 32% төмөндөшүнө алып келген ().

Бирок, каймактын курамында башка сезгенүүгө каршы чөптөр дагы болгон, бул алардын жакшырышына салым кошо алат. Демек, изилдөө экзема симптомдорун куркума гана жеңилдеткен деген жыйынтыкка келе алган жок ().

Андан тышкары, 18 изилдөөлөрүнүн 2016-жылдагы экспертизасы термикалык ооруларды, анын ичинде экзема жана псориазды дарылоо үчүн куркуминдин колдонулушун жергиликтүү жана оозеки түрдө колдой турган алгачкы далилдерди тапты (,, 7).

Ошентсе да, изилдөөчүлөр дозасын, эффективдүүлүгүн жана таасир этүү механизмин аныктоо үчүн көбүрөөк изилдөө жүргүзүүгө чакырышты.

Бул изилдөөлөрдөн тышкары, экземаны дарылоо үчүн куркума же куркуминди оозеки, актуалдуу же вена аркылуу ичүү боюнча кошумча изилдөөлөр аз.

Куркума жана экзема боюнча изилдөө чектелүү. Ошентсе да, жок дегенде, бир изилдөө жыпар жыттуу заттарды жана башка чөптөрдү камтыган жергиликтүү кремди колдонгондон кийин, экземанын белгилери бир кыйла жакшырганын байкады. Кошумча изилдөөлөр анын башка тери ооруларына да жардам бериши мүмкүн деп божомолдойт.

Коопсуздук жана коопсуздук чаралары

Куркума жана экзема боюнча изилдөөлөр аз болсо да, кээ бир адамдар аны колдонууну чечиши мүмкүн.

Куркума көбүнчө азык-түлүк жана дары-дармек менен камсыздоо башкармалыгы тарабынан колдонууга жарактуу деп таанылган. Бирок, ал жергиликтүү колдонулушу мүмкүн. Кээ бир адамдар тамырдан куркума колдонгон болушу мүмкүн, бирок бул жол өлүмгө алып келген олуттуу реакцияларга алып келген ().

Тамак-аш жана кошумчалар

Куркуманы керектөөнүн ден-соолукка тийгизген таасири жөнүндө кеңири изилдөөлөр бар.

Бул жалпысынан коопсуз деп таанылат, ал эми куркумин ден-соолукка зыяндуу ден-соолукка күнүнө 12000 мгга чейин дозада кабыл алууда ().

Ошентсе да, куркумадагы куркуминдин биологиялык жактан жеткиликтүүлүгү төмөн экендигин унутпаңыз. Демек, жер куркумасын колдонуу терапиялык дозаны (,) камсыз кылбашы мүмкүн.

Кээ бир изилдөөлөр ичкенден кийин, айрыкча, 4000 мгдан төмөн дозаларда, кандагы куркуминден эч нерсе таппагандыгын билдиришсе, куркумин дагы деле пайдалуу таасирлерди бериши мүмкүн (,).

Дагы бир изилдөө кезектеги тестирлөө ыкмасын колдонуу менен кандагы куркуминди оңой эле аныктады ().

Куркума идиштерине жана кошумчаларына кара мурч кошсоңуз дагы жакшы жардам берет, анткени бул татымалда куркуминдин сиңишин күчөтүүчү пиперин деген кошулма бар. Ошентсе да, куркумин териңизге канчалык деңгээлде жетиши мүмкүн экени белгисиз (,).

Айрым изилдөөлөргө ылайык, диетикалык майлар, сууда эрүүчү ташуучулар, учуучу майлар жана антиоксиданттар куркуминдин сиңишин күчөтүшү мүмкүн.

Акыр-аягы, куркуманы көп ичүүнүн терс таасирлери териге ысык, баш оору, жүрөк айлануу, ич өткөк, ашказан жана сары табуретка кириши мүмкүн ().

Актуалдуу колдонуу

Куркуманын популярдуулугунан улам, көптөгөн косметикалык компаниялар аны өз продуктусунун курамдык бөлүгү катары колдонушат.

Теринин башка оорулары боюнча изилдөөлөрдө куркума камтыган азыктарды жергиликтүү деңгээлде колдонуу куркуминди (,) жетиштүү сиңирүүгө мүмкүндүк берет.

Бирок, бул азыктар сиңирүү мүмкүнчүлүгүн жогорулатуу үчүн атайын иштелип чыккан жана териге таза куркуманы колдонуу бирдей таасир бербейт (,).

Анын үстүнө, татымалда терини булгаган күчтүү сары пигмент бар, бул көпчүлүк адамдарга жагымсыз көрүнөт ().

Көбүрөөк изилдөө жүргүзүү керек болсо да, татымалдын активдүү ингредиенттерин камтыган актуалдуу азыктар колдонуу үчүн коопсуз болуп көрүнөт. Эгерде сизде кандайдыр бир көйгөй бар болсо, саламаттыкты сактоо адисине кайрылыңыз.

Тамырга

Куркуманын био жеткиликтүүлүгүнүн төмөндүгүнөн улам, табигый саламаттыкты сактоо кызматкерлеринин арасында аны тамыр аркылуу камсыз кылуу популярдуу болуп баратат.

Куркума татымалынан чыккан куркумин тамак сиңирүүнү айланып өтүп, канга оңой кирет жана дозасын кыйла жогорулатат ().

Бирок, бул жаатта бир аз изилдөөлөр жүргүзүлүп, ири кыйынчылыктар байкалган. Чындыгында, 2018-жылдагы отчетто экземаны дарылоо үчүн тамырга куюлган куркума 31 жаштагы аялдын өлүмүнө алып келгендиги аныкталды ().

Кичинекей дозаларда деле, тамырга дарылоонун бул түрү, баш оору, жүрөк айлануу, ашказан, ич катуу жана ич өткөк сыяктуу жагымсыз терс таасирлерге алып келиши мүмкүн ().

Балдардагы коопсуздук

Экземанын балдар арасында кеңири жайылгандыгын эске алып, көптөгөн чоңдор балдарына коопсуз, табигый дарыларды издешет.

Тамак-ашка жер куркумасын колдонуу көбүнчө чоңдор жана балдар үчүн коопсуз деп таанылат (8).

Бирок, сары түстү күчөтүү үчүн кошулган коргошун хроматтын айынан куркума жана кошумчалардан коргошун менен уулангандыгы жөнүндө маалыматтар бар. Бул көбүнчө Индиядан жана Бангладештен алынган куркума менен байланыштуу ().

Мындан тышкары, бул татымалдын кошулмасы көбүнчө чоңдордо изилденет, андыктан анын балдарга коопсуз экени белгисиз.

Акыры, экземаны дарылоо үчүн куркума азыктарын колдонуудан мурун дерматолог же башка саламаттыкты сактоо адистери менен сүйлөшкөн жакшы.

Негизинен жер үстүндөгү, кошумча жана актуалдуу куркума коопсуз деп таанылат. Бирок, жыпар жыттуу тамыр менен дарылоо олуттуу терс таасирлерге жана өлүмгө алып келген жана аны колдонуудан алыс болуш керек.

Төмөнкү сызык

Ден-соолукка пайдалуу болгонуна карабастан, экземаны дарылоо үчүн куркума же анын активдүү курамы куркуминдин колдонулушун колдогон алгачкы гана изилдөөлөр бар.

Эгер сиз экзема үчүн куркуманы байкап көргүңүз келсе, анда коопсуздуктун олуттуу көйгөйлөрүнөн улам, тамыр аркылуу дарылоодон алыс болуңуз.

Башкача айтканда, жер куркумасы кылымдар бою чөп дарыларынын бир бөлүгү катары колдонулуп келген жана колдонууга коопсуз. Даам үчүн, ушул татымал же карри порошогун идиш-аякка кошуп көрүңүз.

Куркуманы камтыган жергиликтүү азыктар, адатта, колдонууга жарактуу деп түзүлөт, бирок булганып калбаш үчүн, спайсты түздөн-түз териңизге сүйкөөдөн алыс болуңуз.

Оозеки кошулмалар дагы пайдалуу болушу мүмкүн, бирок изилдөө экзема үчүн эффективдүү дозаларды аныктай элек.

Куркума кошулмаларын алуудан мурун ар дайым саламаттыкты сактоо адистери менен сүйлөшүп туруңуз, айрыкча, кош бойлуу болсоңуз, эмчек эмизип жатсаңыз, өнөкөт абалда болсоңуз же аны балаңызга берүүнү кааласаңыз.

Ошондой эле, экземаны дарылоонун башка жолдору жөнүндө медициналык тейлөөчүңүз менен сүйлөшкүңүз келиши мүмкүн.

Эгер саламаттыкты сактоо кызматкери куркума жасап көрүүнү сунуштаса, анда кошумча азыктарды жергиликтүү же онлайн режиминде сатып алууга болот. Алардын дозалап сунушун аткарганыңызга шектенбесеңиз болот.