Жамбаш полу боюнча физиотерапевт кындын кеңейүүчүлөрү жөнүндө эмнени билишиңизди каалайт

Мазмун

• Дилататорлор негизинен эки себептен улам колдонулат.
• 1. Жыныстык катнашты дарылоо.
• 2. Кындын созулушу.
• Дилаторду колдонуудан мурун доктуруңуз менен сүйлөшүңүз.
• Вагиналдык дилаторлорду кантип колдонуу керек
• Акырын жана туруктуу жүрүңүз - жана кандайдыр бир ыңгайсыздыкты күтүңүз
• Эстүүлүк - ачкыч.
• Жыйынтыгын көрүү үчүн убакыт керек.
• Дилататорлор сиздин жалгыз вариантыңыз эмес.
• Жыныстык катнашты сезген жалгыз сиз эмес экениңизди билиңиз.
• Үчүн карап чыгуу

Тизмедеги башка нерселерге салыштырмалуу, кындын кынына жабыштырып ала турган нерселерге караганда, кеңейтүүчү каражаттар эң сырдуу болуп көрүнөт. Алар түстүү Дилдо окшош, бирок такыр окшош реалдуу фаллик көрүнүшү жок. Жалгыз же өнөктөшүңүз менен колдонгон секс оюнчуктарынан айырмаланып, алардын бир нечесин об-гиндин кеңсесинде көрө аласыз. Ошентип, кындын кеңейүүчүлөрү менен эмне болот?

Бул жерде, Krystyna Holland, D.P.T., жамбаш полунун физиотерапевти жана Inclusive Care LLC ээси, кындын кеңейүүчүлөрү жөнүндө сиз билишиңиз керек болгон нерселердин бардыгын, анын ичинде алар чынында эмне кылуу үчүн иштелип чыкканын айтып берет. Сюрприз: Бул сизге оргазм берүү эмес.

Дилататорлор негизинен эки себептен улам колдонулат.

Кындын кеңейүүчүлөрү сексуалдык оюнчуктар жана гаджеттердин көбү сыяктуу сезимтал себептерден улам колдонулбайт. Анын ордуна, алар вульвасы бар адамдарга вагиналдык каналын сунуу сезимине көнүүгө жардам берүү үчүн иштелип чыккан жана алар узундугу жана туурасы боюнча кеңири жеткиликтүү, дейт Голландия.

1. Жыныстык катнашты дарылоо.

Вагинизм менен шартталган оор жыныстык катнашта болгон адамдар - кындын тегерегиндеги булчуңдар тарылып, тар болушуна алып келүүчү абал - жана гинекологиялык көйгөйү жок (башкача айтканда, энелик бездердин кистасы же эндометриозу) ооруган адамдар көбүнчө дилатордун колдонуучулары, дейт Голландия. Майо клиникасына ылайык, физикалык медициналык шарттардан тышкары, сиздин эмоционалдык абалыңыз жыныстык катнашты оорутушу мүмкүн: Эгерде сиз тынчсызданып жатсаңыз же коркуп жатсаңыз, мисалы, мээңиз жамбаш сөөктүн булчуңдарына катуулап сигналдарды жөнөтүп, жыныстык катнаш учурунда ыңгайсыздыкка алып келет. . Бул алгачкы оору сизди келечектеги жыныстык катнаштар да ооруп калат деп коркутууга алып келиши мүмкүн, ошондуктан клиникага ылайык, денеңиз оорунун циклин улантуу менен, киришке чейин жана анын учурунда чыңалып кетиши мүмкүн.

TL; DR: Бир адам үчүн жакшы жана саркеч сезилиши мүмкүн болгон ар кандай чыңалуунун же басымдын сезими (мисалы, P-in-V жынысы аркылуу) башка бир адам үчүн оор деп чечмелениши мүмкүн, деп түшүндүрөт Голландия. "Көбүнчө дилаторду оорусу бар адам башкарат, андыктан алар өздөрүнө мындай стресстин жана басымдын көлөмү менен тааныш экенин, алар толугу менен көзөмөлдө экенин жана оорутпашы керек экенин айтышат. "деп кошумчалайт ал "Алар мээси менен жамбаш сөөгүнүн ортосундагы байланышты кайра калибрлөө үчүн аракет кылып жатышат, ал чоюлуу же басым сезимине туруштук берип, оорутпайт."

Американын акушер жана гинекологдор колледжинин айтымында, жыныстык катнаш учурунда тез-тез же катуу ооруу башка ден-соолук абалынын белгиси болушу мүмкүн экенин белгилей кетүү маанилүү. Ошентип, эгерде сиз оорутууңуздун түпкү себебин чечпесеңиз, анда ал жакка жабыштыруу эч кандай пайда алып келбейт. "Сиз күнү бою булчуңдарды кайра машыктырууга аракет кылсаңыз болот, бирок эгер сиздин органдарыңызда же жатын моюнчаңызда бир нерсе болуп жатса, булчуңдар коргоону уланта берет жана коргойт", - дейт Голландия. Эгерде сиз бир румду оорутпай бара албасаңыз, анда аны өз алдынча "чечүүгө" аракет кылбаңыз - дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз, стат.

2. Кындын созулушу.

Жыныстык ооруну басаңдатууга жардам берүүдөн тышкары, вагиналдык дилаторлорду гинекологиялык ракка нурлануу менен дарылаган адамдар жана вагинопластика болгон трансгендерлер колдонушат. Эки учурда тең, кеңейтүүчү вагиналдык ткандардын ийкемдүүлүгүн сактоого жардам берет жана кындын куушуна жол бербейт, дейт Голландия.

Дилаторду колдонуудан мурун доктуруңуз менен сүйлөшүңүз.

Вагиналдык дилаторду өз алдынча сынап көрүү жетишерлик жөнөкөй көрүнгөнү менен, аны жасоодон мурун профессионал менен сүйлөшүүгө убакыт бөлгүңүз келет. Бул кадамды өткөрүп жиберүү, чынында, жакшылыкка караганда көбүрөөк зыян алып келиши мүмкүн, айрыкча, эгер сизде жаман тажрыйба болсо жана жалпысынан дилаторлорго карата терс мамиле пайда болсо."[Эгерде андай болсо], жөн эле кеңейтүүчүлөр жөнүндө айтуу же кеңейтүүчүлөрдү карап көрүү, адамдардын нерв системасын машыктыруу үчүн пайдалуу болбогон өтө күчтүү эмоционалдык реакцияларды жаратышы мүмкүн" дейт Голландия. "Бул чынында эле таң калыштуу нерсе, анткени анда биз кеңейтүүчүлөрдү таптакыр жокко чыгарып жатканыбызды иликтеп чыгышыбыз керекпи же бул конкреттүү конкреттүү топторбу. Бул [дарылоо] процессин баштоону бир аз кыйындатат".

Ооруңузду ырастагандан кийин, сиз оорутуп жаткан медициналык шарттардан алыс экениңизди айтып, Голландия жамбаш сөөгүнүн физикалык терапевти менен жолугушууну сунуштайт, вагиналдык дилаторлор сиз үчүн эң жакшы куралбы жана аларды кантип колдонуу керек. сиздин жеке муктаждыктарыңызга жана максаттарыңызга туура келет. "Секс өзү дасторконго алып келе жаткан нерсеге жараша ушунчалык жекелештирилген, андыктан азаптуу секске болгон мамилеңиз да жекечелештирилиши керек", - деп кошумчалайт ал. (Байланыштуу: Ар бир аял жамбаштын дисфункциясы жөнүндө эмнени билиши керек)

Вагиналдык дилаторлорду кантип колдонуу керек

Акырын жана туруктуу жүрүңүз - жана кандайдыр бир ыңгайсыздыкты күтүңүз

Сиз биринчи жолу сүзүп жатканыңызда бассейндин түбүнө секире албайсыз, ошондой эле биринчи жолу барганда кургак кыныңызга 7 дюймдук кеңейтүүчү жабыштырбашыңыз керек. (Охх.) Биринчи сыноо учурунда, кеңейткичти жана төмөнкү региондорду майлаңыз, эң кичинекей кеңейткүчтү комплектке салып, бир нече мүнөт ичинде калтырыңыз, дейт Голландия. Ичиңизде илинип турганда өзүңүздү ыңгайлуу сезгенден кийин, аны бир сессияга болжол менен жети -он беш мүнөткө чейин жылдырып көрүңүз. Эгер ал бир аз эле жагымсыз сезилсе, кийинки кеңейтүүчү өлчөмүнө өтүңүз, андан кийин толеранттуулук деңгээлине жараша өлчөмдөрдү көбөйтүүнү улантыңыз, дейт Голландия. "Дилататорлор менен сиз анын ыңгайсыз болушун каалайсыз, бирок катуу оорутпасын", - деп түшүндүрөт ал.

Дилататорду колдонуп жатканда эч кандай ыңгайсыздыкка кабылбасаңыз, денеңиз ага чыдоону үйрөнбөйт IRL. Эгер сиз өтө оорутуу, бүт денеңизди чыңдоочу, жадакалса бир аз жыртылууга алып келген дилатор менен баштасаңыз, анда бул чоюлуу сезимин оору менен байланыштырууну уланта бересиз, дейт Голланд.

Эстүүлүк - ачкыч.

Эгер сиз кындын кеңейүүчүсүнөн максималдуу пайда алгыңыз келсе, Netflix шоууңузда тыныгууну басып, телефонуңузду киргизгенден кийин коюуңуз керек. "Жыныстык катнашты оорутуп жаткан жана чоюлуу сезимине көнүүгө аракет кылган адамдар үчүн, эгер сиз дилаторду салып, өзүңүздү алаксытсаңыз, мээ менен жамбаштын ортосунда мындай калибрацияны жасоо мүмкүн эмес" дейт Голланд. "Эстен чыгарбоо, терең дем алуу көнүгүүлөрүн жасоо жана негизинен бул сезимди басаңдатуу үчүн симпатикалык нерв системаңызды жөнгө салууга аракет кылуу жакшы."

Экинчи тарапта, гендердик тастыктоочу хирургиядан же рактан дарылоодон кийин дилатор колдонуп жаткан адамдар өздөрүн эркин сезе алышат. Мындай учурларда, дилатор вагиналдык тканьдын баштапкы абалына өзгөртүү үчүн иштеп жатат - сиздин оюңузду сунуу үчүн ыңгайлуу кылуу үчүн эмес, деп кошумчалайт ал.

Жыйынтыгын көрүү үчүн убакыт керек.

Эгер сиз азаптуу сексти тез оңдоону издеп жатсаңыз, кындын кеңейүүчүсү бул эмес. Биринчи жолу азап тартып жаткан адам алты-сегиз жуманын ичинде оң өзгөрүүнү көрүшү мүмкүн - эгерде алар жумасына үч-төрт жолу дилатор колдонсо, дейт Голланд. "Дилаторлорду колдонуу, адатта, кыска мөөнөттүү эмес," эгер мен бул дилаторлордон чындап эле тез өтүп кетсем, алар жөнүндө эч качан ойлонбой калам" дейт ал. Жаңы өнөктөш, терең тыныгуу жана курч стресстик жагдайлардын баары жыныстык катнашты оорутууга алып келиши мүмкүн, ал эми кээ бир учурларда кайрадан дилаторду колдонуу зарылчылыгы пайда болот, дейт Голланд. "Адатта, оорутпай, пенетративдик жыныстык катнашка ээ болуу үчүн дилаторлорду колдонгон адамдардын көпчүлүгү жашоосунда кайрадан дилаторлорду колдонууга туура келет" деп кошумчалайт ал.

Вагинопластика жасагандар операциядан кийинки алгачкы үч айдын ичинде күнүнө үчтөн бешке чейин, андан кийин жумасына эки жолу дилатордун колдонулушун карашат, дейт Голландия. Жана жарыяланган изилдөөдө гинекологиялык рактан дарылангандарга 12 айга чейин жумасына эки -үч жолу дилатор колдонууга кеңеш берилет. Гинекологиялык Рак Эл аралык журналы.

Дилататорлор сиздин жалгыз вариантыңыз эмес.

"Менин баргандарымда эң көп пайда болгон нерсе, адамдар жыныстык катнашты оорутуп жатса, алардын жалгыз варианты дилатор сыяктуу сезилет", - дейт Голланд. "Менин оюмча, адамдарга башка провайдер айтышкан же алар бул жөнүндө окуп, алар:" Мен бул нерсеге ушундай мамиле кылам "деп калышат." Жамбаш таякчалары - илгич түрүндөгү шаймандар, алар сиздин колуңузду узартууга көбүрөөк мүмкүнчүлүк берет. жамбаш кабат - ошондой эле пайдалуу болушу мүмкүн, дейт ал. Дилататор жалпы чоюуга толеранттуулукту арттырса, жамбаш таякчасы белгилүү бир назик жерлерди бошотуп, жетүүгө кыйын болгон жамбаш булчуңдарын бутага алат, мисалы obturator internus (жамбаштын тереңинде пайда болуп, санга туташкан жамбаш булчуңу). сөөк) жана puborectalis (У түрүндөгү булчуң, ал өпкө сөөкүнө жабышып, көтөн чучуктун тегерегине оролгон) — Американын жоон ичеги жана ректалды хирургдар коомунун маалыматы боюнча өнөкөт жамбаш оорусу бар адамдарда.

Кээ бир адамдар вибраторлорун эки эселенген дилатор катары да колдоно алышат. "Эгерде адамдардын жактырган жана жактырган вибраторлору болсо, оң тажрыйбасы бар болсо жана аларды ички колдоно алса, мен көп учурда адамдарга муну менен баштоону сунуштайм" дейт ал. (FTR, кээ бир вагиналдык дилаторлор дирилдейт, бирок жалпысынан айтканда "дилаторлор чындыгында кызыксыз секс оюнчуктарды жасашат" дейт Голландия.)

Ошентсе да, кеңейтүүчү эң жакшы вариант болгон учурлар бар. Голландия мындай дейт: терс пикирлери бар же вибраторлор менен жаман тажрыйбага ээ болгон адамдар, медициналык жактан сунушталган дилатор менен өзүн эркин сезиши мүмкүн. Мындан тышкары, көпчүлүк секс оюнчуктары тампон же кебездей кичинекей өлчөмдө жеткиликтүү эмес. Эгерде бул сиздин баштапкы чекитиңиз болсо, балким сиз кеңейтүүчүгө кайрылыңыз.

Жыныстык катнашты сезген жалгыз сиз эмес экениңизди билиңиз.

Социалдык тармактарга, тасмаларга жана достор менен болгон маектерге таянсак, жыныстык катнаш учурунда ооруп жаткан жалгыз өзүңдү сезишиң мүмкүн. Бирок изилдөөлөр көрсөткөндөй, адамдардын болжол менен 5-17 пайызы вагинизм менен оорушат (бул көбүнчө жыныстык катнаш учурунда ооруну жаратат) жана 15 000 сексуалдык активдүү аялдардын арасында жүргүзүлгөн сурамжылоо респонденттердин 7,5 пайызы сексуалдык ооруну башынан өткөргөнүн көрсөттү. "Бул мен ар дайым көрүп турган нерсе, ошондой эле адамдар өзүн абдан изоляцияда сезе турган нерсе" дейт Голланд. "Адамдар" бул менин вулвам сынды, бул менин вагинам сынды "деп ойлошот жана менимче, адамдар чынында эле аткарылбай жаткан, чынында эле ооруткан жыныстык катнашта болушат, анткени бул алардын психикасына зыян келтирет, анткени алар бул алардын жалгыз варианты экенин сезишет."

Ошон үчүн Голланд кындын кеңейүүчүлөрүн колдонууну нормалдаштыруу абдан маанилүү дейт. "Биз дилаторлор жөнүндө сөз кыла баштаганда жана биз ооруткан жыныстык катнашка бар адамдар үчүн дарылоо жолдору бар экенин түшүнө баштаганда, [сиз түшүнөсүз] бул жөнүндө эмне кыла ала турган нерселер бар", - деп түшүндүрөт ал. "Сиз муну көзөмөлдөй аласыз жана бир нече варианттар бар, менимче, бул адамдар үчүн чындыгында күч берет."

Үчүн карап чыгуу