Мага жүрөгү менен ойгонууга эмне себеп болду жана мен ага кандай мамиле кылам?

Мазмун

• жалпы көрүнүш
• Буга эмне себеп болушу мүмкүн?
• тынчсыздануу
• Мурунку түнү спирт ичимдиктерин ичкен
• кант
• Атриалдык аритмия
• Уйку апноэ
• кофеин
• диабет
• Стимуляторлорду камтыган дары-дармектер
• Гипогликемия (кандагы аз шекер)
• Түнкү коркунучтар же түнкү коркунучтар
• Муздак же ысытма
• Ашыкча калкансымак
• Уйкунун жоктугу
• Анемия
• Dehydration
• Мезгилдер, кош бойлуулук жана менопауза
• Башка белгилер
• Жарышкан жүрөгү менен ойгонуп, титирейт
• Жүрөктүн ылдамдыгы жана дем алуу менен ойгонуу
• Жарышкан жүрөк, көкүрөк оорусу жана баш айлануу
• Жүрөктүн жарышынын себебин аныктоо
• Дарыгерди качан көрүш керек
• Ала кетүү

жалпы көрүнүш

Жүрөгүңүздүн дүкүлдөп баратканын сезүү адамдардын жүрөктүн кагышын сүрөттөө ыкмаларынын бири гана. Ошондой эле жүрөгүңүз дүкүлдөп, согуп же согуп жаткандай сезилиши мүмкүн.

Жүрөгүңүздүн чуркоосу менен ойгонгондо, жүрөгүңүздүн чуркап ойгонгондугу кейиштүү болушу мүмкүн, бирок бул сөзсүз эле олуттуу нерсенин белгиси эмес. Жүрөк кагуу өтө көп кездешет жана адатта зыянсыз.

Жүрөгүңүздүн согушу менен ойготууга түрткү берген күнүмдүк бир катар нерселер бар. Кээде, буга себеп болушу мүмкүн. Мунун себептерин жана жарыш жүрөгүңүздү тынчтандыруу үчүн эмне кылсаңыз болорун билүү үчүн окуңуз.

Буга эмне себеп болушу мүмкүн?

Эртең менен жүрөктүн тез кагышынын себептери көп. Бул жерде байкалган айрым жалпы белгилерди жана башка белгилерди карап көрүңүз.

тынчсыздануу

Стресс жана тынчсыздануу стресстик гормондордун чыгуусун шарттайт, натыйжада жүрөктүн кагышы жана кан басымы жогорулайт. Канчалык тынчсыздана берсеңиз, белгилериңиз ошончолук айкын болот.

Эгер сизде депрессия же тынчсыздануу сезими пайда болсо же стресс болуп жатса, анда-санда жүрөгүңүздүн жарышып ойгонушу мүмкүн.

Тынчсыздануунун башка жалпы белгилерине төмөнкүлөр кирет:

• тез дем алуу же дем алуу
• көңүл топтоо
• тынчы жоктук
• ашыкча тынчсыздануу
• уктоо кыйын

Мурунку түнү спирт ичимдиктерин ичкен

Ичкенден кийин жүрөгүңүздүн дүкүлдөшү менен ойгосоңуз, анда ашыкча мүмкүнчүлүктөр бар.

Ичкилик ичүү жүрөктүн согушун жогорулатат. Канчалык көп ичсең, жүрөгүң тез согот. Жакында жүргүзүлгөн бир изилдөөдө ичкилик ичүү жана узак алкоголдук ичимдик ичүү жүрөк аритмиясынын ар кандай түрлөрү менен, айрыкча синус тахикардиясы менен байланыштуу экендигин тастыктады.

Башка белгилери да болушу мүмкүн, мисалы, баш оору, булчуңдар, жүрөк айлануу жана айлануу. Сиздин илгерилөөңүз азайып баратканда, бул симптомдор жоголушу керек.

кант

Сиз колдонгон шекер сиздин ичеги-карегиңизден өткөндө канга сиңип калат. Канттын көп болушу кандагы шекердин көбөйүшүнө алып келиши мүмкүн. Бул сиздин уйку безиңизге инсулинди чыгарып, ал энергияны энергияга айлантууну билдирет.

Кандагы шекердин жана энергиянын көбөйүшү денеңизди стресс гормондорунун бөлүнүшүн шарттаган стресс деп чечмелейт. Жарышкан жүрөктөн тышкары, тердеп башташы мүмкүн. Айрым адамдар «канттын башы» деп аталган нерсени да алышат.

Кайра иштетилген кант бирден-бир себеп эмес. Таза тазаланган углеводдор, мисалы, ак нан же макарон, айрыкча, диабет менен ооруган адамдарга.

Атриалдык аритмия

Атриальды фибрилляция (AFib) - жүрөк кагышынын эң көп кездешкен түрү. Бул жүрөктүн жогорку палаталары төмөнкү палаталар менен координациядан чыгып калганда пайда болот.

АФиб, адатта, жүрөктүн тез кагышына алып келет, бирок кээ бир адамдар көкүрөккө дүкүлдөп же чуркай башташат. AFib өзү, адатта, өмүргө коркунуч келтирбейт. Айрым учурларда, ал жүрөк кемтигинин коркунучун жогорулатып, дарылоону талап кылышы мүмкүн.

Эгер сизде AFib бар болсо, анда сизде да болушу мүмкүн:

• баш айлануу
• дем алуу
• тынчсыздануу
• алсыроо
• алсырап же акылсыз сезип

Уйку апноэ

Уйку апноэ - бул уйку бузулуп, дем алуу бир нече жолу токтоп, башталат.

Уйкудагы тоскоолдук апноэ - кеңири таралган түр. Бул сиздин тамак булчуңуңуз бошоп, аба жолуңуздун тарылып же жабылышына алып келгенде пайда болот.

Изилдөөлөр көрсөткөндөй, уйку апноэ жүрөктүн кагышын тездик менен жогорулатат. Кандын кычкылтек деңгээли капыстан төмөндөп, кан басымыңызды көтөрүп, жүрөк-кан тамыр системаңызды начарлатат.

Уйку апноэсынын айрым белгилери:

• катуу коңурук тартуу
• уйку учурунда абага дем алуу
• түнү бою уктап кыйналып
• оозун кургатуу
• эртең менен баш оору

кофеин

Кофеин - кофе, чай жана какао өсүмдүктөрүндө табигый стимулятор. Бул сиздин мээңизди жана борбордук нерв системаңызды стимулдайт, ал сергектикти жогорулатат. Кээ бир адамдарда кофеиндин көп болушу жүрөктүн согушун жана кан басымын көтөрүп, тынчсызданууну жана нервди пайда кылат.

Кофеин, кофе, чай, сода жана энергетикалык суусундуктар сыяктуу көп өлчөмдөгү азыктарды колдонуу жүрөгүңүздүн жарышына себеп болушу мүмкүн. Кофеиндин башка терс таасирлери төмөнкүлөрдү камтыйт:

• ызы-чуу
• кыжырдануу
• уктап убара
• калчылдап
• бат-бат заара кылуу

диабет

Диабет кандагы глюкозанын деңгээлин көтөрүп, артериялардын дубалдарына зыян келтирип, жүрөктүн ылдамдыгын, жогорку кан басымын жана жүрөккө байланыштуу башка кыйынчылыктарды жаратат. 2015-жылы, изилдөөчүлөр ошондой эле жүрөктүн тез кагышы диабет коркунучун күчөтөрүн аныкташкан.

Диабеттин башка белгилерине төмөнкүлөр кирет:

• бат-бат заара кылуу
• ашыкча суусоо
• өтө ачкачылык
• талыгуу
• колу-буту тиштелген же башаламан
• булут көрүнүшү

Стимуляторлорду камтыган дары-дармектер

Кофеин сыяктуу эле, башка стимуляторлор жүрөгүңүздүн жарышына себеп болушу мүмкүн. Кээ бир биржадан тышкары (OTC) жана рецепт боюнча дары-дармектерде мындай стимуляторлор камтылышы мүмкүн.

Аларга төмөнкүлөр кирет:

• дем алуу стероиддери
• amphetamine
• левотироксин сыяктуу калкан сымал дары
• OTC жөтөлү жана Sudafed сыяктуу псевдоэфедринди камтыган суук дары
• көңүлдүн тартыштыгы гиперактивдүүлүктүн бузулушу (ADHD) дары

Гипогликемия (кандагы аз шекер)

Тез жүрөктүн кагышы - бул аз кандагы канттын организмге тийгизген таасиринин бири. Тамактанбай көпкө жүрүү кандагы канттын төмөндөшүнө жана белгилүү бир шарттарга алып келиши мүмкүн, мисалы:

• диабет
• боор оорусу
• бөйрөк оорулары
• бөйрөк үстүндөгү бездин иштеши
• катуу алкоголь колдонуу

Төмөн кандагы канттын башка белгилерине төмөнкүлөр кирет:

• баш оору
• маанайы өзгөрүп турат
• көңүл топтоо
• көрүү бузулуулары

Түнкү коркунучтар же түнкү коркунучтар

Түнкү коркунучтар жана түнкү коркунучтар сизди жүрөгү менен ойгонууга түртүшү мүмкүн. Түнкүсүн уктаткан түштөр сизди ойготушу мүмкүн. Түнкү коркунучтар - бул адам жарым-жартылай ойгонуп, уктап жаткан уйку бузулуунун бир түрү.

Эгер сиз дүрбөлөңдүү түш же түнкү коркунучтан кийин ойгонсоңуз, жүрөгүңүздүн согушу басаңдаган сайын жайбаракат болушу керек.

Муздак же ысытма

Дене температураңыздын кескин өзгөрүшү жүрөктүн кагышын өзгөртө алат.

Сиздин дене температураңыздын өзгөрүшүнө реакция берип, денеңиздин температурасын жөнгө салууга аракет жасаңыз. Бул териңиздин кан тамырларын кеңейтүүнү жана кыскартууну камтыйт, бул ысыкты кармап же териңиздин бетине көтөрүп, булчуңдардын жыйрылышына жана калтырап кетишине алып келет.

Денеңиз кадимки температураны сактоо үчүн тынымсыз аракет кылгандан улам, жүрөгүңүздүн согушу көбөйүшү мүмкүн. Көпчүлүк адамдар үчүн бул 98.6 ° F (37 ° C).

Ашыкча калкансымак

Гипертиреоз деп аталган бул абал калкан сымал безде тироксин гормонун өтө көп чыгарганда пайда болот. Ал зат алмашууңузду тездетип, жүрөктүн тез жана такай соккусун, ошондой эле кокусунан арыкташыңыз мүмкүн.

Сиз байкаган башка белгилерге төмөнкүлөр кирет:

• табити жогорулады
• тердөө жана түнкү тердөө
• жылуулукка чыдамсыздык
• этек кир бузуулар

Уйкунун жоктугу

Денеңизге бир катар терс таасирлер менен катар, уйкуңуздун начарлашы жүрөктүн согушун дагы жогорулатышы мүмкүн.

Күнүгө жети-тогуз саат уктоону максат кыл. Уйку жетишсиз болгондуктан, ашыкча болуп, жол кырсыгынын коркунучу жогорулашы мүмкүн. Ошондой эле күндүз уйкусуроо, топтолуу көйгөйлөрү жана баш оору.

Анемия

Организмде жана денедеги кыртыштарда туура иштеши керек болгон кычкылтектин көлөмүн ташыган денеде сау эритроциттер аз болсо, анемия болот.

Денеңиз жетишсиз болуп калса же эритроцит клеткаларын жок кылса, анемия болушу мүмкүн. Оор мезгилдеги адамдарда аз кандуулуктун коркунучу жогору.

Жүрөктүн анормалдуу ритмдери менен катар аз кандуулук дагы:

• талыгуу
• алсыроо
• дем алуу
• баш оору

Dehydration

Суусуздануу денеңизге караганда көбүрөөк суюктукту жоготот. Денеңиз өтө көп суу жоготсо, клеткаларыңыз жана органдарыңыз иштей албай калат. Суусуздануу жеңил же катуу болушу мүмкүн. Эгерде тазаланбаса, анда ал олуттуу татаалдаштырууга алып келиши мүмкүн.

Жеңил суусуздануунун жалпы белгилери:

• кургак ооз
• суусоо көбөйдү
• заара азайган
• баш оору

Катуу суусуздануунун белгилерине төмөнкүлөр кирет:

• ашыкча суусоо
• тез жүрөк согушу
• тез дем алуу
• төмөнкү кан басым
• тартипсиздик

Мезгилдер, кош бойлуулук жана менопауза

Айыз, кош бойлуулук жана менопауза менен байланышкан гормондун деңгээли жарыш жүрөктүн сезимдерин козгойт.

Этогендик цикл учурунда эстроген жана прогестерон деңгээли жогорулап, төмөндөйт. Бул суправентрикулярдык тахикардия деп аталган жүрөктүн кадимки ылдамдыгына караганда тез жүрөк кагышынын эпизоддоруна байланыштуу.

Кош бойлуулук мезгилиндеги жүрөктүн кагышы денедеги кандын көбөйүшү менен шартталат, ал жүрөгүңүздү адаттагыдан 25 пайызга ылдамыраак согот.

Перименопауза жана менопауза учурунда эстроген өндүрүшүнүн төмөндөшү жүрөктүн кагышынын көбөйүшү менен байланыштуу. Бул тез-тез согуп, дем алдырбай турган аритмияга алып келиши мүмкүн.

Ошондой эле ысык жарк этип, менопаузада согуп, жүрөктүн согушун 8ден 16га чейин көтөрөт.

Башка белгилер

Бул жерде жүрөгү менен ойгонуу менен коштолгон дагы башка белгилер жана алардын эмнени билдириши мүмкүн.

Жарышкан жүрөгү менен ойгонуп, титирейт

Жарышкан жүрөк менен ойгонуу жана титирөө төмөнкү себептерден улам келип чыгышы мүмкүн:

• кофеинди көп колдонушат
• стимуляторлорду камтыган дарыларды ичүү
• диабет
• гипертиреоз
• суук болуу
• калтыратма
• түнкү коркунуч же түнкү коркунуч

Жүрөктүн ылдамдыгы жана дем алуу менен ойгонуу

Жүрөктүн ылдамдап ойгонгондугу жана дем алуусу төмөнкүлөрдөн улам келип чыгышы мүмкүн:

• анемия
• AFib
• уйку апноэ
• тынчсыздануу

Жарышкан жүрөк, көкүрөк оорусу жана баш айлануу

Жарышкан жүрөк, көкүрөк оорусу жана баш айлануу жүрөк кризисинин белгилери. Эгерде сизде же башка бирөө ушул белгилерге кабылып жатса, дароо 911 же жергиликтүү тез жардам кызматына чалыңыз.

Жүрөк кризиси тез арада медициналык жардамга муктаж. Эгерде сиз ушул белгилерди байкасаңыз, жакынкы тез жардам бөлмөсүнө барыңыз.

Жүрөктүн жарышынын себебин аныктоо

Дарыгер сиздин белгилериңиз жөнүндө сурап, физикалык текшерүүдөн өтүүдөн баштайт. Алар сиздин жүрөгүңүздү угуп, жүрөктүн жарышына себеп болгон, мисалы, чоңойулган калкан безинин белгилерин текшеришет.

Дарыгериңиз төмөнкү сыноолордун бирине же бир нечесине буйрук бере алат:

• көкүрөк рентген
• электрокардиограмма (ЭКГ)
• Холтер мониторинги же окуяны жазуу
• эхокардиограмма
• көнүгүү стресс-тест
• кан анализдери
• отпуск убагында
• коронардык ангиография

Дарыгерди качан көрүш керек

Адатта, сейрек кездешүүчү жана бир нече секундга созулган жарыш жүрөктү баалоонун кажети жок. Эгерде жүрөгүңүздө оору болсо же дегдиңиз начарлап кетсе, доктурга кайрылыңыз.

Эгер жарыш жүрөгүңүз дем алуу, баш айлануу же көкүрөк оорусу менен коштолсо, тез жардамга кайрылыңыз же 911 номерине чалыңыз.

Ала кетүү

Жарыш жүрөктү ойготуу, адатта, олуттуу эмес жана кээде бир нече секундга созулуп кетсе, дарылоону талап кылбайт.

Эгерде сиздин белгилериңиз күнүмдүк ишиңизге кийлигишсе же сизди кыйнап жатса, доктурга кайрылыңыз. Алар негизги медициналык абалды жокко чыгарып, жеңилдеп калуу үчүн сиз менен иштешет.