Магнийдин жетишсиздиги: негизги себептери, белгилери жана дарылоо

Мазмун

• Негизги себептери
• Магнийдин жетишсиздигинин белгилери
• Диагнозду тастыктаган тесттер
• Дарылоо кандай жүргүзүлөт

Магнийдин жетишсиздиги, ошондой эле гипомагниемия деп аталат, кандагы шекердин жөнгө салынышы, нервдердин жана булчуңдардын өзгөрүшү сыяктуу бир нече ооруларга алып келиши мүмкүн. Магнийдин жетишсиздигинин айрым белгилери - табиттин жоголушу, уйкусуроо, жүрөк айлануу, кусуу, чарчоо жана булчуңдардын алсыздыгы. Мындан тышкары, магнийдин жетишсиздиги Альцгеймер жана кант диабети сыяктуу өнөкөт ооруларга да байланыштуу.

Магнийдин организм үчүн негизги булагы - бул үрөн, жержаңгак, сүт сыяктуу тамактарды жутуу жолу менен тамактануу, андыктан магнийдин жетишсиздигинин негизги себептеринин бири ушул түрдөгү тамактар ​​көп колдонулбай калганда болот.

Негизги себептери

Магнийдин жетишсиздигинин негизги себептеринин бири жашылча-жемиштерди, үрөндөрдү жана мөмөлөрдү аз керектөө жана өнөр жайлык жана кайра иштетилген продуктуларды көп керектөө болгону менен, башка себептер дагы бар:

• Ичеги-карын магнийдин төмөн сиңиши: ал өнөкөт ич өткөк, бариатиялык хирургия же ичеги-карындын сезгенүү ооруларынан улам пайда болот;
• Алкоголизм: алкоголь организмдеги магнийдин ичегиге сиңиши үчүн маанилүү болгон Д витамининин көлөмүн азайтып, андан тышкары, заарадагы магнийдин кетишин күчөтөт;
• Айрым дары-дармектерди колдонуу: айрыкча протон насосунун ингибиторлору (омепразол, ланзопразол, эзомепразол), антибиотиктер (гентамицин, неомицин, тобрамицин, амикацин, амфотерицин В), иммуносупрессанттар (циклоспорин, сиролимус), диуретиктер (фуросемид, гидрохлоротиазид) жана химиоттерапия (химопатин) (cetuximab, panitumumab);
• Гителман синдрому: бөйрөктүн генетикалык оорусу, анда бөйрөк аркылуу магнийдин көбөйүп кетиши байкалат.

Мындан тышкары, кош бойлуулук учурунда, айрыкча биринчи триместрде, магнийдин көбүрөөк бөлүнүп чыгышы бөйрөк аркылуу жүрөт, көбүнчө магний кошууну талап кылат. Магнийдин кош бойлуулуктагы артыкчылыктары жөнүндө көбүрөөк билип алыңыз.

Магнийдин жетишсиздигинин белгилери

Магний жетишсиздигине байланыштуу белгилер:

• Треморлор;
• Булчуң спазмы;
• Толгоо жана карышуу;
• Депрессия, толкундануу, чыңалуу;
• Уйкусуздук;
• Конвульсиялар;
• Кан басымы жогору (гипертония);
• Жүрөктүн тез согушу.

Мындан тышкары, магнийдин жетишсиздиги кант диабети (2-тип), инфаркт, жүрөк жетишсиздиги, стенокардия, кан басымы, бөйрөктөгү таштар, этек кир алдындагы чыңалуу, психикалык бузулуулар, ал тургай кош бойлуулук учурунда эклампсия сыяктуу кээ бир оорулардын пайда болуу коркунучун жогорулатат.

Диагнозду тастыктаган тесттер

Магнийдин жетишсиздигинин диагнозу кадимки кан анализи же заара анализи менен тастыкталат. Сынак учурунда колдонулуп жаткан бардык дары-дармектер жөнүндө маалымат берүү маанилүү, анткени алар натыйжага тоскоол болушу мүмкүн.

Дарылоо кандай жүргүзүлөт

Магнийдин жетишсиздигин дарылоодо дарыгер же диетолог жетекчиликке алышы керек. Эң жеңил учурларда, дарылоо магнийге бай азыктарды, мисалы, бадам, сулу, банан же шпинат сыяктуу тамак-ашты көбөйтүүдөн турат. Магнийге бай 10 азык-түлүктү карап чыгыңыз.

Бирок, диета магнийди алмаштырууга жетишсиз болгондо, дарыгер оозеки түрдө магний туздары бар кошумчаларды же дары-дармектерди сунушташы мүмкүн. Кошумчалар ич өткөк жана ичтин карышышы сыяктуу терс таасирлерин тийгизиши мүмкүн жана көп учурда жакшы көтөрүлбөйт.

Магнийдин жетишсиздигинин эң оор учурларында, ооруканага жаткыруу жана магнийди түз тамырга киргизүү талап кылынат.

Адатта, магнийдин жетишсиздиги өзүнчө пайда болбойт жана кальций менен калийдин жетишсиздигин да дарылаш керек. Ошентип, дарылоо магнийдин жетишсиздигин эле эмес, кальций менен калийдеги өзгөрүүлөрдү да оңдойт. Магнийдин жетишсиздиги кальций менен калийди кандайча өзгөртө аларын караңыз.